Nhiều người phàn nàn về việc bị đau khớp háng khi đi bộ. Nó xảy ra đột ngột và theo thời gian lặp đi lặp lại ngày càng nhiều, nó gây lo lắng không chỉ khi di chuyển mà cả khi nghỉ ngơi. Đối với mỗi cơn đau trên cơ thể con người đều có lý do. Tại sao nó phát sinh? Nó nguy hiểm như thế nào và những gì đe dọa? Hãy thử tìm hiểu xem.
Cấu trúc giải phẫu
Trước khi chúng ta nói về lý do tại sao khớp háng bị đau khi đi bộ, hãy cho bạn biết nó bao gồm những gì về mặt giải phẫu. Nhìn chung, xương chậu là sự kết hợp của ba yếu tố phụ thuộc vào nhau: xương mu, khớp xương cùng và khớp háng.
Phần sau là xương dài với hai đầu tròn, cho phép bạn di chuyển chân theo các hướng khác nhau. Biên độ của các chuyển động có thể khác nhau: tiến, lùi, sang một bên. Khớp hôngmang lại sự ổn định, thẳng đứng của cơ thể, tích cực tham gia vận động, mang tạ, chịu tải trọng chính của cơ thể.
Nếu thực tế các khớp xương cùng và khớp xương không chuyển động, thì các đầu của khớp hông, như nó vốn có, ở dạng hình cốc - trong khớp axetabulum bao quanh môi axetabular. Chức năng chính của môi là bôi trơn sụn của khớp với cái gọi là chất lỏng hoạt dịch. Do đó, một hiệu ứng hút nhất định được tạo ra, không cho phép các khớp di chuyển tự do bên trong khoang.
Các đầu nói trên của xương hông được nối với xương tự thân bằng cổ, phía sau là các xiên lớn nhỏ, dùng để gắn chặt các cơ đùi. Bản thân các khớp được bao quanh bởi các bao khớp với các dây chằng, nhờ đó xương được gắn vào xương chậu. Để có sức mạnh, các khớp hông được gắn thêm vào đáy của acetabulum bằng các dây chằng tròn. Ở xương đùi, phần đầu được bao bọc bởi sụn khớp, rất trơn và đàn hồi, giúp giảm ma sát giữa các khớp.
Việc cung cấp máu cho xương hông rất quan trọng và được cung cấp:
- mạch máu qua nang đến khớp;
- mạch xương;
- mạch bên trong dây chằng của đầu khớp.
Cung cấp máu và bôi trơn giúp khớp hông di động.
Sự xuất hiện và nguyên nhân của cơn đau
Các bác sĩ chuyên khoa thường khó chẩn đoán và tìm ra nguyên nhân tại sao lại bị đau khớp háng khi đi lại. Các lý do cho sự xuất hiện của nó có thể bị mờ. Nó có thể gây ra nỗi đau từcột sống thắt lưng, viêm khớp và thoái hóa khớp, chấn thương và bong gân cơ và dây chằng.
Đau khớp háng khi đi bộ có thể xảy ra đột ngột, khi vận động bất cẩn, lúc bắt đầu hoặc giữa bước đi, khi cúi xuống hoặc ngồi xổm. Nhiều bệnh nhân khi bị đau khớp háng kêu đau ở đầu gối, ở háng. Làm thế nào để điều trị bệnh? Trước tiên, bạn cần quyết định điều gì gây ra đau đớn.
Bốn nhóm cảm giác đau
Đau vùng hông lưng có thể do các nguyên nhân sau:
1. Hậu quả của chấn thương:
- đụng dập của xương chậu và khớp háng, xương đùi, cũng như viêm cơ (viêm cơ);
- rách và bong gân cơ, gãy, nứt;
- gãy các nhóm stress do "mỏi" bao khớp, bao khớp, cổ xương đùi;
- chấn thương đứt và rách dây chằng, bao khớp;
- gãy xương chậu;
- trật khớp và trật khớp, kể cả những bệnh bẩm sinh.
2. Đặc điểm cấu trúc của khớp, dây chằng và cơ, các bệnh kèm theo:
- hội chứng hông gãy, chứng chondromatosis, chứng xung huyết;
- coxarthrosis, thoái hóa khớp, viêm khớp, viêm bao hoạt dịch, viêm gân;
- liệt và hoại tử vô mạch;
- hiện tượng loãng xương do hệ thống nội tiết bị rối loạn.
3. Nỗi đau lan tỏa:
- loạn sản và coxarthrosis;
- hủy xương và nắn xương các khớp đốt sống;
- loạn sản cơ;
- bệnh cơ, đau dây thần kinh, bệnh thần kinh trong bệnh đái tháo đường;
- thoát vị bẹn;
- hội chứng loạn sản với chứng coxarthrosis.
4. Các nhóm bệnh toàn thân:
- các loại viêm khớp trong bệnh gút, thấp khớp, lupus;
- viêm đốt sống và bệnh Bechterew;
- viêm khớp dạng thấp;
- viêm khớp trong bệnh vẩy nến;
- bệnh truyền nhiễm, bao gồm bệnh lao xương, bệnh Lyme;
- đau cơ của mô xơ;
- bệnh về ung bướu.
Đặc điểm biểu hiện
Đau ở khớp háng khi đi lại có thể khác. Có các loại đau sau:
- do tác động cơ học khi vận động, cường độ đau xuất hiện nhiều hơn vào buổi tối và biến mất vào buổi sáng;
- với viêm bao hoạt dịch, cơn đau xảy ra khi bắt đầu cử động và giảm khi tăng hoạt động, và đôi khi biến mất hoàn toàn;
- Viêm gân có đặc điểm là chỉ xuất hiện đau ở mô cơ và gân khi cử động;
- co thắt của các cơ quanh cơ;
- do tăng huyết áp bên trong xương, có thể xuất hiện các cơn đau nhức ở khớp háng;
- kéo dãn bao khớp trong trường hợp bị thương hoặc quá trình viêm;
- tổn thương cơ học bởi các chất tạo xương trên đầu xương.
Giờ thì bạn đã biết tại sao khi đi lại bị đau khớp háng rồi phải không. Các lý do, như bạn có thể thấy, có thể khác nhau.
Triệu chứng lâm sàng
Trong đầucảm giác đau không nhất quán và không biểu hiện, chỉ liên quan đến cử động. Khi bệnh tiến triển, chúng tăng lên. Đau khớp háng khi đi lại hình thành trước tình trạng cứng thêm, co cứng không cho khớp di chuyển sang một bên gây đau đớn không thể chịu được cho người bệnh.
Do người bệnh phản xạ bảo vệ khớp khỏi những cử động không cần thiết, xảy ra tình trạng khập khiễng, yếu cơ, vẹo trong, chân có thể giảm khối lượng và ngắn lại, đầu khớp tự biến dạng. Bác sĩ phải được cho biết chính xác khớp háng đau như thế nào khi đi bộ.
Phương pháp điều trị bệnh khớp
Đối với bất kỳ cơn đau nào, dù chỉ là nhỏ, bạn nên tìm sự trợ giúp y tế. Nhiều bệnh nhân khi bị đau khớp háng không biết phải làm sao và nghĩ rằng mọi thứ sẽ tự khỏi. Nhưng chỉ có bác sĩ mới có thể chẩn đoán nguyên nhân, xác định các đặc điểm của quá trình phá hủy và kê đơn điều trị thích hợp.
Nếu bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh "tràn dịch khớp háng", thì những việc đầu tiên là lựa chọn thuốc nhằm điều trị các quá trình phá hủy sụn và dây chằng. Nếu người bệnh đau nhiều ở khớp háng thì dùng thuốc chống viêm, thuốc bổ trợ, kể cả bổ sung vitamin, phương pháp và phương pháp vật lý trị liệu, cố định khớp bằng nẹp, thạch cao (nhất là ở giai đoạn hết), các bài tập điều trị thường là. đã qua sử dụng.
Trong trường hợp có một hằng sốđau khớp háng khi đi lại, điều trị thường chỉ là phẫu thuật. Ngày nay, người ta dùng phương pháp thay thế đầu khớp bằng cấy ghép titan nhân tạo. Điều này không chỉ cho phép ngăn chặn quá trình phá hủy mà còn trả lại cho bệnh nhân một cuộc sống năng động, đầy đủ. Quá trình này mất chưa đến 6 tháng, bao gồm cả quá trình phục hồi chức năng.
Cần phải nhớ rằng điều trị phải toàn diện, sử dụng tất cả các phương pháp và phương tiện có thể để chống lại căn bệnh quái ác.
Thực phẩm bổ sung
Lúc bệnh mới phát, sụn khớp chưa bị phá hủy, các triệu chứng đau nhức chưa biểu hiện rõ ràng. Ở giai đoạn này, bạn có thể bắt đầu dùng thực phẩm chức năng. Vì vậy, các chế phẩm có chứa collagen hydrolysate, là một phần của mô sụn, sẽ hữu ích. Các thành phần của chất ngăn chặn quá trình phá hủy, góp phần phục hồi cấu trúc tế bào và chuẩn bị dây chằng. Thuốc mỡ, gel, thuốc chườm ấm rất hữu ích nếu khớp háng bị đau. Làm gì để giảm bớt đau khổ, y học cổ truyền sẽ cho biết. Nên sử dụng lá bắp cải và ngưu bàng như một chất làm ấm và chống viêm. Rất hữu ích nếu bạn quấn một chiếc khăn lông tơ ấm quanh khớp vào ban đêm, điều này sẽ tạo ra hiệu ứng ấm và tăng lưu lượng máu.
Thuốc
Nếu khớp háng bị đau thì phải điều trị gì nữa? Tất nhiên, các biện pháp dân gian và thực phẩm chức năng là tốt. nhưng chỉ ở giai đoạn sớm nhất của quá trình bệnh lý. Bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chỉnh hình hoặc thấp khớp,ai sẽ kê đơn thuốc để giảm đau.
Chondroprotectors phải được kê đơn, ví dụ như thuốc "Chondroitin", không chỉ phục hồi cấu trúc của mô sụn, mà còn chứa các thành phần ảnh hưởng đến khả năng vận động của bộ máy dây chằng. Vì đau là một dấu hiệu của viêm, một nhóm thuốc chống viêm không steroid được kê đơn, chẳng hạn như Ibuprofen, Ketorol, Nimesulide, Nise. Chúng sẽ ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm và giảm đau.
Thuốc giãn cơ là loại thuốc làm giảm các cơn đau do co thắt cơ. Chúng hữu ích ở chỗ, khi uống vào ban đêm, chúng có tác dụng làm giãn cơ chân, tránh đau nhức. Milgamma và Sirdalud nổi bật trong số các loại thuốc như vậy.
Thuốc cải thiện vi tuần hoàn máu trong mô xương sẽ hỗ trợ quá trình bổ máu, tăng lưu lượng máu. Ví dụ: điều này có nghĩa là "Trental", tiêm axit nicotinic.
Trong trường hợp đặc biệt, khi cơn đau trở nên không thể chịu nổi, các tác nhân nội tiết tố được kê đơn, ví dụ như thuốc "Prednisolone" (với liều lượng nhỏ), ngoài việc tăng lưu lượng máu, còn giúp loại bỏ viêm quy trình.
Vật lý trị liệu
Để giảm đau nhưng ngoài đợt cấp, bệnh nhân được chỉ định vật lý trị liệu. Đó có thể là xoa bóp, laze, kích thích điện cơ. Cũng hữu ích là các quy trình xử lý nước, tắm bằng nhựa thông, với hydro sunfua. Để tăngphạm vi chuyển động chỉ định bơi trong hồ bơi.
Tính năng của lực kéo hông
Kéo là phương pháp giảm tải cho sụn khớp bằng cách kéo giãn. Một mặt, đây là một quy trình hữu ích, trong đó mối nối được kéo căng dần dần, việc phân phối tải trọng được thực hiện một cách chính xác. Mặt khác, phương pháp này chỉ có thể được thực hiện bởi một bác sĩ chỉnh hình có kinh nghiệm. Gần đây, một thiết bị thân cây cũng đã được sử dụng - một thiết bị để kéo dài xương, tăng khoảng cách giữa chúng.
Phòng ngừa
Để tránh bị đau khớp háng khi đi bộ, để ngăn chặn quá trình thoái hóa khớp và các quá trình viêm nhiễm khác, cần tuân thủ các quy tắc đơn giản:
- Thoát khỏi cân nặng dư thừa. Trọng lượng càng cao thì tải trọng lên các khớp càng lớn, kéo theo các quá trình phá hủy.
- Cố gắng di chuyển nhiều nhất có thể. Hoạt động là một đảm bảo rằng sẽ không có tắc nghẽn trong các khớp.
- Tuân thủ các thói quen hàng ngày và các quy tắc dinh dưỡng lành mạnh, bổ sung vitamin thường xuyên, cung cấp thực phẩm có đủ các nguyên tố vi lượng.
- Tập luyện thể dục thể thao.
Thực hiện theo các khuyến nghị này, bạn có thể bảo vệ các khớp khỏi các quá trình phá hủy có thể dẫn đến đau, hủy hoại và tàn tật.
