Xoa bóp và thể dục dụng cụ chữa bệnh loạn sản khớp háng là một phần không thể thiếu trong quá trình điều trị. Bệnh lý này là bẩm sinh và được đặc trưng bởi sự kém cỏi của khớp được hình thành do sự phát triển bất thường của nó. Trong trường hợp không được điều trị kịp thời và đúng cách, có thể xảy ra tình trạng trồi hoặc trật khớp xương đùi. Kết quả là đứa trẻ bị tàn tật.
Khuyến nghị chung
Cha mẹ chỉ nên xoa bóp chứng loạn sản xương hông khi trẻ có tâm trạng thoải mái và sẵn sàng vui chơi. Đối với thủ tục, để thuận tiện hơn, một bàn thay đồ hoặc tủ có ngăn kéo là phù hợp. Không nên tập nhiều hơn một buổi mỗi ngày để em bé không bị quá sức.
Cả liệu trình gồm 15 liệu trình. Việc điều trị phải đầy đủ và toàn diện. Do đó, mát-xa cho chứng loạn sản xương hông bao gồm 2-3 liệu trình, giữa các liệu trình này được duy trì cách nhau 45 ngày. Khuyến khíchTrong suốt thời gian làm thủ thuật, đặt tã lót bên dưới em bé có thể hút ẩm để không bị ướt nếu xảy ra tiểu tiện.
Kỹ thuật massage thư giãn
Tùy trẻ nằm ngửa hay nằm sấp mà tác động khác nhau. Các chuyển động có thể được thực hiện theo bất kỳ thứ tự nào. Nếu em bé muốn nhìn bạn, thì cần phải có những động tác vuốt ve nhẹ để đi dọc theo cánh tay và chân, ngực và bụng. Sau đó, bạn có thể bắt đầu từ từ xoa lên các bộ phận tương tự của cơ thể, và cuối cùng, việc vuốt lại được thực hiện.
Khi trẻ nằm sấp, bạn cần co hai chân lại và dang rộng ra, vừa vuốt vừa xoa. Đảm bảo sử dụng vùng lưng dưới, lưng và mông (cho phép vỗ nhẹ ở đây). Sau đó xoa bóp trực tiếp khớp háng và mặt ngoài đùi. Cuối cùng, những khu vực này được vuốt ve.
Bài tập trị liệu cho bệnh lý
Liệu pháp tập thể dục có thể được thực hiện tại bệnh viện hoặc tại nhà. Trong trường hợp thứ hai, điều cực kỳ quan trọng là cha mẹ phải hoàn thành khóa đào tạo ban đầu. Bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ nhi khoa nên giúp việc này. Giống như massage cho chứng loạn sản xương hông, các bài tập thể dục đơn giản sẽ vô giá trong điều trị phức tạp.
Tốt hơn hết là nếu liệu trình tại nhà sẽ do mẹ làm. Nên chọn thời điểm trẻ có tâm trạng thoải mái. Nó được phép thực hiện các thao tác 3-4 lần một ngày. Sự phức tạp như sau:
- Trẻ nằm sấp ở tư thế “con ếch”. Bạn cần lấy gót chân và kéo nó lên đến mông.
- Xoay đầu gối và hông thay thế.
- Trẻ nằm ngửa, cha mẹ dang hai chân sang hai bên (thẳng).
- Chân co ở hông và đầu gối, lúc xoạc chân tay, cần cố gắng để lên mặt bàn.
- Chân bị cong ở đầu gối, cần phải tách ra như kiểu "mở sách".
- Nâng chân thẳng lên đầu bé.
Massage cho chứng loạn sản xương hông được thực hiện ở tất cả các bệnh viện, ngay cả những bệnh viện rất nhỏ. Điều này là do sự phổ biến rộng rãi của bệnh lý. Một rối loạn tương tự được chẩn đoán ở mỗi đứa trẻ thứ bảy. Điều quan trọng là phải bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt để ngăn ngừa các biến chứng.
Các thành phần chính của liệu pháp tập thể dục
Massage chữa loạn sản xương hông ở trẻ sơ sinh sẽ có hiệu quả chỉ với vài liệu trình chuyên nghiệp. Trung bình, khoảng cách giữa chúng là 3-4 tháng. Ngoài ra, bạn nên luyện tập ở nhà cùng con. Có hai dạng bài tập: xoa bóp và thể dục dưỡng sinh. Lần đầu tiên được thực hiện một lần một ngày, và lần thứ hai - 2 - 3 lần.
Bạn cần tập thể dục thường xuyên, nếu không, mức độ hiệu quả của việc điều trị sẽ bị giảm sút. Cấm tham gia với em bé ngay sau khi ăn. Ngay cả khi các thủ thuật được thực hiện bởi một chuyên gia, mẹ nên ở bên cạnh trẻ. Điều quan trọng là xoa bóp với chứng loạn sản xương hông ở trẻ em bằng tay sạch, không đeo nhẫn vàmóng tay cắt ngắn.
Để có độ lướt đẹp hơn, bạn nên sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên không gây dị ứng, chẳng hạn như đào, hướng dương. Việc xoa bóp dựa trên các chuyển động cọ xát, vuốt ve và chuyển động xoắn ốc. Đứa trẻ phải được xử lý cẩn thận để không làm tổn thương làn da mỏng manh.
Chuẩn bị thể dục dụng cụ
Trước bất kỳ hoạt động thể dục nào, trẻ phải được chuẩn bị sẵn sàng. Nếu không, sẽ có nguy cơ gây hại nhiều hơn lợi. Bạn có thể bắt đầu bằng cách xoa bóp nhẹ bên ngoài đùi. Điều này giúp cải thiện quá trình lưu thông máu ở vùng bệnh lý, cơ bắp nóng lên.
Trẻ nên được đặt nằm ngửa, và sau đó với các động tác mềm mại, nhưng tự tin, vuốt da theo hình tròn. Thời gian của thủ tục là trong vòng năm phút. Sau đó, với lực vừa phải, bạn có thể xoa bóp vùng khớp bị đau. Đối với điều này, các chuyển động tròn và trực tiếp được sử dụng.
Việc xoa bóp chuẩn bị cho chứng loạn sản xương hông ở trẻ sơ sinh kết thúc bằng việc nghiên cứu vùng thắt lưng. Điều này cũng sẽ cải thiện lưu thông máu, và trẻ sẽ được chuẩn bị cho các bài tập sau. Trung bình, mất từ 15 đến 20 phút để làm ấm.
Tuân theo quy tắc nào
Nếu bạn dự định thực hiện massage cho trẻ sơ sinh về chứng loạn sản xương hông ở giai đoạn đầu, thì ban đầu, trẻ nên được bác sĩ thăm khám. Trong trường hợp một dạng bệnh phức tạp, nẹp sẽ được sử dụng bổ sung và một loạt các kỹ thuật sẽ được sử dụng ở khắp mọi nơi.quấn khăn.
Bạn phải tuân thủ các quy tắc sau:
- chỉ cần tập trên bề mặt cứng;
- trước khi đến lớp, lót tã cho trẻ;
- em bé không muốn ngủ hoặc ăn;
- nếu em bé mệt, các lớp học sẽ dừng lại hoặc nghỉ giải lao;
- không cần tăng tải ngay lập tức;
- cấm hoàn thành chuyển động nếu lốp hoặc bánh xe di chuyển.
Trẻ sơ sinh sẽ đủ để trải qua ba vòng tròn mỗi ngày. Nhờ đó, nó sẽ có thể đối phó với bệnh lý, cũng như tránh sự phát triển của các hậu quả tiêu cực. 15 bài tập được thực hiện ở mỗi giai đoạn.
Phức hợp các động tác cơ bản
Xoa bóp trị liệu cho chứng loạn sản khớp bao gồm các bài tập sẽ tác động đến khớp bị tổn thương. Thật kỳ lạ, nhưng hiệu quả lớn nhất đạt được khi thực hiện các động tác đơn giản. Buổi đầu tiên nên có sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa (bác sĩ chỉnh hình hoặc nhi khoa).
Kỹ thuật xoa bóp cơ bản chữa loạn sản khớp háng trong phức hợp bài tập trị liệu:
- Nịt hông. Trẻ nằm ngửa trên bề mặt cứng, chẳng hạn như bàn thay tã. Khi em bé thư giãn, họ nắm lấy nó bằng cả hai tay bằng đầu gối và dang rộng ra. Trong trường hợp không có lực cản, chân có thể nghiêng sang một bên và hạ xuống. Bàn chân không được chạm vào bề mặt cứng. Lặp lại 15-20 lần.
- Xoay của khớp. Vị trí bắt đầu giống như trongbài tập trước. Họ dùng một tay ôm lấy em bé bằng một tay, và tay kia, nhẹ nhàng giữ lấy đầu gối. Đồng thời phải di chuyển nhịp nhàng về phía trước, đồng thời vặn chân hướng vào trong. Lặp lại 10 - 15 lần.
- Xoay bằng chân. Các chi được thực hiện để mỗi người được uốn cong ở đầu gối. Sau đó, chúng đồng thời thực hiện các chuyển động tròn giống như một chiếc "xe đạp". Điều quan trọng là phải quan sát sự mượt mà và chính xác của các hành động. Lặp lại không quá 20 lần.
- Uốn chân. Một chi được uốn cong ở đầu gối, và chi còn lại đồng thời không trụ. Sau đó, họ thay đổi vị trí. Lặp lại 15 lần cho mỗi chân.
Nếu bạn thực hiện một cách chính xác, chậm rãi và cẩn thận thì các bài tập trị liệu theo phức hợp cơ bản sẽ giúp nhanh chóng phục hồi vị trí bình thường của khớp. Cũng không nên để bị phân tâm trong giờ học.
Động tác trò chơi
Vì loạn sản xương hông là một bệnh lý bẩm sinh và được phát hiện ở trẻ sơ sinh, nên có những bài tập trong tổ hợp vật lý trị liệu mà trẻ ở độ tuổi này thích. Hóa ra là cùng lúc anh ấy chơi với bố mẹ và thoát khỏi vấn đề.
Cha mẹ có thể thực hiện động tác vỗ chân khi vui chơi, tương tự như vỗ tay. Nên đặt em bé trên mặt phẳng và cứng, hơi co các chi ở đầu gối, xoay hai bàn chân vào nhau và nối các chi lại. Xoay chân cũng có thể được thực hiện ở tư thế đầu gối uốn cong tự nhiên, nhẹ nhàng di chuyển theo các hướng khác nhau. Lúc này cần phải bắt chước cách bay của một con bướm.
Khi những hoạt động này được kết hợp với bài hát, nụ cười và giao tiếp trìu mến, trẻ em hầu như không nhận thấy chúng, điều này cho phép chúng luôn thoải mái và vui vẻ.
Đẳng cấp cùng trái bóng
Có hai bài tập thú vị có thể thực hiện trên một quả bóng lăn. Đó là một quả bóng tập thể dục lớn. Một mô phỏng như vậy, tuy thoạt nhìn có vẻ đơn giản, nhưng nó giúp khôi phục vị trí tự nhiên của khớp một cách hoàn hảo, đồng thời cũng chuẩn bị cho trẻ những bước đi đầu tiên trong cuộc đời.
Em bé phải được đeo bóng bằng lưng. Bạn nên giữ nó bằng một tay ở vùng thắt lưng, và với tay kia, xoay chân vào trong, tạo chuyển động tròn. Lặp lại 10 lần. Sau đó, họ chuyển đứa trẻ nằm sấp, giữ nó bằng một tay như vậy, và với tay kia, chúng nắm lấy mắt cá chân, đưa nó ra bên ngoài và đồng thời uốn cong đầu gối.
Cần hiểu rằng đứa trẻ có thể sợ quả bóng và những cảm giác mà chúng sẽ trải qua khi cầm nó. Bạn chỉ cần cho nó thời gian để làm quen với nó. Đối với trẻ nhỏ, các hoạt động như vậy thường khó khăn, bạn có thể phải đợi một chút.
Lời khuyên với các bậc cha mẹ
Không nên giao cấu với một đứa trẻ quá năm lần một ngày, và thậm chí một số đứa trẻ lên bốn. Trẻ nhỏ thường khó chịu đựng ngay cả khi bị động. Việc phục hồi vị trí bình thường của khớp là cần thiết hàng ngày, nhưng chỉ khi bé không bị bệnh và tâm trạng tốt.
Nếu kết hợp các bài massage và vật lý trị liệu thì bạn nên tạm dừng giữa các vòng. Điều này sẽ cung cấp chokhả năng hồi phục của em bé. Đối với chống chỉ định cho các lớp học, chúng là tối thiểu. Chúng bị giới hạn trong điều kiện nhiệt độ, sức khỏe kém, nếu bệnh thoát vị hoặc bệnh tim bẩm sinh được chẩn đoán.
