Tình huống tiêu chuẩn, khi một buổi tối vui vẻ với rượu biến thành một buổi sáng vất vả, đã quen thuộc với nhiều người. Thật tuyệt nếu bạn có đủ khả năng để nằm trên giường, ngủ đủ giấc và từ từ khôi phục lại hình dáng trước đây của mình. Và nếu không? Sẽ có một cuộc họp kinh doanh sắp tới sau một hoặc hai giờ và tất cả những gì bạn quan tâm lúc này là làm thế nào để làm sạch khói.
Mùi khó chịu xuất hiện sau khi uống rượu có nghĩa là gan đang trong quá trình phân hủy rượu etylic với việc giải phóng acetaldehyde. Cơ thể, trong nỗ lực loại bỏ chất cực độc này, sẽ thải nó ra ngoài qua phổi, lỗ chân lông trên da và nước tiểu.
Tất nhiên, điều này đặt ra câu hỏi liệu có thể đẩy nhanh quá trình phân hủy và làm thế nào để loại bỏ khói nhanh hơn. Có thể. Nhưng điều này cần thiết để quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể diễn ra sôi nổi hơn. Và điều này đòi hỏi hoạt động thể chất.
Nếu lượng rượu uống vào ngày hôm trước là đáng kể, bạn không nên làm quá tải cho tim khi chạy hoặc các môn thể thao vận động khác. Hạn chế tập các bài tập nhẹ, bao gồm vung tay, xoay chân và xoay thân. Một thay thế để sạc có thể là một viên aspirin thông thường. Nó làm loãng máu, cải thiện lưu thông và hơn nữa, làm giảmnhức đầu.
Chuẩn bị nước cam quýt mới vắt (cam, quýt, bưởi) hoặc nước mát với chanh. Điều này sẽ điều chỉnh sự cân bằng nước trong cơ thể và trả lại làn da.
Uống viên than hoạt với tỷ lệ 1 viên trên 10 kg. trọng lượng cơ thể. Nghiền nát và trộn với nước, than củi hấp thụ chất độc nhanh hơn cả viên nén.
Hãy tắm một cách chắc chắn. Nó sẽ không chỉ mang lại cho bạn một giai điệu mà còn rửa sạch chất aldehyde tiết ra khỏi da. Gửi tất cả quần áo bạn mặc ngày hôm trước đến tiệm giặt - nó vẫn giữ được mùi khói.
Đi bộ đến nơi làm việc nếu có thể. Không khí trong lành sẽ làm thông khí phổi và đầu óc của bạn sạch sẽ.
Đây phải là bước đầu tiên bạn quyết định cách loại bỏ khói.
Nhưng đó không phải là tất cả. Quá trình phân hủy rượu vẫn tiếp tục, nghĩa là vẫn còn mùi. Do đó, chúng tôi phải tìm ra cách khử mùi hôi của khói.
Các bác sĩ quan điểm rằng nó phải là thức ăn béo. Chất béo, bao bọc dạ dày, sẽ tạm thời làm giảm lượng andehit thải ra. Bạn có thể chọn bất kỳ món ăn nào tùy theo khẩu vị của bạn. Nó có thể là trứng bác với xúc xích, 300 gr. kem chua hoặc nước dùng đậm đà với rau mùi và thì là.
Có ý kiến cho rằng chỉ cần uống dầu thực vật 2-3 muỗng là đủ. Trong một thời gian, mùi khói sẽ ngột ngạt.
Có những tình huống trong phút chốc bạn cần phải ngụy trang dấu vết của bữa tiệc ngày hôm qua. Tìm ra cách khử mùi khói để không bịtrong một mớ hỗn độn.
Một phương thuốc tuyệt vời là hạt nhục đậu khấu và hạt cà phê. Bạn chỉ cần nhai chúng trong vòng 5-7 phút là đủ để mùi khó chịu biến mất trong một khoảng thời gian ngắn. Thuộc tính tương tự có rễ cây đinh hương và mùi tây.
Phương pháp tiếp theo sẽ lâu hơn một chút. Hòa tan 1 thìa cà phê muối vào một cốc nước và súc miệng. Sau đó nhai hai lá nguyệt quế. Điều này sẽ giúp hơi thở của bạn thơm mát lâu hơn.
Trang bị kiến thức về cách khử cồn trong rượu bia, đừng quên cách khắc phục tốt nhất là không nên lạm dụng.
