Hầu hết mọi người có xu hướng nghĩ rằng bệnh trầm cảm đã lan rộng trong xã hội gần đây. Ý kiến này là sai lầm, vì ngay cả trong thời cổ đại, người ta cũng bị các triệu chứng tương tự. Sự khác biệt duy nhất là họ gọi căn bệnh này không phải là trầm cảm, mà là u sầu.
Điều rất quan trọng là phải để ý và nhận biết bệnh trầm cảm kịp thời, vì bệnh này có thể dẫn đến rối loạn tâm thần nghiêm trọng. Làm thế nào để hiểu rằng bạn bị trầm cảm, vì nó đôi khi có thể bị nhầm lẫn với tâm trạng chán nản hoặc sức khỏe kém? Thường trầm cảm xuất hiện ở những người do căng thẳng nặng hoặc kéo dài, xúc động và hưng phấn quá mức. Chưa hết, các triệu chứng của bệnh trầm cảm là gì?
Các triệu chứng của bệnh trầm cảm
Trước hết, sự xuất hiện của bệnh trầm cảm gắn liền với cảm xúc của con người. Tất cả chúng đều có thể tự biểu hiện riêng lẻ. Một số có xu hướng trải qua cảm giác lo lắng, cảm xúc vui vẻ hoàn toàn biến mất, xuất hiện quan điểm bi quan về bất kỳ sự kiện nào xảy ra. Một số có xu hướng cảm thấy tuyệt vọng sâu sắc và lòng tự trọng thấp trong trạng thái này.
Làm thế nào để hiểu rằng một người bị trầm cảm, bởi hành vi của anh ta? Mất tập trung chú ý, chậm phát triển vận động, cô lập và thiếu giao tiếp. Có một tình yêu với sự cô đơn, rượu, trong một số trường hợp nghiện ma túy.
Một triệu chứng khác của bệnh trầm cảm có thể được gọi là sự thay đổi trong suy nghĩ của một người. Mọi quan tâm đến cuộc sống và các hoạt động trước đây đều mất đi, những suy nghĩ thường xuất hiện về sự vô dụng của bản thân, rằng anh ta là người thừa, rằng anh ta tạo gánh nặng cho người thân với sự hiện diện của mình.
Hiểu thế nào là trầm cảm bắt đầu bằng những biểu hiện sinh lý? Điều này được thể hiện ở việc rối loạn giấc ngủ và xuất hiện tình trạng mất ngủ, mất nhịp điệu bình thường của cuộc sống. Một người không muốn ngủ khi cần thiết, tức là vào ban đêm, hoặc giấc ngủ đến với anh ta rất muộn. Cuối cùng, sự mệt mỏi nhanh chóng bắt đầu, cả khi gắng sức về tinh thần và thể chất, dù chỉ là nhẹ.
Các yếu tố chính và hình thức trầm cảm
Yếu tố chính dẫn đến bệnh trầm cảm có thể xảy ra là não phải tải quá nhiều do căng thẳng quá độ. Ví dụ, nó có thể dựa trên một số yếu tố tâm lý xã hội. Kết quả là trầm cảm được gọi là trầm cảm phản ứng. Làm sao để hiểu rằng bạn đang bị trầm cảm? Nếu một người có từ hai triệu chứng trầm cảm trở lên trong ít nhất hai tuần, thì đây là lý do để liên hệ với bác sĩ chuyên khoa.
Trầm cảm được phân biệt theo các dạng chính của nó, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng vàthời gian của bệnh. Trầm cảm kháng thuốc là một dạng trầm cảm, sau hai đợt điều trị bằng thuốc chống trầm cảm, không hồi phục hoàn toàn hoặc đạt được một phần hiệu quả lâm sàng.
Trầm cảm không điển hình không chỉ được biểu hiện bằng các triệu chứng chính, mà còn kèm theo sự gia tăng trọng lượng cơ thể, buồn ngủ nhiều, cái gọi là cảm giác thèm ăn và phản ứng cảm xúc "tàn bạo". Trầm cảm sau sinh có thể xảy ra ở phụ nữ sau khi sinh con. Dạng lặp lại ngắn được đặt tên như vậy vì thời lượng của nó. Với bệnh trầm cảm này, mọi người trải qua các triệu chứng của bệnh này một hoặc hai lần mỗi tháng, chúng có thể kéo dài khoảng một tuần hoặc ít hơn.
Dạng trầm cảm của nữ giới
Rất thường xuyên, bạn có thể bắt gặp thông tin rằng cơ thể phụ nữ dễ bị trầm cảm hơn nam giới. Ngoài ra, ở nam và nữ, bạn có thể quan sát thấy các triệu chứng khác nhau khi bắt đầu bệnh. Câu hỏi làm sao để hiểu rằng mình bị trầm cảm làm khổ nhiều phụ nữ. Bạn chỉ cần phân tích các triệu chứng đã xuất hiện. Phụ nữ phái yếu thường có thể bị trầm cảm theo mùa. Trong khoảng thời gian này, họ sẽ được hưởng lợi từ các liệu pháp ánh sáng, xoa bóp, … Phụ nữ cũng thường gặp các triệu chứng như khó tiêu, thay đổi nội tiết tố, lo lắng và sợ bị trầm trọng thêm các cơn đau mãn tính.
Dạng nam
Ở nam giới, các triệu chứng của bệnh trầm cảm có thể hoàn toàn khác. "Làm thế nào để tôi biết nếu tôi bị trầm cảm?" -họ quan tâm. Thứ nhất, nó xuất hiện một cách tự phát và khá đột ngột, một trạng thái cảm xúc bị áp chế có thể nảy sinh đối với người khác mà không có lý do rõ ràng, do đó dễ xảy ra sự đánh giá thấp lòng tự trọng. Do đó, có thể bị hấp dẫn bởi rượu hoặc một số loại thuốc hướng thần.
Dấu hiệu của trầm cảm sâu và mãn tính
Một số bệnh nhân có thể có dấu hiệu trầm cảm. Vì vậy, làm thế nào để bạn biết nếu bạn đang trầm cảm? Những người như vậy cảm thấy hoàn toàn vô dụng và không cần thiết, họ mất đi sự quan tâm thiết yếu của mình, họ thường xuyên trải qua nỗi sầu muộn. Nhưng tất cả những điều này, may mắn thay, được điều trị bằng liệu pháp, thuốc. Nếu tình trạng trầm cảm không được loại bỏ kịp thời, nó có thể phát triển thành trầm cảm mãn tính. Các triệu chứng của bệnh như vậy có thể tự biểu hiện trong vài năm:
- sự xuất hiện của cảm giác buồn bã, tâm trạng bi quan đối với cuộc sống;
- biểu hiện của rối loạn giấc ngủ, và đôi khi là sự vắng mặt một phần hoặc hoàn toàn;
- đau đầu không dứt sau khi uống thuốc giảm đau;
- đau khớp và cơ thường xuyên, cảm giác yếu;
- suy giảm toàn bộ hệ tiêu hóa.
Trầm cảm mãn tính cần được điều trị bằng thuốc kết hợp với chế độ ăn uống đặc biệt có thể làm tăng nồng độ serotonin trong máu lên mức mong muốn. Hormone này còn được gọi là hormone của niềm vui.
Nhưng thậm chí còn đáng sợ hơntrầm cảm mãn tính có thể là một dạng tiềm ẩn. Và làm thế nào để nhận biết nó, làm thế nào để hiểu rằng bạn bị trầm cảm? Theo quy luật, không phải tất cả bệnh nhân ngay lập tức tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ, vì nghĩ rằng họ chỉ đang mệt mỏi. Nhưng sau đó, tất cả các triệu chứng tương tự vốn có của bệnh trầm cảm được phát hiện (đau ở các bộ phận khác nhau của cơ thể, chán ăn và trọng lượng cơ thể, rối loạn giấc ngủ và giảm ham muốn tình dục). Một người mắc bệnh ở dạng tiềm ẩn có thể cảm thấy đau đầu liên tục, đau cơ hoặc xương, trông luôn bồn chồn và lo lắng, v.v. Cách phổ biến nhất để điều trị trầm cảm tiềm ẩn là dùng thuốc.
Dấu hiệu của bệnh trầm cảm ở tuổi teen
Thật không may, ngay cả thanh thiếu niên cũng có thể mắc một chứng bệnh như trầm cảm, và có thể có nhiều lý do. Đó là sự thiếu vắng bạn bè, thờ ơ và hiểu lầm của chính cha mẹ mình, đôi khi dẫn đến tâm lý bạo hành đứa trẻ. Ngay cả những thay đổi về nội tiết tố hoặc lòng tự trọng thấp do học lực kém hoặc chán ghét bản thân cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến chứng trầm cảm ở tuổi vị thành niên.
Làm thế nào để bạn biết một thanh thiếu niên đang bị trầm cảm và cần được giúp đỡ? Đầu tiên, cảm giác thèm ăn biến mất, xuất hiện tình trạng suy nhược, kèm theo đau đầu và suy giảm hệ thống miễn dịch. Thiếu niên bắt đầu buồn ngủ hoặc thiếu ngủ. Có thể liên tục khóc, nói về sự vô dụng của bản thân, ghi nhớ mọi thứ vào lòng, bắt đầu có lối sống khép kín, không giao tiếp.
Điều trị bệnh trầm cảm
Để cứu một đứa trẻ khỏi trầm cảm,Tôi cần sự giúp đỡ của một nhà trị liệu tâm lý trẻ em. Nó sẽ giúp tìm ra nguyên nhân của nó, củng cố lòng tự trọng. Để điều trị các dạng trầm cảm nhẹ, bạn có thể chỉ cần các loại thảo mộc làm dịu và loại bỏ nguyên nhân gây ra bệnh. Đổi lại, cha mẹ nên cải thiện các mối quan hệ, cả với đứa trẻ và với nhau.
Thuốc chống trầm cảm hiếm khi được kê đơn cho trẻ em để điều trị trầm cảm. Chúng chủ yếu được kê đơn cho người lớn. Ở người lớn, để điều trị các dạng trầm cảm nặng, liệu pháp dược có thể được kê đơn kết hợp với liệu pháp tâm lý. Tập thể dục trong một số trường hợp điều trị có thể có tác dụng tích cực. Trong một số trường hợp, bệnh trầm cảm được điều trị bằng liệu pháp âm nhạc, liệu pháp khiêu vũ, liệu pháp hương thơm, liệu pháp châm, v.v.
