Trong thế giới hiện đại ngày càng có nhiều tình huống bà mẹ cho con bú bị ít sữa. Làm gì trong trường hợp này? Nhiều phụ nữ chưa sẵn sàng chuyển trẻ sơ sinh sang hỗn hợp nhân tạo. Và nó đúng. Suy cho cùng, thiên nhiên đã hình thành để người mẹ có thể tự kiếm ăn một cách độc lập. Và từ lâu người ta đã chứng minh rằng sữa mẹ là có lợi nhất cho em bé. Vậy nếu thiếu thì sao? Và tại sao vấn đề này lại xuất hiện?
Chất lỏng hơn
Thông thường, khi thiếu sữa mẹ sẽ chuyển sang bú sữa công thức. Không phải là giải pháp tốt nhất, nó chỉ có thể được biện minh trong những trường hợp cá biệt. Thường xuyên hơn không, bạn chỉ cần chú ý đến một số mẹo để cải thiện việc tiết sữa để nuôi con bằng sữa mẹ.
Mẹ cho con bú có ít sữa không? Làm gì trong trường hợp này?Nên uống nhiều chất lỏng hơn. Và bất cứ ai. Điều mong muốn là nước uống thường xuyên xuất hiện trong chế độ ăn uống của bạn. Nhưng nó có thể được thay thế bằng bất kỳ thức uống nào khác.
Vấn đề là để đảm bảo cho việc tiết sữa, cần có chất lỏng và với số lượng lớn. Sữa mẹ có khoảng 80% là nước. Vì vậy, những gì bạn hấp thụ không chỉ được chuyển vào cơ thể để đảm bảo cuộc sống bình thường mà còn tạo ra thức ăn cho trẻ sơ sinh. Tốt nhất, bạn nên tiêu thụ khoảng 3 lít chất lỏng mỗi ngày.
Thực phẩm
Làm gì để có nhiều sữa? Câu trả lời rất đơn giản: hãy ăn uống đầy đủ. Và điều này có nghĩa là bổ sung đủ thức ăn để đảm bảo quá trình tiết sữa. Nên ăn thường xuyên, nhưng không ăn quá nhiều.
Nhân tiện, nếu bạn là người không quen ăn kiêng thì không nên theo thực đơn dành riêng cho bà mẹ đang cho con bú. Đối với cơ thể, điều này sẽ chỉ gây căng thẳng. Kết quả là, quá trình sản xuất sữa sẽ không tăng nhanh như bình thường mà sẽ chậm lại. Do đó, thực tế này sẽ phải được tính đến.
Lưu ý rằng những phụ nữ không ăn kiêng khi cho con bú hãy bình tĩnh nuôi con khỏe mạnh. Hơn nữa, chúng thường không bị thiếu sữa. Vì vậy, hãy quên tuyệt thực và những hạn chế nghiêm trọng. Vâng, hãy cố gắng tiêu thụ nhiều rau và trái cây hơn - không ai đã hủy bỏ một chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng bạn không nên hạn chế ăn kiêng nghiêm ngặt nếu bạn chưa thực hiện điều này trước đây.
Sữa
Làm gì để có nhiều sữa hơn từ đồ mới phacác bà mẹ? Có nhiều lựa chọn cho sự phát triển của các sự kiện. Một số người cho rằng trong trường hợp có vấn đề về tiết sữa, không chỉ cần ăn uống đầy đủ mà còn phải ăn thêm các sản phẩm từ sữa.
Ngay cả một số bác sĩ cũng khuyên dùng kỹ thuật này. Sữa, kefir, pho mát, pho mát - tất cả những thứ này nên được ăn thường xuyên nhất có thể. Vâng, bạn không nên quên thức ăn thông thường, nhưng hãy đặc biệt coi trọng "sữa".
Làm gì để có sữa? Trà giúp ích rất nhiều. Đặc biệt hơn là trà sữa. Nó cải thiện tiết sữa. Đây chính là điều mà các bác sĩ và các bà mẹ tự đảm bảo. Đúng, kỹ thuật này không giúp ích cho tất cả mọi người. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên. Rốt cuộc, mọi thứ đều là cá nhân. Và giống như vậy, không thể dự đoán chính xác con đường sẽ đi cho bạn. Tốt hơn hết là sử dụng tất cả các phương pháp thường xuyên nhất có thể và cùng một lúc.
Trà
Mẹ cho con bú có ít sữa không? Để làm gì? Các nguyên nhân của vấn đề có thể khác nhau. Nhưng làm thế nào để thiết lập sự tiết sữa? Các phương pháp hiện đại rất đa dạng. Bạn có thể chọn bất kỳ cách tiếp cận nào để giải quyết vấn đề. Các hiệu thuốc hiện nay có bán nhiều loại trà chuyên dụng cho quá trình cho con bú. Chúng sẽ giúp cải thiện sản xuất sữa.
Một số người nói rằng trà cho con bú là phương pháp dễ nhất, hiệu quả nhất và vô hại để giải quyết vấn đề. Và ai đó chỉ ra mức độ hài lòng thấp với kết quả nhận được một sản phẩm như vậy. Liệu trà có giúp ích gì cho bạn không? Gần như không thể đoán trước được. Rốt cuộc, những sản phẩm như vậy phù hợp với ai đó, nhưng đối với ai đó thì chúng vô dụng. Nhưng hãy thử rõ rànggiá trị nó.
Bạn không đủ sữa? Để làm gì? Mỗi ngày chỉ cần dùng 1 - 2 lần trà đặc giúp tăng tiết sữa. Bạn sẽ thấy kết quả sau vài ngày.
Thói quen cho ăn
Mẹ cho con bú có ít sữa không? Để làm gì? Phục hồi tiết sữa - quá trình này không quá khó. Nó là đủ để tiếp cận một cách chính xác giải pháp của nhiệm vụ. Cần lưu ý điều gì?
Chế độ cho con bú đóng vai trò rất lớn trong việc nuôi con bằng sữa mẹ. Không có gì bí mật khi bạn có thể cho ăn theo yêu cầu và theo giờ. Bây giờ cả hai mô hình hành vi đều gặp phải. Chỉ các bác sĩ khuyên bạn nên ưu tiên lựa chọn đầu tiên. Anh ấy sẽ giúp khôi phục quá trình tiết sữa.
Thực tế là việc ngậm vú thường xuyên của trẻ sẽ kích thích sản xuất sữa cho lần bú tiếp theo. Đây là cách cơ thể phụ nữ hoạt động. Trẻ “ngậm” ngực càng thường xuyên thì sữa sẽ càng nhiều. Do đó, hãy kiên nhẫn và cố gắng áp dụng cách cho trẻ bú thường xuyên. Đừng từ bỏ phương pháp này. Có lẽ đây là một trong những phương pháp nuôi con bằng sữa mẹ hiệu quả và đơn giản nhất.
Nằm trên
Đáng ngạc nhiên là em bé vẫn cần được ngậm vú đúng cách. Mẹ cho con bú có ít sữa không? Để làm gì? Có nhiều cách để khôi phục lại việc cho con bú. Đôi khi, chỉ cần học cách ngậm em bé vào thức ăn là đủ.
Nhớ: bé phải ngậm hoàn toàn quầng vú để không có khí thừa lọt vào miệng. Cho bạncần phải bế trẻ nằm dưới lưng, ôm đầu. Kỹ thuật này không chỉ giúp cải thiện việc tiết sữa mà còn ngăn không cho không khí dư thừa đi vào dạ dày, do đó, giảm khả năng bị đau bụng.
Đôi khi các mẹ chỉ nghĩ rằng mình đang cho bé bú là đúng. Vì vậy, để thiết lập việc nuôi con bằng sữa mẹ, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Bây giờ có các chuyên gia tư vấn cho con bú. Họ có thể giúp tìm ra những gì phải làm nếu một bà mẹ cho con bú có ít sữa. Hơn nữa, bạn sẽ được hướng dẫn cách ngậm vú đúng cách. Chỉ những gì bạn cần!
KíchNgực
Đôi khi xảy ra trường hợp trẻ không đủ sữa. Và anh ấy ngừng lấy nó. Kết quả của hiện tượng này là một quá trình quan trọng dừng lại - kích thích vú. Theo đó, nếu bạn không tìm ra cách thoát khỏi tình trạng này, bạn có thể quên việc cho con bú.
Trước đây, các cô gái được yêu cầu thể hiện bằng tay. Không phải là một quá trình dễ dàng, nhưng hiệu quả. Nhưng trong thế giới hiện đại, các bà mẹ được cung cấp nhiều loại thiết bị hỗ trợ khác nhau. Ví dụ như máy hút sữa. Sản phẩm tuyệt vời để kích thích ngực nhân tạo. Với máy hút sữa, việc sản xuất sữa có thể được điều chỉnh giống như khi trẻ sơ sinh ngậm vú.
Những bạn gái chưa có kinh nghiệm nên chọn máy hút sữa tự động. Không phải ai cũng thành công với việc điều khiển bằng tay. Đừng quên về sự kiên nhẫn - bạn sẽ phải kích thích ngực thường xuyên và lâu dài. Sau một thời gian, bạn sẽ nhận thấy một kết quả đáng kể. Kích thích ngực bằng máy hút sữa là một phương pháp hiện đại và rất hiệu quả để giải quyết vấn đề hiện tại của chúng ta.
Bớt căng thẳng
Mẹ cho con bú có ít sữa không? Để làm gì? Các phương pháp phục hồi rất đa dạng. Nhưng không có phương pháp nào cho kết quả nếu người phụ nữ căng thẳng. Căng thẳng chưa bao giờ làm tốt bất kỳ ai. Không có gì ngạc nhiên khi họ nói rằng nhiều bệnh tật xuất hiện từ nó. Các vấn đề về tiết sữa cũng không ngoại lệ.
Vấn đề là khi người mẹ bình tĩnh, một loại hormone gọi là oxytocin sẽ được sản xuất trong cơ thể người mẹ. Nó là một chất kích thích sữa. Adrenaline là nguyên nhân gây ra căng thẳng. Nó ngăn chặn việc sản xuất oxytocin. Kết quả là vi phạm việc cho con bú. Do đó, hãy cố gắng bảo vệ mẹ bạn khỏi những tiêu cực không đáng có.
Hãy nhớ rằng, người mẹ cho con bú càng trải qua nhiều cảm xúc tích cực thì càng tốt. Một môi trường yên tĩnh và thuận lợi là chìa khóa thành công trong việc thiết lập quá trình tiết sữa. Nhiều bác sĩ khuyên không nên nhúng tay vào vấn đề - bằng cách này, oxytocin sẽ được sản xuất với số lượng lớn. Và việc cho con bú sẽ sớm được cải thiện.
Thức ăn đêm
Mẹ cho con bú có ít sữa không? Cần phải làm gì để khắc phục tình trạng này? Bạn có thể tư vấn một phương pháp khác - thức dậy thường xuyên hơn để bú đêm. Vào ban đêm, cơ thể phụ nữ sản xuất prolactin với số lượng lớn. Đây là một chất kích thích tuyệt vời để tăng tiết sữa.
Trẻ bú đêm là phổ biến. Nhưng nó lại gây ra rất nhiều phiền toái cho nhiều bậc phụ huynh. Vì vậy, một số từ chối cho ăn vào ban đêm. Nếu bạn không gặp vấn đề về tiết sữa, bạn có thể bỏ qua quy tắc về bữa ăn hàng đêm của trẻ. Nếu không thìtrường hợp, bạn sẽ phải kiên nhẫn một chút và bắt đầu thức dậy để gắn trẻ sơ sinh vào vú vào ban đêm.
Đây là một lời khuyên bổ ích nữa mà các bác sĩ thường khuyên các bà mẹ trẻ, chưa có kinh nghiệm. Chỉ trong vài tuần, bạn sẽ có thể thiết lập việc cho con bú theo cách này. Tất nhiên, bạn không nên quên tất cả các phương pháp khác.
Còn lại
Nhưng khoảnh khắc tiếp theo hiếm khi có thể thành hiện thực. Tất cả nghe có vẻ đơn giản: một phụ nữ cho con bú cần được nghỉ ngơi nhiều hơn. Mệt mỏi, giống như căng thẳng, ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình tiết sữa. Vì vậy, mẹ không nên chỉ nghỉ ngơi từ bé mà hãy thư giãn chung. Ngủ đủ giấc.
Ngày nay rất khó để đưa một ý tưởng vào cuộc sống: một đứa trẻ sơ sinh cần được chú ý nhiều hơn. Nó đóng một vai trò rất lớn trong cuộc sống của một người mẹ. Sau khi đưa trẻ đi ngủ, bạn phải làm thêm việc nhà. Thông thường, đến khi hoàn thành việc giặt-ủi-nấu nướng, em bé đã thức dậy. Và mọi thứ - trong một vòng kết nối mới. Hiếm có bà mẹ nào được nằm và nghỉ ngơi.
Để thiết lập quá trình tiết sữa, bạn phải thư giãn nhiều hơn. Tranh thủ gia đình và bạn bè của bạn để giúp đỡ xung quanh nhà. Hãy để họ cho bạn ngủ một chút trong khi họ nấu bữa tối, giặt giũ, rửa bát, lau sàn nhà, v.v. Thường thì đây là cách tốt nhất để giúp cho con bú. Hãy nhớ rằng: không căng thẳng và nghỉ ngơi kịp thời là điều chắc chắn sẽ giúp khôi phục sản xuất sữa mẹ.
Hot
Đây không phải làkết thúc của các kịch bản có thể xảy ra. Mẹ cho con bú có ít sữa không? Làm gì trong trường hợp này? Như thực tế cho thấy, việc ăn thức ăn và đồ uống nóng rất tốt cho việc tiết sữa.
Nhiệt là thứ giúp cải thiện quá trình tiết sữa mà không có quá nhiều ảnh hưởng tiêu cực. Tiến bộ đặc biệt có thể được nhìn thấy khi bạn đã có đủ sữa. Nghĩa đen là 20-30 phút sau khi uống một tách trà (thông thường) hoặc một chiếc bánh sandwich nóng, sữa sẽ bắt đầu nổi lên trên ngực của bạn. Đôi khi quá trình này mất ít thời gian hơn. Trong mọi trường hợp, nên áp dụng phương pháp này nếu bà mẹ cho con bú ít sữa. Làm gì ngoài các thao tác trên? Có bí mật nào khác không?
Tắm và tắm
Có, có. Vì ăn thức ăn nóng giúp cải thiện tiết sữa, nên tác động trực tiếp của nhiệt cũng có tính chất tương tự. Một số người khuyên bạn nên tắm bằng vòi hoa sen hoặc bồn tắm nước ấm để cải thiện việc tiết sữa. Nói chung, làm ấm cơ thể bằng nhiều cách khác nhau.
Bạn có thể sử dụng đệm sưởi. Nó được áp dụng một thời gian cho ngực. Bạn sẽ nhận thấy trong quá trình hâm nóng sản xuất sữa của bạn sẽ bắt đầu như thế nào. Một số quy trình tương tự kết hợp với các phương pháp khác - và bạn có thể quên đi các vấn đề về tiết sữa.
Hỗn hợp
Về nguyên tắc, bây giờ chúng ta biết tất cả các tình huống có thể xảy ra. Nhưng đôi khi ngay cả sau những thao tác trên, người mẹ cho con bú vẫn ít sữa. Để làm gì? Trong trường hợp này, cho ăn nhân tạo sẽ phải được giới thiệu. Tiết sữa không thể phục hồi. Bạn có thể thử, nhưng trong trường hợp này, bạn cầnsau đó cho trẻ bú và đồng thời bôi vào vú. Ở đây, máy hút sữa sẽ là thứ không thể thiếu.
Nói chung, như thực tế cho thấy, hầu như lúc nào cũng có thể tiết sữa, cái chính là đặt mục tiêu. Thực tế không có tình huống nào là vô vọng. Do đó, chỉ trong một số trường hợp hiếm hoi, sự ra đời của một hỗn hợp là hợp lý. Hãy dành thời gian của bạn để thực hiện cách tiếp cận cụ thể này.
Còn chưa đủ?
Đôi khi phụ nữ chỉ nghĩ rằng họ không có đủ sữa. Đó là do đứa trẻ bị "treo" ngực liên tục. Trên thực tế, để hiểu liệu bạn có gặp vấn đề với việc tiết sữa hay không, bạn cần phải thực hiện "kiểm tra tã".
Để làm được điều này, không nên đóng bỉm cho bé cả ngày. Sử dụng tã để thay thế. Nếu trẻ đi ít hơn 8 lần một ngày và ít thì phải điều chỉnh tiết sữa. Nếu không, không có lý do gì để hoảng sợ.
Hãy nhớ: nếu trẻ tăng ít hơn 0,5 kg mỗi tháng thì đã đến lúc bạn nên nghĩ đến việc tăng tiết sữa. Do đó, trước khi hoảng sợ, hãy đảm bảo rằng bạn thực sự bị rối loạn tiết sữa.
