Sự gia tăng nhiệt độ cơ thể con người là một phản ứng tự nhiên trước sự xâm nhập của các bệnh nhiễm trùng vào cơ thể, một loại tín hiệu của sự xâm nhập. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng có thể xác định được, điều này đặt ra câu hỏi: "Làm thế nào để đo nhiệt độ mà không có nhiệt kế?" Nhờ những hướng dẫn này, bất cứ ai cũng có thể duy trì sức khỏe của mình mà còn có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh tật và hậu quả của chúng.
Nhiệt độ nào được coi là nhiệt độ bình thường?
Từ thời thơ ấu, chúng ta đã biết rằng nhiệt độ cơ thể bình thường là 36,6 °. Là vậy sao? Nhiệt độ này luôn ở mức bình thường và làm thế nào để đo nhiệt độ cơ thể mà không cần nhiệt kế? Các câu trả lời theo thói quen có thể không phải lúc nào cũng cực kỳ chính xác, và do đó, nó đáng để chấm câu trả lời.
Nếu bạn đo nhiệt độ ở nách, thì 36,6 là nhiệt độ bình thường, nhưng nó không phải lúc nào cũng có thể truyền đạt trạng thái bệnh một cách bình thường. Có hai cách chính xác hơn để đo nhiệt độ cơ thể:
- Uống. Nhiệt kếđược đặt trong khoang miệng của con người, cho kết quả phù hợp hơn. Nhiệt độ bình thường là 36, 7-37, 3.
- Trực tràng. Đối với phương pháp này, nhiệt kế phải ở trong trực tràng trong 5 phút. Nhiệt độ 37, 4-37, 9 được coi là bình thường. Cách tối ưu nhất để xác định trạng thái của một người.
Triệu chứng sốt
Khi nhiệt độ tăng, một người ngay lập tức bắt đầu nhận thấy những thay đổi trong tình trạng của chính mình. Các dấu hiệu chính của sự gia tăng nhiệt độ là:
- Suy nhược chung, lờ đờ trong cử động và hành động.
- Sốt, ớn lạnh.
- Đau nhức khớp.
- Cảm thấy buồn nôn, nôn mửa.
- Tình trạng co giật.
- Khát khao mãnh liệt.
- Viêm mũi.
- Thức mờ.
- Nước mắt không tự chủ.
- Thay đổi màu da thành đỏ, xuất hiện các đốm.
Đây là những đặc điểm chung phổ biến đối với hầu hết mọi người. Không phải lúc nào chúng cũng biểu hiện cùng một lúc, và do đó, khi các bệnh truyền nhiễm xuất hiện, cần đo nhiệt độ cơ thể thường xuyên.
Làm thế nào bạn có thể đo nhiệt độ mà không có nhiệt kế?
Mỗi người nên có một nhiệt kế trong nhà. Không phải lúc nào bạn cũng có thể đo nhiệt độ trên đường hoặc tại nơi làm việc. Do đó, câu hỏi đặt ra là làm thế nào để đo nhiệt độ mà không cần nhiệt kế. Các mẹo sau có thể hữu ích:
- Sờ trán. Đối với phương pháp này, bạn cần chạm vàovào trán bệnh nhân bằng môi hoặc lòng bàn tay. Đây là cách nhanh nhất để xác định nhiệt độ tăng cao, nhưng không đảm bảo kết quả cực kỳ chính xác.
- Chú ý đến hơi thở của bạn. Hơi thở ngắt quãng, không nhất quán có thể cho thấy tình trạng của một người đang xấu đi và nhiệt độ tăng mạnh. Nếu nhiệt độ dưới 38 ° thì có thể thở bình thường.
- Xác định xung. Đây là một cách tuyệt vời để đo nhiệt độ của một người. Nhịp tim ở người lớn và người khỏe mạnh là 80 nhịp mỗi phút. Với sự xuất hiện của nhiệt và đạt đến 38 °, xung tăng lên 100 nhịp. Phương pháp này không thích hợp cho những người bị bệnh tim hoặc áp lực không điển hình.
- Phát_hiện. Nếu có những điểm kỳ lạ trong hành vi của một người, chẳng hạn như ảo tưởng hoặc trầm cảm, thì đây cũng có thể là dấu hiệu của một cơn sốt.
Đây là những cách dễ nhất để xác định trạng thái. Mỗi người nên biết cách đo nhiệt độ mà không cần nhiệt kế, vì tình trạng và sức khỏe có thể phụ thuộc vào điều này.
Làm gì khi nhiệt độ tăng?
Chủ yếu cần lưu ý khi nhiệt độ tăng nhẹ không cần hạ nhiệt. Tất nhiên, sau khi bạn đã đo nhiệt độ mà không có nhiệt kế, bạn cần phải thực hiện. Đó là một cách nhanh chóng để xác định trạng thái của chính bạn.
Nếu nhiệt độ dưới 38 ° thì không cần hạ nhiệt độ xuống. Khi tăng lên 39, cần phải uống thuốc hạ sốt. Nếu mọi thứ thực sự tồi tệ và nhiệt độ trên nhiệt kế lên tới 40 độ, bạn cần gọi xe cấp cứu.
