Hút thuốc là một vấn nạn của xã hội hiện đại cần được giải quyết cấp bách. Hàng triệu người trên thế giới chết mỗi năm vì thói quen xấu này. Nó cướp đi sinh mạng của đàn ông, phụ nữ, thanh thiếu niên và thậm chí cả trẻ em ở mọi lứa tuổi. Khói thuốc lá, xâm nhập vào cơ thể con người sẽ sinh ra các loại bệnh tật, nhẹ thì chết người, nhưng không kém phần khó chịu. Về cơ bản, đó là ung thư, các bệnh về tim và mạch máu, cũng như da và khoang miệng, bạn có thể liệt kê các vết lở loét trong một thời gian dài, nhưng tóm lại là cả cơ thể đều bị thuốc lá.
Điều buồn cười là mọi người cố tình trả tiền cho nó, tức là nhận ra rằng thuốc lá có hại cho sức khỏe của họ, họ đã chi một số tiền không thể tưởng tượng được cho chúng mỗi ngày, trả cho cái chết của họ, cho cách tiếp cận cái chết của họ, mặc dù họ có thể chi cùng một khoản tiền cho những việc quan trọng và hữu ích hơn, đểnhư mua thuốc, đồ ăn, đi du lịch, những thứ thực sự quan trọng hơn mấy bao thuốc lá ngu ngốc.
Nhưng làm thế nào một phụ nữ có thể ngừng hút thuốc tại nhà? Động lực phải mạnh mẽ. Chúng ta sẽ nói thêm về nó.
Nghiện nữ
Bạn có thể tiếp tục về những gì sẽ xảy ra khi một người phụ nữ bỏ hút thuốc. Nhưng tốt hơn hết là bạn nên tìm hiểu thêm về một phụ nữ hút thuốc và nicotine ảnh hưởng đến cơ thể của cô ấy như thế nào.
Phụ nữ là một sinh vật được tạo ra để cưu mang và chăm sóc những đứa con trong tương lai. Thiên nhiên đã lập trình cho mỗi người phụ nữ, cơ thể phụ nữ, để tạo ra một số lượng trứng nhất định, tế bào này sẽ kết hợp với tinh trùng, tế bào mầm nam, sẽ là khởi đầu của một người mới. Hút thuốc cũng dẫn đến mãn kinh sớm (thời kỳ ở phụ nữ khi buồng trứng ngừng sản xuất các tế bào sinh dục nữ), kéo theo sự lão hóa nhanh chóng và nguy cơ phát triển loãng xương (một căn bệnh dẫn đến sự phá hủy các mô xương, do đó nguy cơ gãy xương ở phụ nữ hút thuốc cao hơn so với người không hút thuốc). Nghe có vẻ rùng rợn, nhưng đây là thế giới thực, đây là sự lựa chọn của các cô gái và có ý thức.
Có thể làm được điều này không?
Đúng, có một cách thoát khỏi thực tế đáng sợ này, một người phụ nữ có thể bỏ thuốc ở mọi lứa tuổi, mọi hoàn cảnh và bất cứ lúc nào. Tất nhiên, con đường đi sẽ khó khăn, nhưng kết quả là xứng đáng. Khi bạn bỏ thuốc lá, ở tuổi già, bạn sẽ thích tự đi bộ trên đôi chân của mình, làm vườn, và thậm chíthời gian với các cháu, và tất cả đều nhẹ nhàng.
Có một huyền thoại: nếu một người ngừng hút thuốc đột ngột, anh ta có thể mắc nhiều bệnh khác nhau. Nhưng trên thực tế, đây chỉ là hư cấu, từ chối thuốc lá, một người ngừng cung cấp chất độc vào cơ thể mình, và từ chối nó sẽ chỉ mang lại lợi ích, cơ thể sẽ được tẩy sạch các chất độc hại, độc tố và sẽ biết ơn bạn vì điều đó.
Tìm kiếm động lực, bắt đầu cuộc chiến
hậu quả có thể là gì. Nhưng nếu sau cùng, cô gái đó cố gắng hút thuốc, và tất cả biến thành cái gọi là nghiện nicotine?
Trước hết, bạn cần tìm ra động lực phù hợp, đó là động lực thôi thúc bạn ngừng hút thuốc mỗi ngày, nhiệm vụ chính của nó là chỉ ra bạn cần phấn đấu vì sao, tại sao phải làm tất cả những điều này, cho mục đích gì. Vì vậy, anh ấy phải rất, rất mạnh. Bạn cần tự hỏi bản thân những câu hỏi: “Tôi có cần cái này không?”, “Tại sao tôi cần tất cả những thứ này?”, “Tôi muốn đạt được điều gì?”.
Phụ nữ cai thuốc dễ dàng như thế nào? Có động lực
Ngay sau khi một người có động lực để đạt được mục tiêu - trong trường hợp của chúng ta, đó là bỏ thuốc lá, bước tiếp theo là bạn cần tiếp thêm sức mạnh và năng lượng và bắt đầu hành động, và hành động cực kỳ dứt khoát. Tất nhiên, nó sẽ ngồi bên trong như thế nàyđược gọi là một người đàn ông nhỏ sẽ cố gắng phá vỡ bạn. Nhiệm vụ của nó là bạn phải dừng lại và quay trở lại trạng thái trước đây, những gì bạn đã làm trước đây, đó là quay trở lại thói quen hút thuốc.
Ngươi chỉ cần cố gắng ôn hòa, không nghe lời sẽ rất khó, hắn ưu điểm chính là so với ngươi hiểu rõ, hắn chính là ngươi. Vì vậy, anh ta sẽ dùng mọi cách quỷ quyệt để chống lại bạn, anh ta sẽ làm mọi cách để khiến bạn quay về quá khứ, nhưng động lực mạnh mẽ có thể bóp nghẹt anh ta và thậm chí ngăn anh ta hoàn toàn.
Bài viết này chỉ trình bày một số điều, được gọi là khuyến khích, có thể thúc đẩy bạn hành động, nhưng hãy nhớ rằng tất cả mọi người đều khác nhau và mọi người đều có thể trình bày điều gì đó khác biệt, điều gì đó độc đáo và cá nhân, hãy tự tìm kiếm, xem điều gì thực sự kích thích bạn, chạm đến tâm hồn và trái tim bạn.
Sức khỏe là món quà đầu tiên
Ai cũng hiểu rằng khói thuốc ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Nếu bạn bỏ thuốc lá, kết quả sẽ rất ấn tượng, và như họ nói, trên khuôn mặt. Huyết áp sẽ trở lại bình thường, mệt mỏi biến mất và việc thở cũng trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Khó thở không chỉ biến mất mà nhiều vấn đề về hô hấp cũng sẽ biến mất. Và nguy cơ bạn bị đau tim hoặc đột quỵ sẽ giảm gần một nửa. Bạn sẽ cảm thấy trẻ ra vài tuổi, và quan trọng nhất - một người khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng, con người bạn nên là.
Tất cả có vẻ đáng để ngừng làmnhững gì bạn đã làm hàng ngày, hàng tuần, trong nhiều tháng và nhiều năm, lãng phí thời gian quý báu để hủy hoại bản thân. Bắt đầu một cuộc sống mới, cuộc sống của một người khỏe mạnh.
Sự trở lại của sắc đẹp và tuổi thanh xuân - món quà thứ hai
Khói thuốc lá và nicotine, như bạn đã biết, cũng làm hỏng tình trạng của da, xuất hiện nếp nhăn, quầng thâm dưới mắt, đốm đỏ, bong tróc da. Tất cả điều này dẫn đến thực tế là một người phụ nữ đang già đi trước những người khác và những người thân yêu của cô ấy. Ví dụ, một cô gái 30 tuổi đã hút thuốc được 10 năm có thể trông như một bà lão già nua, trông như 60. Nhiều phụ nữ sẽ khó hài lòng về tất cả những điều này.
Vì vậy, nếu phụ nữ tự bỏ thuốc lá, từ chối chất độc này, làn da sẽ trở lại khỏe mạnh, không còn chảy xệ và xuống sắc, răng sẽ trắng trở lại và hơi thở thơm tho. tươi. Đồng ý rằng đàn ông thích hôn phụ nữ hút thuốc là điều khó xảy ra. Hỏi họ, trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ nghe thấy một câu trả lời tương tự: “Khi hôn một cô gái đang hút thuốc, bạn sẽ có cảm giác như mình đang hôn một chiếc gạt tàn. Tôi không chỉ không muốn gặp một người như vậy, vì vậy thật xấu hổ khi đưa một người như vậy đến văn phòng đăng ký.”
Bé khỏe mạnh là kết quả của quá trình làm việc chăm chỉ của người mẹ
Sự ra đời của một đứa trẻ khỏe mạnh là lý do chính đáng và là động lực tốt để bỏ thuốc lá vĩnh viễn đối với người phụ nữ. Các nghiên cứu cho thấy nguy cơ sẩy thai ở những phụ nữ hút thuốc cao hơn nhiều so với những bà mẹ tương lai có thể vượt qua cơn nghiện này. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng nicotine, đi vàocơ thể của phụ nữ mang thai dẫn đến việc thai nhi bị đói oxy, và điều này có thể dẫn đến nhiều bệnh tật và bất thường khác nhau, ví dụ như bệnh Down hay nhiều bệnh khác về hệ thần kinh của trẻ.
Vì vậy, các bà mẹ tương lai nên suy nghĩ về sự lựa chọn này, hoặc đặt lên bàn cân: một tương lai khỏe mạnh cho đứa con của họ sẽ sống một cuộc sống đầy đủ, tất nhiên là không quên về sức khỏe của chúng, hoặc một bao thuốc lá, cùng với các vấn đề và đau đớn khác nhau. Sự lựa chọn là của riêng bạn.
Lợi ích tài chính
Một cách dễ dàng khác để phụ nữ bỏ thuốc là động lực tài chính. Cứ nghĩ mỗi năm bạn bỏ ra bao nhiêu tiền để mua bao thuốc, nếu mọi thứ được suy tính, tính toán kỹ lưỡng thì số tiền bỏ ra sẽ khá ấn tượng. Như đã đề cập trước đó, số tiền này có thể được dành cho nhiều việc tốt đẹp khác. Ví dụ, nếu chúng ta nói về các cô gái, thì số tiền tiết kiệm được có thể được dùng để mua quần áo mới, giày dép, mỹ phẩm, giải trí, đi nghỉ, đi xem phim. Đó sẽ là một đóng góp tốt hơn nhiều có thể mang lại cho bạn những cảm xúc tích cực: niềm vui, hạnh phúc, bởi vì có rất nhiều thứ trên Trái đất tốt hơn 1000 lần so với một vài bao thuốc lá.
Sức khỏe của môi trường của bạn
Có một thuật ngữ như hút thuốc lá thụ động. Người ta hiểu rằng các cô gái hút thuốc không chỉ làm tổn hại sức khỏe của họ khi họ hút thuốc, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của môi trường xung quanh họ, những người thân yêu không hút thuốc. Họ chỉ hít phải khói thuốc lá tỏa ra từ người hút.của người. Có vẻ như vô hại, nhưng không.
Họ cũng giống như những người hút thuốc, dễ mắc các bệnh về tim mạch và hô hấp. Đó là, những người vô tội cũng phải chịu sự lựa chọn mà bạn đưa ra, mỗi ngày ngậm một điếu thuốc trong miệng. Vì vậy, lên tiếng chống lại việc hút thuốc lá, bạn không chỉ cải thiện được sức khỏe của mình mà còn ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của cả nhân loại.
Ưu điểm, tóm tắt những gì bạn nhận được
Bằng cách từ bỏ cơn nghiện này, bạn sẽ nhận được một bó hoa tuyệt vời như vậy, giống như sức khỏe của bạn và những người thân yêu của bạn, sắc đẹp, tuổi thanh xuân sẽ trở lại với bạn, mặc dù không phải ngay lập tức, cơ thể sẽ được biết ơn. cho bạn rằng bạn đã loại bỏ nó khỏi chất độc, thứ đã đầu độc anh ta từng ngày. Đúng vậy, và trạng thái nội tâm của bạn sẽ được cải thiện một nghìn lần, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy mình là một người phụ nữ khỏe mạnh, mạnh mẽ, người đã có thể vượt qua chính mình, đánh bại điều mà một số người đơn giản là không thể đối phó. Ít nhất nó cũng đáng được tôn trọng, nó cho thấy bạn là một người có thể vượt qua mọi thứ trên con đường của mình, điều đó rất tuyệt. Với những người như vậy, mọi người đều cố gắng giao tiếp, làm bạn, trong mắt người khác bạn sẽ giống một người phụ nữ có mục đích, ý chí mạnh mẽ, có thể đặt ra mục tiêu và hướng tới nó.
Vốn bổ sung
Bạn có thể tìm thấy vô số phương pháp, khóa học, có những loại thuốc đặc trị để cai thuốc lá dành riêng cho phụ nữ. Tất cả điều này là tốt, nhưng nó chỉ nên được coi là một trợ giúp bổ sung và phụ trợ. Tuy nhiên, trước hết, một người phải có mong muốn thực sự bỏ thuốc lá, anh ta phải hình dung rõ ràng về cuộc sống tương lai của mình mà không có thuốc lá. Xét cho cùng, bằng cách bỏ thuốc lá, anh ta tạo ra một con người mới, từ đó có một thực tế và cách sống mới, vì vậy anh ta phải cảm thấy rõ ràng sự cần thiết của việc tái cấu trúc này. Điều quan trọng nhất cần nhớ là cuộc sống không có thuốc lá không phải là câu chuyện cổ tích, bạn có thể và nên sống như vậy. Hãy luôn khỏe mạnh và hạnh phúc, hãy nhớ rằng, bạn chỉ có một cuộc đời, vì vậy hãy chi tiêu một cách thông minh. Nếu không, nó sẽ tan ra như khói từ điếu thuốc. Bạn thậm chí sẽ không nhận thấy nó. Nghe thì có vẻ buồn nhưng thực sự là như vậy. Yêu bản thân, trân trọng bản thân và sức khỏe vốn đã mỏng manh dù không có thuốc lá.
