Cơ thể con người có cấu trúc và chức năng rất phức tạp. Một trong những vai trò quan trọng trong cuộc sống của con người là sắt. Trong máu, chất này chứa 70% tổng lượng dự trữ của cơ thể, và 30% trong số đó là một phần của cái gọi là các đơn vị không phải heme: phân tử protein, enzym, cấu trúc tế bào.
Ferrum không được tổng hợp bên trong cơ thể, do đó, để hoạt động bình thường và hoạt động quan trọng của cơ thể sau này, nó phải đến từ môi trường bên ngoài. Nếu chất được đề cập không đủ, một người có thể nhận thấy các dấu hiệu thiếu sắt trong cơ thể. Bài viết này dành cho chủ đề này.
Tại sao một người cần sắt
Thực tế tất cả các chất trong cơ thể con người đều có vai trò, và sắt cũng không ngoại lệ. Tất cả chúng ta đều biết từ trường học rằng ferrum vận chuyển oxy đi khắp cơ thể, nhờ đó chúng ta tiếp tục sống. Ngoài ra, sắt trong máu người thực hiện một số chức năng hữu ích không kém, bao gồm liên kết và loại bỏ các gốc tự do. Hơn nữa, chất này ảnh hưởng trực tiếp đếnsự hình thành khả năng miễn dịch tự nhiên của một người và tham gia vào quá trình tạo myelin của các tế bào thần kinh, hay nói đúng hơn là các sợi.
Hàm lượng sắt trong máu thấp có thể gây ra một số rối loạn phức tạp. Hiện tượng này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, do cơ thể chúng chưa được hình thành đầy đủ. Thiếu sắt trong thai kỳ cũng là một mối nguy hiểm. Trong trường hợp này, cơ thể của cả mẹ và thai nhi đều bị.
Giá trị hàng ngày của Sắt
Để một người không bị quấy rầy bởi những dấu hiệu khó chịu của cơ thể thiếu sắt, bạn nên chú ý đến thông tin về nhu cầu hàng ngày đối với chất này. Theo dữ liệu y tế, nam giới cần gần một nửa lượng sắt so với phụ nữ và trẻ em. Định mức hàng ngày của họ là khoảng 10 mg, trong khi giới tính bình thường hơn cần tiêu thụ ít nhất 15-20 mg ferrum mỗi ngày.
Nếu tuân theo các định mức tiêu thụ này, các dấu hiệu thiếu sắt trong cơ thể có thể không xảy ra ngay cả khi bị chảy máu nhiều. Thực tế là cơ thể có khả năng tích lũy nguồn cung cấp dự trữ của chất này và bổ sung số miligam bị mất từ nó.
Nguyên nhân thiếu sắt ở người lớn
Suy dinh dưỡng ở người lớn xảy ra vì một số lý do. Chỉ tiêu sắt trong máu, như đã nói ở trên, ở nam và nữ là khác nhau, và chính phụ nữ là đối tượng thường bị thiếu chất này nhất. Thực tế là nguyên nhân chính của việc thiếu sắt ở họ là các yếu tố như chảy máu nhiều trong kỳ kinh nguyệt, có thai hoặc nặngcác chế độ ăn kiêng. Ở nam giới, tình trạng thiếu sắt được hình thành thường xuyên hơn do tăng cường gắng sức và các vấn đề với cơ quan tiêu hóa: loét dạ dày tá tràng, bệnh túi thừa và bệnh trĩ. Ở cả hai nhóm giới tính, tình trạng thiếu sắt có thể xảy ra do điều trị lâu dài bằng thuốc kháng sinh và aspirin. Loại bệnh này còn được gọi là bệnh thiếu máu do thuốc.
Thiếu sắt ở trẻ em: nguyên nhân
Trong thời thơ ấu, tỷ lệ sắt trong máu phụ thuộc vào một số yếu tố (ví dụ: cân nặng và tuổi tác), và sự thiếu hụt nó có thể xảy ra vì một số lý do, không phải lúc nào cũng phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng và hoạt động của trẻ. Trước tiên, cần phân biệt giữa hai nhóm rối loạn như vậy, một số trong số đó xảy ra ngay cả trong quá trình phát triển của bào thai, trong khi những nhóm khác phát triển trong quá trình tăng trưởng và phát triển của em bé sau khi sinh. Trường hợp thứ nhất gồm nhiều bệnh lý ở người mẹ, dẫn đến rối loạn tuần hoàn nhau thai, chảy máu khi mang thai. Ngoài ra, sự hiện diện của hai hoặc nhiều thai nhi trong tử cung, sinh non và thiếu máu do thiếu sắt ở phụ nữ đóng một vai trò quan trọng.
Trong trường hợp thứ hai, nguyên nhân thiếu sắt nằm ở việc thắt dây rốn sớm, cho ăn nhân tạo trong những tháng đầu đời của trẻ bằng các hỗn hợp chưa pha. Ngoài ra, nguyên nhân thiếu sắt có thể do trẻ chậm lớn do ăn uống không đúng cách (hiện tượng này xảy ra cả trong năm đầu đời và ở tuổi thiếu niên), rối loạn tiêu hóa không đủ chất.khả năng tiêu hóa ferrum và thay đổi nội tiết tố.
Dấu hiệu cơ thể thiếu sắt
Thông thường, một người thiếu bất kỳ chất nào trong cơ thể sẽ không gặp phải bất kỳ triệu chứng rõ rệt nào ở giai đoạn đầu của sự thiếu hụt. Tuy nhiên, các dấu hiệu thiếu sắt trong cơ thể thường có thể được nhận thấy trong giai đoạn sớm nhất. Các triệu chứng sau thường xảy ra:
- mệt mỏi, mệt mỏi và suy giảm trí nhớ;
- đau đầu và đau cơ;
- rối loạn giấc ngủ;
- gãy và rụng tóc;
- xanh xao của da và niêm mạc;
- cảm giác bỏng rát trên lưỡi.
Thiếu sắt có thể biểu hiện bằng cách nào khác? Các triệu chứng của thiếu sắt, đặc biệt là trong thời thơ ấu, có thể bao gồm tăng cảm giác hồi hộp, chảy nước mắt và chán ăn. Thông thường, một đứa trẻ bị thiếu máu dạng này phát sinh chứng nghiện ăn biến thái (ăn đất, cát, phấn). Cũng thường có thể nhận thấy cảm giác thèm hít phải dầu hỏa và hơi xăng sau lưng bệnh nhân. Hoặc anh ấy có thể cảm thấy muốn thường xuyên ngửi xà phòng và các hóa chất khác.
Trong một quá trình phức tạp và không được điều trị, việc thiếu sắt trong cơ thể có thể gây ra những thay đổi trong màng nhầy của miệng và hầu. Hậu quả là bệnh nhân bị dày vò bởi tình trạng khô miệng liên tục và khó nuốt thức ăn do hiện tượng này gây ra. Nhận thức về vị giác cũng thay đổi do những thay đổi bệnh lý ở vị giác (lưỡi “đánh bóng” hoặc “đánh bóng”).
Điều trị thiếu sắt như thế nào?
BTrong trường hợp thiếu máu do thiếu sắt, nên điều trị càng sớm càng tốt. Các quy trình điều trị bắt buộc bao gồm bù đắp sự thiếu hụt chất đã đề cập bằng việc sử dụng thuốc (muối hoặc không muối), bình thường hóa chế độ dinh dưỡng và duy trì mức đủ chất sắt trong máu.
Điều cần chú ý là nếu không có viên uống, tức là thuốc để uống thì hầu như không thể thoát khỏi tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Đó là lý do tại sao các bác sĩ chuyên khoa trước hết đánh giá tình trạng đường tiêu hóa của bệnh nhân, sau đó kê đơn các loại thuốc phù hợp nhất cho anh ta.
Để đạt được hiệu quả điều trị tối đa từ việc bổ sung sắt, điều quan trọng là phải tuân theo một số điều kiện:
- Liều lượng thuốc dựa trên nhu cầu cơ thể của từng bệnh nhân.
- Uống thuốc trong thời kỳ đường tiêu hóa hoạt động mạnh nhất, tức là sau khi ăn.
- Kết hợp với các chế phẩm sắt, kê đơn axit ascorbic và pancreatin để hấp thu thuốc tốt hơn và bảo vệ đường tiêu hóa khỏi tiếp xúc với các hợp chất hóa học tạo thành.
- Liệu trình điều trị bổ sung sắt tối thiểu là 2 tháng.
Nếu các chỉ tiêu này được tuân thủ, có thể khôi phục sự cân bằng của các chất trong cơ thể, kết quả là bệnh nhân sẽ khôi phục lại hoạt động bình thường của hầu hết các cơ quan.
Thuốc chứa sắt
Thường xuyên nhất trong điều trị thiếu máu do thiếu sắt của các bác sĩ chuyên khoasử dụng các chế phẩm có chứa sắt khử hydro, cũng như các hợp chất hữu cơ: lactat hoặc cacbonat sắt, sắt malat, sắt ascorbate hoặc sắt lactic.
Các loại thuốc hiệu quả nhất là Hemostimulin, Ferroaloe, Ferroplex, Ferrokal, Fervoken và nhiều loại khác. Ngoài ra, bệnh nhân sẽ cần bao gồm thịt bê, nội tạng (thận và gan), các loại rau thuộc họ đêm (cà chua, cà tím) và quả mọng (nam việt quất, nho, hắc mai biển và hồng hông) trong chế độ ăn uống. Sẽ rất hữu ích khi uống đồ uống từ lá cây tầm ma và dâu tây, cũng như hoa hồng hông khô.
Việc điều trị thiếu sắt trong cơ thể cần được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa. Không được phép tự lựa chọn thuốc, đặc biệt trong trường hợp thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ em và phụ nữ có thai.
