Nội tiết tố nữ là chất quan trọng nhất quyết định phần lớn đến hoạt động của chu kỳ kinh nguyệt, khả năng sinh sản và sức khỏe tổng thể. Mỗi người trong số họ có một tên và tính năng. Bây giờ chúng ta sẽ nói về chúng, và chúng ta cũng sẽ nói về tiêu chuẩn, các triệu chứng của việc thiếu hormone và sự gia tăng mức độ của chúng.
Estradiol
Đây là tên của nội tiết tố nữ chính, hoạt động mạnh nhất, thuộc phân lớp estrogen, được sản xuất bởi bộ máy nang buồng trứng.
Lượng estradiol lớn nhất được sản xuất bởi vỏ thượng thận (các tuyến nội tiết ghép nối). Nó là một loại hormone steroid, và nguồn gốc này cho thấy hoạt tính sinh học cao của nó.
Chức năng chính của estradiol là đảm bảo sự phát triển tích cực của mô bao phủ tử cung từ bên trong, cũng như tăng lưu lượng máu.
Nồng độ estradiol trong máu không cố định. Nó giảm dần theo độ tuổi. Điều quan trọng là phải đặt trước rằng estradiol cũng có trong cơ thể nam giới. Điều quan trọng đối với nam giới, sự thiếu hụt của nó dẫn đến sự phát triển dai dẳngvô sinh.
Tại sao estradiol trong cơ thể?
Mỗi nội tiết tố nữ estrogen có một danh sách rất lớn các tính năng quyết định lợi ích của nó đối với cơ thể. Và đây là các quá trình mà estradiol có liên quan:
- Nó đảm bảo sự hình thành chính xác của cơ quan sinh dục nữ.
- Bình thường hóa và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.
- Ảnh hưởng đến sự hình thành các đặc điểm giới tính thứ cấp xuất hiện ở tuổi vị thành niên.
- Tham gia vào quá trình hình thành trứng.
- Ảnh hưởng đến sự mở rộng của tử cung xảy ra trong thời kỳ thai nhi đang phát triển.
- Tham gia vào việc hình thành hành vi tình dục. Nó ảnh hưởng đến yếu tố này ở cấp độ tâm sinh lý.
- Trì hoãn việc bài tiết nước và natri ra khỏi cơ thể.
- Kích hoạt tái tạo xương.
- Thúc đẩy loại bỏ cholesterol.
- Tăng đông máu.
- Ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, vì nó làm giảm hàm lượng chất béo trong máu.
- Tốt cho giấc ngủ.
- Tăng cường cơ tim.
- Cải thiện sự hấp thụ các chất như kẽm, kali, magiê, đồng, sắt và thyroxine.
Như bạn thấy, hormone sinh dục nữ này cực kỳ quan trọng đối với hoạt động đầy đủ của cơ thể. Nếu bác sĩ khắc phục sự thiếu hụt của nó, thì bệnh nhân sẽ được kê đơn một đợt thuốc có chứa chất tương tự estradiol nhân tạo hoặc tự nhiên.
Ngoài ra, với việc sản xuất không đủ estradiol, bạn nên sử dụng các loại thực phẩm có chứacó chứa phytoestrogen. Trong số đó:
- Đậu, đậu lăng, đậu Hà Lan và đậu.
- Đậu nành.
- Ngũ cốc, hạt lanh, lúa mạch và lúa mì.
- Rau: dưa chuột, củ cải, khoai tây, ớt, bí ngô, cà rốt, cà tím.
- Trái cây: mận, táo, lựu.
- Dầu ô liu và men.
Nhưng không khuyến cáo nào ở trên nếu bạn không dung nạp cá nhân hoặc chống chỉ định.
Định mức, nguyên nhân sai lệch và triệu chứng
Nồng độ estradiol trong cơ thể một cô gái khỏe mạnh có thể thay đổi từ 225 pg / ml đến 475 pg / ml. Chỉ số nội tiết tố nữ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, bao gồm tuổi tác, giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt, thói quen ăn uống, tiếp xúc với căng thẳng, v.v.
Thiếu estradiol, theo quy luật, xảy ra vì những lý do sau:
- Viêm và các bệnh về cơ quan sinh sản.
- Rối loạn hệ thống nội tiết và tuyến yên.
- Chậm dậy thì.
- Tập thể dục quá sức.
- Chế_độ_độ_chất_nhiên. Chúng bao gồm chế độ ăn nhiều carbohydrate, thức ăn thô, ăn chay trường, ăn quá nhiều.
- Giảm cân ngoạn mục hay ngược lại là tăng cân dữ dội.
- Nghiện rượu và hút thuốc.
- Thuốc dùng trong hóa trị liệu.
- Sử dụng thuốc tránh thai không phù hợp.
- Khi mang thai - rối loạn chức năng của nhau thai, nguy cơ sinh non hoặc sẩy thai.
Một số lý do có thể chỉ ra rằng trong cơ thểcon gái thiếu nội tiết tố nữ. Những gì chính xác? Đáng chú ý nhất bao gồm:
- Khô và giảm độ đàn hồi của da.
- Rụng tóc. Trong một số trường hợp hiếm gặp, rậm lông (tức là tóc ở nam giới).
- Sưng các đầu chi.
- Chu kỳ kinh nguyệt không đều.
- Tính tình thất thường và cáu kỉnh.
- Giảm ham muốn tình dục.
- Mệt mỏi dai dẳng.
- Đau ngực.
- Mất ngủ.
Trong mọi trường hợp, mức độ estradiol chỉ có thể được xác định thông qua phân tích vật liệu sinh học tĩnh mạch. Trước hàng rào của anh ta, một phụ nữ sẽ không được hút thuốc, uống rượu, gắng sức, quan hệ tình dục, căng thẳng và uống thuốc. Nên phân tích vào ngày thứ 5 của chu kỳ và lấy mẫu máu đối chứng vào ngày thứ 20. Tuy nhiên, bác sĩ sẽ cho bạn biết mọi thứ chính xác hơn.
Estriol
Đây là nội tiết tố nữ không hoạt động, cũng liên quan đến estrogen. Quá trình tổng hợp của nó chỉ bắt đầu sau khi thụ tinh. Điều này xảy ra dưới ảnh hưởng của gonadotropin màng đệm, mức độ này không ngừng tăng lên trong thời kỳ mang thai.
Estriol ảnh hưởng đến tử cung và theo đó là thai nhi. Nó kích thích sự tăng trưởng và phát triển của nó, kích hoạt chuyển hóa năng lượng và hệ thống enzym, điều chỉnh các quá trình sinh hóa, cải thiện lưu lượng máu.
Trước tuần thứ 4 của thai kỳ, hàm lượng estriol không vượt quá 1,4 nmol / l. Nhưng sau đó mức độ tăng lên. Vào cuối kỳ hạn, nó có thể đạt trên 106 nmol / l.
Estron
Tên khác của nó là folliculin. Nội tiết tố thứ ba liên quan đến estrogen. Nó hoạt động kém hơn 5 lần so với estradiol. Nhưng điều này không làm giảm đi tầm quan trọng của nó. Hơn nữa, trong các mô ngoại vi và trong gan, estradiol khét tiếng được chuyển đổi thành estrone. Ngược lại, Nếu chúng ta nói về đặc tính, thì đây là các quá trình liên quan đến estrone:
- Kích thích sự phân chia tế bào của nội mạc tử cung.
- Chuẩn hóa chu kỳ.
- Điều chỉnh lượng đường.
Điều đáng chú ý là estrone được kê đơn như một loại thuốc cho chức năng buồng trứng không đủ. Chúng bao gồm vô sinh, kém phát triển của bộ phận sinh dục, rối loạn chức năng tử cung, kinh nguyệt không đều hoặc không có, và rối loạn mãn kinh.
Progesterone
Đây là "hormone thai kỳ" giới tính nữ điển hình. Nó thực sự được gọi như vậy. Progesterone cũng có nguồn gốc hóa học. Điều thú vị là nó được tổng hợp từ cholesterol.
Nếu không đủ trong cơ thể phụ nữ, thì đơn giản là trứng của bào thai không thể tham gia vào tử cung. Và trứng đã thụ tinh sẽ bị tử cung từ chối khi tiếp tục co bóp. Chính progesterone sẽ “ngăn chặn” nó và góp phần làm tăng kích thước của nó.
Cũng cần lưu ý rằng hormone này chuẩn bị cho vú phụ nữ cho quá trình sản xuất sữa. Các thuộc tính còn lại của nó bao gồm:
- Kích Thích Sự Ngon Miệng.
- Điều chỉnh nền nội tiết nói chung.
- Tác dụng thư giãn các cơ trơn của đường ruột. Điều này giúp dạ dày hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng đi kèm với thức ăn.
- Bình thường hóa trạng thái cảm xúc và tinh thần.
- Điều chỉnh dự trữ chất béo.
- Tác dụng tích cực trong việc xây dựng cơ bắp, phục hồi nhanh chóng.
Thật thú vị, khi kết hợp với các hormone khác, progesterone tạo ra tác dụng tránh thai, vì vậy nó được sử dụng trong sản xuất thuốc tránh thai.
Theo các bác sĩ, loại hormone này không có trong các sản phẩm. Tuy nhiên, các nguồn khác cho rằng nó được tìm thấy trong ô liu, quả mâm xôi, ớt chuông đỏ, quả bơ, các loại hạt thô, hạt, hạt giống, dầu cá và cá ngừ.
Tiêu chuẩn và thiếu progesterone
Progesterone là nội tiết tố nữ, các chỉ số này ở trạng thái cân bằng động trong suốt cuộc đời của một cô gái. Điều này có thể được ký hiệu như sau:
- Giai đoạn đầu của chu kỳ. Tốc độ bình thường tối đa là 3,6 nmol / L.
- Ngày rụng trứng. Từ 1,52 đến 5,4 nmol / L.
- Khoảng thời gian của chu kỳ từ khi rụng trứng đến khi có kinh. Từ 3,01 đến 88,8 nmol / L.
- Tiền mãn kinh. Thông thường, tối đa là 0,64 nmol / L.
Nhân tiện, nếu bất kỳ nội tiết tố nữ nào "phát triển" trong thời kỳ mang thai, đó là progesterone. Trong tam cá nguyệt thứ ba, tốc độ của nó có thể trên 770 nmol / l.
Sự sai lệch so với tiêu chuẩn xảy ra cả lên và xuống. Chúng thường xảy ra vì những lý do sau:
- Nội tiếtbệnh lý.
- Thiếu dinh dưỡng hoặc ăn kiêng nghiêm ngặt.
- Thiếu hụt giai đoạn hoàng thể.
- Ăn kiêng nghiêm ngặt.
- Lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung.
Thiếu progesterone biểu hiện trong hội chứng tiền kinh nguyệt, khó thụ thai, tâm trạng dễ thay đổi. Nhưng sự dư thừa của nó được chỉ ra bởi trọng lượng dư thừa, các vấn đề về da mãn tính (mụn trứng cá và mụn nhọt không thể loại bỏ), sưng tấy, trầm cảm và tăng huyết áp.
Trong mọi trường hợp, hầu hết các điều kiện đều có thể được gọi là điều chỉnh thuốc. Vì vậy, đừng ngại tham khảo ý kiến bác sĩ. Bạn chỉ cần trải qua một cuộc kiểm tra, phân tích nội tiết tố nữ và nhận các khuyến nghị.
Oxytocin
Đây là tên của nội tiết tố nữ của tuyến yên sau. Nó kích thích các cơ trơn của tử cung, tăng hoạt động co bóp và ở một mức độ nhất định, trương lực của cơ tử cung. Tỷ lệ oxytocin tự do thay đổi từ 0,8 đến 2,2 ng / ml.
Nó còn được gọi là “hormone của sự dịu dàng”. Người ta tin rằng chính tình cảm và sự nhạy cảm chỉ ra chính xác sự dư thừa oxytocin. Và cũng làm tăng tính chảy nước mắt và ám ảnh. Đỉnh cao của nồng độ của nó rơi vào thời kỳ sau sinh.
Nói chung, đây là một loại hormone dẫn truyền thần kinh. Nó có tác động trực tiếp đến lĩnh vực tâm lý - tình cảm và hành vi xã hội. Và đây là nguyên nhân của việc thiếu nội tiết tố nữ:
- Mãn kinh (tự nhiên hoặc phẫu thuật).
- Căng thẳng kéo dài và trầm cảm.
- Đau cơ xơ hóa.
- Suy giảm tuyến giáp.
- Đa xơ cứng.
- Cô đơn vĩnh viễn.
- Tâm thần phân liệt.
- Tự kỷ.
Nguồn tốt nhất của hormone nữ được gọi là oxytocin là những cái ôm, những nụ hôn, những cái chạm nhẹ nhàng và tình dục. Nhưng người ta cũng tin rằng mức độ của nó có thể tăng lên khi ăn chà là, bơ và chuối.
Testosterone
Đúng, đó là androgen, không phải estrogen. Tuy nhiên, nói đến cách tăng nội tiết tố nữ thì phải nhắc đến. Bởi trong cơ thể của mỗi cô gái, testosterone đóng một vai trò cốt yếu. Cụ thể:
- Tác động tích cực đến tình trạng của mô xương và cơ.
- Giữ tone. Khi testosterone ở mức bình thường, bạn gái luôn cảm thấy vui vẻ và không gặp phải tình trạng mệt mỏi và làm việc quá sức.
- Tăng đáng kể ham muốn và ham muốn bằng cách kích hoạt các thụ thể tình dục.
- Tạo cảm giác hài lòng và thăng hoa.
- Cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung.
Đối với trẻ em gái, chỉ tiêu của hormone này là từ 0,31 đến 3,79 nmol / l. Nhưng nó xảy ra rằng nó bị vượt quá. Theo quy luật, hiện tượng này đi kèm với các triệu chứng thiếu estrogen - nội tiết tố nữ.
Tại sao có thể vượt quá testosterone? Theo nguyên tắc, điều này là do sản xuất quá nhiều của bộ phận sinh dục. Hoặc việc sử dụng một số loại thuốc.
Các triệu chứng cho thấy điều này bao gồm mất ngủ, ác mộng, tăng cảm giác thèm ăn và gây hấn tình dục. Thông thường, sự dư thừa testosterone ở trẻ em gái sẽ đi kèm vớirụng tóc, mụn trứng cá, tăng mọc tóc, cũng như đau ở vùng thắt lưng và buồng trứng. Thiếu được biểu thị bằng giảm ham muốn tình dục.
Người ta tin rằng sản xuất của nó được thúc đẩy bởi việc tiêu thụ tích cực rau và trái cây tươi, hải sản, ngũ cốc, các loại hạt và thảo mộc. Nhưng nói chung, bạn gái nên hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn về cách bình thường hóa mức testosterone.
Thyroxine
Khi quyết định xét nghiệm nội tiết tố nữ trong máu, cô gái sẽ thấy tên này trong kết quả. Nói một cách dễ hiểu, thyroxine chịu trách nhiệm về hình thể và trí óc, đồng thời cũng điều chỉnh các quá trình trao đổi chất. Hàm lượng của nó nằm trong khoảng từ 62 đến 141 nmol / L. Nồng độ càng tối ưu thì vóc dáng và làn da của bạn gái càng tốt. Bạn có thể tìm hiểu về sự thiếu hụt của nó bằng các triệu chứng sau:
- Da bắt đầu bong tróc.
- Âm sắc biến mất, thay vào đó là sự buồn ngủ, uể oải và mệt mỏi.
- Móng và tóc trở nên dễ gãy.
- Giảm áp suất.
- Sưng tấy xuất hiện trên mặt và trên má - vết ửng đỏ không lành mạnh.
Việc thiếu thyroxin được điều trị đơn giản. Điều này được hỗ trợ bằng cách dùng thuốc có chất thay thế thyroxine và hàm lượng iốt cao.
Sự dư thừa hormone được biểu thị bằng các dấu hiệu khác. Cụ thể:
- Tăng cường trao đổi chất. Kết quả là: gầy bất thường và tăng cảm giác thèm ăn.
- Tiêu chảy.
- Đổ mồ hôi.
- Thần kinh.
- Nhịp tim cao.
Giảm sản xuất thyroxine không chỉ giúp các loại thuốc do bác sĩ kê đơn,mà còn ăn kiêng. Bạn gái cần hạn chế tiêu thụ các sản phẩm có chứa i-ốt (sữa, hải sản, trứng, cá,…).
Somatropin
Có điều kiện nó được gọi là hormone của sự hài hòa và sắc đẹp. Nó đặc biệt ở chỗ nó chỉ được tạo ra trong khi ngủ. Vì vậy, để không bị thừa cân và tránh bị lão hóa sớm, bạn cần ngủ đủ giấc. Sản xuất của nó được tăng cường bởi:
- Ngủ ngon.
- Thiếu hụt glucose.
- Tập thể dục vừa phải.
- Polypeptide và nội tiết tố nam.
Triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố nữ là gì? Đáng chú ý nhất bao gồm:
- Tỷ lệ vượt trội của khối lượng chất béo so với khối lượng cơ.
- Sự mong manh của xương.
- Vấn đề tâm lý và trầm cảm.
- Suy giảm chức năng tim.
- Làm suy yếu các phản ứng cảm xúc.
Thông thường, mức độ somatropin được điều chỉnh bằng giấc ngủ bình thường và kiểm soát lượng thức ăn có đường tiêu thụ. Có những loại thuốc làm tăng sản xuất, nhưng chúng được kê đơn cho bệnh u tuyến yên và chúng không được bán mà không cần đơn.
Hậu quả của suy giảm nội tiết tố
Cuối cùng, tôi muốn nói rằng hàm lượng của tất cả các chất trên không thể giống nhau cho tất cả các cô gái. Nhưng nó phải là tối ưu cho tất cả mọi người, tùy thuộc vào đặc điểm của cơ thể của mình. Nếu bạn không chú ý đến sự suy giảm nội tiết tố, và không bắt đầu khắc phục tình hình, thì trong tương lai điều này có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, bao gồm:
- Sẩy thai và vô sinh.
- Buồng trứng đa nang
- Hình thành nguyên bào sợi trong tuyến vú.
- Hen suyễn.
- U xơ tử cung.
- Đái tháo đường.
- Khối u ác tính.
- Đau tim.
- Xơ vữa động mạch.
- Nét.
Bác sĩ sẽ nhanh chóng xác định nguyên nhân và kê đơn liệu pháp. Tất nhiên, trước đó, bạn sẽ cần phải hiến máu để phân tích tổng quát và nội tiết tố, siêu âm và kiểm tra STDs. Bạn có thể phải đến gặp bác sĩ phụ khoa và bác sĩ nội tiết.
Điều trị thường được kê đơn bằng nội tiết tố nhân tạo hoặc tự nhiên, các biện pháp vi lượng đồng căn và thuốc an thần kinh.
