Thành phần của máu người bao gồm protein, muối khoáng, glucose và các yếu tố quan trọng khác. Một trong số đó là phốt pho. Sự sai lệch của chỉ tiêu định lượng của nguyên tố này theo hướng tăng hoặc giảm có thể cho thấy những thay đổi bệnh lý trong cơ thể. Để xác định mức độ phốt pho trong máu và tìm hiểu xem nó tăng hay giảm, một phân tích chung sẽ hữu ích. Trong bài viết của chúng tôi, chúng tôi sẽ tập trung vào các chỉ tiêu của hợp chất vô cơ này đối với người lớn và trẻ em và cho bạn biết sự sai lệch so với chỉ số này nguy hiểm như thế nào đối với cơ thể.
Phốt pho và vai trò của nó đối với cơ thể
Ở mức độ lớn hơn, và đây là 85% tổng khối lượng, chất dinh dưỡng đa lượng tập trung trong xương và răng. Phần còn lại của phốt pho theo tỷ lệ nhất định được tìm thấy trong các chất lỏng, tế bào và mô khác nhau của cơ thể con người. Yếu tố này giúp cơ thể sản xuất năng lượng. Nếu hàm lượng của nó trong máu giảm một nửa, sự chuyển hóa năng lượng trongtế bào bị suy giảm đáng kể. Ngoài ra, phốt pho cần thiết cho cơ thể để thực hiện các chức năng quan trọng khác:
- đảm bảo sự phát triển và chắc khỏe của răng và xương;
- chức năng thận bình thường;
- hoạt động ổn định của hệ thần kinh và tim mạch;
- chuyển hóa chất béo;
- tái tạo thông tin di truyền;
- hỗ trợ tăng trưởng và sửa chữa các tế bào, mô và cơ bị tổn thương.
Phốt pho là một nguyên tố cần thiết cho cơ thể con người, là một phần không thể thiếu của protein, phospholipid và các hợp chất hoạt tính sinh học khác nhau. Phosphat vô cơ này, ngoài các chức năng được mô tả ở trên, điều chỉnh hoạt động của các khoáng chất khác, chẳng hạn như kẽm và magiê.
Định mức phốt pho trong máu
Tình trạng của cơ thể con người bị ảnh hưởng tiêu cực không chỉ bởi sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất, mà còn bởi sự dư thừa của chúng. Đó là lý do tại sao nên biết định mức của một số yếu tố vi mô và vĩ mô. Nếu kết quả phân tích cho thấy độ lệch lên hoặc xuống, có thể cần phải điều chỉnh các chỉ số về mức bình thường.
Định mức phốt pho trong máu của người lớn và trẻ em là khác nhau. Đặc biệt cấp tính trong các chất dinh dưỡng đa lượng như phốt pho và canxi mà trẻ sơ sinh cần. Vi phạm sự trao đổi chất của chúng có thể dẫn đến còi xương, mà trong những trường hợp nặng là thực tế không thể điều trị được.
Định mức phốt pho trong máu của trẻ em và người lớn:
- trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh đến 1 tuổi - 1, 60-3, 10 mmol / l;
- trẻ em từ 1 tuổi và thanh thiếu niên - 1, 30-2, 10 mmol / l;
- người lớn - 0,87-1,45 mmol / l;
- người lớn tuổi trên 60 - 0,74-1,2 mmol / l (nam), 0,90-1,3 mmol / l (nữ).
Cần lưu ý rằng ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú, hàm lượng phốt pho sẽ cao hơn bình thường một chút.
Mức tiêu thụ hàng ngày
Để đảm bảo chuyển hóa năng lượng trong tế bào và duy trì sự chắc khỏe của xương và răng, người lớn chỉ cần nhận từ 0,8 đến 2 g phốt pho mỗi ngày là đủ. Cơ thể sẽ lấy hầu hết nguyên tố này từ thức ăn.
Đồng thời, đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, định mức phốt pho cao hơn một chút và lên tới 3-3,8 g / ngày. Điều này là do ban đầu, khi mang thai, người mẹ tự tiêu thụ lượng phốt pho dự trữ của mình, đảm bảo sự phát triển bình thường của trẻ trong thời gian còn trong bụng mẹ và quá trình hình thành mô xương của trẻ. Sau đó, trong quá trình cho con bú, cô ấy đưa lượng phosphoprotein cần thiết vào cơ thể trẻ sơ sinh, đây là nguồn chính của vitamin D. Đó là lý do tại sao ở vị trí đặc biệt của phốt pho, cô ấy sẽ nhận được gấp 2 lần so với bình thường.
Nó chứa những thực phẩm nào?
Cách hợp lý nhất và an toàn nhất để tăng lượng phốt pho của bạn là thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Các loại thực phẩm sau đây rất giàu chất dinh dưỡng đa lượng này:
- cá;
- phô mai đã qua chế biến;
- phomai;
- mù tạt;
- hạnh nhân;
- hạt dẻ cười;
- hạt phỉ;
- tỏi;
- đậu;
- bột yến mạch và lúa mạch;
- kem chua và kem;
- phô mai.
Vitamin tổng hợp và tự nhiên có chứa phốt pho cũng rất hữu ích, nhưng cần thận trọng và có sự giám sát của bác sĩ, vì chúng có thể không kết hợp tốt với các loại thuốc khác. Việc dư thừa chất dinh dưỡng đa lượng này trong cơ thể hầu như không thể tạo ra một chế độ ăn uống cân bằng. Theo quy luật, vượt quá định mức phốt pho trong máu có liên quan đến tình trạng bệnh lý trong cơ thể. Giá trị định lượng của nguyên tố này có thể được xác định trên lâm sàng.
Tại sao xét nghiệm phốt pho trong máu lại được thực hiện?
Về cơ bản, nguyên tố thứ 15 của bảng tuần hoàn có trong cơ thể chúng ta trong xương dưới dạng canxi phốt phát. Chỉ một phần nhỏ của nó được tìm thấy trong các mô mềm và chất lỏng, bao gồm cả máu. Phốt phát cũng được bài tiết qua thận. Do đó, nếu chúng không hoạt động đúng chức năng, lượng phốt pho sẽ tăng lên đáng kể. Đối với những phàn nàn về tình trạng của thận và xương, phân tích thường được chỉ định để xác định giá trị định lượng của những nguyên tố này.
Canxi và phốt pho trong máu chịu trách nhiệm cho sức mạnh của xương và răng của chúng ta. Nhưng điều quan trọng là giá trị của các yếu tố này không chỉ tương ứng với tiêu chuẩn, mà còn ở tỷ lệ chính xác với nhau. Vì vậy, theo nhiều nguồn khác nhau, canxi nên nhiều hơn một lần rưỡi hoặc thậm chí hai lần so với phốt pho. Xét nghiệm máu sẽ giúp tiết lộ điều này.
Tăng phốtpho: nguyên nhân và hậu quả
Tình trạng của cơ thể, trong đó hàm lượng phốt phát trong máu tăng lên (hơn 1,45 mmol / l), được gọi là tăng phốt phát trong máu. Nguyên nhân làm tăng lượng phốt pho vô cơ trong máu như sau:
- suy giảm bài tiết phosphat của thận, có thể liên quan đến suy thận;
- uống lâu dài thực phẩm hoặc thuốc chứa nhiều chất dinh dưỡng đa lượng này;
- phát triển của khối u ác tính;
- sự tan rã của khối u sau khi hóa trị;
- hủy hoại mô cơ do chấn thương;
- chữa lành xương sau gãy xương;
- quá liều vitamin D trong cơ thể.
Sự gia tăng lượng phốt pho dẫn đến sự lắng đọng của nó không chỉ trong xương mà còn ở các cơ quan khác. Kết quả là có những thay đổi trong cơ, cũng như rối loạn hoạt động của thận, hệ thần kinh và tim. Đồng thời với việc phân tích phốt pho, cần phải xác định mức canxi trong máu, vì hai nguyên tố này liên kết trực tiếp với nhau.
Làm thế nào để giảm mức phốt pho?
Không thể giảm nồng độ chất dinh dưỡng đa lượng này trong máu chỉ bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống. Trong các sản phẩm, nó được chứa với một lượng không gây ra sự sai lệch mạnh so với định mức. Tất nhiên, nếu chúng ta đang nói về một chế độ ăn uống cân bằng, chứ không phải về việc ăn quá nhiều. Đồng thời, nếu mức độ phốt pho trong máu tăng lên, nó được đảm bảo giảm bằng cách loại bỏ các nguyên nhân đã nêu ở trên.
Những người khác có thể làm giảm nồng độ phốt pho trong huyết thanhhoàn cảnh:
- thai (nhiễm độc);
- ăn kiêng không cân đối;
- suy kiệt cơ thể;
- cho con bú;
- đường tĩnh mạch;
- giảm kali trong cơ thể.
Phốt pho giảm có nguy hiểm gì không?
Điều đáng chú ý là mối nguy hiểm đối với cơ thể không chỉ là sự gia tăng chất dinh dưỡng đa lượng này trong huyết thanh, mà còn là sự sai lệch so với tiêu chuẩn theo hướng ngược lại. Trạng thái này của cơ thể được gọi là giảm phosphate huyết. Mức độ phốt pho trong máu thấp có thể cho thấy chế độ ăn kiêng đói, không hấp thụ đủ vitamin D, tăng canxi huyết, bỏng diện rộng, nhiễm trùng gan và thận.
Ngoài ra, các bệnh sau đây có thể làm giảm đáng kể mức độ của chất dinh dưỡng đa lượng này:
- còi xương, bao gồm tất cả các loại;
- bệnh co thắt ở trẻ em từ sáu tháng đến một tuổi rưỡi;
- cường giáp nguyên phát, gây ra vi phạm chuyển hóa canxi và phốt pho;
- bệnh hạ đường huyết;
- suy giảm khả năng hấp thụ khoáng chất trong cơ thể do bị các bệnh khác nhau bỏ qua;
- bệnh di truyền.
Người ta đã chứng minh rằng trẻ em có nồng độ photphat vô cơ thấp hơn mức bình thường thì phát triển chậm hơn so với các bạn cùng lứa với hàm lượng chất dinh dưỡng đa lượng này trong huyết thanh bình thường. Ở người lớn, thiếu phốt pho biểu hiện dưới dạng giảm hiệu suất và tăng mệt mỏi, đau khớp, móng tay và tóc giòn.
Làm thế nào để chuẩn bị chophân tích phốt pho?
Để xác định mức độ của nguyên tố này trong máu, người lớn thực hiện xét nghiệm máu đơn giản từ tĩnh mạch và ở trẻ nhỏ - từ gót chân. Trước khi tiến hành thủ thuật, nên tránh dùng thuốc kháng axit, thuốc lợi tiểu và thuốc nhuận tràng, vì chúng có thể làm sai lệch kết quả xét nghiệm. Việc lấy máu nhất thiết phải được thực hiện khi bụng đói vào buổi sáng (từ 8 giờ đến 12 giờ trưa). Bữa ăn cuối cùng không được muộn hơn tám giờ trước khi phân tích. Trước khi phân tích, bạn đặc biệt không nên ăn các loại thực phẩm giàu nguyên tố này, vì điều này có thể ảnh hưởng đến sự gia tăng nồng độ phốt pho trong máu. Bạn chỉ có thể uống nước tinh khiết thông thường, không được uống nước khoáng. Bằng cách tuân thủ những khuyến nghị này, bạn sẽ có thể có được một bức tranh đáng tin cậy về tình trạng của cơ thể.
