Ngày nay, có lẽ sẽ rất khó để gặp một người mà ít nhất một lần trong đời chưa trải qua trạng thái khó chịu như nôn nao, và mùi xú uế kèm theo. Mặc dù vậy, chúng tôi đều khó chịu nếu có một người gần đó có mùi rượu. Có thể là đồng nghiệp, hành khách trên các phương tiện giao thông công cộng hoặc một thành viên trong gia đình. Hôm nay chúng tôi muốn nói về việc cai rượu dễ dàng như thế nào.
Tại sao lại có mùi hôi như vậy?
Trước khi biết cách hạ khói, bạn cần tìm hiểu lý do tại sao nó lại xuất hiện. Vì vậy, chúng ta đều biết rằng đồ uống có cồn có chứa cồn etylic, chất này sẽ được hấp thụ trong ruột già vào máu, đưa nó đến tất cả các cơ quan. Phần chính của rượu nằm trong gan, nơi nó được xử lý. Trong trường hợp này, acetaldehyde được giải phóng, có mùi rất khó chịu. Nếu uống ít rượu thì anđehit nhanh chóng.biến thành axit, và chúng tôi không ngửi thấy khói và không cảm thấy không khỏe. Nếu uống nhiều thì gan không thể xử lý hết các chất độc hại. Kết quả là, chúng được hấp thụ vào máu và mang đi khắp cơ thể chúng ta. Vì acetaldehyde là một chất độc đối với con người, nên cơ thể cố gắng hết sức để loại bỏ nó. Nhờ đó, các chất độc hại được đào thải ra ngoài theo đường mồ hôi, nước tiểu và khí thở ra. Đây là cách mùi hôi phát ra. Thật hợp lý khi câu trả lời cho câu hỏi: "Làm thế nào để loại bỏ khói ra khỏi miệng?" sẽ bao gồm nhu cầu loại bỏ acetaldehyde trong cơ thể. Mặc dù bản thân quá trình này khá dài, nhưng vẫn có một số loại thuốc và cách dân gian để đẩy nhanh quá trình này.
Làm thế nào để thoát khỏi khói vào buổi sáng?
Để tỉnh dậy vào ngày hôm sau sau khi uống rượu bia, nhanh chóng vào nếp, bạn cần giúp cơ thể xử lý lượng lớn acetaldehyde tích tụ càng nhanh càng tốt. Đối với những mục đích này, có một số cách, mỗi cách chúng tôi đề xuất xem xét chi tiết hơn.
Uống nhiều nước hơn
Trước hết, ngay sau khi thức dậy, bạn cần bắt đầu uống càng nhiều nước khoáng thông thường càng tốt. Bạn cũng có thể pha loãng nó với một thìa mật ong hoặc nước cốt chanh. Ngoài ra, nước muối và trà xanh đã được kiểm nghiệm thế hệ rất tốt, bạn có thể thêm một chút cây xô thơm vào. Nếu bạn hỏi: “Chất lỏng này giúp thoát khói dễ dàng như thế nào?”, Thì chúng tôichúng tôi trả lời rằng nó sẽ làm loãng aldehyde trong cơ thể, do đó góp phần loại bỏ nó một cách nhanh chóng.
Hoạt động thể chất
Vì acetaldehyde cũng có thể được bài tiết qua lỗ chân lông của da, nên cần tăng tiết mồ hôi. Điều này rất tốt cho việc tập thể dục. Bạn có thể thực hiện các bài tập thông thường kéo dài 5 phút và nếu sức khỏe và thời gian cho phép, hãy chạy trong không khí trong lành.
Tăng thông khí
Làm thế nào để nhanh hết khí hư nếu bạn không thể tập thể dục? Trong trường hợp này, bạn có thể dùng đến biện pháp tăng thông khí cho phổi, hít thở sâu và thở ra trong vài phút. Điều này sẽ làm giảm nồng độ aldehyde bạn thở ra, giúp hơi thở của bạn thơm mát hơn.
Quy trình vệ sinh
Một cách khác để nhanh chóng thoát khỏi khói là tắm vòi hoa sen cản quang, sẽ giúp rửa sạch mồ hôi thấm đẫm mùi acetaldehyde. Ngoài ra, sự kết hợp giữa nước lạnh và nước nóng sẽ mang lại cho bạn sức sống và sức mạnh, cải thiện sức khỏe của bạn và tăng tốc quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, hãy đánh răng kỹ càng. Tốt nhất là sử dụng bạc hà dán cho việc này. Sau khi hoàn thành quy trình tiếp nước, dùng khăn chà xát mạnh lên cơ thể. Trong mọi trường hợp, bạn không nên mặc quần áo của ngày hôm qua, có lẽ đã thấm mùi khó chịu. Cũng đừng quên sử dụng nước vệ sinh.
Ăn sáng
Một đề xuất khác về cách dễ dàngđể thoát khỏi khói, là cần phải ăn chặt chẽ. Mặc dù thực tế là thường xuyên trong tình trạng nôn nao, bạn cảm thấy không muốn ăn chút nào, nhưng bạn cần ép mình ăn sáng. Nếu bạn không có cảm giác thèm ăn, thì ít nhất hãy ăn sữa chua, cam hoặc bột yến mạch.
Đánh bay khí hư bằng phương pháp dân gian dễ dàng như thế nào?
Vì vấn đề hôi miệng sau khi lạm dụng rượu không phải là điều mới mẻ, nên có rất nhiều cách dân gian để chống lại nó. Về cơ bản, chúng dựa trên việc sử dụng thuốc sắc và truyền các loại thảo mộc khác nhau. Một số công thức chúng tôi mang đến cho bạn sự chú ý:
- Hai thìa cà phê ngải cứu đổ với nước sôi và ngâm trong 20-30 phút, sau đó lọc lấy dịch và dùng để súc miệng nhiều lần trong ngày.
- 20 gam lá bạch truật cho vào 0,5 lít nước sôi và hãm trong một giờ. Dịch truyền sau đó được kéo căng và được sử dụng như một loại nước rửa.
- Hai muỗng canh St. John's wort được trộn với bốn muỗng canh hoa hồng dại và một muỗng canh ngải cứu, sau đó chúng được đổ với nước sôi và truyền. Sau đó, dịch truyền nên được lọc, thêm vài thìa mật ong và uống.
- Một thìa lá bạc hà đổ với 0,5 lít nước sôi, ngâm, lọc và dùng để súc miệng.
Ngoài thuốc sắc và dịch truyền, chanh rất hiệu quả trong việc chống bốc khói, cũng sẽ giúp khôi phục lại sự cân bằng nước trong cơ thể và hệ vi sinh đường miệng. Vắt nước cốt từ nửa quả chanh, thêm vài giọt giấm và súc miệng sạch bằng hỗn hợp này.
Chúng tôi thoát khỏi khói mù với sự trợ giúp của các biện pháp y tế
Phương pháp chữa hôi miệng được sử dụng phổ biến và hợp túi tiền đó chính là than hoạt tính được nhiều người biết đến. Đừng quên rằng nó là cần thiết để uống nó ở tỷ lệ 1 viên trên 10 kg trọng lượng của một người. Ngoài than hoạt tính, bạn có thể mua viên Glycine, Limontar hoặc Biotredin ở hiệu thuốc, chúng cũng sẽ giúp bạn có được hơi thở thơm tho.
Ngoài các bài thuốc giải rượu, còn có các bài thuốc giải rượu. Chúng đắt hơn, nhưng hiệu quả hơn. Chúng bao gồm viên sủi bọt "Zorex" và "Alcoline".
Làm thế nào để thoát khỏi khói bia?
Mặc dù bia không phải là đồ uống có cồn mạnh, nhưng việc tiêu thụ quá nhiều bia cũng có thể dẫn đến tình trạng khó chịu như nôn nao, và do đó có mùi tương ứng từ miệng. Có một số cách để bạn thoát khỏi khói bia:
- Súc miệng bằng chanh hoặc nước cốt chanh và 1-2 giọt giấm ăn.
- Nhai một vài hạt cà phê hoặc hạt nhục đậu khấu.
- Đặt một vài lá trà đen hoặc trà xanh khô dưới lưỡi.
- Nhấp hạt hướng dương rang.
- Lấy một vài giọt rượu valerian hoặc valocordin. Nếu khói yếu, thì thuốc Antipolizei cũng có tác dụng.
- Hãy chắc chắn ăn một bữa ăn thịnh soạn. Tốt nhất, bạn nên ăn sáng hoặc ăn trưa với canh chua (canh dưa chua, bắp cảihoặc hodgepodge).
Như bạn thấy, có nhiều cách để loại bỏ khói. Và chắc chắn mỗi người thích đồ uống có cồn sẽ có những lời khuyên “thử nghiệm” của riêng họ về chủ đề này. Tuy nhiên, biện pháp khắc phục tốt nhất cho khói là ngăn chặn sự xuất hiện của nó. Do đó, trước bữa tiệc, hãy cố gắng xác định trước lượng rượu mà bạn có thể chi trả mà không gây hậu quả khó chịu vào sáng hôm sau.
