Chân tạo cho con người cảm giác vững vàng, tự tin. Thành ngữ “đứng vững trên đôi chân của mình” không chỉ áp dụng cho thể chất mà còn cho cả sức khỏe tâm lý. Đây là cách mà thiên nhiên đã dự định: cấu trúc của chân người thật tuyệt vời. Cô ấy phú cho đôi chân có xương lớn nhất trên cơ thể, vì chúng phải chịu được tải trọng mạnh nhất - trọng lượng của toàn bộ cơ thể. Và nếu một người thừa cân, thì tải trọng ở chân sẽ tăng lên đáng kể.
Cấu trúc của chân khá phức tạp. Đầu tiên, đây là ba xương lớn của vùng xương chậu. Chúng bao gồm mu, ischium và ilium, hợp nhất vào khoảng mười tám tuổi để tạo thành acetabulum - nền tảng cho thân và hỗ trợ cho chân, vì đây là nơi đầu của xương đùi đi vào. Xương đùi có thể chịu được rất nhiều trọng lượng, ví dụ, có thể so sánh với trọng lượng của một chiếc ô tô. Xương đùi kết thúc bằng khớp gối.
Mô tả cấu tạo của chân, phải kể đến những chức năng tuyệt vời của khớp gối. Có rất nhiều khớp trong cơ thể con người, nhưng khớp gối là khớp phức tạp nhất và khỏe nhất. Chén của khớp gối chỉ được nối với xương đùi. Xương cẳng chân tiếp giáp với khớp, nhưng không chạm vào đài hoa. Nhờ cơ chế hoàn hảo này, một người có thể đi bộ, chạy, ngồi xổm.
Sau khi kiểm tra cấu trúc của bàn chân, bạn có thể thấy rằng nó bao gồm hai mươi sáu xương không chỉ tạo nên các phalang của các ngón tay, mà còn tạo thành hai vòm ở trên đế. Tất cả các xương của bàn chân đều sắp xếp theo chiều dọc, chúng có tính năng động và tạo cho bàn chân sự linh hoạt, như thể nó là một chiếc lò xo trong một thiết bị kỹ thuật. Nếu bàn chân không có lò xo, thì chức năng chính của nó đã bị suy giảm. Vi phạm như vậy được gọi là bàn chân bẹt. Bàn chân bẹt được biểu hiện bằng thực tế là không có xương vòm phía trên đế.
Khi xem xét cấu trúc xương của chân, nhất thiết phải chú ý đến sụn. Nhờ chúng, các khớp được bảo vệ khỏi quá tải và ma sát. Đầu sụn của xương trượt vì chúng có tính đàn hồi, và chất lỏng hoạt dịch do màng của chúng tạo ra đóng vai trò là chất bôi trơn giữ cho cơ chế khớp ở trạng thái khỏe mạnh. Việc thiếu chất lỏng này hạn chế một người trong việc di chuyển. Trong một số trường hợp, sụn cũng có thể cứng lại. Trong trường hợp này, chức năng vận động của khớp bị rối loạn hoàn toàn và các xương bắt đầu phát triển cùng nhau. Điều này không thể được phép, cần phải ngăn chặn hiện tượng này để không làm mất khả năng vận động của khớp.
Tóm lại, chúng ta hãy chú ý đến các liên kết. Dây chằng là những kết nối rất bền chắc mà vị trí của khớp được cố định. Dù khớp cử động ở tư thế nào thì các dây chằng cũng hỗ trợ. Khi quá tải, đôi khi chúng bị vỡ. Điều này là rất đau đớn. TrênViệc sửa chữa dây chằng mất nhiều thời gian hơn so với việc chữa lành xương bị gãy. Để duy trì dây chằng khỏe mạnh, một người cần thường xuyên thực hiện các bài tập làm nóng và tăng cường chúng.
Gân, mặc dù tương tự như dây chằng, có nhiệm vụ gắn kết cơ và xương, vì vậy chúng tôi sẽ xem xét cấu trúc của chân, hay đúng hơn là xương của nó, chúng tôi đã xem xét đầy đủ.
