Ngủ là một điều kiện tuyệt vời của con người. Chúng ta như thể đang ở trong một thực tại khác, trong trạng thái không trọng lượng của linh hồn. Nếu cùng lúc chúng ta có những giấc mơ đầy màu sắc, tươi sáng và tích cực, nó sẽ cổ vũ chúng ta và vào buổi sáng, chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn rất nhiều.
Nhưng đôi khi đối với một số người, tình trạng này bị lu mờ bởi thực tế là ở đâu đó trên TV hoặc trên Internet, họ tìm thấy thông tin về sự nguy hiểm của vị trí yêu thích của họ - nằm sấp. Họ không thể chọn một vị trí khác của cơ thể, vì điều đó là bất tiện cho họ cả ở phía sau và ở bên. Toàn thân tê mỏi, đau nhức và giấc ngủ trở nên bột phát. Tại sao bạn không thể ngủ trên bụng của bạn? Tại sao một vị trí như vậy là nguy hiểm? Chúng ta hãy cố gắng hiểu vấn đề này ngay bây giờ.
Điều gì sẽ xảy ra với các cơ quan nội tạng khi chúng ta nằm sấp khi ngủ
Tư thế này chắc chắn rất thoải mái, nhưng không tốt cho sức khỏe của chúng ta. Tại sao bạn không thể ngủ trên bụng của bạn? Các bác sĩ đã trả lời câu hỏi này trong một thời gian dài. Họ cho rằng trong khi ngủ ở tư thế này, các động mạch bị ép trong khu vựccột sống, vì đầu của chúng ta quay sang một bên. Kết quả là, máu không đi vào não qua các mạch này. Nếu đồng thời một người bị xơ vữa động mạch và động mạch bên kia bị “tắc nghẽn” bởi các mảng cholesterol, các tế bào xám thường có nguy cơ bị thiếu oxy. Rõ ràng là điều này rất nguy hiểm. Nếu bạn nói rằng bạn không bị bệnh này, thì các bác sĩ có lý lẽ của riêng họ - một ngày nào đó bạn sẽ già đi, và không biết loại vết thương nào sẽ “nổi lên”. Do đó, đừng quen với tư thế này, rồi sẽ không quen. Đây là một trong những lý do chính khiến bạn không được nằm sấp khi ngủ.
Ngoài ra, khi ngủ ở tư thế này, ngực sẽ bị nén lại. Kết quả là, hơi thở bị nhầm lẫn và rối loạn. Một người không thể bão hòa đầy đủ oxy trong cơ thể, và vào buổi sáng, điều này khiến anh ta cảm thấy mệt mỏi và không được nghỉ ngơi. Rất khó để phục hồi sức mạnh sau một giấc mơ như vậy.
Khổ với tư thế này và hóp bụng. Các cơ quan nằm trong đó không thể thực hiện được đầy đủ các chức năng một cách bình thường. Ví dụ, các nhà tình dục học nói rằng vợ hoặc chồng có thể gặp vấn đề trong lĩnh vực thân mật nếu ai đó thích tư thế này. Đó là lý do tại sao bạn không nên nằm sấp khi ngủ.
Tư thế như vậy ảnh hưởng đến ngoại hình của một người như thế nào
Khuôn mặt của chúng ta cho chúng ta thấy rõ lý do tại sao chúng ta không nên nằm sấp khi ngủ. Những gì xảy ra với cơ thể có thể nhìn thấy rõ ràng trong tình trạng của da. Vào buổi sáng, chúng ta thức dậy "nhăn nhúm" từ những nếp gấp của vải lanh, tất cả những điều này in chặt trên má và trán, và không thể chấp nhận được khi đi làm với một quang cảnh như vậy. Điều tương tự cũng xảy ra vớinội tạng - tất cả đều "phẳng" đi một chút và gây ra các vấn đề sức khỏe trong tương lai.
Ngoài ra, trong một vài năm, nó có nguy cơ xuất hiện các nếp nhăn thực sự, đặc biệt là ở vùng mũi. Ngoài ra, ở những phụ nữ có vị trí như vậy, các dấu hiệu lão hóa xuất hiện ở vùng da ngực và ngực, rất khó loại bỏ. Những người thích nằm sấp khi ngủ cũng thường bị sưng mặt vào buổi sáng. Họ đang tìm nguyên nhân nhưng hóa ra tất cả chỉ là do vị trí của thi thể vào ban đêm. Để không có thêm nếp nhăn, bạn nên từ bỏ vị trí này của cơ thể trong giấc mơ. Điều quan trọng là phụ nữ phải giữ gìn sắc đẹp và tuổi thanh xuân càng lâu càng tốt, mọi phương pháp và cách làm đều tốt cho mục đích này.
Nằm sấp khi mang thai
Nhiều bà mẹ tương lai rơi vào tình huống khó chịu khi phải cai sữa khỏi những tư thế yêu thích của mình. Và nó đúng. Nếu có sự chèn ép của các cơ quan nội tạng khi nằm sấp khi ngủ, thì bạn hãy tưởng tượng xem bé sẽ như thế nào. Trong ba tháng đầu của thai kỳ, thực tế dạ dày vẫn chưa thò ra ngoài, và thai nhi được bảo vệ một cách đáng tin cậy bởi xương chậu. Tương lai, dạ dày lớn lên, nằm úp sấp không những không được, thậm chí còn rất nguy hiểm. Đứa trẻ có thể bị, vẫn có khả năng cao mắc các bệnh lý. Rốt cuộc, bạn sẽ làm phẳng không chỉ các cơ quan nội tạng của bạn, mà còn cả của anh ấy. Và điều này là không thể chấp nhận được.
Bác sĩ phụ khoa sẽ cho mọi phụ nữ mang thai biết chi tiết tại sao bạn không thể nằm sấp khi ngủ, hậu quả của việc này là gì. Và, quan trọng nhất, cô ấy sẽ dạy người mẹ tương lai cách mở ra vị trí yêu thích của cô ấy. Ít nhất là trong một thời gian. Cái này lớn hơnkhía cạnh tâm lý - xét cho cùng, nó rất hấp dẫn để làm những gì là không thể. Nếu bạn kiên quyết nói “không” với bản thân, thì ham muốn sẽ tự biến mất, bà mẹ tương lai sẽ dễ dàng điều chỉnh và tìm thấy sự thoải mái ở các tư thế khác trong khi ngủ.
Tại sao nằm sấp lại bị cấm trong đạo Hồi và đạo Do Thái
Hóa ra là vị trí này bị đàn áp nghiêm trọng đối với những người theo đạo Hồi. Các đại diện của Hồi giáo chắc chắn rằng bản thân Allah không dung thứ cho một vị trí như vậy của cơ thể. Lý do được giải thích đơn giản là: khi một người nằm sấp khi ngủ, đặc biệt là đàn ông, các cơ quan sinh dục của anh ta sẽ mang một hình thức đáng xấu hổ. Và mặc dù điều này không áp dụng cho phụ nữ, họ vẫn không nằm xuống ở tư thế này. Phụ nữ Hồi giáo hỗ trợ vợ / chồng của họ trong mọi việc, do đó họ sao chép hành vi của họ và thể hiện sự khiêm tốn ngay cả trong những việc vặt vãnh như vậy.
Quy tắc này được tuân theo bởi các đại diện của các tôn giáo khác - Do Thái giáo. Chúng ta đang nói về Hasidim. Họ tin rằng nếu họ ngủ trong tư thế như vậy, thì chính sứ giả của Đấng toàn năng sẽ đến với họ vào ban đêm, và khi đó không thể tránh khỏi sự trừng phạt. Mỗi tôn giáo có các quy tắc riêng của mình, nhưng, ví dụ, giữa những người theo đạo Hồi giống nhau, nhiều người trong số họ quan tâm đến cơ thể con người. Ví dụ, họ cũng không đưa tay trái của mình cho người đang tới, điều đó được coi là ô uế đối với họ. Nếu một người theo một đức tin khác làm điều này do nhầm lẫn, đại diện của đạo Hồi sẽ bị sỉ nhục và sẽ không tha thứ cho sự giám sát như vậy. Ngoài ra, họ thậm chí không ăn bằng tay trái. Họ tin rằng chỉ có Satan mới làm điều này.
Ưu điểm khi nằm sấp khi ngủ
Hóa ra là trong một số trường hợp, tư thế này có tác dụng tích cực đối với cơ thể. Ví dụ, những người bị bệnh thận sẽ chỉ mang lại sự nhẹ nhõm. Rốt cuộckhi chúng ta nằm sấp sẽ không có áp lực lên các cơ quan này. Chúng dễ vận hành và làm sạch.
Tư thế này cũng rất hữu ích cho những ai bị đau dạ dày hoặc có vấn đề về tiêu hóa. Chỉ có một "nhưng" - bạn không thể đi ngủ ngay lập tức sau khi ăn. Trong trường hợp này, nó sẽ mang lại cảm giác khó chịu. Và điểm cộng lớn nhất của vị trí cơ thể này là sự thoải mái. Rốt cuộc, hầu hết mọi người đều nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và có những giấc mơ êm đềm.
Nằm sấp rất hữu ích khi bạn bị cứng lưng hoặc mỏi vai sau khi ngồi máy tính với tư thế không thoải mái. Đó là - nằm một chút, và không ngủ như vậy suốt đêm. Vì vậy, bạn sẽ loại bỏ tải khỏi các bộ phận này của cơ thể, bạn có thể dễ dàng thư giãn và có được sự hài lòng mong muốn từ vị trí này của cơ thể. Và bạn có thể không muốn nằm sấp vào ban đêm.
Bạn và vị trí ngủ yêu thích của bạn
Nằm sấp khi ngủ theo quan điểm tâm lý học có hại không? Nó có phản ánh phần nào tính cách của một người không? Vâng, nó để lại một dấu ấn nhất định đối với thế giới nội tâm. Các nhà tâm lý học nói rằng những người như vậy rất thẳng thắn và rõ ràng ở mọi nơi và mọi việc. Họ không chấp nhận sự chậm trễ và không kịp thời. Các nhiệm vụ phải được hoàn thành đúng thời hạn, tất cả các cuộc họp phải bắt đầu đúng giờ, mọi người xung quanh phải chính xác và tuân theo các chỉ dẫn một cách nghiêm ngặt. Đầu hàng hoàn toàn - đây là cách bạn có thể xác định thế giới bên trong của những người thích nằm sấp khi ngủ. Họ yêu cầu điều tương tự từ những người thân thiết và đồng nghiệp. Những người yêu thích tư thế này sẽ không bỏ qua một chi tiết nào. Họ khá nghiêm khắc và thực dụng, có mục đích và bất khả xâm phạm.
Tại sao bạn không thể nằm sấp khi ngủ, bạn hỏi, bởi vì những người như vậy sinh ra là những nhà lãnh đạo? Nó có thể, nhưng chỉ cẩn thận. Đây là nếu với sự hài hước. Nhưng nghiêm túc mà nói, tốt hơn hết là bạn không nên lạm dụng vị trí này của cơ thể, khi đó bạn có thể duy trì sức khỏe của mình, đồng thời vẫn là một nhà lãnh đạo trong cuộc sống.
