Nghe có vẻ nghịch lý đến mức nào, ngay cả khoa học hiện đại cũng không thể trả lời câu hỏi tại sao đầu gối lại kêu răng rắc. Có một số phiên bản, nhưng các nhà khoa học vẫn không thể luôn luôn xác định được nguyên nhân thực sự của các bệnh về khớp. Chúng tôi đề xuất thảo luận về vấn đề này và cùng nhau cố gắng tìm ra câu trả lời.
Giả sử bạn là người trung tuổi. Bạn chưa bao giờ (hầu như) gặp bất kỳ vấn đề sức khỏe nào nên không có gì phải phàn nàn. Bạn là sự ghen tị của những người đồng trang lứa và những người thuộc thế hệ cũ, bởi vì không có người hạnh phúc tuyệt đối. Và rồi một ngày nắng đẹp, bạn đang đi trên phố và đột nhiên bạn nhận thấy có điều gì đó không ổn ở chân của mình. Tại sao đầu gối kêu lạo xạo khi đi bộ, bởi vì trước đây những vấn đề như vậy không phát sinh? Bạn hỏi bạn bè của mình, nhưng không ai có thể đưa ra câu trả lời rõ ràng cho câu hỏi của bạn. Sau đó, bạn bắt đầu thực hiện một lối sống lành mạnh: không thuốc lá và rượu, tập thể dục và những thứ tương tự. Tuy nhiên, gần như ngay lập tức một câu hỏi chưa được trả lời khác xuất hiện -tại sao đầu gối bị nứt khi ngồi xổm? Vấn đề bắt đầu làm phiền bạn, và bạn không còn biết phải làm gì. Lý do cho hành vi này của các khớp là gì? Tôi có nên lo lắng không hay đây là điều khá bình thường đối với một cơ thể lão hóa?
Có một số lý do khiến đầu gối bị kêu:
- Bề mặt của mối nối bị hỏng. Kết quả là các cơ và xương không nằm gọn gàng vào vị trí mà chúng cần được kết hợp khi đi bộ và ngồi xổm.
- Sự xuất hiện của một khối u hoặc chứng viêm, do đó các khớp không thể hoạt động bình thường.
- Di truyền có khuynh hướng tăng vận động, nghĩa là các khớp của bạn có khả năng vận động nhiều hơn những người khác.
- Một lý do khác khiến đầu gối bị kêu là do đợt cấp của bệnh khớp. Trong trường hợp này, các khớp bắt đầu bị mòn do ma sát giữa chúng.
- Hậu quả của chấn thương. Đó có thể là vết bầm tím hoặc gãy xương.
- Viêm đa khớp tiềm ẩn, thấp khớp và các bệnh hiểm nghèo khác.
Bằng cách này hay cách khác, vấn đề cần sự can thiệp của y tế, nếu không trong một tháng, bạn thậm chí sẽ không thể cử động chân của mình. Đừng giống như những người bắt đầu vấn đề, nói rằng đây là một quá trình bình thường. Mặc dù nhiều người bị nứt đầu gối khi đi bộ, nhưng nếu bạn muốn di chuyển và tận hưởng cuộc sống thì không nên để bệnh bắt đầu phát triển. Nhớ hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân của hiện tượng này. Những gì có thể được thực hiện trongở nhà?
- Lấy băng quấn tại hiệu thuốc, một thiết bị đặc biệt giúp giữ cho khớp ổn định. Không mang tạ để không bị quá tải các khớp. Hãy để họ nghỉ ngơi một lúc, có thể điều đó sẽ giải quyết được vấn đề của bạn.
- Hãy thử vào những ngày "dỡ hàng" để bôi trơn các khớp giòn bằng thuốc mỡ Fastum-gel, Ibuprofen, Diclofenac.
- Ngoài các chế phẩm làm ấm thông thường, nên bôi trơn khớp bằng các chất phục hồi đặc biệt. Chúng chứa một lượng lớn canxi, giúp phục hồi cấu trúc của khớp và thúc đẩy quá trình chữa lành hoàn toàn.
