Sự ra đời của một em bé là một niềm vui và trách nhiệm lớn lao. Và điều quan trọng nhất để nó tăng trưởng và phát triển toàn diện là chế độ dinh dưỡng hợp lý. Và nó được làm từ sữa mẹ. Tất nhiên, ngày nay có rất nhiều lựa chọn hỗn hợp nhân tạo, nhưng chúng khá đắt và không thể thay thế hoàn toàn sữa mẹ. Vì vậy, việc phòng ngừa hạ tuyến vú nên được thực hiện ngay từ khi còn mang thai.
Mô tả bệnh
Nó có thể biểu hiện khác nhau đối với tất cả mọi người. Dưới đây chúng tôi sẽ nói về các loại và tính năng chính của biểu hiện của chúng. Tuy nhiên, nói chung, nó có thể được đặc trưng là sự suy giảm các chức năng của tuyến vú. Điều này có thể được biểu hiện bằng việc vi phạm quy trình tiết sữa, tăng hoặc giảm hàm lượng chất béo và giá trị dinh dưỡng của sữa, cũng như giảm tiết sữa theo thời gian (dưới năm tháng).
Lượt xem
Cho đến nay chúng tôi đã mô tả rất ngắn gọn về sự lệch lạc đó là chứng giảm tuyến vú. Nó là gì, mỗi thứ ba biết trực tiếpmẹ. Tuy nhiên, bên trong nó được chia thành một số phân loài. Nó có thể là sớm hoặc muộn. Hơn nữa, sớm là một biến thể của chuẩn mực. Trong trường hợp này, sữa không có trong 10 ngày sau khi sinh. Bạn có thể nói về hypolactia muộn nếu đã hơn 10 ngày kể từ khi sinh.
Nguyên nhân của chứng giảm tuyến vú sẽ khác nhau trong từng trường hợp. Sự phân cấp thứ hai chia bệnh thành nguyên phát và thứ phát. Nguyên phát xảy ra ở không quá 5% phụ nữ chuyển dạ. Rối loạn này có liên quan đến sự gián đoạn nội tiết tố. Trong hầu hết các trường hợp, đó là bệnh đái tháo đường, bướu cổ lan tỏa, nhiễm độc. Trong những trường hợp này, các tuyến vú không sản xuất đủ sữa.
Hạ tuyến sữa thứ phát chủ yếu liên quan đến việc cho con bú có tổ chức không đúng cách. Rất thường đây là trường hợp đính vào vú muộn hoặc hiếm gặp. Ngoài ra, vi phạm tiết sữa như vậy có thể liên quan đến sinh non, các bệnh truyền nhiễm ở mẹ, các biến chứng khi mang thai và sinh nở, cũng như chế độ dinh dưỡng kém.
Và chúng tôi đang hoàn tất việc xem xét các loại giảm cân bằng tuyến vú, và phân loại cuối cùng chia nó thành đúng và sai. Tất cả những loài này đều thuộc loại đầu tiên và không quá phổ biến. Thông thường, các bác sĩ trong bệnh viện phải đối mặt với tình trạng hạ đường huyết giả. Tức là sữa tiết ra đủ nhưng mẹ lại cho rằng con không đủ
Một lần nữa về lý do
Chúng tôi chưa xem xét tất cả các trường hợp phụ nữ có thể gặp phải vấn đề như hạ tuyến vú. Đó là gì, chúng tôichúng tôi đã biết, ít nhất chúng tôi đã có ấn tượng ban đầu, bây giờ chúng ta hãy tiếp tục. Rối loạn này có thể được kích hoạt bởi một số loại thuốc, chẳng hạn như hormone và thuốc lợi tiểu.
Đôi khi các bác sĩ phải đối mặt với sự miễn cưỡng của người phụ nữ trong việc cho con bú sữa mẹ. Trong hầu hết các trường hợp, cô ấy sẽ biện minh cho quyết định chuyển trẻ sang sữa công thức bởi vì thiếu sữa hoặc giá trị dinh dưỡng thấp của nó. Không phải là cách tốt nhất có thể chơi và gắn muộn vào ngực. Vì vậy, ngày nay, ngay trong phòng sinh, bé đã được mẹ cho bú để phản xạ bú được phát triển. Và gần đây hơn, quy định phổ biến (1 cữ bú lúc 3 giờ) cũng được đưa vào danh sách những lý do khiến sự sai lệch này có thể phát triển. Vì vậy, trong vài tuần đầu sau khi sinh, nên cho trẻ bú mẹ thường xuyên nhất có thể, ngoại trừ những khoảng thời gian đang ngủ.
Chế độ ăn ngủ và nghỉ ngơi của bà mẹ cho con bú cần đáp ứng đầy đủ nhu cầu của cơ thể. Tốt nhất, mẹ nhất định nên ngủ ban ngày cùng bé. Căng thẳng quá mức về thể chất và tinh thần làm giảm đáng kể việc tiết sữa.
Triệu chứng chính
Thật, người phụ nữ làm sao hiểu được mình bị thiếu sữa mẹ? Bạn không cần phải đoán nếu bạn chú ý đến em bé của bạn. Nếu không có đủ thức ăn, trẻ sẽ thất thường, quấy khóc liên tục và đòi bú. Ngay cả sau khi bú kéo dài, nỗ lực cai sữa của trẻ sẽ kèm theo tiếng la hét. Điều này sẽ dẫn đến việc tăng cân kém. Thông thường, trẻ em nên bổ sung 20-30 g mỗi ngày, nếu bạn quan sát thấyEm bé không đạt được các chỉ số này hoặc bắt đầu sụt cân thì hãy thông báo ngay cho bác sĩ về điều này để có biện pháp xử lý.
Ngăn ngừa chứng giảm tuyến vú
Ngay cả khi mang thai, bạn cũng cần đảm bảo rằng em bé của bạn có nhiều sữa. Để làm được điều này, bà mẹ tương lai nên tránh căng thẳng, ăn uống điều độ và đi ngủ đúng giờ. Bắt đầu từ thước đo thứ hai, bạn cần chuẩn bị vú để cho trẻ bú, nếu không sẽ khó tránh khỏi việc nứt núm vú, dẫn đến bỏ bú. Phòng ngừa chứng hạ tuyến vú trong khoảng thời gian 13-14 tuần bao gồm mát-xa ngắn hàng ngày và dùng khăn khô chà xát núm vú. Các động tác phải nhẹ nhàng và rất cẩn thận, nhưng chúng sẽ dần dần chuẩn bị cho các tuyến vú để nuôi và sẽ ít gặp vấn đề hơn nhiều.
Sau khi sinh em bé
Thời gian đã trôi qua và con bạn đã sẵn sàng để bắt đầu bú mẹ. Thật kỳ lạ, nhưng việc ngăn ngừa chứng giảm tuyến vú vẫn được tiến hành ngay cả bây giờ, ngay cả khi cô ấy đang nằm trên tay. Các quy tắc dưới đây phải được tuân thủ nghiêm ngặt, vì sự tăng trưởng và phát triển của con bạn phụ thuộc trực tiếp vào điều này ngay bây giờ.
- Bố cũng nên tham gia vào việc chăm sóc bé vào ban đêm để mẹ được nghỉ ngơi. Tốt hơn là nên đồng ý trước về điều này. Điều rất quan trọng là phải có người giúp việc nhà, sau đó người phụ nữ sẽ có thể ngủ vài giờ trong ngày. Tiết sữa giảm rõ rệt do mệt mỏi, đừng quên điều này khi những tưởng cơn đau đẻ bóc lột sức lao động ghé thăm. Để máy giặt quần áongười nấu nhiều bánh chuẩn bị bữa tối, và bạn sẽ ngủ với đứa con quý giá của mình.
- Phòng ngừa thiểu năng tuyến vú ở phụ nữ đang cho con bú trước hết là tổ chức dinh dưỡng hợp lý. Chế độ ăn không nên quá nhiều calo, nhưng luôn đa dạng và cân đối. Trong mọi trường hợp, bạn không nên ăn kiêng. Hãy nhớ rằng, cũng giống như khi mang thai, cơ thể bạn lúc này là nguồn dinh dưỡng duy nhất cho những mảnh vụn. Trước những thức ăn bổ sung đầu tiên, bé cũng nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất từ mẹ. Bạn vẫn sẽ có thời gian để giảm cân, nhưng hiện tại, hãy loại trừ thực phẩm chiên, béo và đường khỏi chế độ ăn uống của bạn.
- Cho con bú phụ thuộc rất nhiều vào tâm trạng. Trong thời kỳ mang thai, bạn nằm mơ thấy mình ngậm những mẩu sữa vụn vào bầu ngực thì bạn sẽ có nhiều sữa. Vì vậy, hãy lắng nghe lời khuyên của những bà mẹ có kinh nghiệm. Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tiện lợi cho mẹ và còn có lợi cho ngân sách gia đình.
- Phụ nữ càng lớn tuổi càng có nhiều vấn đề về tiết sữa. Do đó, độ tuổi tối ưu để có con được gọi là khoảng thời gian từ 22 đến 35 tuổi. Lúc này, cơ thể phụ nữ đã sẵn sàng để cung cấp sữa cho con cái. Tuy nhiên, việc tiết sữa yếu dần do tuổi tác là tình trạng hoàn toàn có thể khắc phục được, bạn chỉ cần đi khám kịp thời là được.
Điều trị
Và phải làm gì nếu không có đủ sữa và người phụ nữ thực sự muốn cho con bú? Trước hết, hãy nhớ rằng hypogalactia hoàn toàn không phải là một câu. Điều trị là đủđơn giản mà hiệu quả. Khi sản xuất sữa không đủ, người ta kê toa axit nicotinic, các chế phẩm vitamin, đặc biệt là vitamin E. Thuốc sắc từ các loại dược liệu, trong đó có táo gai, tầm ma và mùi tây, là rất tốt. Họ không có chống chỉ định cho một bà mẹ cho con bú. Chế độ ăn uống phải bao gồm quả óc chó và quả phỉ, hạt điều và hạt giống. Ngoài ra, các bác sĩ khuyên bạn nên uống trà yếu với sữa.
Trợ lý1
Nếu bạn cảm thấy bé không được cung cấp đủ dinh dưỡng thì mẹ đừng vội mua các chế phẩm từ thảo dược ở nhà thuốc. Một phương thuốc dân gian đã được chứng minh để tăng cường tiết sữa là truyền hạt thì là. Một thìa hạt nên được đổ với một cốc nước sôi và để trong 2 giờ. Nên uống nó suốt cả ngày, mỗi lần một thìa.
Ngoài ra, bạn có thể cố ép ngực giữa các lần cho bú. Để làm điều này, hãy ngâm một chiếc khăn trong nước nóng. Cần lưu ý rằng tất cả các phương pháp trên chỉ có tác dụng nếu bản thân người phụ nữ quyết tâm nuôi con bằng sữa mẹ. Còn không thì đừng tự hành hạ bản thân mà mua ngay hỗn hợp đã hoàn thành.
Chi tiết món ăn
Như chúng tôi đã nói, những gì mẹ ăn sẽ quyết định thành phần của sữa. Vì vậy, việc cân nhắc chế độ dinh dưỡng của bà mẹ cho con bú theo tháng là vô cùng quan trọng. Bảng cho phép người phụ nữ hiểu rõ hơn những gì và khi nào cô ấy cần đặt trên một chiếc đĩa để đứa trẻ không chỉ lớn lên mà còn khỏe mạnh. Cần phải nhớ rằng cho con bú là duy trì mối liên kết chặt chẽ giữa mẹ và con mà họ đã có trước khi sinh, trong khi họhoạt động như một sinh vật duy nhất.
Những sai lầm phổ biến nhất
Thông thường, một người phụ nữ sợ đứa trẻ vẫn đói nên bắt đầu ăn nhiều và thường xuyên. Điều này được tạo điều kiện thuận lợi bởi những huyền thoại phổ biến trong xã hội. Họ thuyết phục phụ nữ rằng sản xuất sữa cần rất nhiều calo cần được bổ sung. Trên thực tế, một lượng lớn thức ăn (đặc biệt là thức ăn tinh chế, béo) có hại cho cả bạn và em bé. Lượng calo dư thừa được tích tụ ở hai bên hông của bà mẹ trẻ, và chất độc từ các sản phẩm thối rữa mà cơ thể không có thời gian để xử lý sẽ xâm nhập vào sữa.
Cần khoảng 500 kcal để sản xuất sữa mỗi ngày. Với lối sống ít vận động, khi phụ nữ thường xuyên ở nhà, gần em bé, 2000 kcal mỗi ngày là đủ cho cô ấy. Theo đó, khẩu phần ăn không được vượt quá 2500 kcal thông thường. Sau đó, bạn sẽ có một thân hình tốt, và đứa trẻ sẽ lớn lên khỏe mạnh.
Tháng đầu tiên, khó khăn nhất
Biết được chế độ dinh dưỡng hợp lý của bà mẹ cho con bú trong các tháng (bảng trình bày ở trên), bạn có thể lập kế hoạch ăn uống trong giai đoạn khó khăn và quan trọng nhất, khi dạ dày và ruột của trẻ mới làm quen. công việc tự chủ. Hãy chắc chắn uống hai lít nước tinh khiết, tất cả chúng sẽ chuyển sang giai đoạn cho con bú. Cho đến ngày thứ mười, bạn nên tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Trong giai đoạn này, bạn có thể ăn táo nướng, chuối, cháo (gạo, kiều mạch, ngô, lúa mì). Súp đậu lăng là một lựa chọn tốt cho bữa trưa. Đảm bảo bao gồm thịt luộc, thịt ăn kiêng trong thực đơn, lên đến 15 g bơ mỗi ngày, cũng nhưdầu thực vật chưa tinh chế.
Từ tuần thứ hai của cuộc đời của trẻ (sau 10 ngày), bạn cần bổ sung dần các sản phẩm sữa lên men và cá luộc, trứng, bánh mì xám, khoai tây luộc và mì ống vào chế độ ăn. Các loại rau và rau thơm hầm, nướng, luộc.
Theo lệnh cấm trong thời gian này là sữa bò nguyên chất. Nước dùng thịt từ bất kỳ loại thịt nào cũng nên được cung cấp cho các thành viên trong gia đình. Nho khô không được phép từ trái cây khô. Loại bỏ tất cả các loại rau sống và trái cây, ngoại trừ táo nướng và chuối, khỏi thực đơn. Cho đến khi bạn phải thưởng thức bánh ngọt tươi và bánh nướng xốp bột cao cấp, cũng như chiêu đãi bản thân với trà và cà phê. Tất nhiên, danh sách này bao gồm đồ hộp và xúc xích, nước xốt và dưa chua, rượu.
Từ hai đến sáu
Bây giờ chế độ ăn uống có thể được mở rộng dần dần. Cơ thể trẻ đã bắt đầu hoạt động và tiêu hóa thức ăn bình thường. Vì vậy, mẹ có thể đủ khả năng để đưa những món mới vào chế độ ăn của bé. Bạn nên ghi nhật ký ăn uống để biết chính xác mình đã ăn khi nào và ăn gì, cũng như phản ứng của trẻ. Giờ đây, bạn có thể thêm nhiều rau và trái cây tươi vào chế độ ăn uống của mình, cũng như thực phẩm nấu chín.
Bạn có thể nấu cho mình một món borscht nạc với nước ép cà chua, bổ sung với thịt bê hoặc thỏ, chim cút hoặc gà. Ngoài ra, bạn có thể ăn các loại trái cây và hạt theo mùa (trừ đậu phộng và hạt dẻ cười). Một vài thìa mứt được cho phép như một món tráng miệng.
Từ sáu tháng đến một năm
Bác sĩ nhi khoa địa phương chắc chắn sẽ cho bạn biết cách duy trì việc cho con bú đến sáu tháng. Tuy nhiên, lý tưởng hơn là để nó như một lần bón thúc trong tối đa một năm. Trong giai đoạn này, em béBé tự ăn và cần ít sữa hơn. Vì vậy, mẹ có thể xây dựng chế độ ăn uống phù hợp với mong muốn của mình. Được phép ăn trái cây và hải sản lạ, một số loại đậu và tỏi, cũng như sô cô la. Và khi, sau một năm, bé chuyển sang chế độ ăn uống độc lập, mẹ có thể thở phào nhẹ nhõm và quay trở lại chế độ ăn bình thường của mình. Thời kỳ khó khăn và trách nhiệm nhất sắp kết thúc. Bây giờ đứa trẻ sẽ lớn lên với những bước tiến nhảy vọt, mỗi ngày đều làm bạn vui với những thành tựu mới và mới.
