Hôm nay mời các bạn cùng nói về vấn đề phòng chống cong vẹo cột sống ở trẻ em. Vấn đề này là khá phổ biến. Vẹo cột sống được hiểu là tình trạng cột sống bị cong theo bất kỳ hướng nào và hình dạng của các đốt sống bị thay đổi.
Cần phải nói ngay rằng điều này không chỉ ảnh hưởng xấu đến ngoại hình của trẻ mà còn kéo theo một số vấn đề nghiêm trọng, từ mất dáng đến các bệnh về nội tạng.
Trong vấn đề này, điều chính là xác định bệnh ở thời thơ ấu và bắt đầu điều trị. Rốt cuộc, chỉ có thể chỉnh sửa cột sống của trẻ. Việc cha mẹ tìm đến bác sĩ chuyên khoa là điều đáng tiếc (ở thời điểm vấn đề có thể nhìn thấy bằng mắt thường). Và đây là tất cả, bất chấp sự lây lan rộng rãi của căn bệnh này, vì chứng vẹo cột sống, có mức độ nghiêm trọng khác nhau, đã được phát hiện ở hơn 50% học sinh.
Sự phát triển của bệnh luôn xảy ra trong thời thơ ấu, trong thời kỳ cótăng trưởng chuyên sâu của bộ xương. Chính vì lý do đó mà bệnh cong vẹo cột sống thường được gọi là “bệnh thời thơ ấu”. Nhờ các phương pháp trị liệu hiện đại, vấn đề như vậy ở trẻ em có thể giải quyết được, vì lúc này cột sống vẫn chưa được hình thành hoàn chỉnh. Tuy nhiên, đối với những người trưởng thành ở độ tuổi 20, việc chỉnh sửa tư thế là một vấn đề vô cùng khó khăn.
Lý do
Hãy cùng thử tìm hiểu thêm về nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh cong vẹo cột sống ở trẻ em nhé. Nhiều phụ huynh cho rằng nguyên nhân duy nhất của bệnh là do học sai tư thế trong khi học. Về mặt nào đó, chúng đúng, bởi vì tư thế không chính xác khi đi bộ hoặc ngồi dẫn đến giãn cơ, và thiếu âm điệu dẫn đến cong. Nhưng điều đáng chú ý là đây không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra chứng vẹo cột sống.
Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn danh sách chỉ một vài trong số đó:
- dị tật xảy ra trong khi sinh hoặc trong thời kỳ phát triển trong tử cung của trẻ;
- chấn thương cột sống (hoàn toàn là bất kỳ bộ phận nào của nó);
- phân phối tải trọng không đúng khi chơi thể thao;
- mang cặp trên một dây đeo;
- còi xương;
- trẻ bại não;
- avitaminosis;
- viêm màng phổi;
- lao;
- ngắn một chân (ngay cả khi không thể nhìn thấy bằng mắt thường);
- dị thường trong sự phát triển của xương sườn và đốt sống;
- sự hiện diện của một số lượng lớn các vết sẹo và vết bỏng, v.v.
Ở giai đoạn đầu, bệnh chỉ có bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm mới có thể phát hiện được. Do đó, cần thường xuyên kiểm tra trẻ với bác sĩ chỉnh hình. Nếu bạn chỉ định điều trị kịp thời cho bé thì có thể chặn đứng sự tiến triển của bệnh.
Yếu tố rủi ro
Trước khi chuyển sang điều trị và phòng ngừa chứng vẹo cột sống ở trẻ em, chúng tôi khuyên bạn nên xem xét các yếu tố nguy cơ hiện có. Ai có nhiều khả năng mắc bệnh này? Không thể bác bỏ mô hình này: trẻ em trai ít mắc bệnh này hơn trẻ em gái. Tại sao chuyện này đang xảy ra? Các bác sĩ vẫn chưa thể tìm ra câu trả lời cho câu hỏi này, nhưng bạn không thể tranh luận với số liệu thống kê.
Ngoài ra, trẻ mắc bệnh có nguy cơ:
- còi xương;
- vấn đề của hệ thần kinh;
- thấp khớp.
Ngoài ra, cần lưu ý tính di truyền. Tất nhiên, chứng vẹo cột sống không phải do di truyền, nhưng nhiều bệnh di truyền có thể dẫn đến sự xuất hiện của nó. Chúng tôi đề xuất xem xét yếu tố di truyền chi tiết hơn một chút trong câu hỏi tiếp theo của bài viết.
Yếu tố di truyền
Nhiều cặp vợ chồng trẻ chuẩn bị lên chức bố mẹ quan tâm: bệnh cong vẹo cột sống có di truyền từ bố mẹ không? Dĩ nhiên là không! Mặc dù có một số mối quan hệ giữa bệnh này và di truyền. Có một số bệnh di truyền, ảnh hưởng đến sự phát triển của bệnh lý. Chúng bao gồm:
- loạn dưỡng cơ;
- bệnh về hệ thần kinh.
Điều quan trọng cần nhớ là không có gen gây cong vẹo cột sống.
Làm gì để trẻ không mắc phải vấn đề tương tự? Các biện pháp cần được thực hiệnphòng chống cong vẹo cột sống ở trẻ mầm non. Thường xuyên đến gặp bác sĩ chỉnh hình sẽ giúp xác định vấn đề ở giai đoạn sớm.
Lượt xem
Nếu tính đến tuổi, có ba dạng cong vẹo cột sống:
- trẻ sơ sinh (đến ba tuổi);
- vị thành niên (mười - mười bốn tuổi);
- thiếu niên (mười lăm - mười bảy tuổi).
Loại đầu tiên trong danh sách của chúng tôi thường tự hết. Tính chất hung dữ hơn được quan sát thấy ở trẻ vị thành niên bị vẹo cột sống, nguyên nhân là do sự phát triển nhanh chóng của khung xương.
Nếu học sinh bị khom lưng, thì đây là lý do nghiêm trọng để liên hệ với bác sĩ chỉnh hình. Chính chứng bệnh khom lưng khiến nhiều bậc cha mẹ nhầm lẫn với bệnh lý độ 1. Chính vì vậy mà việc các bậc cha mẹ cần thực hiện các biện pháp phòng tránh bệnh cong vẹo cột sống cho trẻ là vô cùng cần thiết. Nếu bạn bỏ qua bước đầu tiên, thì các triệu chứng cong sẽ có thể nhìn thấy bằng mắt thường và việc sửa chúng sẽ khó hơn rất nhiều.
Phân loại
Để điều trị chính xác vấn đề trong thực hành y tế, thông thường chia tất cả các dạng cong vẹo cột sống thành 3 dạng cong và 4 mức độ nghiêm trọng.
Các dạng cong vẹo cột sống:
- Độ cong hình chữ C (một cung của độ cong);
- hình chữ S (hai vòng cung);
- Hình chữ Z (ba vòng cung, là kiểu khó nhất).
Phương pháp và thời gian điều trị trực tiếp không chỉ phụ thuộc vào loại bệnh mà còn phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng. Nói chung, theo thông lệ, bạn nên chọn một trong số bốn người trong số họ; để biết thêm thông tin chi tiết, bạntìm trong bảng.
| Bằng | Góc cong (tính bằng độ) | Mô tả ngắn gọn về vấn đề |
| 1 độ | 1 đến 10 | Hầu như không thể nhận thấy đối với người bình thường. Đặc điểm: vai giảm, hơi khom. Các biện pháp ngăn ngừa cong vẹo cột sống ở trẻ em trong trường hợp này bao gồm: tập thể dục trị liệu (các bài tập vật lý trị liệu) và thể dục dụng cụ. |
| 2 độ | 11 đến 25 | Những thay đổi có thể nhìn thấy, có thể là sự thay đổi về hình dạng của xương chậu. Trong trường hợp này, cần có một bộ bài tập đặc biệt để ngăn ngừa sự chuyển đổi của chứng vẹo cột sống sang độ 3. |
| 3 độ | 26 đến 50 | Đặc điểm riêng biệt: sự hình thành của bướu bên hông hoặc phần xương thu lại của chúng, khung xương chậu bị xiên. Trong trường hợp này, điều trị phức tạp là cần thiết. Việc khắc phục tình hình, mặc dù khó, vẫn có thể thực hiện được. |
| 4 độ | hơn 50 | Mức độ thứ tư thực tế không thể điều trị được. Tất cả các đốt sống đều bị biến dạng, các cơ bị kéo căng |
Nếu bạn không thực hiện các biện pháp phòng và điều trị cong vẹo cột sống ở trẻ em sẽ tiến triển rất nhanh. Cơ hội nắn chỉnh cột sống mỗi ngày càng ít đi. Đừng trì hoãn việc đến gặp bác sĩ, hãy báo động ngay khi bắt đầu có những dấu hiệu đầu tiên. Cho con bạn một tương lai khỏe mạnh và hạnh phúc.
Biến chứng có thể xảy ra
Như đã đề cập trước đó, việc phòng ngừa cong vẹo cột sống ở trẻ em trong độ tuổi đi học và trẻ mẫu giáo là việc cần làm. Nếu bạn không điều trị giai đoạn đầu của bệnh, sau đó nó sẽ bắt đầu rất nhanh chóng.tiến triển. Theo nghĩa đen, trong một năm, hơi khom lưng có thể phát triển thành cong vẹo cột sống cấp độ 4, gần như vô phương cứu chữa.
Không hành động dẫn đến điều gì? Các biến chứng sau có thể xảy ra:
- cột sống bị biến dạng nghiêm trọng;
- một dạng bướu xương sườn;
- có thể có sự bất đối xứng của xương chậu;
- loạn dưỡng cơ;
- nhức đầu;
- thể tích phổi giảm;
- công việc của hệ thống tim mạch bị gián đoạn.
Cũng cần biết rằng cong vẹo cột sống góp phần gây ra nhiều vấn đề không chỉ ở lưng.
Triệu chứng
Như đã đề cập trước đó, vẹo cột sống giai đoạn đầu hoàn toàn không biểu hiện. Đứa trẻ cảm thấy vui vẻ, dẫn đầu một lối sống năng động. Chỉ cần hơi khom lưng với vai hơi lăn, trẻ sẽ không kêu đau hay khó chịu.
Tuy nhiên, nếu bạn không làm gì, bệnh cong vẹo cột sống sẽ phát triển sang giai đoạn thứ hai, khi những dấu hiệu đã lộ rõ ngay cả với người không chuyên nghiệp. Bạn có thể nhận thấy các tính năng sau:
- đầu hầu như luôn luôn cúi xuống;
- khom lưng;
- gục vai;
- vai không thẳng hàng.
Những dấu hiệu sau đây sẽ giúp nhận biết quá trình chuyển đổi lên cấp độ 3:
- cột sống bị cong nặng;
- khó chịu trở lại;
- đau đầu thường xuyên;
- có thể tăng nhịp tim;
- khó thở xuất hiện.
Chẩn đoán
NếuĐể chẩn đoán vấn đề ở một vết thương rất nhỏ, cần có sự tư vấn của bác sĩ chỉnh hình nhi khoa, sau đó đối với học sinh tiểu học, phụ huynh có thể tự mình làm điều này.
Yêu cầu con bạn cởi bỏ quần áo ở phần trên cơ thể và quay lưng về phía bạn. Để trẻ rướn người về phía trước và buông thõng hai cánh tay ở trạng thái thả lỏng. Những gì bạn cần đánh giá ở vị trí này:
- bả vai phải ở cùng độ cao;
- khoảng cách giữa cơ thể và cánh tay phải bằng nhau ở cả hai bên.
Thử nghiệm tiếp theo: trẻ đứng quay lưng về phía bạn, lưng thẳng, cánh tay ép vào thân. Nếu một đứa trẻ bị cong vẹo cột sống, thì bạn sẽ nhận thấy những đặc điểm sau:
- bất đối xứng vai;
- chiều cao của tay hạ xuống không giống nhau;
- đường xương chậu không song song với một mặt phẳng thẳng.
Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu của bệnh lý này, bạn nên khẩn cấp liên hệ với bác sĩ chỉnh hình và bắt đầu điều trị. Nhưng điều quan trọng cần nhớ là phòng chống cong vẹo cột sống ở trẻ em trong độ tuổi đi học sẽ không làm tổn thương bất kỳ ai. Bạn có thể cho bé đi bơi hoặc tập thể dục thẩm mỹ. Nếu điều này là không thể, thì sạc đặc biệt và kiểm soát tư thế là đủ.
Điều trị
Phòng chống cong vẹo cột sống dễ hơn chữa rất nhiều. Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Tuy nhiên, nếu bạn đã bỏ lỡ thời điểm này và trẻ cần được điều trị, thì bác sĩ có thể tư vấn một hoặc nhiều biện pháp để thoát khỏi căn bệnh này.
Các lựa chọn điều trị bao gồm:
- áo nịt giúp cố định cột sống của trẻ một cách chính xácvị trí;
- tập thể dục trị liệu (bài tập vật lý trị liệu);
- xoa bóp;
- bơi;
- điều trị phẫu thuật (rất hiếm khi được sử dụng);
- thuốc (hiếm khi dùng trong trường hợp nặng).
Thể dục
Bây giờ chúng ta sẽ nói một chút về các bài tập để ngăn ngừa chứng vẹo cột sống ở trẻ em và cách điều trị nó. Việc tập luyện nên có sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa. Như sự hỗ trợ về mặt tinh thần, cha mẹ được khuyến khích làm việc với con cái của họ. Tập thể dục thường xuyên là chìa khóa để phục hồi thành công.
Phức hợp phải có chỉ định của bác sĩ. Điều này tính đến cả độ tuổi của trẻ và mức độ cong của cột sống.
Bài tập phòng chống cong vẹo cột sống ở trẻ em là gì? Hãy xem xét các giống của chúng, dựa trên mức độ của vấn đề.
- Bằng cấp nhất. Các bài tập tăng cường, thở và đối xứng chung được sử dụng ở đây. Rất hiếm khi và dưới sự giám sát của chuyên gia, họ sử dụng cách thực hiện không đối xứng.
- Văn bằng thứ hai. Tăng cường tổng quát, thở, ít thường xuyên hơn - các bài tập không đối xứng và tách rời.
- Bằng cấp ba và tư. Trong trường hợp này, việc tiến hành các bài học riêng lẻ sẽ thích hợp hơn. Toàn bộ phức hợp của các bài tập được áp dụng ở đây. Chống chỉ định là những động tác có thể làm tăng độ mềm dẻo của cột sống lưng. Danh mục này bao gồm lượt, nghiêng, v.v.
Những lớp học như vậy thường được tổ chức không quá bốn lần một tuần. Thời lượng một tiết học không quá 45 phút. Tập thể dục căng thẳngđược chọn riêng lẻ, có tính đến một số yếu tố:
- sức bền;
- độ cong vẹo cột sống;
- tuổi;
- thời gian điều trị.
Tốc độ thực hiện không bao giờ được nhanh. Tất cả các bài tập đều có tốc độ chậm hoặc trung bình, và mục đích của chúng là phát triển cơ và điều chỉnh cột sống. Khi thực hiện phức hợp, cần phải tính đến thực tế là trẻ em bị cong vẹo cột sống có những thay đổi bệnh lý trong công việc của tim và phổi. Đó là lý do tại sao bạn nên theo dõi mạch và huyết áp của bệnh nhân.
Bơi
Bơi lội có một vị trí đặc biệt trong việc điều trị vấn đề này. Lợi ích của môn thể thao này là gì?
- Có một tải trọng tự nhiên trên cột sống.
- Lực kéo cột sống cho phép bạn dỡ bỏ các vùng phát triển của mô xương.
- Tập hợp tất cả các nhóm cơ.
- Một trở ngại trong sự bất đối xứng của các đốt sống.
- Cải thiện sự phối hợp của các chuyển động.
Vẹo cột sống 1 độ. Chỉ có hai kỹ thuật bơi được thực hiện - bơi ếch và trườn sấp (vì chúng đối xứng nhau).
Vẹo cột sống độ 3 và độ 2. Không đối xứng. Sau khi thành thạo các kiểu như vậy, các bài tập chỉnh sửa sẽ được thực hiện.
Vẹo 4 độ. Bài tập hệ hô hấp, bài thể dục dưỡng sinh đối xứng. Nó không bao gồm bơi ở tư thế thẳng đứng và các bài tập làm vặn cột sống.
Massage
Để các biện pháp phòng chống cong vẹo cột sống ở trẻ emtuổi mẫu giáo và điều trị bệnh này bao gồm xoa bóp. Các nhiệm vụ chính của xoa bóp trong điều trị bệnh này:
- giảm co thắt do làm việc quá sức;
- tăng trương lực cho các cơ yếu chậm phát triển.
Vì vậy, xoa bóp là một thời điểm quan trọng trong điều trị phức tạp của bệnh và phòng ngừa nó. Phương pháp này không chỉ có tác dụng tăng cường sức khỏe nói chung mà còn góp phần điều chỉnh những thay đổi trong cơ. Điều sau là điển hình cho bệnh này, vì khi cơ bắp bị quá tải, những điều sau đây được quan sát thấy:
- trọng điểm của tính ưu trương;
- tăng sản;
- yếu của các cơ bị kéo căng.
Massage giúp loại bỏ tất cả các vấn đề trên. Do đó, giảm tải trọng không đồng đều lên cột sống. Tất cả điều này dẫn đến việc ngừng tiến triển của bệnh. Ngoài những điều đã nói trước đây, massage còn có những tác dụng khác:
- giảm đau;
- cải thiện tuần hoàn.
Ở cuối phần này, cần lưu ý rằng xoa bóp được kê đơn cho mọi mức độ bệnh.
Vật lý trị liệu
Các thủ tục phải được chỉ định bởi bác sĩ chăm sóc. Chúng không chỉ giúp thoát khỏi chứng vẹo cột sống mà còn ngăn ngừa nó. Ngoài ra, một số vật lý trị liệu được kê đơn để điều trị các biến chứng của bệnh. Tất cả chúng đều nhằm mục đích kích hoạt hệ thống miễn dịch và tăng cường lưu thông máu. Vật lý trị liệu bao gồm:
- châm;
- kích điện;
- siêu âm;
- parafin;
- điện di.
Áo nịt
Chúng tôi đã xem xét rất nhiều biện pháp khả thi để ngăn ngừa chứng vẹo cột sống ở trẻ em trong độ tuổi đi học và mầm non. Nhưng mặc một chiếc áo nịt ngực đặc biệt chỉ thích hợp để điều trị 2, 3 hoặc 4 giai đoạn cong vẹo cột sống.
Dùng kéo dài và đúng cách giúp đẩy lùi bệnh hiệu quả. Xin lưu ý rằng áo nịt ngực chỉ nên được lựa chọn bởi bác sĩ chăm sóc để nó phù hợp với con bạn nhất có thể.
Các khuyến nghị khi mặc nó bao gồm: mặc quần áo dưới áo nịt ngực có số lượng đường may nhỏ và không đều.
Phòng bệnh
Nhiều phụ huynh đặt ra câu hỏi: vai trò của điều dưỡng viên trong việc phòng chống cong vẹo cột sống ở trẻ em là gì? Chúng ta hãy cố gắng trả lời câu hỏi này một cách rõ ràng và ngắn gọn. Điều dưỡng viên phải biết những kiến thức cơ bản về chỉnh hình. Ngoài ra, một nhiệm vụ rất khó khăn lại đổ lên vai cô - thiết lập liên lạc với bệnh nhân. Nhiệm vụ của cô là chuẩn bị cho em bé đi kiểm tra cột sống, ví dụ như chụp MRI hoặc CT. Đó là từ sự chuẩn bị chính xác mà tính xác thực của kết quả phụ thuộc. Hai trách nhiệm nữa - trợ giúp các bài tập, các đề xuất cho phụ huynh.
Cách tốt nhất để phòng ngừa cong vẹo cột sống ở trẻ em - thể dục, thể thao buổi sáng hàng ngày, giữ tư thế khi đi hoặc ngồi. Ngoài ra, có một số khuyến nghị nữa:
- sử dụng nệm chỉnh hình;
- kiểm soát hoạt động của trẻ (các trò chơi vận động nên xen kẽ với các hoạt động bình tĩnh);
- dinh dưỡng hợp lý;
- lựa chọn danh mục đầu tư thích hợp, v.v.
Những khuyến nghị đơn giản này sẽ giúp tránh căn bệnh này và mang lại cho con bạn một tương lai khỏe mạnh và hạnh phúc. Khiếu nại kịp thời đến bác sĩ chuyên khoa sẽ cảnh báo bạn về những hậu quả nghiêm trọng. Hãy nhớ rằng bệnh dễ phòng hơn chữa.
