Mọi người đều biết các đặc tính có lợi của dầu cá. Nó được kê đơn cả trong thời gian bệnh và để phòng ngừa. Dầu cá không thể thiếu cho người mất sức, suy nhược, phục hồi khả năng miễn dịch, nhưng mùi của nó lại gây cảm giác ghê tởm ở nhiều người. Người hiện đại may mắn hơn ông bà chúng ta: các nhà sản xuất bắt đầu sản xuất dầu cá dưới dạng viên nang gelatin. Rất tiện lợi, không có mùi khó chịu, sản phẩm không bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí.
Người lớn uống viên dầu cá như thế nào?
Phù hợp với cơ địa từng người, liều lượng và thời gian nhập viện do bác sĩ chỉ định riêng. Điều này bị ảnh hưởng bởi:
- Tuổi.
- Chống chỉ định.
- Thuốc được kê cho những mục đích nào (để phòng bệnh hoặc chữa bệnh).
Nhưng cách uống viên dầu cá cho người lớn,ai không muốn đi bác sĩ để được tư vấn? Khuyến cáo chung là uống 1-2 viên mỗi ngày trong vòng 1 tháng để phòng ngừa. Liệu trình này có thể được lặp lại ba lần một năm, ngoại trừ vào mùa hè, khi vitamin D được tạo ra bởi ánh sáng mặt trời.
Quan trọng! Uống viên nang dầu cá giúp cải thiện sự hấp thụ canxi và phốt pho, những khoáng chất chính chịu trách nhiệm hình thành mô xương và sụn.
Tùy theo bệnh nào đó mà dùng dầu cá với liều lượng như sau:
- Khi lượng chất béo trung tính cao được phát hiện trong phân tích (chất béo đi vào cơ thể cùng với thức ăn, gây xơ vữa động mạch với số lượng lớn) - 4 g.
- Với các khớp bị ảnh hưởng và bị viêm (viêm khớp dạng thấp) - 3,5–3,8 g.
- Đối với hội chứng Hughes (biến chứng thai kỳ) - 5 g trở lên.
Câu hỏi về cách uống viên dầu cá cho người lớn đã được giải đáp, nhưng ở đây cần lưu ý rằng không nên uống thuốc khi đói mà nên uống sau bữa ăn, với nước lã và không. ngậm lâu trong miệng.
Giá phát hành
Ở Nga, thuốc phải trải qua quá trình đăng ký thích hợp trước khi bán tại các hiệu thuốc. Dầu cá có thể dùng để chỉ cả thuốc và thực phẩm chức năng (bổ sung hoạt tính sinh học).
Có 2 loại thuốc của nhà sản xuất nước ngoài liên quan đến thuốc:
- "Omacor". Giá trung bình là 1376 rúp. cho 28 miếng 1 g.
- "Vitrum CardioOmega-3 ". Giá trung bình là 1073 rúp cho 30 miếng trong một gói 0,5 g.
Các chế phẩm dầu cá khác được coi là thực phẩm chức năng và giá trung bình cho 100 miếng trong gói của nhà sản xuất Nga dao động từ 100 đến 200 rúp.
Trong hầu hết các trường hợp, dầu cá dạng viên nang, giá thấp hơn từ nhà sản xuất trong nước, chỉ là một loại thực phẩm chức năng, do đó nó không thể thay thế việc điều trị bệnh phức tạp.
Công dụng của dầu cá
Sản phẩm này có rất nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng ở nồng độ cao, vì vậy sẽ rất hữu ích nếu bạn tìm hiểu công dụng của viên nang dầu cá và những gì sản phẩm ảnh hưởng khi sử dụng thường xuyên.
Thành phần của dầu cá có chứa axit oleic (70%) và axit palmitic, chúng ngăn chặn sự hình thành các cục máu đông trong mạch và cải thiện hoạt động của não bộ. Theo thứ tự đặc biệt, sản phẩm hữu ích cho những người lớn tuổi, những người có nguy cơ cao bị đau tim và đột quỵ. Đối với hoạt động của não, axit góp phần thúc đẩy quá trình tuần hoàn não diễn ra nhanh chóng, do đó cải thiện trí nhớ và phát triển trí thông minh.
Với việc sử dụng Omega-3 thường xuyên, tình trạng của da, tóc, móng và niêm mạc sẽ được cải thiện đáng kể (ngay cả khi uống một viên mỗi ngày) do vitamin A và D. cho sự thâm nhập sâu của canxi và phốt pho vào tế bào.
Dầu cá là một phương thuốc tuyệt vời cho chứng viêm khớp. Axit béo không bão hòa đa omega-3 có tác dụng giảm đau và chống viêm.
Uống viên dầu cá giá cả phải chăngbất kỳ người nào cũng có thể thoát khỏi căng thẳng và lo lắng do tiết ra hormone niềm vui vào máu. Điều chính là không được lạm dụng sản phẩm, nếu không có thể xảy ra quá liều, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
Dầu cá tốt nhất
Sản phẩm đóng gói được coi là tốt nhất để tiêu dùng. Khi sử dụng nó không có mùi đặc trưng và vị dầu. Lựa chọn viên nang dầu cá không phải là dễ dàng, bởi vì thị trường chỉ đơn giản là tràn ngập các loại thực phẩm chức năng này. Về thị trường thế giới, Na Uy là nhà cung cấp chính. Dầu cá của vương quốc này được coi là tốt nhất, nhưng sản phẩm của Nga của các nhà máy chế biến cá Arkhangelsk và Murmansk cũng có chất lượng tốt.
Điều gì cần tìm khi lựa chọn?
1. Có chứng chỉ chất lượng. Nó nêu chi tiết thành phần của sản phẩm và cho biết không có chất độc hại.
2. "Dầu cá y tế" và phần trăm PUFA - thông tin phải có trên bao bì. Tốt hơn là nên lấy một hàm lượng chất béo ít nhất là 15%. Tỷ lệ hàm lượng omega-3 cũng có thể được xác định bằng tên của sản phẩm. Dầu gan cá tuyết có một tỷ lệ nhỏ Omega-3, nhưng một thành phần lớn vitamin A, D, E. Dầu cá từ sợi cơ cá có một lượng lớn PUFAs, nhưng ít vitamin hơn.
3. Phương pháp phân biệt phân tử là một dấu hiệu khác của một sản phẩm chất lượng. Thông tin đó phải được ghi trên bao bì.
4. Khi làm viên nang dầu cá, các nhà sản xuất sử dụng các loại gelatin khác nhau. Nó có thể có nguồn gốc động vật hoặc cá. Gelatin cuối cùngnó đắt hơn vì nó khó sản xuất hơn và nó không hòa tan tốt trong nước, đó là những gì cần thiết cho một sản phẩm đóng gói.
5. Trọng lượng của viên nang là một chỉ số quan trọng khi lựa chọn, nếu không thì làm thế nào để tính liều hàng ngày.
Cân nhắc chống chỉ định khi chọn dầu cá
Sản phẩm không được khuyến khích sử dụng cho những người có một số bất thường trong hoạt động bình thường của hệ tiết niệu, tuyến giáp và đường tiêu hóa. Ngoài ra, tác động tiêu cực của dầu cá sẽ ảnh hưởng đến cơ thể với sự gia tăng hàm lượng cholesterol trong máu và dư thừa canxi. Không dung nạp cá nhân với sản phẩm hoặc các thành phần riêng lẻ của sản phẩm có thể dẫn đến phản ứng dị ứng.
Đánh giá của khách hàng
Theo các giám sát quảng cáo về cách uống viên nang dầu cá cho người lớn, hóa ra không phải tất cả mọi người đều tuân thủ liều lượng khuyến cáo, dẫn đến ợ chua, cảm giác nóng rát ở bụng và chuột rút đột ngột. Nhưng không phải mọi thứ đều tệ như vậy, nhiều người đánh giá tích cực về sản phẩm và viết về việc tiếp thêm năng lượng và sức sống vào buổi sáng, cải thiện tình trạng của da, tóc, răng.
Giá, theo người tiêu dùng, có tầm quan trọng lớn. Họ không nhận thấy tác dụng của một loại thuốc rẻ tiền và khuyên bạn nên chú ý đến nhà sản xuất. Sẽ tốt hơn nếu sản phẩm được sản xuất tại Nga (nhà máy chế biến cá Arkhangelsk và Murmansk). Chà, nếu bạn không tiếc tiền thì dầu cá Nauy là tiêu chuẩn chất lượng.
