Thoát vị đĩa đệm là một căn bệnh rất nghiêm trọng, trong đó đĩa đệm nằm giữa các đốt sống vượt ra ngoài ranh giới được phân bổ cho nó. Theo thống kê, bệnh này được chẩn đoán ở những người trên bốn mươi tuổi, nhưng gần đây nó đã trở nên “trẻ hơn” một chút. Bệnh này thường được điều trị bằng phẫu thuật. Tuy nhiên, đây đã là một biện pháp cực đoan, và những người mới bắt đầu, bạn có thể thử xoa bóp chữa thoát vị cột sống. Nó là một giải pháp thay thế tốt cho phẫu thuật.
Thoát vị cột sống nguy hiểm như thế nào
Theo quy luật, bệnh tật sinh ra theo tuổi tác do sự già đi của cơ thể. Thường thì đây là hậu quả của té ngã, bầm tím, gãy xương. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng ngay cả khi ngủ trên một tấm nệm cứng không thoải mái cũng là chìa khóa dẫn đến chứng thoát vị từ 4 đến 5 đốt sống trong tương lai. Tải trọng trên cột sống, mặctrọng lượng nặng - đây là những yếu tố mà cột của anh ấy phải chịu đựng và phần thưởng cho một người mắc bệnh này.
Những chấn thương như vậy dẫn đến các đầu dây thần kinh bị chèn ép, viêm và sưng tấy. Những cơn đau không thể chữa được khi cử động và ngay cả khi nghỉ ngơi hoàn toàn xuyên qua cơ thể của bệnh nhân. Và nếu các biện pháp không được thực hiện kịp thời, sau đó một người sẽ bị đe dọa với tình trạng mất nhạy cảm khó chịu ở các chi, rối loạn các cơ quan vùng chậu, yếu các cơ và phản xạ nói chung. Kết quả là chất lượng cuộc sống bị giảm sút rõ rệt, hơn nữa còn có nguy cơ bị tê liệt các bộ phận trên cơ thể.
Phòng bệnh
Phòng ngừa bệnh được chia thành các loại khi đã có thoát vị, và nếu cần phòng ngừa.
Đầu tiên liên quan đến việc phòng ngừa, nhằm mục đích tăng khoảng thời gian giữa các cơn đau. Đối với đợt cấp, bạn cần:
- tìm kiếm sự trợ giúp y tế từ các bác sĩ chuyên khoa;
- dỡ xương sống do gắng sức quá mức;
- bỏ thói quen xấu;
- xoa bóp chữa thoát vị đĩa đệm;
- tăng cường sức mạnh của áo nịt sau khi điều trị.
Trong loại bệnh thứ hai, khi không có thoát vị, người ta nên:
- trị cong vẹo cột sống, bàn chân bẹt, các bệnh về hệ cơ xương khớp nếu có;
- tính toán chế độ ăn uống lành mạnh tối ưu;
- tham gia hoạt động thể chất thường xuyên.
Massage có hiệu quả không?
Với tất cả những khả năng tích cực của phương pháp điều trị này, cần lưu ý rằng xoa bóptrở lại với thoát vị cột sống không thể thực hiện trong những ngày đầu của đợt cấp của bệnh. Nhưng hiệu quả của liệu pháp như vậy sẽ tăng lên khi các đốt sống bị dịch chuyển, điều thường thấy trong bệnh.
Điều kiện quan trọng để có kết quả tốt của liệu trình này là việc xoa bóp chữa thoát vị đĩa đệm cần được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa có kinh nghiệm. Điều này sẽ tránh được những trường hợp không lường trước được và đảm bảo hiệu quả của quy trình.
Tôi nên tránh những gì trong quá trình làm thủ tục?
Những động tác nhẹ nhàng và cẩn thận của bàn tay bác sĩ chuyên khoa chính là chìa khóa giúp bạn massage thoát vị đĩa đệm thành công. Các yếu tố quyền lực dẫn đến cảm giác đau đớn bị loại trừ. Nếu điều này xảy ra, bạn nên dừng quy trình và hỏi ý kiến bác sĩ. Thực tế là những động tác mạnh có thể dẫn đến vỡ đĩa đệm. Điều này sẽ làm tăng co thắt cơ, gây sưng các dây thần kinh thân. Hậu quả là có thể phải phẫu thuật gấp.
Cách massage đúng cách
Khi tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ chuyên khoa, bạn nên nhớ rằng quá trình điều trị phải kết hợp giữa thuốc, tập luyện và chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Massage trị liệu cho thoát vị thắt lưng khác với massage thư giãn thông thường ở chỗ thuốc mỡ và thuốc được sử dụng trong quá trình đó để giúp đạt được hiệu quả chữa bệnh như mong muốn. Hỗ trợ lướt cũng được sử dụng.
Phương pháp điều trị phổ biến có thể xoa dịu và chấm dứt cơn đau mang lại những thay đổi tích cực. Do đó, việc xoa bóp thoát vị đốt sống, được thực hiện thường xuyên và trong hai tuần, sẽ khỏi làm phiền.
Lợi và lành là quá trình xảy ra trong quá trình massage:
- Tăng cường độ dẫn của các sợi thần kinh. Các chất dinh dưỡng không chỉ quan trọng đối với đĩa đệm cột sống mà còn đối với các sợi thần kinh. Họ phải chịu đựng nếu vi tuần hoàn không theo trật tự. Rối loạn vận động là hậu quả của thoát vị đĩa đệm. Nhưng nếu massage được thực hiện thì các dây thần kinh được cung cấp máu tốt hơn. Nó thậm chí còn làm giảm áp lực mô mềm lên chúng.
- Cải thiện vi tuần hoàn. Trong quá trình massage, bằng cách cọ xát lòng bàn tay vào bề mặt da, nhiệt năng sẽ được giải phóng. Cơ thể ấm lên, và các mạch bắt đầu tỏa nhiệt, giãn nở và tuân theo cơ chế điều nhiệt. Đổi lại, các mô được bão hòa với oxy và được nuôi dưỡng. Trong trường hợp không có nguồn cung cấp máu, một khối thoát vị tiếp theo có thể hình thành.
- Loại bỏ phù nề. Hiệu ứng cơ học xảy ra trong quá trình xoa bóp cho phép bạn đẩy nhanh dòng chảy của bạch huyết và loại bỏ tắc nghẽn tĩnh mạch. Đến lượt nó, phù nề biến mất và giảm bớt sự chèn ép của các rễ thần kinh. Cường độ của hội chứng đau biến mất và khả năng vận động của các chi xuất hiện.
- Thư giãn cơ. Nguyên nhân chính gây đau và viêm trong thoát vị cột sống là do co thắt cơ. Do đó, khi nhà trị liệu xoa bóp, các cơ sẽ được thư giãn. Co thắt cơ biến mất, giúp loại bỏ thành công hội chứng thấu kính.
Các kiểu massage
Các kỹ thuật được áp dụng có nhiều sắc thái và sự tinh tế. đúng vàCó nhiều cách xoa bóp chữa bệnh:
- Thái;
- em ơi;
- thuỷ_trục;
- đóng hộp;
- chấm;
- massage lưng tổng quát;
- phân khúc.
Massage mật ong
Chỉ định cho liệu trình sử dụng sản phẩm từ ong là những trường hợp cần kích thích mạnh các đầu dây thần kinh. Vì vậy, xoa bóp chữa thoát vị đĩa đệm là cách bấm huyệt bổ trợ hiệu quả. Các cơ quan thụ cảm của da bị kích thích và không được nuôi dưỡng, xảy ra hiện tượng bong tróc da. Ngoài tác dụng làm sạch, massage mật ong chữa thoát vị cột sống còn có một đặc tính khác - nó chống lại sự hình thành khối u, như thể kéo chúng và tất cả các chất độc cũ ra khỏi cơ thể.
Liệu trình rất hữu ích cho bệnh nhân suy nhược và già yếu. Nhưng trẻ em phải cảnh giác với nó vì tác dụng đau đớn xảy ra do lòng bàn tay của chuyên gia dính vào da. Nếu trẻ có vấn đề về cột sống thì nên làm hỗn hợp mật ong và dầu linh sam để xoa bóp. Nó xảy ra rằng thoát vị ở trẻ em là bẩm sinh, trong khi trẻ cũng có thể bị thoát vị rốn. Không nhất thiết phải kết hợp đồng thời các thao tác nắn bóp cột sống và xoa bóp vùng thoát vị rốn ở trẻ sơ sinh, nếu các vấn đề này còn tồn tại. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa, người sẽ đưa ra các khuyến nghị cần thiết.
Chuyên viên xoa vùng lưng bị viêm bằng các động tác vuốt ve, ủ nóng. Sau đó thoa một lớp mỏng mật ong lên da, vỗ nhẹ lên khắp bề mặt kết hợp massage. Da dính vào lòng bàn tay, xuất hiệnmột chút đau đớn, nhưng nó có thể và cần được bao dung. Sau khi làm thủ thuật, một lớp gel làm ấm được bôi lên chỗ đau, bệnh nhân được quấn trong một chiếc chăn ấm.
Chống chỉ định
Massage mật ong chữa thoát vị cột sống có thể được thực hiện nếu cá nhân không dung nạp sản phẩm ong và tăng nhạy cảm với cơn đau.
Đối với thao tác chung theo hướng này, không thể tiến hành các thủ thuật trong những ngày đầu khi bệnh nặng thêm, ngoại trừ những phương pháp làm giảm viêm và khó chịu. Trong phiên, cơn đau dữ dội ở khu vực thoát vị được coi là một dấu hiệu xấu. Nếu bệnh nhân gặp phải tình trạng này, thì nhà trị liệu xoa bóp nên chuyển sang vùng khác của lưng hoặc dừng hẳn liệu trình. Nguyên tắc chính là không quá sốt sắng, nhưng phải hành động nhẹ nhàng và cẩn thận để không gây hại.
Khuyến nghị massage lưng
Điều trị mất nhiều thời gian, vì vậy bệnh nhân phải lưu ý điều này và kiên trì thực hiện theo mọi khuyến cáo của bác sĩ. Ngoài xoa bóp, còn có nhiều thao tác khác giúp chữa bệnh:
- điều trị kiểu nghỉ dưỡng sức khỏe;
- LFK, bài tập tại nhà;
- thuốc chống viêm và giảm đau, chondroprotectors;
- vật lý trị liệu;
- yoga.
Cần lưu ý rằng mát-xa thủ công và mát-xa khác hoạt động nhưmột tác nhân phụ ảnh hưởng đến vùng đau. Các thao tác của bậc thầy làm giảm tình trạng bệnh nhân xấu đi và nguy cơ đau đớn đến mức thấp nhất. Nhưng cách điều trị tốt nhất là một cách tiếp cận toàn diện đối với căn bệnh này.
