Khớp là bộ phận quan trọng nhất trong hệ cơ xương khớp của con người, chính nó phụ thuộc vào khả năng vận động và kết nối của các xương của bộ xương. Những âm thanh đột ngột được nghe thấy trong quá trình làm việc của họ báo động một người, bởi vì thông thường sẽ không có tiếng ồn. Làm thế nào để hiểu tại sao khớp kêu lạo xạo? Nó có liên quan đến bệnh tật hay sinh lý không?
Nguyên nhân sinh lý
Vì sao xương khớp kêu răng rắc, lúc nào cũng nguy hiểm? Trả lời: không, có một tiếng kêu không gây nguy hiểm cho con người. Các quy trình sau có thể giải thích sự xuất hiện của nó.
- Khả năng vận động của khớp. Hiện tượng này được coi là một phiên bản của chuẩn mực khi nói đến trẻ em trai và trẻ em gái. Sự nứt nẻ là tín hiệu cho việc sản sinh ra các sợi collagen có cấu trúc đặc trưng, có thể kéo dài hơn. Có lẽ do di truyền là nguyên nhân gây ra sự hình thành các mô mỏng manh. Đó là lý do tại sao các khớp kêu răng rắc. Điều trị trong trường hợp này là không cần thiết. Sự dày lên của các sợi xảy ra theo tuổi tác, nhưng quá trình này cũng có thể ở dạng bệnh lý.
- Sắc nétgiao thông. Kết quả là dây chằng chạm vào phần nhô ra của xương. Không có lý do gì để lo lắng.
- Nồng độ carbon dioxide trong khoang khớp. Khí khi rút xuống sẽ gây ra âm thanh kêu như tiếng kêu răng rắc.
Nguyên nhân bệnh lý
Nên hẹn gặp bác sĩ nếu xuất hiện tiếng kêu răng rắc ở một vùng nào đó, bạn nhất định phải tìm hiểu nguyên nhân tại sao khớp vai, khuỷu tay và hông lại bị kêu. Ngoài ra, nguyên nhân đáng quan tâm là các triệu chứng khác - viêm, các vấn đề về khả năng vận động, sưng, đau, đỏ. Tất cả những điều này kết hợp với nhau có thể chỉ ra sự hiện diện của bệnh tật, viêm nhiễm, chấn thương.
Nhóm rủi ro
Những nhóm người sau đây dễ mắc bệnh nứt khớp nhất:
- vũ công, múa ba lê;
- vận động viên (không chỉ chuyên nghiệp, mà cả những người nghiệp dư dành nhiều thời gian cho thể thao và không biết cách tính tải);
- người béo phì;
- chuyên gia có công việc được kết nối với việc di chuyển liên tục, nâng vật nặng (người bốc xếp, người xây dựng);
- những cô gái đi giày cao gót.
Những người có nguy cơ cần lưu ý tối đa các biện pháp phòng ngừa. Khi đó bạn sẽ không phải đến gặp bác sĩ với câu hỏi tại sao xương khớp kêu lạo xạo nữa.
Lối sống sai lầm
Lối sống ít vận động là một trong những yếu tố chính dẫn đến sự phát triển của tiếng kêu răng rắc,sự xuất hiện của các loại bệnh. Nếu hoạt động nghề nghiệp của một người liên tục ở trong một thời gian dài ở một tư thế (đứng, ngồi - không đóng vai trò gì) thì người đó sẽ gặp nguy hiểm. Một biện pháp phòng ngừa hiệu quả là dành năm phút vận động ít nhất một lần mỗi giờ - đi lại, tập thể dục nhẹ nhàng.
Các vấn đề liên quan đến khớp đều được biết đến với những người thừa cân. Mục tiêu chính là cột sống, chân - đó là lý do tại sao các khớp trên chân kêu lạo xạo. Chỉ có loại bỏ trọng lượng dư thừa, tập thể dục thường xuyên mới có cơ hội sửa chữa mọi thứ. Sự phát triển của bệnh khớp ở giai đoạn đầu rất dễ dừng lại, thậm chí còn có cơ hội để kích hoạt sự phát triển của mô sụn.
Thường xuyên đi giày không thoải mái, thói quen xấu, chế độ ăn uống không lành mạnh - tất cả những điều này cũng dẫn đến việc cung cấp máu không đủ cho các mô, cơ quan và có thể gây ra các bệnh liên quan đến khớp.
Viêm, tổn thương
Lý do tại sao các khớp ở đầu gối kêu răng rắc có thể là một quá trình viêm xảy ra ở gân (viêm gân), cũng như viêm túi nhu động (viêm bao hoạt dịch). Nếu các mô bị viêm, cử động khớp có thể kèm theo tiếng ồn đặc trưng. Chỉ có bác sĩ chỉnh hình mới có thể xác định chính xác nguyên nhân của hiện tượng.
Viêm gân biểu hiện bằng các triệu chứng sau:
- đau trầm trọng hơn khi cử động nhanh;
- sưng cục bộ;
- vò.
Biểu hiện chính của bệnh viêm bao hoạt dịch:
- đỏ;
- tăng nhiệt độ da;
- đau vùng bao;
- vò.
Một tiếng rắc lớn có thể cho thấy đứt dây chằng, gân (toàn bộ, một phần), tổn thương sụn chêm, nứt sâu, gãy xương. Một số môn thể thao dẫn đến chấn thương mãn tính khiến khớp không ổn định. Trong tình huống như vậy, một tiếng kêu rắc rắc có thể được gọi là một cảnh báo về mối đe dọa của chứng thoái hóa khớp sau chấn thương, vì vậy điều rất quan trọng là phải hỏi kịp thời, chẳng hạn như tại sao khớp háng lại kêu răng rắc.
Viêm khớp
Đối tượng chính của bệnh khớp là khớp gối và khớp háng, ngoài ra còn có thể tổn thương khớp ngón tay ngón chân, cổ chân. Bệnh tự thông báo với một tiếng khàn khàn, thô ráp, khô ráp. Với sự phát triển của chứng khớp, độ trong của âm thanh tăng lên, người bệnh cảm thấy đau. Cạo vôi răng không phải là triệu chứng duy nhất của bệnh này.
- Đau, chủ yếu do gắng sức, khi vận động. Nếu bệnh nhân nằm nghỉ, bất động một thời gian thì cơn đau giảm dần. Nếu tình trạng thoái hóa khớp trở nên nghiêm trọng, những cơn đau nhói sẽ liên tưởng đến nó theo từng cử động, không dừng lại trong một thời gian dài.
- Cứng trong chuyển động. Khớp gối mất đi sự linh hoạt, khó nâng chân lên cao - đây là biểu hiện của giai đoạn khởi phát bệnh. Ngày càng có nhiều khả năng di chuyển hạn chế theo sau.
- Biến dạng. Sự phát triển ngoài (tế bào xương) xuất hiện, biến dạngxương được bao bọc bên trong khớp, chất lỏng tích tụ ở đó, dẫn đến "vỡ".
Đây là biểu hiện của các triệu chứng chính của bệnh khớp - một trong những lý do phổ biến nhất khiến khớp kêu lạo xạo. Trọng lượng dư thừa, dẫn đến tải trọng quá mức cho chân, là một trong những yếu tố chính dẫn đến sự "mòn" của khớp. Ngoài ra, thói quen bẻ ngón tay tưởng như vô hại lại là một mối nguy hiểm. Có ý kiến cho rằng căn bệnh này chủ yếu đe dọa người cao tuổi, nhưng đại diện của thế hệ trẻ cũng không được bảo vệ khỏi nó.
Osteochondrosis
Một nguyên nhân phổ biến khác của các khớp “giòn” là chứng hoại tử xương, bệnh này được biết đến với các mức độ khác nhau khoảng 60% số người. Về cơ bản, bệnh phát triển ở những người tuân thủ lối sống ít vận động. Ngoài ra, một yếu tố gây ra sự lắng đọng của muối có thể là cân bằng kali-canxi không chính xác, dư thừa canxi. U xương, ngoài tiếng kêu rắc rắc, có thể thông báo về bản thân bằng các dấu hiệu sau:
- tê bì chân tay;
- đau các khớp;
- cơn chóng mặt thường xuyên.
Bệnh hoại tử xương "ban đầu" trông vô hại, nhưng dạng bị bỏ quên của nó có thể dẫn đến tai biến mạch máu não, bất động (toàn bộ hoặc một phần). Phòng ngừa bệnh hoại tử xương, điều trị ở giai đoạn đầu là một chế độ ăn uống cân bằng, một lối sống tràn đầy năng lượng. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn tránh được câu hỏi khó chịu là tại sao khớp lại kêu răng rắc.
Ankylosis
Đây là tên của hạn chế khả năng vận động khớp, códạng bệnh lý, thậm chí có thể bất động hoàn toàn. Cạo vôi răng là một trong những biểu hiện của căn bệnh nguy hiểm này, bệnh phát triển do sự kết dính của các bề mặt khớp, nguyên nhân là do quá trình loạn dưỡng, nhiễm trùng. Nguyên nhân cũng có thể là do gãy xương nghiêm trọng trong khớp, kéo theo sự xâm phạm bề mặt khớp. Chứng cổ chân răng có thể là kết quả của việc bó bột quá lâu.
Đau buốt kèm theo chứng cổ chân răng xuất hiện mỗi khi cố gắng di chuyển. Có thể chống lại bệnh tật chỉ bằng cách phẫu thuật, trong khi thay vì khớp bị bệnh, một bộ phận giả được lắp đặt.
Teens crunch
Bộ máy dây chằng của thiếu niên không theo kịp sự phát triển nhanh chóng của mô xương, quá trình sản xuất dịch khớp bị đình trệ, dẫn đến tiếng kêu lạo xạo khó chịu. Bạn không nên lo sợ về điều này, tín hiệu này chỉ thông báo về sự phát triển co thắt mà cơ thể trẻ đang trải qua. Crunch trong trường hợp này hoàn toàn không phải là một mối đe dọa.
Nứt ở trẻ em
Cha mẹ của trẻ sơ sinh thường gặp phải hiện tượng như âm thanh do khớp xương của bé phát ra. Ví dụ, một người cha hoặc người mẹ đang tham gia vào việc phát triển thể dục dụng cụ với một đứa trẻ, hãy ôm nó vào lòng, trong khi nhấp chuột, bạn sẽ nghe thấy tiếng rắc nhẹ. Tại sao trẻ sơ sinh bị giòn khớp, tôi có nên lo lắng về điều này không?
Nguyên nhân phổ biến nhất của hiện tượng là do hệ cơ xương khớp chưa kịp hình thành. Trong trường hợp này, không có lý do gì đáng lo ngại, việc tăng cường hệ thống sẽ xảy ra vớisự tăng trưởng của em bé. Thật không may, ngay cả trẻ nhỏ cũng không miễn nhiễm với một số bệnh và bệnh lý:
- siêu cử động khớp;
- lệch, lệch, loạn sản;
- thấp khớp;
- viêm khớp phản ứng (do nhiễm trùng);
- viêm khớp dạng thấp vị thành niên.
Cha mẹ của em bé dưới một tuổi nên lo lắng trong những trường hợp sau:
- tiếp tục dài hạn của cuộc khủng hoảng;
- xuất hiện nếp gấp da không đối xứng ở chân;
- nhấp chuột trong khi mở rộng, uốn cong;
- khó khăn khi tách hông (trật khớp, lệch khớp);
- mẩn đỏ, sưng tấy da vùng khớp;
- trẻ khóc khi bẻ.
Ngay cả một trong những dấu hiệu này cũng cần được tư vấn y tế ngay lập tức.
Biện pháp phòng ngừa
Phòng ngừa tiếng kêu răng rắc là nhiệm vụ quan trọng nhất, cần được chú ý kể cả những người không thuộc nhóm nguy cơ và người chưa quan tâm đến lý do tại sao khớp lại kêu răng rắc. Các công thức nấu ăn sau đây của bác sĩ giúp bạn luôn khỏe mạnh.
- Lối sống ít vận động là yếu tố nguy cơ chính. Bơi lội, đi bộ lâu, thể dục dụng cụ là cách phòng bệnh hiệu quả. Điều này không có nghĩa là bạn cần phải lập kỷ lục thể thao - tập thể dục quá mức cũng có hại như việc không tập luyện.
- Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
- Chỉ được phép ở một vị trí trong tối đa nửa giờ. Nghỉ ngơi ít vận động bảo vệ khỏi bệnh khớp.
- Chế độ ăn nêncân bằng, nó phải chứa đủ lượng trái cây, rau quả.
- Thường xuyên đến gặp nhà trị liệu massage chuyên nghiệp.
Xuất hiện tiếng kêu lục cục ở các khớp có thể là triệu chứng của một bệnh lý, cần phải cẩn thận.
