Lecithin dành cho trẻ em: lợi ích, loại và mẹo sử dụng

Mục lục:

Lecithin dành cho trẻ em: lợi ích, loại và mẹo sử dụng
Lecithin dành cho trẻ em: lợi ích, loại và mẹo sử dụng

Video: Lecithin dành cho trẻ em: lợi ích, loại và mẹo sử dụng

Video: Lecithin dành cho trẻ em: lợi ích, loại và mẹo sử dụng
Video: Tác hại của bột yến mạch khi sử dụng sai cách 2024, Tháng bảy
Anonim

Trong suốt cuộc đời, một người tiêu thụ và sử dụng năng lượng. Trong thời thơ ấu, do nó, cơ thể và tất cả các hệ thống chính được xây dựng, dựa trên sức mạnh mà toàn bộ cuộc sống của chúng ta phụ thuộc. Ở tuổi trưởng thành và tuổi già, nếu không có các sản phẩm cung cấp năng lượng cho cơ thể thì chúng ta cũng không thể duy trì được cuộc sống bình thường. Một trong những chất hữu cơ quan trọng nhất nuôi dưỡng cơ thể chúng ta trong suốt cuộc đời là lecithin. Nó rất cần thiết trong những dấu mốc quan trọng nhất của quá trình trưởng thành và phát triển của con người. Đặc biệt khuyến khích trong thời kỳ mang thai và trong giai đoạn chuyển tiếp ở thời thơ ấu và thanh thiếu niên.

Con khỏe mạnh
Con khỏe mạnh

Tại sao chúng ta cần bổ sung sinh học

Bổ sung sinh học là điều cần thiết để duy trì mức độ chính xác của các chất dinh dưỡng. Theo khuyến nghị của bác sĩ, bạn nên nghĩ đến việc sử dụng một chế phẩm vitamin, đặc biệt là trong giai đoạn căng thẳng. Một ví dụ nổi bật là lecithin từ Solgar, một công ty đã có vị thế vững chắc trên thị trường dược phẩm. Nó là một thực phẩm bổ sung cần thiết, một nguồn phospholipid, axit béo, choline và inositol. Thuốc khôngchỉ đảm bảo bình thường hóa các chức năng của gan mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo các tế bào, cũng như kích thích hoạt động của não.

Lecithin Solgar
Lecithin Solgar

Sự cần thiết của lecithin

Để hiểu được sự cần thiết của lecithin, cần lưu ý rằng đây là một trong những hợp chất đóng vai trò như vitamin đối với cơ thể con người. Nó hỗ trợ hoạt động của nhiều hệ thống. Lecithin trong thời thơ ấu cũng hình thành chúng. Khi đẻ phôi và hình thành thai nhi, lecithin từ cơ thể mẹ cũng hỗ trợ sự phát triển thích hợp của đứa trẻ trong tương lai.

Lý tưởng nhất là lecithin được tổng hợp với số lượng vừa đủ trong cơ thể con người, và cũng được hấp thụ vào máu từ thức ăn. Do đó, công việc của hệ thống tuần hoàn, miễn dịch và thần kinh được thực hiện, và sự trao đổi chất cũng được hỗ trợ. Căng thẳng có thể dẫn đến trục trặc trong một số hệ thống do làm tăng chi phí của lecithin và các chất khác để khôi phục sự cân bằng trong cơ thể.

Thêm về lecithin

Lecithin trong thời thơ ấu là vô cùng hữu ích. Nó tạo thành một số lượng lớn các hệ thống và kiểm soát các chức năng mà chúng thực hiện. Ví dụ, hoạt động của hệ thống thần kinh và miễn dịch, khả năng chống căng thẳng và hấp thụ hầu hết các vitamin cần thiết cho hoạt động quan trọng phụ thuộc vào hàm lượng lecithin trong cơ thể.

Hợp chất này đi vào cơ thể theo hai cách. Thứ nhất, lecithin liên tục được tổng hợp tự nó, nhưng khá nhanh chóng được tiêu thụ bởi các hoạt động thể chất và tinh thần hàng ngày. Thứ hai, một lượng lớn chất này đi vào tế bào qua đường ăn uống. Đó là lý do tại sao một lượng thức ăn cân bằng là chìa khóa để tổng hợp lecithin trong cơ thể con người, và theo đó là sức khỏe.

Gia đình khỏe mạnh
Gia đình khỏe mạnh

Ngoài hai cách chính để đưa lecithin vào cơ thể trẻ em cũng như cơ thể người lớn, có một yếu tố thứ ba ảnh hưởng đến hàm lượng của lecithin. Các đặc điểm cá nhân của cơ thể và lối sống của một người ảnh hưởng đến nhu cầu và chi phí của chất này. Lecithin trong thời thơ ấu là cực kỳ quan trọng, nhưng thường là nó có đủ số lượng. Cần phải suy nghĩ về việc sử dụng bổ sung nó khi tăng căng thẳng tinh thần cho đứa trẻ.

Để xác định đặc điểm riêng của cơ thể, tốt nhất bạn nên liên hệ với bác sĩ để được tư vấn về nhu cầu chất dinh dưỡng của cơ thể. Điều này sẽ giúp xác định nhu cầu bổ sung các chất bổ sung sinh học và phức hợp vitamin dựa trên lecithin. Một ví dụ điển hình về một loại thuốc khả thi là Now Foods Omega-3.

Kiểm tra với bác sĩ của bạn

Nếu bác sĩ của bạn đã xác định nhu cầu sử dụng thuốc với một liều lượng nhất định, tốt nhất bạn nên chọn một phương thuốc ở dạng lỏng hoặc bột. Now Foods Sunflower Lecithin là sự lựa chọn hoàn hảo cho việc này. Các chất bổ sung chế độ ăn uống trong viên nang được thiết kế cho các trường hợp cổ điển khi bác sĩ kê đơn một liều lượng mà không giảm hoặc tăng sử dụng cho bệnh nhân.

lecithin hướng dương
lecithin hướng dương

Tự xác định chất cần thiết trong viên nangcó thể đầy quá liều, và cũng có nghĩa là chi phí cao. Điều này là do thực tế là viên nang đã mở không thể để lại cho lần sử dụng tiếp theo. Phần còn lại của lecithin hướng dương không thể được sử dụng trong vài giờ sau khi mở viên nang. Quy tắc này phải được tuân thủ.

About Now Thực phẩm Lợi ích Omega-3

Tác dụng của thuốc nằm ở tác dụng của các thành phần của nó, bao gồm axit béo và dầu cá cô đặc. Tác dụng chính của thuốc là phục hồi sự trao đổi chất trong cơ thể, cũng như bình thường hóa các chức năng của tất cả các hệ thống.

Nguyên liệu sản xuất thuốc được chiết xuất từ cá hồi sống ở Alaska. Dầu cá cô đặc, cũng như các nguyên tố Omega-3, ảnh hưởng đến sự bình thường của hệ thống tuần hoàn, bao gồm trả lại độ nhớt của máu, hỗ trợ chức năng gan, giải độc cơ thể khỏi cholesterol có hại và cải thiện chức năng của hệ thần kinh.

Bây giờ thực phẩm Omega 3
Bây giờ thực phẩm Omega 3

Thuốc được kê đơn cho những sai lệch và bệnh lý phù hợp. Các bác sĩ kê đơn sản phẩm này không chỉ để phòng ngừa mà còn để điều trị các vấn đề đã phát sinh trong cơ thể. Thuốc hoàn toàn tự nhiên, không có chất phụ gia và thuốc nhuộm biến đổi gen.

Chọn thuốc

Khi các cuộc kiểm tra được thông qua, cuộc tư vấn với bác sĩ được thực hiện và lựa chọn loại thuốc, câu hỏi đặt ra là nên chọn hình thức nào. Rốt cuộc, có thể có lecithin dạng bột, viên nang hoặc chất lỏng. Bước đầu cần hiểu rằng tất cả các dạng phụ gia sinh học đều có các đặc tính giống nhau. Sự khác biệt chính của họ nằm ởsở thích cá nhân để thuận tiện. Một số người thích hòa tan thuốc trong đồ uống hoặc thức ăn, và một số người thích tách biệt khái niệm về lượng thức ăn và thuốc hoặc vitamin.

Đề xuất: