Nhiều bệnh nhân tìm kiếm sự trợ giúp tại trung tâm chấn thương phàn nàn về tình trạng mỏi cổ. Chấn thương này rất phổ biến và ảnh hưởng đến dây chằng và cơ cổ tử cung, biểu hiện bằng việc xuất hiện các cơn đau dữ dội.
Trị liệu của bệnh liên quan đến việc sử dụng các loại thuốc mỡ làm ấm và chống viêm, xoa bóp, trong một số trường hợp - đeo vòng cổ chỉnh hình đặc biệt, áo nịt ngực.
Lý do
Vùng cổ không chịu được các tác động vật lý tốt. Hàng năm, các trung tâm cấp cứu ghi nhận hàng nghìn trường hợp gãy đốt sống cổ, gãy cơ xảy ra vì nhiều lý do (đôi khi không đáng kể): té ngã, tai nạn, vận động đột ngột, chấn thương trong nước. Ngay cả một tư thế không thoải mái được áp dụng trong giấc mơ cũng có thể là một lý do.
Bong gân không có nghĩa là chấn thương cột sống: mà là các dây chằng hoặc cơ cổ tử cung.
Nguyên nhân phổ biến nhất của mỏi cổ là do đầu chuyển động đột ngột (ví dụ: khi thực hiện các động tác thể dục trong luyện tập). Đôi khi chỉ cần có một vị trí không thoải mái trong một giấc mơ là đủ,thường xảy ra khi ngủ gục trên ghế.
Nguy cơ rạn da
Thông thường, căng cơ cổ không gây ra bất kỳ hậu quả khó chịu hay nguy hiểm nào cần phải nhập viện hoặc cấp cứu. Hơn nữa, trong 70% trường hợp, bạn có thể thực hiện mà không cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa và liệu pháp cụ thể: các triệu chứng khó chịu sẽ tự biến mất.
Nếu một người chỉ bị giãn cơ hoặc dây chằng, thì cơn đau vừa phải sẽ xảy ra. Cũng có khả năng phát triển một quá trình viêm, sẽ biểu hiện bằng một vết sưng nhẹ. Nếu đứt dây chằng, cơ thì sẽ để lại hậu quả nhiều hơn: có thể bị đau nhức ở cổ, đầu, có thể lan đến tai, mắt, có thể bị sốt.
Những vấn đề lớn nhất mà những người có khiếm khuyết hoặc dị thường trong cấu trúc của cột sống ở vùng cổ phải gặp phải. Trong một số trường hợp (khá hiếm), có khả năng phát triển chèn ép (nén một phần) và tắc nghẽn hoàn toàn một hoặc hai động mạch trong cột sống. Và điều này, đến lượt nó, đe dọa nhồi máu não, đột quỵ.
Tuy nhiên, những hậu quả nghiêm trọng như vậy với căng cơ cổ là đặc biệt và cực kỳ hiếm gặp.
Triệu chứng rạn da
Nhiều người tin rằng triệu chứng duy nhất của căng cơ cổ là đau. Tuy nhiên, các biểu hiện lâm sàng của chấn thương không kết thúc ở đó và một số triệu chứng khác có thể kèm theo cơn đau, bao gồm:
- Phong trào cứng nhắc. Các chuyển động của đầu trở nên không thể, bởi vì vớicố gắng làm điều này gây ra cơn đau không thể chịu đựng được, có thể tăng lên khi bạn chạm vào da theo hình chiếu của vị trí tập trung bệnh lý.
- Sự phát triển của quá trình viêm tại vị trí bị thương, dẫn đến phù nề. Nhìn bề ngoài, phù nề giống như một khối u nhỏ và nằm ở phía sau cổ. Các triệu chứng của căng cổ khá khó chịu.
- Tăng nhiệt độ lên đến 38 độ (với vết thương nặng). Sự gia tăng xảy ra trong những giờ đầu tiên sau khi bị thương, và sau đó sốt thường tự biến mất.
- Đau nhiều. Nó có thể xảy ra ở một bên cổ hoặc cả hai bên, nó có thể bao phủ toàn bộ cổ và lan ra đầu.
Triệu chứng ở trẻ em
Các triệu chứng của bong gân cổ tương tự như ở người lớn. Sự khác biệt giữa các triệu chứng là rất ít, nhưng có một điểm đặc biệt: ở trẻ em, chấn thương thường nhẹ. Tức là cùng một tổn thương ở người lớn và trẻ em đều biểu hiện với các mức độ đau khác nhau. Ngoài ra, trẻ em hiếm khi xuất hiện các triệu chứng khác như viêm và sưng.
Ngoài ra, khi cổ bị kéo căng, trẻ có thể bị tăng nhiệt độ cục bộ. Tức là, vùng da nằm trong hình chiếu của trọng tâm tổn thương, khi chạm vào sẽ có nhiệt độ cao hơn các vùng bên cạnh. Ngoài ra, da có thể đổi màu thành hồng và đỏ tươi.
Không có sự khác biệt đáng kể nào khác giữa các triệu chứng bong gân ở trẻ em và người lớn. Điều quan trọng cần lưu ý là trẻ sơ sinh có xu hướng phóng đại cảm xúc của chính mình, liên quan đến việc trẻcó thể phàn nàn về cơn đau dữ dội trong khi tổn thương là nhỏ nhất.
Căng cổ phải làm sao?
Sơ cứu
Bong gân là một chấn thương cụ thể - hành động sửa chữa tổn thương càng sớm thì kết quả nhận được càng sớm. Điều này có nghĩa là sơ cứu cần được cung cấp càng sớm càng tốt, như sau:
- Cần đặt nạn nhân trên mặt phẳng và cố gắng bất động đầu. Nếu điều này là không thể, thì bệnh nhân không nên di chuyển nó.
- Sau đó, cần chườm lạnh vùng bị thương. Bạn có thể sử dụng đá, một sản phẩm đông lạnh, nước lạnh, được đổ đầy trong chai, cho việc này. Bạn nên giữ lạnh trong khoảng một giờ, định kỳ thay đá (nước) sang đá mới khi nó tan chảy (nóng lên).
- Không có lệnh cấm sử dụng thuốc giảm đau, vì vậy bệnh nhân có thể uống "Analgin", "Ketanov", "Paracetamol" hoặc bất kỳ loại thuốc giảm đau nào khác. Ưu điểm là về mặt của thuốc chống viêm không steroid, vì chúng không chỉ có thể ngăn chặn cơn đau mà còn loại bỏ quá trình viêm và giảm nhiệt độ.
Trị liệu
Trị liệu bong gân cổ tử cung nên được phối hợp với bác sĩ, tuy nhiên, theo thực tế, nhiều bệnh nhân thích tự điều trị chấn thương hơn. Điều này thường là đủ.
Điều trị bong gân cổ hơn nữa là giữ cho vùng cổ bình tĩnh vàsử dụng ma túy.
- Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại thuốc mỡ nào dùng để điều trị bong gân cơ. Tuy nhiên, nó cần được áp dụng theo đúng hướng dẫn sử dụng được đề xuất. Nghiêm cấm bôi sản phẩm lên phía trước cổ.
- Nếu đau thì có thể dùng thuốc giảm đau đơn giản (Paracetamol là an toàn nhất; nếu đau nhiều thì có thể dùng Ketanov, nhưng chỉ khi hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa).
- Điều quan trọng là phải giữ cho vùng cổ tử cung bình tĩnh. Nếu cần, bạn có thể mua một chiếc vòng cổ đặc biệt để hỗ trợ cổ.
Đau nhức kéo dài bao lâu?
Cơn đau của mỗi bệnh nhân kéo dài trong một thời gian khác nhau, nhưng trung bình nó rất đáng lo ngại đến 3 ngày, sau đó mức độ nghiêm trọng của nó giảm xuống mức trung bình. Cơn đau vừa phải có thể kéo dài đến một tuần, thường xảy ra khi cử động đầu. Trong trường hợp cơn đau kéo dài hơn, bạn nên đến gặp bác sĩ phẫu thuật, bác sĩ trị liệu, bác sĩ chấn thương.
Sẹo có thể hình thành trên cơ và dây chằng, điều này sẽ cản trở hoạt động bình thường của cổ. Nếu không có phương pháp điều trị thích hợp, bệnh nhân sẽ bị co cứng, đây là sự hạn chế các chức năng của bộ máy cơ và dây chằng. Một người sẽ không thể di chuyển bình thường, cụ thể là cúi đầu và quay đầu sang hai bên. Tư thế của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng. Căng thẳng cổ thường dẫn đến việc nâng đỡ cánh tay và vùng cổ áo không đúng cách. Trong bối cảnh của chấn thương, thườngbắt đầu phá hủy (phá hủy) mô sụn của đĩa đệm, khớp khuỷu tay và khớp vai bị đau.
Tôi nên liên hệ với chuyên gia nào?
Cổ bị bong gân thường không cần chăm sóc y tế, nhưng có thể có các dấu hiệu cảnh báo cần chú ý.
Khi chúng xuất hiện, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức. Bạn có thể đến gặp bác sĩ trị liệu hoặc khẩn cấp đến trung tâm chấn thương. Các dấu hiệu cảnh báo yêu cầu hành động ngay lập tức là:
- Bảo quản ở nhiệt độ cao, không để quá một ngày rưỡi đến hai ngày.
- Bảo tồn hoặc tăng cảm giác đau nhức, hiện tượng đau dữ dội kéo dài trong 4 ngày.
- Sự xuất hiện của báo mạnh, da đỏ lên nghiêm trọng ở vùng bị thương.
- Xuất hiện rối loạn nhận thức, khiếm thính, giảm thị lực.
- Khó khăn trong ăn uống do co cứng cơ hàm, đau tăng khi nhai, nuốt.
Điều quan trọng cần nhớ là đi khám bác sĩ sẽ ngăn ngừa các hậu quả tiêu cực có thể phát triển nếu không có liệu pháp phù hợp.
Biện pháp phòng ngừa
Không thể bảo vệ hoàn toàn khỏi căng cổ tử cung, tuy nhiên, nếu bạn tuân theo các khuyến nghị nhất định, khả năng có thể giảm đáng kể. Phòng ngừaCác biện pháp nhằm ngăn ngừa bong gân của dây chằng và cơ cổ tử cung giống nhau đối với bệnh nhân người lớn và trẻ em. Các đề xuất như sau:
- Điều quan trọng là ngăn ngừa sự hạ thân nhiệt của vùng cổ tử cung. Mùa đông nên quàng khăn ấm, mùa hè không nên ngủ dưới quạt, máy lạnh.
- Tránh cử động đầu và cổ quá đột ngột, đặc biệt nếu cơ cổ chưa chuẩn bị cho việc gắng sức.
- Chọn tư thế và gối thoải mái nhất khi ngủ.
- Trước khi tập thể dục (trước khi tập hoặc nâng tạ), cần kéo căng cơ (kể cả cơ cổ tử cung). Ngay cả khi gánh nặng trên cổ không được mong đợi.
- Trong võ thuật, đặc biệt là đấu vật, điều quan trọng là phải sử dụng loại đạn đặc biệt để bảo vệ cơ thể và cổ khỏi bị thương.
- Với sự phát triển của các bệnh về lưng gây co thắt cơ cột sống, bạn nên bắt đầu điều trị kịp thời. Các bệnh nguy hiểm nhất về vấn đề này là chứng vẹo cột sống và bệnh hoại tử xương.
Kết
Theo quy luật, bong gân cơ cổ không cần điều trị cụ thể và tự khỏi trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là trong một số trường hợp, không thể tránh khỏi sự tư vấn của bác sĩ. Chỉ chẩn đoán kịp thời và điều trị đầy đủ sẽ giúp tránh tình trạng xấu đi và phát triển các hậu quả khó chịu.
