Cắt bỏ vú là phẫu thuật cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ vú. Phẫu thuật này được thực hiện khi ung thư vú được phát hiện. Với phẫu thuật cắt bỏ vú đơn giản, chỉ cắt bỏ tuyến vú (hoặc một phần của nó), với phẫu thuật cắt bỏ tuyến vú triệt để, các hạch bạch huyết nằm ở nách, cũng như phần nhỏ ở bầu ngực, sẽ được loại bỏ, với phẫu thuật cắt bỏ tuyến vú triệt để. loại bỏ tất cả các hạch bạch huyết và hai cơ ngực: lớn và nhỏ.
Thời gian hậu phẫu
Sau khi cắt bỏ vú, cơn đau dữ dội sẽ biến mất vào ngày hậu phẫu thứ ba. Bác sĩ kê đơn thuốc giảm đau. Trong thời gian hồi phục, các chuyên gia khuyến cáo không nên nâng tạ, mọi động tác tay phải nhịp nhàng.
Giai đoạn phục hồi để phục hồi nhanh chóng bắt đầu ngay sau khi phẫu thuật cắt bỏ vú. Điều này là do bệnh nhân bị mất các hạch bạch huyết và mô cơ trong quá trình phẫu thuật, đồng nghĩa với việc cần phải khôi phục lại quá trình vận động của cánh tay. Lúc đầumột phụ nữ cảm thấy cứng cơ, đau, truyền từ bàn tay vào cổ và một phần của lưng. Các bác sĩ chuyên khoa đã phát triển các bài tập trị liệu đặc biệt cho bàn tay sau khi phẫu thuật cắt bỏ vú. Bệnh nhân cũng được chỉ định bơi để phát triển khả năng vận động của cánh tay. Trọng lượng nên được giới thiệu một cách cẩn thận và dần dần. Trên cánh tay bị ảnh hưởng, bạn không thể đo áp lực, không thể tiêm phòng.
Tập thể dục sau khi cắt bỏ vú
Thể dục là cần thiết để phát triển đúng tư thế, để có thể điều chỉnh nhịp thở của bạn một cách hợp lý. Tất cả các bài tập phải được thực hiện đều đặn thì bệnh nhân sẽ nhanh chóng phục hồi khả năng vận động của đôi tay.
Làm nóng cơ
Trước khi bắt đầu các bài tập thể dục sau khi phẫu thuật cắt bỏ vú, cần làm nóng các cơ. Để bắt đầu, bạn hãy ngồi xuống và luân phiên nắm chặt hai bàn tay lại thành nắm đấm, thực hiện 6 lần. Sau khi giơ hai tay lên và úp lòng bàn tay lên trần, lặp lại 5 lần. Chống hai tay lên vai, nâng cùi chỏ lên và hạ xuống, lặp lại 5 lần. Duỗi hai tay sang một bên, sau đó nâng lên hạ xuống, thực hiện 6 lần.
Tập luyện
Bài tập thể dục sau phẫu thuật cắt vú:
- Bạn cần đứng thẳng, thả lỏng lưng và luân phiên nâng và hạ cả hai vai.
- Bây giờ vai phải được nâng lên và kéo về phía sau, theo nghĩa bóng là vẽ một vòng tròn.
- Bạn cần ngồi xuống. Dang rộng hai chân một góc 90 độ, sao cho đầu gối nằm ngay trên bàn chân. Bàn chân không được xé ra khỏi sàn. Lúc này phần thân của cơ thể phải được duỗi thẳng, cằm nâng lên, mắt nhìn.thẳng tiến.
- Bài tập này để phục hồi tư thế. Đưa bả vai ra sau và hạ thấp xuống. Trong khi làm nhiệm vụ, bạn cần dùng ngón tay chạm vào các ngón tay của nhau.
- Sau đó nâng cao bả vai và xoay về phía trước, giữ cho cánh tay lỏng lẻo.
- Nâng cánh tay của bạn theo chiều ngang lên sàn sao cho chúng nằm trên một đường thẳng với vai của bạn và bắt đầu thực hiện động tác xoay. Chúng tôi hạ tay xuống để nghỉ ngơi.
- Từ tư thế ngồi, giữ cơ thể thẳng, buộc hai tay thành "khóa" và nghiêng người về phía trước, cố gắng nghiêng đầu giữa hai chân, hướng xuống sàn.
- Sau đó đồng thời nâng cánh tay và đầu lên cùng với cơ thể.
- Đứng đặt tay lên hông và nắm chặt lại thành nắm đấm, ở tư thế này xoay cổ tay lên. Bài tập thực hiện trên cả hai tay.
- Sau đó, dùng nắm tay chạm vào tai đối diện.
- Thực hiện các bài tập thở trong giờ nghỉ. Hít vào và thở ra thật sâu.
- Giơ tay lên và nắm chặt tay lại 10 lần.
- Thử quyền anh chậm. Không có chuyển động đột ngột.
- Nhặt khăn và duỗi thẳng tay theo tư thế nằm ngang. Nhẹ nhàng bắt đầu nâng cánh tay của bạn với chiếc khăn trên đầu.
- Cẩn thận cố gắng hàng. Bài tập được thực hiện trơn tru, không có chuyển động đột ngột.
- Lặp lại kỹ thuật thở.
Khi thực hiện các bài tập lần đầu tiên, tốt hơn là nên thực hiện chúng trước gương hoặc trước sự chứng kiến của bác sĩ chuyên khoa để có thể thấy ngay những sai lầm mắc phải. Bạn nên kiên nhẫn thực hiện các bài tập này và hiểu rằng việc phục hồi càng nhanh thì việc trở lại cuộc sống bình thường càng gần.
Thể dục cho tay sau phẫu thuật cắt bỏ vú nên bắt đầu ngay trong giai đoạn hậu phẫu, ban đầu thực hiện 10-12 bài tập, tăng dần số lượng mỗi ngày.
Giai đoạn phục hồi giúp mô lành lại trong thời gian nhanh chóng và ngăn ngừa sự phát triển của các biến chứng. Nếu các khuyến nghị của bác sĩ bị bỏ qua, bệnh nhân, bao gồm cả những người tập thể dục sau khi phẫu thuật cắt bỏ vú, có thể bị trầm cảm, tư thế xấu, đau vai lan đến cánh tay và cổ, do phân bổ tải trọng không đúng cách.
Sửa kết quả
Sau tuần thứ năm sau khi phẫu thuật, với sự cho phép của bác sĩ chăm sóc, nên giới thiệu tải trọng từ 0,5 kg đến 1 kg. Không nhất thiết phải mua tạ, bạn có thể mua bằng một chai nhựa thông thường chứa đầy nước hoặc cát.
Khi hết tuần thứ 6 tập thể dục sau khi cắt bỏ vú, cần tăng tải lên 2,5-5 kg.
Để bắt đầu, tốt hơn là bạn nên thực hiện các bài tập đơn giản với tải trọng. Đứng thẳng, duỗi thẳng hai tay theo chiều ngang và hạ người xuống. Sau đó duỗi thẳng cánh tay với tải trọng (lòng bàn tay nhìn lên trần nhà) sang hai bên và gập cánh tay ở khuỷu tay, chạm vào vai. Lặp lại như vậy nên thực hiện khoảng 10 lần. Nên thực hiện 2 lần / tuần.
Từ đầu tuần thứ sáu, bạn có thể bắt đầu làm việc nhà, nhưng hãy nhớ rằng tất cả các động tác phải trôi chảy, không đột ngột.
Massage
Bổ sung cho thể dục dụng cụ sau khi phẫu thuật cắt bỏ vú một tháng, khiĐộ nhạy cảm của sẹo sẽ giảm dần, bạn nên bắt đầu tự massage nhẹ. Để làm mềm mô sẹo, bạn cần dùng đầu ngón tay thực hiện chuyển động tròn dọc theo vết sẹo. Vị trí phẫu thuật nên được xoa bóp hàng ngày trong vòng một năm để tránh tình trạng cơ bị trì trệ.
Lymphostasis
Nếu lơ là thực hiện các bài tập trị liệu sau khi phẫu thuật cắt bỏ vú, phụ nữ có thể bị phù bạch huyết ở cánh tay. Cần phải nhớ rằng sau khi cắt bỏ các hạch bạch huyết, bàn tay phải được bảo vệ khỏi bị thương, bầm tím, trầy xước và như đã nói ở trên, nâng tạ. Nếu không, có nguy cơ rất lớn dẫn đến biến chứng - viêm quầng. Tình trạng da bị nhiễm trùng như vậy góp phần vào sự xuất hiện của mẩn đỏ, kích thích sự phát triển của cơn sốt, phát triển sự gia tăng sưng tấy của bàn tay. Viêm quầng rất nguy hiểm vì nó sẽ tái phát nhiều lần nếu bạn không tiếp cận và điều trị căn bệnh này một cách có trách nhiệm.
Lymphostasis (ứ đọng bạch huyết) có thể xuất hiện ở bệnh nhân phẫu thuật một ngày, một tháng hoặc một năm sau khi phẫu thuật. Biểu hiện là bàn tay sưng to. Ban đầu cần liên hệ với bác sĩ chuyên khoa ung thư để loại trừ bệnh tái phát. Sau đó, bạn cần đặt lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa bạch huyết. Bạn không nên chậm trễ liên hệ với bác sĩ, vì ở giai đoạn đầu, vết sưng còn nhỏ, không quá dày và sẽ nhanh khỏi hơn nhiều, ngăn ngừa sự hình thành nhiễm trùng da. Sau khi bác sĩ khám sưng cánh tay và nhận kết quả xét nghiệm thì kê đơn điều trị không dùng thuốc. Bệnh nhân được băng bó chi, vàliệu trình xoa bóp thủ công, dẫn lưu bạch huyết, liệu pháp châm, trị liệu bằng laser. Khi tình trạng phù nề bắt đầu giảm xuống, bệnh nhân được chọn mang vớ ép từ loại đan khít đặc biệt. Nếu sau khi nhận được kết quả xét nghiệm, bác sĩ chuyên khoa nhận thấy quá trình viêm đã bắt đầu trong các mô, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh và thuốc có thể làm giảm sưng và cải thiện lưu lượng máu (thuốc bảo vệ mạch: Troxerutin, Troxevasin; enzym; thuốc điều hòa miễn dịch: Likopid, cồn thuốc eleutherococcus; phlebotonics)
Để phòng ngừa, sau khi hết phù nề, bác sĩ sẽ kê đơn các bài tập đặc biệt dành cho bệnh nhân bạch huyết ở tay sau khi phẫu thuật cắt bỏ vú.
Thể dục cho bệnh bạch huyết
Phức hợp này nên thực hiện từ từ, không chuyển động đột ngột, 6 set 7 lần:
- Cần phải ngồi thẳng, duỗi thẳng người, đặt hai tay lên chân và luân phiên lật ngửa, úp lòng bàn tay. Hãy thư giãn đôi tay của bạn ngay lúc này.
- Đưa tay ra sau lưng và cố định trong “ổ khóa”. Nhẹ nhàng nâng tay lên bả vai.
- Ngồi xuống, đặt tay lên chân, cơ thể duỗi thẳng, lần lượt nắm chặt và không nắm chặt tay.
- Sau đó giơ hai tay theo chiều ngang trước mặt, hai tay vẽ một đường thẳng, sau đó nhẹ nhàng đưa hai tay lên. Hơi thở phải đều và không bị lẫn lộn.
- Bạn nên ngồi xuống và đặt tay lên vai, bắt đầu thực hiện các chuyển động tròn với vai.
- Cần phải đứng thẳng, hạ thấp người theo chiều ngang của hai chân, từng tay luân phiên vung về phía trước, sau đó ra sau, trái, phải. Cánh tay phải được thả lỏng hoàn toàn.
- Từ vị trí đứng, đưa tay lên, sau đó hạ xuống một bên rồi hạ xuống. Thực hiện luân phiên cho từng tay. Đừng quên theo dõi hơi thở của bạn.
Kết
Thực hiện đầy đủ các chỉ định của bác sĩ, không quên quan tâm đến sự phát triển của tay trong thời gian phục hồi chức năng và duy trì trạng thái tâm lý bình thường thì bạn mới có thể đạt được thành công và phục hồi nhanh chóng. Các chuyên gia khuyên hỗ trợ một phụ nữ đã trải qua phẫu thuật cắt bỏ vú. Ở bên cô ấy trước và sau khi phẫu thuật. Quan sát hành vi và tình trạng của cô ấy. Xét cho cùng, một vai trò rất quan trọng là do bản thân bệnh nhân được thiết lập như thế nào để phục hồi.
