Hiện tượng một người muốn ăn một thứ gì đó bất thường thường thấy trong cuộc sống hàng ngày. Nó có thể là đá, đất sét, giấy, hoặc những thứ khác không kém phần kỳ lạ. Nhưng không nghi ngờ gì nữa, người dẫn đầu trong việc thay đổi thói quen ăn uống là phấn. Để thấy điều này, chỉ cần nhìn vào các diễn đàn. “Tôi ăn phấn!”, “Tôi nghĩ về điều đó lúc nào không hay!” - những thông điệp này rất nhiều và không hề ít đi theo thời gian. Do đó, cần tìm hiểu nguyên nhân của hiện tượng này và liệu nó có vô hại đối với cơ thể con người hay không.
Vì sao muốn ăn phấn
Điều gì sẽ xảy ra trong cơ thể nếu nó báo hiệu sự mất cân bằng một cách bất thường như vậy? Các bác sĩ khi được hỏi tại sao lại muốn ăn phấn, trước hết trả lời rằng, điều này có thể cho thấy mức độ hemoglobin giảm. Thiếu máu do thiếu sắt xảy ra do nhiều nguyên nhân: chế độ ăn uống không cân bằng, phẫu thuật, chảy máu, dùng một số loại thuốc, bệnh mãn tính. Do đó, nếu một người nói “Tôi ăn phấn”, điều đầu tiên anh ta cần làm là đi xét nghiệm máu, điều này sẽ giúp xác định sự thiếu hụt.sắt trong máu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, có khoảng 2 tỷ người bị thiếu máu. Bệnh này phát triển khi có sự khác biệt giữa cơ thể được sử dụng và chất sắt đi kèm với thức ăn. Thông thường, khi một vấn đề tương tự xảy ra, một chế độ ăn kiêng sẽ không đủ. Các chế phẩm chứa sắt được thiết kế đặc biệt đến để giải cứu. Biết được điều này, một người thường xuyên muốn ăn phấn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.
Thiếu máu do thiếu sắt dẫn đến cơ thể con người trở nên mất khả năng tự vệ trước những căn bệnh nguy hiểm. Vì vậy, bạn không nên gạt bỏ một triệu chứng tưởng như vô hại như muốn gặm một miếng phấn.
Điều cần chú ý
Nếu một người có thể nói về bản thân "Tôi ăn phấn!", Các biểu hiện khác của bệnh thiếu máu do thiếu sắt cũng nên cảnh báo. Trong số đó có da xanh xao, suy nhược, hồi hộp, giảm khả năng miễn dịch, móng tay và tóc dễ gãy, khó thở, tâm lý - tình cảm không ổn định. Các triệu chứng tương tự cho thấy thiếu máu do thiếu sắt đã ở mức độ trung bình và không thể thiếu sự hỗ trợ y tế.
Người lạ quen thuộc
Để biết chắc ăn phấn có được không và có an toàn cho cơ thể hay không, bạn cần hiểu rõ chất này là gì.
Phấn là một loại đá trầm tích có nguồn gốc hữu cơ, một trong những loại đá vôi. Cơ sở của phấn là canxi cacbonat (tới 98%), ngoài ra phấn còn chứamột lượng nhỏ magie cacbonat và các oxit kim loại. Phấn không tan trong nước.
Khoáng chất này được sử dụng rộng rãi trong nông nghiệp, sản xuất giấy và kim loại, đường, thủy tinh và các ngành công nghiệp hóa chất. Nó có rất nhiều đặc tính hữu ích, nhưng thật không may, nó sẽ không ảnh hưởng đến tình trạng thiếu sắt trong máu theo bất kỳ cách nào. Vì vậy, cho câu hỏi ăn phấn rôm có bị thiếu máu không, câu trả lời nằm ở tính hữu hiệu của hành động này, vì ăn nhiều canxi cacbonat không góp phần loại bỏ tình trạng thiếu sắt.
Rối loạn cơ thể khác
Ngoài tình trạng thiếu máu, cơ thể con người còn có một số bất thường khác có thể dẫn đến thay đổi sở thích về khẩu vị. Rối loạn gan hoặc tuyến giáp gây thiếu canxi. Với sự hoạt động không bình thường của cơ quan này, một người có thể có ham muốn ăn phấn. Điều này được giải thích là do canxi trong điều kiện như vậy được bài tiết ra khỏi cơ thể nhanh hơn so với khi nó đi vào cơ thể bằng thức ăn.
Thiếu hụt vitamin cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn muốn ăn phấn. Canxi được cơ thể con người hấp thụ chỉ khi có đủ hàm lượng vitamin D, E và C. Chính chúng sẽ điều chỉnh sự hấp thu của nguyên tố vi lượng này, mức độ của nó trong máu và sự xâm nhập của khoáng chất vào mô xương và răng. Vì vậy, ngay cả những người khỏe mạnh cũng có cảm giác thèm ăn phấn không thể cưỡng lại - đây là cách họ bù đắp lượng canxi thiếu hụt trong cơ thể.
Trong thời kỳ sinh đẻ
Chà, ai mà không biết về những tính cách lập dị dễ thương của phụ nữ thờithai kỳ. Có lẽ mong muốn được gặm nhấm một miếng phấn là một trong những điều phổ biến nhất. Nhưng có phải mọi thứ đều vô hại như thoạt nhìn? Muốn ăn phấn thì mang thai phải làm sao?
Các nghiên cứu cho thấy rằng ngay cả ở những phụ nữ hoàn toàn khỏe mạnh trong tư thế "thú vị", các triệu chứng thiếu canxi vẫn xuất hiện trong 17% trường hợp. Điều này biểu hiện dưới dạng đau cơ, cảm giác như “kiến bò”, chuột rút cơ. Và trong những trường hợp thai nghén phức tạp do mắc các bệnh đồng thời, tỷ lệ này lên tới 50. Thiếu canxi có thể gây ra các bệnh nghiêm trọng như loãng xương và nhuyễn xương. Sự thiếu hụt mãn tính của nguyên tố vi lượng này có thể dẫn đến sự phát triển chậm của thai nhi. Vì vậy, người mẹ tương lai chắc chắn phải nhận đủ lượng canxi cần thiết, định mức là 1400-1500 mg mỗi ngày.
Làm thế nào để tránh thiếu hụt nguyên tố vi lượng quan trọng này? Cần lưu ý rằng lượng lớn nhất của nó được tìm thấy trong canxi cacbonat, và đây là phấn. Tuy nhiên, những sở thích bất thường về mùi vị nên được thông báo cho bác sĩ sản phụ khoa để bác sĩ có thể loại trừ chứng thiếu máu do thiếu sắt bằng các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm.
Loại phấn nào không ăn được
Để không gây hại cho cơ thể, bạn chỉ cần ăn canxi cacbonat "đúng". Nhưng để tìm được nó, bạn phải nỗ lực. Cả hiệu thuốc và siêu thị đều không bán một “sản phẩm” như vậy. Không phấn văn phòng phẩm sẽ làm được, trongmà để tăng cường sức mạnh, thạch cao và keo được thêm vào, cũng như xây dựng - nó cũng có rất nhiều chất phụ gia có hại. Vậy loại phấn nào ăn được? Nếu một người không thể làm được nếu không có một “món ngon” như vậy, thì tốt hơn là ăn phấn tự nhiên tự nhiên được khai thác trong mỏ đá hoặc khai thác từ đá - nó không có tạp chất có hại. Là sản phẩm tự nhiên thân thiện với môi trường, sẽ bù đắp lượng canxi thiếu hụt cho cơ thể một cách tự nhiên. Loại phấn này có thể mua trực tuyến.
Hậu quả tiêu cực
Một mẩu phấn nhỏ không có khả năng gây hại đáng kể cho cơ thể. Nhưng một lượng lớn khoáng chất ăn thường xuyên có thể khiến canxi bị lắng đọng trong thận và phổi. Nếu nó được sử dụng không kiểm soát trong một thời gian dài, khoáng chất sẽ tích tụ trong tuyến tụy, có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh tiểu đường và viêm tụy. Những xáo trộn trong công việc của hệ tim mạch sẽ không khiến bạn phải chờ đợi sau vài tháng uống một lượng lớn phấn nụ. Sỏi thận cũng có thể hình thành do hàm lượng canxi cao. Vì vậy, trước khi quyết định ăn phấn, một người cũng nên biết những hậu quả tiêu cực của việc ăn sản phẩm này.
Điều chỉnh Chế độ ăn uống
Biết tại sao muốn ăn phấn, bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho giảm ham muốn này xuống 0, thì sẽ yếu đi đáng kể. Bạn cần ăn các loại thực phẩm giàucanxi và sắt. Chúng bao gồm: gan, thịt bê, lựu, sữa, pho mát, pho mát, cá biển, rau xanh.
