Giá trị của sữa mẹ đối với một sinh vật nhỏ rất khó đánh giá quá cao. Nó là chìa khóa cho sự phát triển hài hòa và đầy đủ của em bé. Ngay cả sữa công thức tốt và đắt tiền nhất cũng không thể thay thế sữa mẹ cho em bé.
Nhưng thật không may, nhiều phụ nữ vì một số lý do phải đối mặt với hiện tượng không có sữa cho con bú một phần hoặc hoàn toàn trong giai đoạn sau sinh và các thời kỳ khác. Nếu không có biện pháp xử lý kịp thời sẽ không thể khôi phục được việc tiết sữa. Lối thoát duy nhất cho mẹ và con sẽ là cho ăn nhân tạo.
Đó là lý do tại sao cần biết cách tăng tiết sữa cho bà mẹ đang cho con bú.
Tiết sữa là gì?
Nhưng trước tiên, một vài lời về việc cho con bú. Thuật ngữ này đề cập đến quá trình hình thành sữa nhiều mặt trong các tuyến nằm trong vú phụ nữ, sau đó là quá trình tiết ra sữa.
Thời kỳ bắt đầu cho con bú được coi là quý thứ hai của thai kỳ. Trong giai đoạn này, phụ nữ có thể nhận thấy dịch tiết màu trắng xuất hiện từ vú của mình. Đây là sự thậtgọi là sữa non. Sản xuất của nó kết thúc 4-5 ngày sau khi sinh. Nó được thay thế bằng sữa chuyển tiếp, và sau một thời gian - sữa thật.
Sự hình thành sữa mẹ ở mỗi phụ nữ là khác nhau. Điều này là do đặc điểm riêng của cơ thể phụ nữ.
Khối lượng và sự hình thành của sữa, cũng như sự hiện diện của các chất dinh dưỡng trong đó, phụ thuộc trực tiếp vào lối sống của người phụ nữ và trạng thái cảm xúc của cô ấy. Những đặc thù của quá trình sinh nở, tình trạng của nền nội tiết tố và sự cân bằng dinh dưỡng của người mẹ tương lai có tác động đáng kể đến việc tiết sữa.
Sữa mẹ hay sữa công thức?
Câu hỏi phương pháp cho trẻ ăn theo sở thích nào vẫn còn tồn tại trong một thời gian dài và khiến nhiều thế hệ bà mẹ lo lắng.
Thành phần của sữa mẹ khác biệt đáng kể so với sữa mẹ. Ưu điểm chính của nó là sự cân bằng của các thành phần hữu ích tạo nên sữa thay đổi theo độ tuổi của trẻ, tùy thuộc vào nhu cầu của trẻ. Cơ thể trẻ nhận đủ các chất dinh dưỡng cần thiết ở mọi giai đoạn phát triển.
Người ta đã chứng minh một cách khoa học rằng các chất dinh dưỡng trong sữa công thức nhân tạo sẽ được cơ thể trẻ hấp thụ ít hơn so với sữa mẹ.
Đặc tính không thể thay thế của sữa mẹ. Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ
Vậy cái nào tốt hơn: sữa công thức hay sữa mẹ? Bất kỳ bác sĩ nhi khoa sẽ trả lời rằngĐối với bất kỳ đứa trẻ nào, không có gì tốt hơn và quý giá hơn sữa mẹ, với điều kiện người phụ nữ đang cho con bú phải đảm bảo sức khỏe tuyệt đối. Đó là lý do tại sao sữa mẹ có một số lợi thế không thể phủ nhận so với sữa mẹ:
- Tất cả các chất cần thiết đều ở dạng dễ tiếp cận hơn.
- Sữa mẹ cần ít hơn nhiều để giúp trẻ no hoàn toàn so với sữa công thức.
- Khả năng trẻ bị ọc do bụng đầy là rất ít.
- Sữa mẹ giúp tăng cường miễn dịch cho bé, cải thiện chức năng đường ruột.
- Nếu tuân thủ các quy tắc dinh dưỡng nhất định, sữa mẹ không chứa chất gây dị ứng, có nghĩa là nó không thể gây ra các phản ứng dị ứng ở trẻ.
- Không cần mất thời gian pha sữa, tiệt trùng hộp đựng và bình bảo quản.
- Nuôi con bằng sữa mẹ tăng cường tình cảm giữa mẹ và bé.
Với cách cho trẻ bú tự nhiên, không cần cho trẻ uống nước, vì sữa mẹ chứa đủ lượng chất lỏng. Ngoài ra, việc nuôi con bằng sữa mẹ không đòi hỏi chi phí tài chính từ các bậc cha mẹ, trong khi một gói sữa công thức khô để nuôi con bằng sữa nhân tạo không hề rẻ chút nào.
Điều cần lưu ý là việc cho con bú có ảnh hưởng tích cực đến cơ thể phụ nữ, đặc biệt là giai đoạn sau sinh. Tiết sữa góp phần làm tử cung co lại nhanh hơn trong những ngày đầu tiên sau khi sinh và làm giảm đáng kể nguy cơ xuất hiện và phát triển của bệnh vú và ung thư.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, việc cho ăn nhân tạo trở nên thích hợp hơn. Trong số những cái chính:
- phụ nữ có chống chỉ định cho con bú;
- bé bị rối loạn chuyển hoá bẩm sinh ngăn cản sự hấp thu sữa mẹ;
- sự hiện diện của các dị tật gây khó khăn hoặc không thể hút được.
Cho con bú nhân tạo là lối thoát duy nhất trong trường hợp thiếu sữa mẹ hoặc không cho con bú.
Sữa xuất hiện khi nào?
Sữa của người phụ nữ xuất hiện vào ngày thứ 2-4 của cuộc đời đứa trẻ sơ sinh. Tính đến thời điểm này, sữa non được tiết ra từ tuyến vú của người mẹ mới sinh con. Tuy không nhiều nhưng số tiền này là đủ cho con.
Dấu hiệu không đủ sữa cho con bú
Có bốn dấu hiệu chính của việc thiếu sữa mẹ.
- Tăng cân hoặc giảm cân không đủ. Chỉ cần không nhầm lẫn giữa sự sụt cân sinh lý xảy ra trong 2-5 ngày đầu đời của trẻ sơ sinh. Điều này là hoàn toàn bình thường và không nên lo lắng. Trong sáu tháng đầu đời, bé tăng trung bình 450-900 gam, chiều cao tăng từ 2-3 cm, cần lưu ý rằng việc tăng cân và chiều cao của bé một phần phụ thuộc vào từng bé. loại cơ thể.
- Trạng thái bồn chồn của trẻ, quấy khóc liên tục. Hành vi này của trẻ có thể liên quan đến cảm giác đói chỉ ngay sau hoặc trongquá trình cho ăn. Trong tất cả các trường hợp khác, trẻ khóc báo hiệu một sự bất tiện nào đó hoặc là một phản ứng bảo vệ cơ thể của trẻ nhỏ (lần đầu tiên sau khi sinh, trẻ bị căng thẳng nghiêm trọng).
- Giữ phân. Hiện tượng này không phải lúc nào cũng báo hiệu tình trạng suy dinh dưỡng. Trong những tháng đầu đời, điều này có thể do đường tiêu hóa có vấn đề.
- Đi tiểu không đủ có thể báo hiệu thiếu sữa mẹ. Từ tuần thứ hai của cuộc đời của một đứa trẻ, con số trung bình của chúng là 12-25.
Nếu bạn có một hoặc nhiều dấu hiệu trên, bạn nên liên hệ với bác sĩ nhi khoa.
Nguyên nhân khiến sữa mẹ không đủ sản xuất
Có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến việc tiết sữa và giảm lượng sữa tiết ra. Chúng bao gồm:
- sai chế độ cho bé ăn;
- sử dụng núm vú;
- uống nước cho bé;
- không đúng kỹ thuật chốt;
- tiết kiệm sữa mẹ để dành;
- tình huống căng thẳng.
Nếu không có biện pháp xử lý kịp thời, cách duy nhất sẽ là bổ sung hỗn hợp cho trẻ hoặc chuyển hoàn toàn trẻ sang nuôi nhân tạo.
Cách tăng tiết sữa hiệu quả
Để cải thiện quá trình tiết sữa và tăng lượng sữa tiết ra, bạn cần thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, loại bỏcác món ăn hun khói và cay. Cần biết chính xác những thực phẩm giúp tăng tiết sữa mẹ mà bà mẹ nào cũng nên có trong danh sách. Thông tin thêm về điều này ở phần sau của bài viết.
Ngoài ra, những điều sau đây sẽ hiệu quả:
- sử dụng thực phẩm chức năng và thuốc;
- công dụng của y học cổ truyền: sắc uống, sắc uống;
- massage ngực;
- hoạt động thể chất (thể dục, thể dục);
- chế độ cho ăn đúng;
- cho con bú thường xuyên;
- bơm.
Các phương pháp trên tốt nhất được sử dụng kết hợp, không riêng biệt. Bằng cách này, bạn có thể cải thiện việc tiết sữa và cải thiện sức khỏe của chính mình.
Thức uống giúp cải thiện sản xuất sữa mẹ
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm giúp tăng tiết sữa mẹ sau khi sinh con, nên sử dụng các loại nước uống, nước sắc pha chế tại nhà:
- nước sắc dựa trên thì là, thì là và hồi;
- rosehip compote;
- thức uống lúa mạch;
- trà xanh hoặc đen yếu;
- nước ép cà rốt.
Nên pha loãng thức uống làm từ quả mọng với nước trong bốn tháng đầu đời của trẻ để hệ tiêu hóa của trẻ hấp thu tốt hơn và không gây ra các vấn đề về tiêu hóa. Điều quan trọng cần nhớ là lượng chất lỏng hàng ngày nên ít nhất là hai lít.
Đừng quên rằng nước sắc và đồ uống ở trên bao gồm các thành phần của chúng,trong một số trường hợp đặc biệt, chúng có thể gây dị ứng cho trẻ. Vì vậy, bạn cần phải theo dõi cẩn thận phản ứng của trẻ và ngay từ khi có dấu hiệu đầu tiên, hãy loại bỏ thức uống như vậy khỏi chế độ ăn.
Thực phẩm cần thiết để cải thiện quá trình tiết sữa
Mẹ mới sinh cần biết những thực phẩm nào để tăng tiết sữa cho con bú. Mỗi phụ nữ đang cho con bú cần biết danh sách các loại thuốc này để ngăn ngừa sự thiếu hụt trong quá trình sản xuất sữa. Điều kiện tiên quyết cho thực đơn là hàm lượng calo cao. Ngoài ra, thức ăn nên giàu protein. Xét cho cùng, chúng là vật liệu xây dựng nên cơ thể của bất kỳ người nào, kể cả trẻ sơ sinh.
Bắt buộc:
- phô mai;
- thịt nạc;
- sản phẩm sữa lên men;
- một lượng nhỏ pho mát cứng.
Các sản phẩm từ sữa chua như kefir, sữa nướng lên men không chỉ có tác dụng tăng tiết sữa mà còn giúp cải thiện tình trạng móng và răng của phụ nữ đang cho con bú.
Điều đáng chú ý là Komarovsky Evgeny Olegovich, bác sĩ nhi khoa thuộc hạng cao nhất và là người dẫn chương trình "Trường học của Tiến sĩ Komarovsky" về sự phát triển và nuôi dạy trẻ nhỏ đúng cách, khuyến nghị sử dụng các sản phẩm giúp tăng tiết sữa mẹ. ở mức độ vừa phải.
Chế độ ăn của bà mẹ cho con bú nên bao gồm:
- súp và nước dùng làm từ bê, gà, thỏ, bò;
- cháo từ gạo, bột yến mạch và kiều mạch;
- rau, quả mọng, rau thơm;
- gia vị chẳng hạn,thì là và cỏ cà ri;
- hạt giàu kali và magiê.
Các khuyến nghị tương tự về cách tăng tiết sữa mẹ, Komarovsky trình bày ở nhiều nguồn khác nhau.
Thực phẩm hun khói và các món ăn cay, một số loại thảo mộc (cây xô thơm, hoa bia, bạc hà, linh chi) không được khuyến khích. Chúng giữ lại chất lỏng trong cơ thể.
Thuốc
Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc làm tăng tiết sữa. Những điều sau đây là hiệu quả:
- "Apilak";
- "Lactogon";
- "Femilak";
- "Mlecoin".
Qua nhiều năm, chúng đã được chứng minh hiệu quả. Ngoài ra, giá thuốc có sẵn cho tất cả mọi người. Chi phí của "Apilak" và "Mlekoin" là 110 - 160 rúp. "Laktogon" và "Femilak" đắt hơn một chút, 230 - 290 rúp.
Thành phần của các sản phẩm như vậy, theo quy luật, bao gồm các thành phần thảo mộc, khoáng chất, dầu thực vật, vitamin, sữa ong chúa hoặc bột sữa bò.
Cách tăng tiết sữa mẹ bằng các bài thuốc dân gian
Phương pháp dân gian phổ biến nhất để tăng tiết sữa là cà rốt, hay đúng hơn là nước ép từ nó. Phần rễ cây phải được rửa thật sạch, rửa sạch và chế nước uống. Để cải thiện hương vị của nước ép, bạn có thể thêm một chút kem hoặc sữa. Uống ba lần một ngày, mỗi lần nửa ly.
Cà rốt cũng sẽ giúp tăng tiết sữa cho bà mẹ đang cho con búcháo. Bào cà rốt, thêm nửa ly sữa. Thực hiện ba lần một ngày.
Quả óc chó có tác dụng tăng chất lượng sữa. Hàm lượng carbohydrate và chất béo cao làm cho nó trở nên bổ dưỡng hơn. Nhưng đừng mang đi xa - quả óc chó có thể gây dị ứng ở trẻ sơ sinh.
Thay cho lời kết
Vấn đề thiếu sữa mẹ đã quá quen thuộc với nhiều chị em đang cho con bú. Trong những trường hợp như vậy, điều rất quan trọng là phải thực hiện các biện pháp kịp thời để khôi phục sản xuất sữa mẹ và tăng tiết sữa.
Mọi bà mẹ đang cho con bú cần lưu ý các biện pháp giúp tăng tiết sữa mẹ. Hiện tại, có một số lượng lớn trong số họ, những người chính được chỉ ra trong bài báo. Ngoài ra, đừng quên những thực phẩm giúp tăng tiết sữa mẹ, cũng như ghi nhớ danh sách các loại thuốc kích thích sản xuất sữa mẹ nhé.
