Hàng trăm nghìn người trên thế giới bị các vấn đề về mắt. Cận thị, viễn thị, đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, lác, loạn thị - những chẩn đoán này thường được thực hiện bởi các bác sĩ nhãn khoa. Y học chính thức tuyên bố rằng không thể đảo ngược quá trình thoái hóa của quỹ đạo. Chỉ phẫu thuật sẽ giúp ích. Nhưng y học cổ truyền không đồng ý! Một tập hợp các bài tập độc đáo và các quy tắc đơn giản từ bậc thầy về y học thay thế M. S. Norbekov sẽ giúp chữa lành nhiều bệnh về mắt. Các bài đánh giá về kỹ thuật độc đáo của anh ấy không để lại nghi ngờ gì về lợi ích của nó.
M. S. Norbekov là ai?
Mirzakarim Sanakulovich Norbekov sinh ra ở Uzbekistan (thành phố Samarkand) vào ngày 17 tháng 11 năm 1957. Ông trở nên nổi tiếng sau khi viết một số cuốn sách về y học thay thế. Anh ấy cũng nổi tiếng nhờ các cuộc hội thảo về sức khỏe của mình, trong đó anh ấy sử dụng các kỹ thuật khác thường (hơi giống với các phương pháp lập trình ngôn ngữ thần kinh).
Norbekov đã khiến nhiều người nói về mình bằng cách tuyên bố một ý tưởng độc đáo trong một loạt các cuốn sách của mình - đó là phục hồi thị lực (với sự hiện diện của bất kỳchẩn đoán) bằng một diopter trong ba đến sáu ngày. Bệnh nhân không bắt buộc phải mang tiền đến thầy thuốc thay thế: chỉ cần mua một cuốn sách và làm theo tất cả các quy tắc và hướng dẫn cho tâm trạng bên trong là đủ.
Sách bán chạy thay đổi cuộc sống
Cuốn sách đầu tiên trong bộ sách "Kinh nghiệm của một kẻ ngốc hay chìa khóa dẫn đến cái nhìn sâu sắc" đã được bán hết với hàng triệu bản. Và bản thân vị đạo sư đã trở thành một nhân vật nổi tiếng và được bàn tán trong giới bác sĩ và đài truyền hình.
Không có thông tin đáng tin cậy từ các nguồn đã xác minh về thời thơ ấu, học vấn và gia đình của Norbekov. Năm 1991, Norbekov được trao Bằng khen số 49 “Mô hình thay đổi hoạt tính xúc tác của acetylcholinesterase liên kết màng của hồng cầu và lục lạp của các hệ thống sinh học trong quá trình chúng thích nghi với môi trường bên ngoài và bên trong.”
Trong nhiều ấn phẩm của mình, anh ấy tự gọi mình là "tiến sĩ tâm lý học, sư phạm, triết học trong y học, giáo sư, thành viên chính thức và thành viên tương ứng của một số học viện Nga và nước ngoài."
Những cuốn sách nổi tiếng nhất của tác giả
Bất chấp những điểm trắng trong tiểu sử của Norbekov, anh ấy có rất nhiều người theo dõi ở Nga. Người này có sức hút và năng lượng tích cực - thật ngu ngốc khi phủ nhận điều đó. Theo Norbekov, mọi người thích thể dục cho mắt. Các bài đánh giá về nó cũng vượt ra ngoài biên giới Liên bang Nga: các bản sao của phần đầu tiên của "The Fool's Experience" cũng đã được bán hết veo ở các nước SNG trước đây.
Đây là danh sách những cuốn sách nổi tiếng nhất của tác giả (nhân tiện, không phải tất cả chúng đều nói về điều trị các bệnh về mắt):
- "Kinh nghiệm của một kẻ ngốc, hay chìa khóa của sự sáng suốt (làm thế nào để thoát khỏi cặp kính)" là một cuốn sách đình đám đã mang lại danh tiếng thực sự cho nhà văn. Nó mô tả một hệ thống độc đáo được Hiệp hội các chuyên gia quốc tế công nhận là hệ thống y tế thay thế hiệu quả nhất được biết đến vào năm 1998. Theo lời hứa của Norbekov - nó cho phép bạn cải thiện thị lực của mình lên một hoặc hai diop mỗi tuần!
- "Một con cá trích điên, hoặc Tất cả các cách bảo vệ năng lượng theo hệ thống Báo chí Lam" - sẽ tiết lộ những bí mật của tự nhiên và số phận. Nó sẽ giúp bạn quản lý tốt vật chất, tài chính của mình, thoát khỏi hầu hết mọi bệnh tật và thiết lập mối quan hệ với người thân yêu của bạn.
- "Nơi mẹ của Kuzka trú đông, hoặc làm thế nào để có được một triệu quyết định miễn phí" - mẹo về cách thoát khỏi lỗ tài chính và thành lập doanh nghiệp của bạn cho những người thiếu quyết đoán.
- "Cuộc sống không có viên thuốc" - sẽ dạy cho bạn những kỹ thuật đặc biệt, nhờ đó bạn có thể thoát khỏi hầu hết mọi bệnh về đường tiêu hóa, gan, phổi. Các bài tập đặc biệt sẽ giúp phục hồi tuổi trẻ và sức khỏe mà không cần đến các liệu trình đắt tiền.
- "Tâm lý của một kẻ ngốc" - trong tác phẩm này tác giả kêu gọi người đọc đừng triết lý một cách ranh mãnh và nhận mình là "kẻ ngốc". Điều gì có thể dễ dàng và thú vị hơn là tận hưởng niềm vui nhàn rỗi, tiếng cười và sự thư giãn? Theo tác giả, cách tiếp cận cuộc sống này sẽ khiến một người thực sự hạnh phúc.
Trải nghiệm của một kẻ ngu ngốc, hoặc chìa khóa của sự sáng suốt (làm thế nào để thoát khỏiđiểm)
Chính trong cuốn sách này, bài thể dục cho mắt theo phương pháp Norbekov được mô tả chi tiết. Trong nhiều năm, cuốn sách này là cuốn sách hướng dẫn phục hồi thị lực được nhắc đến nhiều nhất giữa các bác sĩ nhãn khoa và bệnh nhân. Thể dục dụng cụ cho mắt của Norbekov với bệnh tăng nhãn áp, cận thị, viễn thị, loạn thị - với bất kỳ chẩn đoán nào, nó tiên tri không chỉ tình trạng của bệnh nhân thuyên giảm mà còn là một sự hồi phục thực sự.
Lượng phát hành vượt quá mọi giới hạn hợp lý - tổng cộng, khoảng 40 triệu bản đã được bán hết! Phiên bản sửa đổi thứ hai hiện đang được bán. Giá của một cuốn sách giấy là khoảng 150 rúp.
Nguyên tắc của kỹ thuật độc đáo của Norbekov
Cuốn sách tác động tâm lý người đọc, kêu gọi một lần bỏ đi sự chán nản, thất vọng. Thực hiện các bài tập với nụ cười trên môi. Dù sao, hãy cứ mỉm cười để phòng ngừa!
Tác giả chỉ ra nguyên nhân tâm lý của bất kỳ căn bệnh nào một cách hùng hồn. Cuốn sách sử dụng những câu chuyện và ẩn dụ sinh động, dễ nhớ (đối với ai đó gây khó chịu và khiêu khích). Trong một số chương, người đọc được mời trực tiếp nhận ra mình là một kẻ ngu ngốc được gắn vào con người của mình. Theo cáo buộc, chỉ thông qua sự tự mỉa mai và giải thoát khỏi những mặc cảm, người ta mới có thể có được chìa khóa để chữa lành.
Thể dục cho mắt theo Norbekov: đánh giá
Các bác sĩ nhãn khoa đã đặt câu hỏi về tất cả những lời hứa của tác giả về việc chữa bệnh: xét cho cùng, đơn giản là không thể điều chỉnh quỹ đạo của mắt bằng sức mạnh của suy nghĩ và các bài tập. Thể dục cho mắt theo Norbekov có thể tối đa hóa lưu thông máu vàgiảm co thắt dây thần kinh thị giác. Và sự trở lại của độ trong và độ sáng là một cái gì đó từ thế giới tưởng tượng.
Nhưng những đánh giá về thể dục dụng cụ cho mắt của Norbekov hồng hào hơn đối với người bình thường. Hàng nghìn người khẳng định rằng họ đã có thể khôi phục độ trong và hai hoặc ba đi-ốp. Hơn hết, kỹ thuật này đã được chứng minh trong công việc của những người bị cận thị và viễn thị. Mặc dù có sự khác biệt trong các bệnh này, tác giả đề xuất sử dụng cách tiếp cận gần như giống nhau trong cả hai trường hợp. Thể dục cho mắt theo Norbekov là hoàn hảo cho bệnh nhân loạn thị.
Cột sống và tầm nhìn: một mối quan hệ đang diễn ra
Dòng màu đỏ xuyên suốt cuốn sách là thông tin về tầm quan trọng của tư thế đúng và việc xây dựng một vùng lưng cơ bắp. Tác giả bao gồm các bài tập cho cột sống cổ trong hệ thống của mình.
Mỗi ngày cần kéo giãn cột sống và tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh bằng các bài tập đặc biệt. Vì vậy, bạn không cần phải đến phòng tập thể dục: chỉ cần dành ra mười lăm phút để chăm sóc sức khỏe cho lưng ở nhà là đủ.
Năm bài tập mắt đình đám dành cho người cận thị và loạn thị
Bỏ đi hạt giống tâm lý và gia vị hào phóng từ Lập trình Ngôn ngữ Thần kinh, đây là một số mẹo hiệu quả nhất của cuốn sách. Đây là mô tả về kỹ thuật của các bài tập đặc biệt. Có tám trong số chúng và bạn cần thực hiện chúng hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối:
- Cột sống được thư giãn, đầu ngang bằng (không bị hất ra sau hoặc hạ xuống). Đôi mắt đang mở. Nhìn lên càng xa càng tốt, tưởng tượng những gì bạn có thể thấyvương miện riêng. Sau đó hạ nhãn cầu xuống, hạ ánh nhìn xuống thấp nhất có thể. Hãy tưởng tượng bạn có thể nhìn thấy cổ họng và cổ của chính mình.
- Vị trí của cột sống không thay đổi - nó đều và thoải mái nhất có thể. Di chuyển ánh nhìn của bạn sang bên trái nhiều nhất có thể. tưởng tượng rằng bạn có thể tiếp cận tai trái bằng mắt. Trong trường hợp này, đầu không được di chuyển! Nó phải được cố định thẳng, bất động. Sau đó, di chuyển nhãn cầu sang bên phải, cố gắng nhìn càng xa càng tốt về phía tai phải.
- Bài tập "Bướm" đặc biệt hiệu quả cho người loạn thị. Chúng ta nhìn ở góc trên bên phải, chúng ta nhìn xuống ở góc dưới bên phải. Chúng tôi dịch sang góc trên bên trái, sau đó đến góc dưới bên trái. Chúng tôi vẽ "những con bướm" theo hướng nhìn của chúng tôi - do đó có tên là bài tập thể dục hiệu quả cho mắt này để cải thiện thị lực của Norbekov.
- Đầu và cột sống vẫn thư giãn, bất động. Trong nháy mắt, bạn cần vẽ một "hình số tám" - hai vòng lặp luân phiên bên phải và bên trái. Đồng thời, kích thước các đường nét của hình được phác họa bằng ánh nhìn phải càng lớn càng tốt, càng rộng và càng dài càng tốt.
- Bài tập này giúp tăng cường sức mạnh và rèn luyện các cơ của nhãn cầu một cách hoàn hảo. Cùng xem điểm ở sống mũi nhé. Để làm điều này, bạn phải cắt chúng một chút. Đảm bảo rằng trong quá trình tập không có ai đột ngột bước vào phòng và làm bạn sợ (có thể xảy ra hiện tượng co cứng cơ). Sau đó, ngược lại, làm mờ mắt càng nhiều càng tốt và cố gắng nhìn các vật ở hai bên bằng cả hai mắt.
Thể dục cho mắt bị đục thủy tinh thể theo Norbekov
Kết luận của tác giả phương pháp có được hỗ trợ bởi các kết quả cụ thể không? Nếu thể dục cho mắt theo Norbekov với tật viễn thị và cận thị cho kết quả tốt, thì với các bệnh về mắt khác mọi thứ không đơn giản như vậy. Với các quá trình thoái hóa đã xảy ra trong thủy tinh thể, các phương pháp tự thôi miên sẽ không giúp ích được gì. Thái độ tích cực được Norbekov truyền cảm hứng cho người đọc sẽ hoàn toàn bất lực trong trường hợp teo dây thần kinh thị giác.
Đối với việc tăng cường cơ bắp (mà tác giả đề cập đến trong hầu hết các chương trong cuốn sách bán chạy của mình) - tất nhiên, đây là một cách thực hành hữu ích. Nhưng nó có ảnh hưởng trực tiếp đến các cơ quan của thị giác. Ngoài ra, hoạt động thể chất quá mức có thể dẫn đến sự tiến triển của cận thị.
Thể dục cho mắt sau tai biến theo bác sĩ Norbekov cũng sẽ không mang lại nhiều lợi ích. Đừng tin tưởng một cách mù quáng vào những gì được viết và từ chối sự trợ giúp chuyên môn từ các bác sĩ nhãn khoa. Để đạt được lợi ích tối đa, tốt hơn nên kết hợp cả điều trị thay thế và các phương pháp của y học chính thống hiện đại.
Bài tập cho người lười biếng của M. S. Norbekov
Tác giả không khuyên bạn nên căng thẳng và cưỡng hiếp bản thân, ép bạn hoàn thành nhiệm vụ trong sách bằng vũ lực. Ngược lại, tất cả các bài tập nên mang lại niềm vui. Hãy nhớ làm chúng với một nụ cười trên khuôn mặt của bạn. Sự vui vẻ không nên giả tạo - nó phải trở thành nền tảng cho thế giới quan của bệnh nhân.
Bản thân tác giả tất cả các bài tập vàcuộc gọi - "dành cho người lười biếng", "dành cho kẻ ngu ngốc". Chúng có thể được thực hiện khi nằm trên một bề mặt cứng (điều chính là cột sống vẫn thẳng và bất động).
Bạn có thể học với âm nhạc cổ điển, thư giãn dễ chịu. Tập thể dục nên mang lại sự tích cực và niềm vui - điều này rất quan trọng. Nếu bạn ép mình học một cách gượng ép và không bằng lòng, bạn sẽ không thể mong đợi lợi ích.
Ý kiến của các bác sĩ về kỹ thuật này của tác giả
Các nhà phê bình từ y học Nga không tin tưởng vào những tuyên bố và lời hứa ồn ào của vị đạo sư tự phong. Họ cũng đặt câu hỏi về quyền tác giả của luận án của ông. Tôi đã tìm được thông tin chưa được xác nhận rằng trong những năm Xô Viết Mirzakarim Sanakulovich đã bị đuổi học vì tiến bộ kém từ năm thứ ba của Viện Trồng bông ở Tashkent. Sự thật này làm giảm uy tín của những cuốn sách của anh ấy.
Thể dục cho mắt theo Norbekov với người cận thị thực sự hữu ích. Nhưng các bác sĩ nhất trí tuyên bố rằng không thể cải thiện thị lực bằng diopter trong một tuần! Hơn nữa, sẽ không thực tế nếu thực hiện điều này ngay cả trong sáu tháng tập luyện liên tục. Nếu không có sự can thiệp của phẫu thuật (các công nghệ laser hiện đại), đơn giản là không thể khôi phục thị lực một trăm phần trăm cho một bệnh nhân bị cận thị. Tối đa có thể đạt được khi tập thể dục là cơ mắt được nghỉ ngơi và thư giãn.
Mẹo hữu ích từ tác giả
Sau khi tập xong, nên chuyển sang massage các huyệt đạo trên mặt. Đây là vị trí giữa hai lông mày trên trán, hai mép cánh mũi, vùng giữa môi.và cằm ở giữa, rượu whisky. Mát-xa nhẹ nhàng, không đau những vùng này sẽ giúp cải thiện lưu lượng máu lên não và mắt.
Thái độ tâm lý là quan trọng - bất kỳ khó khăn nào trong cuộc sống cũng phải được đáp ứng bằng nụ cười trên môi và óc hài hước. Một người như vậy sẽ có thể duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần tuyệt vời cho đến khi về già.
Bao gồm càng nhiều rau tươi, quả mọng và trái cây trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Quả việt quất có tác dụng thần kỳ đối với sự minh mẫn của thị lực. Ăn quả mọng này, nước ép trái cây và đồ uống từ nó mỗi ngày.
Tăng cường cơ bắp của corset là rất quan trọng. Đặc biệt chú ý đến lưng của bạn. Do tư thế không đúng, các dây thần kinh và động mạch bị chèn ép, đây là nguyên nhân của nhiều bệnh và ảnh hưởng trực tiếp đến các cơ quan thị giác và thính giác.
