Trong bài sẽ xem xét chọn loại trà tăng tiết sữa nào tốt hơn
Để tăng tiết sữa, người phụ nữ nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của chính mình. Thành phần của chế độ ăn uống nên bao gồm đồ uống giúp tăng tiết sữa - chúng không thể thiếu để hình thành sữa. Các loại cà phê giúp tăng tiết sữa được chọn theo tiêu chí về lợi ích cho phụ nữ, trẻ sơ sinh và tác dụng đối với sự sung mãn của tuyến vú.
Ba tháng đầu không nên bổ sung nhiều chất lỏng trong chế độ ăn uống. Đứa trẻ ở thời điểm này học cách làm trống vú mẹ trong một thời gian nhất định. Người phụ nữ không nên nghĩ rằng mình ít sữa hơn nếu đứa trẻ được lấy ra khỏi vú nhanh hơn trước. Nếu một người phụ nữ cảm thấy rằng không có đủ sữa, đồng thời đứa trẻ bắt đầu lo lắng về việc đói, thì nên áp dụng các biện pháp nhất định. Bạn có thể điều chỉnh năng suất của các tuyến vú bằng cách uống trà để tăng tiết sữa. Phương pháp này không chỉ cho phép giải quyết vấn đề mà còn bảo vệ sức khỏe của người phụ nữ và cô ấyem bé.
Xác định nhu cầu sử dụng trà lactic
Lựa chọn lý tưởng được coi là tình huống khi nhu cầu về sữa và sản xuất sữa của đứa trẻ trùng khớp với nhau. Để phấn đấu cho vị trí này được khuyên bởi các chuyên gia cho con bú. Để xác định độ cân bằng, không cân trẻ trước và sau khi bú, cố gắng đo lượng sữa đã tiêu thụ. Phương pháp này là vô ích. Sẽ hiệu quả hơn khi quan sát em bé:
- Nên kiểm tra tã ướt. Cần bỏ việc sử dụng bỉm trong một ngày và đếm xem trẻ đi tiểu bao nhiêu lần. Nếu dưới 20 lần tức là bé không có đủ sữa.
- Cần quan tâm đến kết quả cân hàng tháng. Thiếu cân được coi là dấu hiệu của suy dinh dưỡng.
- Nếu trẻ có làn da nhợt nhạt, ít hoạt động, khô môi, tức là tình trạng của trẻ đang ở mức đáng báo động thì có khả năng trẻ ăn uống không đủ chất.
Chỉ sử dụng thức uống tăng tiết sữa khi cần thiết.
Nếu không có các dấu hiệu này, trẻ bú tốt, bình tĩnh, vui vẻ thì không nên dùng các loại trà có chứa lactagon. Chúng có thể gây ra hiện tượng tăng phản ứng và điều này dẫn đến tình trạng ứ đọng sữa trong tuyến vú và chứng khó tiêu ở trẻ.
Tình huống tăng tiết sữa có lợi
Bắt đầu sử dụng trà để tăng tiết sữanên trong tình huống việc cho con bú bị gián đoạn do bà mẹ bị ốm hoặc vì các lý do khác làm giảm tiết sữa. Để phục hồi năng suất của các tuyến vú, nó là cần thiết để uống đồ uống. Trong trường hợp này, sự hữu ích của những khoản tiền như vậy là không thể nghi ngờ.
Ngoài ra, việc sản xuất sữa mẹ tự nhiên có thể bị gián đoạn do việc cho con bú hỗn hợp và sử dụng thức ăn bổ sung không hợp lý. Sản xuất sữa trong những trường hợp như vậy có thể được khôi phục bằng cách sử dụng các sản phẩm ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa.
Điều cần lưu ý là tái phát có thể xảy ra nếu không uống nhiều rượu trong chế độ ăn. Để làm được điều này, bạn nên làm trống ngực hoàn toàn, áp dụng cho em bé thường xuyên hơn. Cách tiếp cận này góp phần vào việc phục hồi sản xuất sữa.
Thức uống cho con bú có một số lợi ích sức khỏe cho cả bé và mẹ:
- Thành phần của đồ uống tự làm và pha sẵn bao gồm các thành phần thảo dược có tác dụng tích cực trong việc tiết sữa và tăng cường hệ miễn dịch.
- Sữa là 9/10 nước. Về vấn đề này, việc sử dụng chất lỏng cho phép bạn tăng sản xuất chất lỏng một cách tự nhiên.
- Teas nên được tiêu thụ ấm áp. Điều này góp phần vào việc sản xuất oxytocin, ảnh hưởng đến tốc độ sản xuất sữa mẹ.
Loại trà nào giúp tăng tiết sữa?
Các loại trà lactic
Để giải quyết tình trạng sữa tiết ra không đủ, bạn có thể sử dụng thức uống do chính tay mình pha chế hoặc pha sẵntrà.
Có các loại trà lactic sau:
- Phytoteas (trà dựa trên các chế phẩm thảo mộc). Chúng bao gồm: "Laktavit", "Laktafitol", "Grandma's Basket".
- Trà pha sẵn chiết xuất từ thực vật - "Humana", "Bebivita", "Hipp".
- Trà thảo mộc giúp tăng tiết sữa có bổ sung sữa bột - "Milky Way".
Có khá nhiều đồ uống có chứa lactogenic, một người phụ nữ nên điều hướng nhiều loại như vậy. Điều này có thể được thực hiện bằng cách tự làm quen với các đặc điểm của các thương hiệu phổ biến nhất, ảnh hưởng của chúng đối với cơ thể của phụ nữ và con của cô ấy.
Giỏ của bà
Trà tăng tiết sữa mẹ này bao gồm các loại hạt và thảo mộc. Thành phần chính của nó là thì là, tía tô đất, cây tầm ma, thì là, hồi, hoa hồng hông.
Bộ sưu tập được đặc trưng bởi hiệu ứng thư giãn, làm dịu. Điều này ảnh hưởng tốt cho người mẹ. Thành phần của thức uống được phát triển tại Viện Dinh dưỡng của Viện Hàn lâm Khoa học Nga. Nó được thiết kế để sử dụng cho phụ nữ đang cho con bú, do đó bệnh đau bụng được loại bỏ ở trẻ em và quá trình tiêu hóa được cải thiện. Mỗi thành phần đều an toàn cho em bé và được phép sử dụng.
Melissa cho phụ nữ cho con bú hoạt động như một chất ổn định hệ thần kinh trung ương, cỏ tầm ma và cây hồng hông - một nguồn cung cấp vitamin K, C, B. Điều này cho phép trong thời kỳ sau sinh duy trì nồng độ hemoglobin trong máu ở mức độ cần thiết, tăng cường khả năng miễn dịch. Tất cả các thành phần cùng nhau ảnh hưởng đến tiết sữa, làm tăng nó. Các chuyên gia tư vấn cho con bú lưu ý những lợi ích của việc nàyuống.
Đáng chú ý là "Giỏ của bà" có thể dùng cho bà bầu để loại bỏ tình trạng thiếu sữa trong thời gian đầu sau khi sinh con.
Những khía cạnh tích cực của thức uống là:
- Chi phí. Thức uống dành cho mọi phụ nữ.
- Hữu ích trong suốt thời kỳ cho con bú.
- Cho phép loại bỏ các vấn đề tiêu hóa ở trẻ sơ sinh.
- Là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cân bằng cho phụ nữ đang cho con bú.
- Nó có hương vị dễ chịu, mùi thơm, thành phần tự nhiên.
Những người trong comment thường hỏi: "Loại trà nào đã giúp bạn tăng tiết sữa?". Các câu trả lời thường khác nhau đối với mọi người.
Dải ngân hà
Chuẩn bị và tiêu thụ thức uống này theo hướng dẫn sau:
- Một muỗng pha loãng trong nửa ly đế. Cơ sở có thể là nước tinh khiết, nước trái cây, kefir.
- Chia thức uống thu được thành 2 phần.
- Uống 4 phần trong ngày.
Kết quả của việc uống nước uống, lượng sữa tăng lên, chế độ ăn uống của phụ nữ đang cho con bú được bổ sung thêm các nguyên tố vi lượng và vitamin. Thức uống này được khuyến khích cho phụ nữ đang cho con bú nếu họ không có đủ sữa hoặc nó có giá trị dinh dưỡng thấp. Các chuyên gia về công cụ này phản hồi tích cực, khuyên bạn nên tiếp tục dùng cho đến khi kết thúc thời kỳ cho con bú.
Lactafitol
Đây là loại trà chứa lactogenic sản xuất trong nước, việc sử dụng nó cho phép bạn tăng khối lượngsữa mẹ giảm 45%. Thành phần của "Lactafitol" tương tự như "Giỏ của bà", chỉ có một điểm khác biệt - nó không chứa hoa hồng hông.
Nên uống nửa ly hai lần một ngày, mỗi ly pha 1 gói. "Lactafitol" có tác dụng lợi tiểu ít rõ rệt hơn "Giỏ của bà". Về vấn đề này, nó được phép sử dụng nó trước khi đi ngủ. Thời gian áp dụng - 1 tháng.
Trà Humana giúp tăng tiết sữa được đánh giá là rất hiệu quả.
Humana
Thức uống này có dạng hạt. Nó bao gồm rooibos, cỏ cà ri, mâm xôi, thì là, galega, cỏ roi ngựa, dâm bụt, thì là, đường. Nó nên được chuẩn bị bằng cách sử dụng 1,5 muỗng cà phê. hạt và nửa ly nước.
Bạn có thể sử dụng sản phẩm nếu bạn không bị dị ứng với các thành phần của nó.
Các chuyên gia lưu ý rằng những người nhạy cảm có thể gặp phải tình trạng không dung nạp với rooibos, mâm xôi, galega. Điều này không chỉ áp dụng cho mẹ mà còn cho trẻ sơ sinh. Về vấn đề này, chỉ nên sử dụng thức uống chứa lactagon sau khi hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa. Ngoài ra, phụ nữ bị bệnh tiểu đường nên từ chối đồ uống.
Theo đánh giá, trà Hipp giúp tăng tiết sữa là phổ biến nhất.
Hipp
Thức uống này xuất xứ Thụy Sĩ, dạng lỏng. Nó bao gồm hồi, thì là, tầm ma, thìa là, galega, tía tô đất. Ngoài ra, thức uống có chứa hương vị và dextrose m altodextrin.
Uống 2 cốc mỗi ngàytrong ngày. Để chuẩn bị nó, bạn nên hòa tan 4 muỗng cà phê trong một cốc nước. bột.
Nhận xét về công cụ "Hipp" chủ yếu là tích cực, phụ nữ thích hương thơm thảo mộc và hương vị ngọt ngào của nó. Đổi lại, các chuyên gia thu hút sự chú ý đến thực tế là đồ uống có thể gây ra các phản ứng dị ứng, vì nó có chứa hương vị.
Lactavit
Phương thuốc này là chất phụ gia sinh học sản xuất trong nước. Nó chứa thì là, hồi, tầm ma, thì là. Không có hương liệu và đường trong thức uống, nó không gây dị ứng.
Để pha trà, hãy pha loãng hai gói sản phẩm trong một cốc nước nóng và để trong 15 phút. Bạn nên uống phương thuốc kết quả thành 2 liều cùng với thức ăn.
Các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng "Lactavit" trong một tháng, và sau đó nghỉ ngơi. Sau đó, khóa học có thể được lặp lại.
Đánh giá về các loại trà giúp tăng tiết sữa được trình bày dưới đây.
Bebevita
Thức uống này được đặc trưng bởi tác dụng giải khát và tiết sữa. Chè vằng rất hữu ích cho những ai đang muốn giảm cân trong thời kỳ hậu sản. Nó không chứa chất làm ngọt nhân tạo.
Trà được phép uống trong những tuần cuối của thai kỳ, ngay sau khi sinh và cho đến khi kết thúc thời kỳ cho con bú. Có thể uống nóng hoặc lạnh, tối đa 6 cốc mỗi ngày.
Đồ uống lactic khác
Bio Lactomamalà một sản phẩm được sản xuất bởi Evalar, dựa trên các loại thảo mộc Altai. Thức uống có khả năng kích thích tiết sữa, có tác dụng tích cực đến quá trình tiêu hóa của trẻ sơ sinh. Để pha trà, hãy pha 1 gói sản phẩm trong một cốc nước sôi. Uống trà nên ngày hai lần một tách. Sự an toàn và lợi ích của thức uống cho trẻ sơ sinh là do nguyên liệu thô trong thành phần của nó thân thiện với môi trường. Uống trà được cho phép trong suốt thời kỳ cho con bú.
Trà vàng Ai Cập làm từ hạt giống Helba cũng có tác dụng sinh sữa. Nó nên được đun sôi, không được ủ. Sau đó, điều quan trọng là phải nhấn mạnh nó trong 10 phút. Độ chảy của sữa sẽ tăng lên nếu bạn uống nước chè vằng với sữa. Điều đáng chú ý là thức uống có thể gây ra phản ứng dị ứng, vì vậy chỉ nên sử dụng nó sau khi thực hiện kiểm tra độ nhạy. Helba được coi là một lactogen rất mạnh, vì vậy việc sử dụng lâu dài không được khuyến khích. Các bác sĩ khuyên bạn nên uống trà trong hai tuần để quá trình tái phát xảy ra, sau đó nghỉ hai tuần. Nếu cần, khóa học có thể được lặp lại.
Hiệu quả không kém là trà xanh tăng tiết sữa với lá oregano. Nên uống hai ly mỗi ngày. Mỗi lần, bạn nên uống nửa cốc. Bạn có thể tăng cường tác dụng nếu uống trà với sữa để tăng tiết sữa.
Bạn cũng có thể pha thức uống cho con bú Kalmyk dựa trên trà xanh. Công thức của nó như sau:
- Trà xanh phiếnnấu trong 20 phút cho đến khi lá trà nổi lên mặt nước.
- Thêm bơ, kem.
- Muối nước dùng thu được, thêm một chút tiêu.
- Đun thêm 15 phút nữa.
- Thêm lá nguyệt quế, nhục đậu khấu.
Trà này cho phép bạn tăng sản xuất sữa mẹ, loại bỏ cân nặng dư thừa, duy trì sức mạnh sau khi sinh con.
Đánh giá về các loại trà giúp tăng tiết sữa
Phụ nữ nói tích cực về hầu hết các loại thức uống có chứa lactogogue, vì hầu hết chúng đều có thành phần tự nhiên, không chỉ ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa mẹ mà còn ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của trẻ. Loại trà nào tốt nhất để tăng tiết sữa? Theo đánh giá, đây là Hipp và Humana.
Thức uống có chứa lactagon tự nhiên là một cách an toàn và rẻ tiền để kéo dài thời gian tiết sữa.
