Tình trạng cong vẹo cột sống hay còn gọi là vẹo cột sống gần đây ngày càng phổ biến và nhiều người nghi ngờ bản thân mắc bệnh này. Nhưng bạn không nên tự chẩn đoán: có lẽ bạn coi những đường cong bình thường mà mỗi người đều có như một khiếm khuyết. Tốt hơn hết là bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để ông ta có thể đánh giá tình hình bằng cái nhìn giàu kinh nghiệm của mình và xác định hoặc bác bỏ chẩn đoán của bạn - vẹo cột sống. Ngoài bệnh lý này, còn có các dị tật được gọi là bệnh kyphosis và bệnh u mỡ. Trong trường hợp đầu tiên, một người có một độ cong có thể nhìn thấy rõ ràng, cột sống của anh ta bị nghiêng về phía sau. Kyphosis có thể là xương cùng, cũng như lồng ngực. Đối với bệnh u mỡ, bác sĩ chuyên khoa của anh ta có thể xác định trong nháy mắt. Trong trường hợp này, cột sống của con người bị nghiêng về phía trước. Lordosis là thắt lưng và cổ tử cung. Nếu một người đã phát triển chứng vẹo cột sống bên phải, thì có thể sẽ bị suy thoái và cong thêm - với khả năng cao là họ sẽ tự cảm thấy mình.
Trẻ em rất dễ bị cong vẹo cột sống, đặc biệt là các bé gái. Thông thường, bệnh xảy ra ở trẻ em đến mười tuổi, mặc dù cócác trường hợp ngoại lệ. Thật không may, chứng vẹo cột sống được truyền từ cha mẹ bị bệnh sang con cái, mặc dù không phải lúc nào cũng vậy. Nó cũng xảy ra khi một người có độ cong lớn, và con của anh ta sẽ có một khiếm khuyết nhỏ, khó nhận thấy. Cũng có những tình huống ngược lại.
Vẹo cột sống: triệu chứng
Có lẽ khi bệnh phát triển, bạn sẽ nhận thấy một số thay đổi trên cơ thể mình. Thông thường, một người đầu tiên phát triển một đường cong trong mặt phẳng thẳng đứng, và sau một thời gian theo phương ngang. Nếu trẻ bị bệnh thì cột sống của trẻ sẽ chậm phát triển hơn. Trong những tình huống rất đáng thương, bệnh nhân bị liệt chân, và sau đó họ bị liệt.
Mức độ bệnh
Các bác sĩ chuyên khoa phân biệt các mức độ vẹo cột sống sau:
- 1 - biến dạng ở góc lên đến 5º.
- thứ 2 - nhiệt độ là 6º-25º.
- thứ 3 - góc đạt 26º-50º.
- thứ 4 - vượt quá 50º.
Độ cong vẹo cột sống đầu tiên là gì? Đây không phải là một khiếm khuyết rất rõ ràng, mặc dù có thể nhận thấy khi kiểm tra kỹ hơn. Cơ bụng và lưng của một người, nói một cách hình tượng, giống như bột báng. Đặc biệt khi anh ta đang đứng, bạn có thể thấy họ yếu như thế nào. Bệnh nhân cũng có xương đòn và bả vai không đối xứng. Nếu bạn đo khoảng cách từ cột sống đến cột sống, hóa ra nó khác. Khi bệnh nhân cúi xuống, có thể nhận thấy hình tam giác của thắt lưng không đối xứng. Đây là cách mà chứng vẹo cột sống độ 1 có thể làm biến dạng một người. Nhưng đây vẫn chưa phải là lựa chọn tồi tệ nhất.
Nhưng bằng cấp II đã khó hơn rồi. Ở giai đoạn này, có một độ congcó hình dạng chữ S. Khi nghiêng người, có thể nhìn thấy một bướu nhỏ, hình tam giác ở eo không đối xứng, cũng như vai không đồng đều. Thường thì những bệnh nhân như vậy được gửi đi chụp X-quang, cho thấy các đốt sống quay quanh trục thẳng đứng theo đúng nghĩa đen - một cảnh tượng khó chịu. Chúng thực sự được làm vát.
Chứng vẹo cột sống độIII được đặc trưng bởi sự biến dạng thậm chí còn rõ rệt hơn ở dạng chữ S. Một người bị lệch xương chậu, nổi rõ một cái bướu. Cột sống ở giai đoạn này rơi vào trạng thái rất kém bền vững, thậm chí tủy sống thường bị di lệch. Ngoài ra, tất cả các cơ quan đều bị tổn thương và không hoạt động bình thường. Cụ thể là độ cong ảnh hưởng đến phổi, hậu quả là người bệnh rất dễ bị viêm phổi, viêm phế quản. Vẹo cột sống, bức ảnh mà bạn nhìn thấy, có thể làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống của con người.
độ IV kéo theo sự ngừng tăng trưởng, toàn bộ cơ thể bị biến dạng. Như một phần thưởng, kyphosis mạnh mẽ được thêm vào, và thường là bệnh chúa. Cơ thể hoàn toàn lệch trục. Các đốt sống bị biến dạng hình nêm. Tủy sống hiện đã bị dịch chuyển chính xác, có nghĩa là một người có thể gặp vấn đề nghiêm trọng với chân của mình - sẽ rất khó đi lại.
Ở bệnh nhân cong vẹo độ III và độ IV, tình trạng rối loạn hệ tim mạch khá phổ biến. Tình trạng ứ đọng trong túi mật cũng là một điều thường thấy đối với họ. Viêm tụy và viêm túi mật là những người bạn đồng hành trung thành của chúng, con người không thể thoát khỏi những căn bệnh này. Một số có vấn đề với hệ thống sinh sản và bàng quang.
Vẹo cột sống cổ
Vẹo cột sống cổ là một căn bệnh rất nguy hiểm. Anh ấy làm cho mọi ngườibị nặng. Căn bệnh này có tên thứ hai - chứng vẹo cột sống cao, bởi vì khu vực có vấn đề là ở trên cùng, gần đầu. Những người có độ cong này không có vai cân xứng. Căn bệnh này cũng ảnh hưởng đến hộp sọ, cơ cổ và trong một số trường hợp, thậm chí cả xương mặt. Nếu tai của một người ở các mức độ khác nhau, thì có thể an toàn khi nói rằng người đó bị cong vẹo cột sống cổ.
Đại đa số bệnh nhân thường bị đau đầu, do máu khó lưu thông, não không nhận đủ oxy. Nhưng một người luôn có thể tự giúp mình bằng cách xoa bóp nhẹ vùng cổ. Nó sẽ giúp cải thiện lưu thông máu và sẽ có tác dụng có lợi cho cột sống. Nhiều người sống chung với chứng vẹo cổ trong nhiều năm và không đi khám. Nhưng vẫn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Anh ấy sẽ kê đơn liệu pháp cần thiết giúp ngăn ngừa tất cả các loại biến chứng.
Vẹo cột sống cổ - ngực cũng hiếm gặp. Nó cũng là một căn bệnh rất khó chịu. Nó được đặc trưng bởi một độ cong ở vùng của đốt sống ngực thứ ba và thứ tư. Điều đáng mừng là căn bệnh này không quá phổ biến. Nó không thể có được trong cuộc sống, nó là bẩm sinh. Làm thế nào để xác định rằng một người bị chứng cong vẹo cột sống cổ? Dáng người của anh ta trông sẽ kỳ lạ và không tự nhiên, cẳng tay sẽ ở các mức độ khác nhau. Một tính năng đặc trưng khác là khuôn mặt không đối xứng.
Loại vẹo cột sống này có thể được chữa khỏi bằng nỗ lực. Chắc chắn cần phải sửaxương sống. Ngoài ra, một người phải thực hiện các bài tập trị liệu. Đó là các đốt sống cổ cần được chỉnh sửa. Sau khi tiến hành, bạn có thể cứu bệnh nhân khỏi sự tiến triển của bệnh, cũng như làm cho tình trạng cong vẹo ít được chú ý hơn. Thường thì thủ thuật này giúp mọi người quên đi bệnh lý này và các khuyết tật khác của vai và cổ mãi mãi.
Thể dục cần được bác sĩ chỉ định, dựa trên loại và mức độ biến dạng. Bác sĩ phải ở gần đó và quan sát cách bệnh nhân thực hiện các bài tập.
Các chuyên gia cho rằng, phương pháp trị liệu kết hợp chữa cong vẹo cột sống cổ là hiệu quả và phổ biến nhất.
Vẹo cột sống lưng
Bộ phận này được hình thành bởi một số đốt sống lớn. Ở tất cả những người khỏe mạnh, có thể nhìn thấy bệnh lệch cổ chân sinh lý ở chỗ này (cái gọi là hơi lệch về phía trước). Chức năng của cột sống thắt lưng là gì? Nó kết nối vùng lồng ngực với xương cùng. Các đốt sống nằm ở vùng thắt lưng đảm nhận tải trọng chính của phần trên cơ thể.
Lý do phát triển chứng vẹo cột sống thắt lưng là gì? Tại sao nó được hình thành? Chứng vẹo cột sống thắt lưng phát triển khi một người có một chân dài hơn chân kia. Và sẽ thực sự tồi tệ nếu bệnh nhân bị còi xương - điều này sẽ chỉ làm phức tạp thêm một tình huống vốn đã khó khăn. Cơ lưng yếu cũng khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Trong chứng vẹo cột sống thắt lưng, một người không có eo và bụng nhô về phía trước.
Chẩn đoán bệnh lý này
Để chẩn đoán, bác sĩ cần phân tích các phàn nàn của bệnh nhân, vàsau đó kiểm tra nó. Nhưng đó không phải là tất cả: bạn cũng cần phải chụp x-quang, nó sẽ giúp xác định mức độ bệnh lý. Trong khi nghiên cứu, một người đang đứng, một bức ảnh được chụp từ phía sau, từ bên cạnh và với độ lệch. Nhưng kết quả chính xác nhất thu được bằng cộng hưởng từ và chụp cắt lớp vi tính.
Trị liệu
Nếu nhận thấy mình bị cong vẹo cột sống, cần tiến hành điều trị ngay. Nó sẽ phụ thuộc vào loại bệnh, tình trạng bỏ bê nó và tuổi tác của bạn.
Vẹo cột sống cho trẻ mắc bệnh lý độ I, độ II là dễ dàng nhất. Họ cần tập thể dục, vận động trong bể bơi (bơi lội, tập các môn thể dục đặc biệt), mặc áo nịt ngực và cố gắng giữ lưng thẳng. Nếu con bạn bị cong vẹo cột sống do một bên chân ngắn hơn chân kia, bạn có thể đặt mua một đôi giày đặc biệt hoặc chỉ một chiếc đế dày hơn.
Nếu bạn bị cong độ III hoặc IV, đừng vội đi phẫu thuật - như liệu pháp tự trọng trước. Bạn sẽ nằm trên giường có thanh bên với phần trên cao hơn một chút. Thủ tục như vậy nên được thực hiện thường xuyên, trong khoảng thời gian từ hai đến bốn tháng. Nếu không thấy kết quả, sẽ phải phẫu thuật.
Vẹo cột sống, như bạn đã hiểu, là một quá trình kéo dài, có thể biến mất nếu châm cứu và xoa bóp thường xuyên. Bơi ếch cũng được khuyến khích.
Trị liệu cho chứng vẹo cột sống nên bao gồm siêu âm (để thoát khỏi cảm giác khó chịu), kích thích điện vùng bụng và lưng, điện di. làm sángtình trạng này được giúp đỡ bằng cách tắm trị liệu, ozocerit và parafin.
Thể dục
Một bệnh nhân được chẩn đoán bị vẹo cột sống nên tập các bài tập hàng ngày. Thể dục nói chung là điều quan trọng nhất trong điều trị bệnh lý này. Hãy xem các ví dụ về bài tập về độ cong của độ I và độ II.
- Vị trí bắt đầu - đứng. Chúng tôi đặt tay lên đầu. Ném mạnh chúng sang hai bên, sau đó nhấc chúng lên và cong lưng. Chúng tôi đứng như thế này trong nửa phút.
- Vị trí bắt đầu - đứng. Phía sau chúng ta cầm một cây gậy chuyên dụng cho các bài tập với tay, phần trên tiếp xúc với đầu và phần dưới tiếp xúc với mông. Ngồi xổm.
- Vị trí bắt đầu - trên dạ dày. Hai tay chống xuống sàn, ép hông vào đó, lưng cong. Chúng ta cứ như vậy trong nửa phút. Có thể bạn sẽ hơi khó khăn khi thực hiện bài tập này nhưng những bài tập thể dục cho người bị cong vẹo cột sống như vậy mang lại hiệu quả tuyệt vời.
- Chúng tôi đứng gần bức tường, áp hai lòng bàn tay vào tường. Sau đó, chúng ta bắt đầu từ từ uốn cong về phía sau, hai tay đưa lên cao. Bạn cần lặp lại bài tập này nhiều lần.
- Chúng tôi đứng gần bức tường, quay lưng lại với nó. Chúng tôi chạm vào nó bằng bả vai, mông và gót chân. Chúng tôi tiến lên một bước, cố gắng không thay đổi vị trí.
Một vài bài tập nữa
Bạn nghĩ đủ là đủ chưa? Không, bạn càng tập thể dục nhiều thì càng tốt. Hãy xem xét thêm một vài. Có lẽ chúng sẽ giúp bạn quên đi chứng vẹo cột sống một lần và mãi mãi.
Bài tập số 1. Nằm sấp, duỗi thẳng tayở đằng trước. Chân phải thẳng. Chúng tôi uốn cong tay trái. Nâng phía bên phải lên một chút. Tương tự cũng phải thực hiện với chân trái. Chúng tôi ở vị trí này trong nửa phút. Sau đó, bạn nên lặp lại mọi thứ một lần nữa, thay đổi chân và tay. Đặc biệt chú ý đến bài tập này nếu bạn bị cong vẹo cột sống bên phải. Sẽ mất một khoảng thời gian, và bạn có thể thực hiện nhiều lần mà không bị căng. Sau đó, bạn đã có thể nghĩ về tạ: cầm một quả tạ hoặc một chai nước trên tay giơ lên. Theo thời gian, bạn nên thay thế vật phẩm đã chọn bằng vật phẩm nặng hơn.
Bài tập số 2. Nằm sấp, duỗi thẳng tay về phía trước, hai chân nằm thẳng. Đồng thời, chúng ta xé bỏ tất cả các chi khỏi sàn và giữ nguyên tư thế này trong nửa phút. Trong tương lai, bạn cũng có thể nhặt được quả tạ. Như vậy bài tập sẽ hiệu quả hơn, và tình trạng cong vẹo cột sống có thể lui nhanh hơn.
Bài tập số 3. Chúng ta đi bằng bốn chân, hai tay nằm ngang bằng nhau. Chân phải co ở đầu gối. Chúng tôi ném về phía trước tay phải. Lúc này, chúng ta duỗi thẳng chân trái ra sau. Cả hai chi phải thẳng và song song với sàn nhà. Chúng ta cứ như vậy trong nửa phút. Bài tập nên được lặp lại bằng cách sử dụng cánh tay và chân còn lại. Một lần nữa, tạ có thể hữu ích. Một trong số chúng sẽ cần được cầm trên tay mà bạn ném về phía trước.
Áo pull truyền thống
Trong cuộc chiến chống cong vẹo cột sống, xà ngang cổ điển có thể giúp bạn. Chứng vẹo cột sống là xấu xí và quỷ quyệt, việc điều trị có thể kéo dài nhiều năm, nhưng cần phải chiến đấu với nó. Bắt đầu kéo lên ngày hôm nay. Ban đầu có thể hơi lạ và khó đối với bạnhiểu cách cầm vợt nào tốt hơn để thực hiện bài tập. Các chuyên gia cho rằng: nên cách nhau rộng bằng vai, đặc biệt nếu bạn là người mới bắt đầu. Và sau đó bạn có thể làm điều đó nhiều hơn hoặc ít hơn - tùy thích. Nhưng hãy nhớ: không được thực hiện bài tập với tay cầm quá rộng.
Kéo thật lâu, cố gắng lấy xà ngang ngang với xương quai xanh của bạn hoặc một vị trí nằm trên ngực của bạn thấp hơn một chút. Thành công của bạn sẽ phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể, chiều dài cánh tay và chiều rộng tay cầm.
Bạn phải hơi cong lưng khi kéo lên. Nhưng đừng tập quá sức: nếu bạn đột nhiên cảm thấy khuỷu tay và vai của mình bị đau, hãy dừng bài tập lại.
Giúp độ bám hẹp
Bài tập này giúp tăng cường các cơ cột sống, chủ yếu là các cơ ở vùng thắt lưng. Bạn đứng bên kia quầy bar. Lòng bàn tay của bạn nên "nhìn" về phía trước. Điều cần thiết là hai bàn tay phải nằm gần nhau. Bây giờ cố gắng kéo người lên để xương đòn của bạn ép vào thanh. Ngực của bạn phải được ưỡn về phía trước. Đây là điều kiện tiên quyết. Và phải có độ lệch ở phía sau.
Khi cần phẫu thuật
Nếu mổ cột sống thì vẹo cột sống. Cần phải phẫu thuật nếu bạn bị:
- hẹp ống sống;
- hội chứngđốt sống khiến bạn không thể sống (lưu thông máu kém trong não);
- hội chứng equinacauda do chèn ép các rễ thần kinh, đi kèm với đi lại khó khăn hoặckhông có khả năng di chuyển độc lập;
- đau lưng triền miên.
Bạn nên cân nhắc phẫu thuật nếu bạn:
- thường thấy khó chịu ở cột sống;
- không có kết quả từ liệu pháp bảo tồn;
- có sự không ổn định của đoạn chuyển động cột sống;
- khuyết tật, không có khả năng làm việc cơ bản.
Các loại phẫu thuật cong vẹo cột sống
Nhóm đầu tiên. Can thiệp phẫu thuật vào cột sống sau:
- phẫu thuật chỉnh sửa bên trong và nâng đỡ cột sống có cấu trúc đặc biệt, ngay sau đó là ghép xương;
- huy động can thiệp;
- chỉnh sửa dị dạng trong phẫu thuật một giai đoạn;
- Chỉnh sửa độ cong trong nhiều giai đoạn.
Loại thứ hai. Can thiệp phẫu thuật vào gai trước:
- ghép xương chỉnh sửa;
- can thiệp ngăn chặn sự phát triển của đốt sống ở vùng lồi lõm biến dạng;
- vận động hoạt động;
- can thiệp khắc phục bằng cách sử dụng các công trình đặc biệt.
Loại thứ ba. Các hoạt động phức tạp trên cột sống sau và cột sống trước.
Hãy nhớ rằng: gặp bác sĩ càng sớm thì bệnh càng dễ đánh bại. Nếu bạn đã phát triển chứng vẹo cột sống, các triệu chứng đã tự cảm nhận được, và bạn vẫn còn chần chừ gì mà không liên hệ với bác sĩ chuyên khoa, thì trong tương lai bạn sẽ không có ai đáng trách nhưngchúng tôi. Hãy vứt bỏ sự lười biếng, tích trữ sự kiên nhẫn. Giữ lưng thẳng, tập bơi lội, thể dục dụng cụ chắc chắn bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Có thể mất nhiều thời gian, nhưng nó rất đáng giá.
