Mọi người thường hỏi tại sao không nên tắm khi ốm. Hãy cùng tìm hiểu xem các quy trình sử dụng nước ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta như thế nào, khi nào bạn có thể và nên tắm rửa, và khi nào bạn phải từ chối tắm.
Thông tin chung
Có ý kiến cho rằng lúc này cơ thể bị virus tấn công, phương pháp điều trị bằng nước làm suy yếu hệ miễn dịch. Điều này có đúng không và tại sao bạn không thể rửa khi bị ốm? Có một số quy tắc và chống chỉ định khi tắm trong thời gian bị bệnh. Các bác sĩ khuyên bạn nên điều trị thủ thuật một cách có trách nhiệm, sau đó nó sẽ không chỉ không đau mà còn cải thiện sức khỏe của bạn.
Thực tế là tắm nước ấm thường có tác dụng hữu ích cho cơ thể. Muối biển, các loại dược liệu khác nhau và tinh dầu được thêm vào các bồn tắm chữa bệnh như vậy. Nước ấm có thể làm giảm mệt mỏi, đau cơ. Nó làm sạch lỗ chân lông và làm mới.
Vậy tại sao bạn không thể tắm khi bạn bị ốm? Với cảm lạnh và cúm, nhiều người cố gắng tránh các thủ tục truyền nước cho đến khi khỏi bệnh hoàn toàn, vì họ sợ tình trạng tồi tệ hơn. Làm thế nào hợp lý là điều này? Hãy làm từng việc một.
Ý kiến của y học
Nhiều bác sĩ đã rất ngạc nhiên khi nghe câu chuyện hoang đường này và không hiểu tại sao bạn không nên rửa khi bị cảm lạnh hoặc cảm cúm. Hơn nữa, các chuyên gia hiện đại cho rằng chỉ cần tắm rửa trong thời gian bị bệnh là được. Tuy nhiên, có những chống chỉ định và khuyến nghị đối với các quy trình về nước mà chúng ta sẽ thảo luận bên dưới.
Cảm lạnh có thể kéo dài hàng tuần, và việc tránh tắm trong trường hợp này đơn giản là không thể tha thứ. Thực tế là trong thời gian bị bệnh, một người thường xuyên đổ mồ hôi nhiều, nên dùng thuốc diaphoretics. Mồ hôi có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến da bạn khó thở.
Vì vậy, tắm trong lúc ốm là cần thiết, có lợi. Tuy nhiên, các bác sĩ không khuyến khích rửa bằng nước nóng. Tuy nhiên, ngay cả những người khỏe mạnh cũng không được khuyến cáo tắm nước quá nóng. Nếu bệnh nhân cảm thấy dính, bẩn thì có thể đi tắm. Tắm bằng nước nóng chỉ bị cấm nếu người đó bị sốt cao.
Quy trình uống nước khi ốm
Như đã nói ở trên, bạn có thể tắm bằng vòi hoa sen, khi bị ốm. Nhưng đừng quên rằng cơ thể đang tích cực chống lại virus và vi khuẩn. Nhưng một số bệnh nhân vẫn ghi nhận tình trạng sức khỏe suy giảm nhẹ sau khi rửa. Để quy trình vệ sinh không làm chậm quá trình hồi phục, bạn cần tuân thủ một số quy tắc.
Đây là danh sách các khuyến nghị cần tuân theo khi bạn bị ốm:
1. Trong mọi trường hợp, bạn không nên tắm nếu bạn đã uống rượu trước đó không lâu. Những người bị cảm thường uống đồ uống có cồn ấm, chẳng hạn như rượu vang hoặc rượu ngâm. Chúng thực sự giúp làm ấm và đổ mồ hôi, nhưng rượu không phải là cách tốt nhất khi bị bệnh. Việc "điều trị" như vậy phải được từ bỏ để chuyển sang các biện pháp dân gian và thuốc từ hiệu thuốc. Trong thời gian bị bệnh, gan phải chịu tải nhiều và nó không cần phải làm việc thêm. Nếu bạn vẫn quyết định uống một ly rượu ngâm nóng, thì đừng uống nó trước hoặc trong khi tắm.
2. Đừng quên rằng bạn không thể rửa ở nhiệt độ cao, đặc biệt là trong nước nóng. Trong khi tắm nước nóng, nhiệt càng tăng cao hơn sẽ làm bệnh nặng thêm. Nhiệt độ nước khi bơi phải từ 34-37 độ.
3. Nhiều người lo lắng không biết tắm rửa bao nhiêu trong thời gian bị bệnh. Tuy nhiên, mọi người ít nghĩ rằng nên hạn chế thời gian thực hiện các thủ tục cấp nước. Điều này là do độ ẩm cao trong phòng tắm. Thông thường, độ ẩm trong phòng nên giữ ở mức 40-60%. Giá trị thấp hơn (và điều này thường xảy ra trong mùa nóng) gây ra sự phát triển của cảm lạnh.
Độ ẩm cao cũng ảnh hưởng không tốt đến tình trạng của bệnh nhân. Nó giúp tăng lượng dịch nhầy ở mũi họng, đồng nghĩa với việc tình trạng ho, sổ mũi trở nên trầm trọng hơn và gây bất tiện cho người bệnh. Vì vậy, nên hạn chế thời gian ở trong phòng tắm. Để giảm độ ẩm, bạn có thể mở cửa một chút.
4. Nên tắm trong thời gian bị bệnh, tốt nhất là tắm vào buổi tối. Sau khi làm thủ tục bằng nước, bạn cần lau khô ngườikhăn, mặc bộ đồ ngủ ấm áp, đi tất và đi ngủ. Để ngăn ngừa hạ thân nhiệt, bạn có thể uống đồ uống nóng, chẳng hạn như trà thảo mộc với mật ong.
Tắm tinh dầu
Tắm có thể có tác dụng chữa lành cơ thể và chống lại cảm lạnh. Bạn có thể mua các loại tinh dầu có tác dụng kháng virus. Đây là các loại dầu của cam bergamot, cây trà, manuka, Ravensara, bạch đàn, hoa oải hương. Chúng tăng cường khả năng miễn dịch và giúp chống lại cảm lạnh sớm.
Tắmthảo dược
Tắm bằng thảo dược với nước sắc của hoa cúc, bạc hà, xô thơm, lá ngải cứu hoặc bạch dương sẽ giúp giảm bớt tình trạng của bệnh nhân. Hơi nước bốc ra từ nước sẽ dùng để hít vào. Nước dùng dốc được thêm vào nước ở nhiệt độ 30 độ. Dần dần, nhiệt độ được nâng lên 37 độ. Ngâm chân và xông hơi ướt giúp giảm đau.
Chống chỉ định tắm cho ai
Có những lúc cần tránh tắm. Không dùng chung với các loại dầu và thảo mộc mà bạn bị dị ứng. Một trở ngại khi tắm là dễ mắc các bệnh mãn tính như rối loạn tuần hoàn não, suy tĩnh mạch, tim mạch, tăng huyết áp. Quy trình này bị cấm nếu bệnh nhân có nhiệt độ cao hoặc cảm thấy không khỏe.
Tắm khi bị thủy đậu
Một số người thấy rằng tắm khi bị thủy đậu giúp giảm ngứa. Đồng thời, có ý kiến cho rằngthủy đậu không rửa được. Điều nào trong số này là đúng? Hầu hết mọi người đều tin rằng chỉ có thể rửa mặt sau khi bị thủy đậu khi lớp vảy cuối cùng rơi ra.
Nhưng từ các bác sĩ, bạn có thể nghe thấy một ý kiến khác. Các bác sĩ tin rằng nước ấm làm giảm ngứa, điều này có thể làm bệnh nhân đau đớn. Nhưng giống như cảm lạnh, với bệnh thủy đậu, bạn chỉ có thể bắt đầu rửa mặt sau khi nhiệt độ giảm xuống. Bạn có thể tắm bồn hoặc tắm vòi sen tùy theo sự lựa chọn của bệnh nhân.
Sẽ rất hữu ích khi thêm nước sắc của dây, hoa cúc hoặc calendula vào nước. Chúng sẽ khử trùng da và sẽ góp phần làm cho các lớp vảy nhanh lành và khô. Nhưng không được dùng xà phòng và khăn mặt vì da đã bị kích ứng rồi.
Tắm trong thời gian ngắn, nhưng bạn có thể thực hiện cách này nhiều lần trong ngày. Không chà bằng khăn, nếu không bạn có thể làm bong bóng nước bị rách. Tốt nhất bạn nên thấm nhẹ trên da hoặc để khô tự nhiên.
Không cần đề phòng các thủ thuật tiếp nước khi bị cảm lạnh, cúm, thủy đậu. Để chúng không gây hại, bạn nên tuân theo một số quy tắc. Tắm kỹ sẽ chỉ làm giảm các triệu chứng của bệnh và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh chóng.
