Cảm thấy đau lưng trước những ngày quan trọng? Đây là điều khá bình thường, vì những ngày hành kinh thường kèm theo cảm giác đau đớn và sức khỏe không tốt. Tuy nhiên, có một số điều mà người phụ nữ cần biết để không phải chịu đựng những cơn đau, và nếu có biến chứng thì nên hiểu khi nào cần đến sự trợ giúp của bác sĩ. Tại sao lưng của tôi bị đau trước kỳ kinh nguyệt? Hãy thử tìm hiểu xem.
Lý do
Tại sao tôi đau lưng trước kỳ kinh nguyệt? Tất cả đều phải đổ lỗi cho thực tế là hoạt động của các quá trình xảy ra trước những ngày quan trọng ảnh hưởng đến toàn bộ trạng thái của cơ thể. Cảm giác đau đang kéo theo tự nhiên, nhưng cũng có thể cảm thấy ở vùng bụng dưới. Thời gian bắt đầu hành kinh kéo theo tâm trạng thay đổi thất thường, cáu kỉnh, khó chịu ở các mô cơ và cũng xảy ra hiện tượng sưng vú. Nếu một người phụ nữ có sức khỏe tốt, thì cô ấy thậm chí có thể không cảm thấyđiều đó kéo cô ấy trở lại và nói chung, kinh nguyệt sẽ không mang lại cho cô ấy bất kỳ khó chịu nào.
Đau lưng trước kỳ kinh nguyệt ở những người chưa sinh con có được không? Người ta nhận thấy rằng nhiều phụ nữ chưa sinh con cảm thấy đau đớn trước những ngày quan trọng. Rất nhiều cũng phụ thuộc vào di truyền. Một số cô gái có thể chịu đựng cơn đau, trong khi những người khác lại bị đau lưng nhiều trước kỳ kinh và điều này khiến họ hoảng sợ, trong trường hợp đó họ cần phải xử lý.
PMS
PMS được gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt, có thể cảm nhận được 7 ngày, và đôi khi là mười ngày trước khi bắt đầu hành kinh. Có thể dễ dàng nhận biết nó qua các triệu chứng:
- Đau đầu bất ngờ ập đến.
- Xảy ra nhạy cảm mạnh với âm thanh.
- Lời nói xấu đi.
- Khó ngủ xuất hiện, mất ngủ xuất hiện.
- Sưng xuất hiện.
- Cảm thấy buồn nôn.
- Trạng thái cảm xúc có những thay đổi đáng chú ý, tâm trạng thất thường, cáu kỉnh và hay thay đổi xuất hiện.
- Viêm ngứa da.
- Tăng nhiệt độ.
- Thay đổi khẩu vị xảy ra.
- Giảm hoặc tăng ham muốn tình dục.
Tiết đầu tiên
Nếu trước kỳ kinh nguyệt lần đầu tiên bạn bị đau lưng và thắt lưng, thì điều này không đáng sợ, nhưng bạn nên đi khám. Việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ sẽ giúp làm dịu cơn đau và giảm bớt cơn đau. Để cơn đau kết thúc càng sớm càng tốt, bạn cần nằm yên và không cử động.
Nguyên nhân sinh lý
Có những cơn co thắt cơ tử cung, chúng gây ra đau lưng. Thường chỉ xuất hiện ở những người có cấu tạo sinh lý đặc biệt của cơ thể.
Đau cũng có thể xảy ra nếu bạn có ngưỡng chịu đau rất thấp. Đau là phản ứng đơn giản của cơ thể bạn để thay đổi.
Prostaglandin, kích thích co bóp tử cung, gây đau. Trong những ngày quan trọng, mức độ hormone progesterone và estrogen trở nên thấp hơn, và rất khó để đối phó với cảm giác khó chịu.
Dịch bị ứ lại gây sưng tấy bên trong, không thể thoát ra khỏi cơ thể hoàn toàn. Nguyên nhân của điều này được ẩn chứa trong sự thay đổi nội tiết tố xảy ra vào một thời điểm nhất định và sự chèn ép của các sợi thần kinh do sự gia tăng khối lượng gây ra đau.
Ngoài ra, lưng có thể bị đau do sự hiện diện của dụng cụ tử cung.
Triệu chứng
Nhiều phụ nữ và trẻ em gái trước khi bắt đầu hành kinh bắt đầu cảm thấy đau nhức ở lưng. Cảm giác khó chịu này có thể làm kiệt sức ngay cả những sinh vật có sức đề kháng cao nhất. Theo quy luật, nguyên nhân của những cơn đau như vậy là do hội chứng tiền kinh nguyệt, rất phổ biến ở phụ nữ mãn kinh. Như đã đề cập, các biểu hiện của nó bắt đầu được cảm nhận một tuần trước khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt. Các triệu chứng khác cũng rất phổ biến:
- Buồn nôn và chán ăn.
- Rối loạn nhịp tim.
- Chóng mặt.
- Rối loạn giấc ngủ khác nhau.
- Trạng thái cảm xúc không ổn định.
Theo quy luật, nguyên nhân của những cơn đau này khôngtrong bất kỳ bệnh lý nào của cơ quan sinh dục.
Thuốc trị
Ngày nay, các chuyên gia cho rằng những biểu hiện như vậy xảy ra do rối loạn nội tiết tố, cụ thể là do sự gia tăng nồng độ của hormone estrogen và prostaglandin. Những cơn đau xuất hiện trước kỳ kinh nguyệt về bản chất là đau nhức và tạo cảm giác khó chịu ở vùng lưng và các cơ quan vùng chậu. Hầu hết phụ nữ cố gắng tự điều trị những cơn đau này bằng cách dùng nhiều loại thuốc giảm đau khác nhau, nhưng theo quy luật, cách điều trị như vậy không hiệu quả và chỉ có thể giảm đau trong vài giờ.
Có một số phương pháp thực sự hiệu quả để giải quyết vấn đề đau bụng và lưng trước kỳ kinh nguyệt:
- Việc sử dụng thuốc chống viêm không steroid, trong trường hợp này được sử dụng làm phương pháp điều trị. Thông thường chúng được sử dụng trong vài ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt hoặc để phòng ngừa ba ngày trước khi bắt đầu.
- Ở phương pháp thứ hai, thuốc tránh thai kết hợp được sử dụng. Chúng ảnh hưởng đến các hormone gây đau, cuối cùng dẫn đến kinh nguyệt không đau.
Nhưng điều đáng chú ý là cả hai bài thuốc này đều có rất nhiều chống chỉ định. Vì vậy, trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Điều trị dân gian
Trong những ngày quan trọng, nhiều cô gái cảm thấy đau đớn khó chịu. Tuy nhiên, ai đó phải chịu đựng những khoảnh khắc như vậyKhông phải ai cũng hài lòng với lựa chọn này. Bạn có thể sử dụng các loại thuốc hoặc nhờ đến các phương pháp y học cổ truyền. Công thức nấu ăn như vậy là an toàn nhất. Làm thế nào để sử dụng y học cổ truyền để hết đau lưng trước kỳ kinh nguyệt?
- Tránh hạ thân nhiệt và cảm lạnh trong những ngày quan trọng.
- Mặc quần áo ấm, nếu không bạn có thể bị viêm phần phụ hoặc bàng quang.
- Ngoài ra, tình trạng đau lưng sẽ tăng lên nếu cơ thể bạn cảm thấy thiếu canxi. Đó là lý do tại sao chúng ta nên tiêu thụ các sản phẩm sữa chua vào những ngày quan trọng.
- Ngoài ra, sô cô la sẽ giúp giảm đau, nó giúp sản xuất hormone hạnh phúc.
- Phương pháp y học cổ truyền bao gồm chuẩn bị cồn thuốc dựa trên rễ cây elecampane, cỏ đuôi ngựa, rễ cần tây, bạc hà hoặc hoa cúc. Việc truyền dịch như vậy không khó thực hiện và không đòi hỏi nhiều chi phí.
- Dùng truyền cây nữ lang, sẽ giảm đau.
Ngoài ra, một lựa chọn tốt khác cho y học cổ truyền là sử dụng tuyết (đá) và muối. Bạn cần lấy một vài cốc tuyết, một cốc muối, trộn đều tất cả. Đặt hỗn hợp thu được trên một chiếc khăn ăn. Thành phần này nên được giữ ở mặt sau trong vài phút.
Phòng ngừa
Bạn bị đau tiền kinh nguyệt hàng tháng? Làm thế nào để đối phó với nó? Những hiện tượng như vậy rất khó chịu và mang lại cảm giác khó chịu cho người phụ nữ. Để thoát khỏi điều này, bạn sẽ cần phải tuân thủ các biện pháp phòng ngừa nhất định. Chúng rất đơn giản, nhưng chúng có thể giúp ích.đối phó với cơn đau trước kỳ kinh nguyệt. Bắt buộc:
- Giữ lịch hàng tháng. Bạn cần theo dõi chu kỳ của mình, điều này sẽ giúp bạn sẵn sàng cho cơn đau bắt đầu trước kỳ kinh.
- Bắt đầu bổ sung thảo dược trước kỳ kinh một tuần. Thuốc sắc nên có tác dụng làm dịu. Đây là một phương pháp đã thử và đúng.
- Uống nhiều nước ấm, nó sẽ cải thiện quá trình trao đổi chất.
- Luôn năng động. Cơ bụng và cơ lưng phải khỏe.
- Đưa càng nhiều rau xanh và các sản phẩm axit lactic vào chế độ ăn uống thông thường của bạn.
Đau lưng trước khi bắt đầu những ngày quan trọng được coi là bình thường. Tuy nhiên, cũng xảy ra trường hợp các cảm giác trở nên mạnh hơn và kéo dài hơn bình thường, trường hợp này bạn cần nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa, vì điều này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
