Hệ thống tim mạch đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động bình thường của cơ thể một cá nhân. Sự phát triển của các bệnh lý nghiêm trọng (CHD, suy tim, tai biến mạch máu não, đau tim, đau thắt ngực) được chứng minh bằng sự sai lệch so với nhịp và áp lực bình thường ở người lớn. Để ngăn chặn sự xuất hiện của chúng, cần phải kiểm soát các chỉ số này.
Xung là gì?
Thông qua các động mạch xuất phát từ tim, do một áp suất nhất định, cùng với lưu lượng máu, oxy sẽ đi vào các mô và cơ quan. Máu đi từ tim và đến nó, giải phóng và lấp đầy các tĩnh mạch. Sự dao động về thể tích của các mạch máu trong một nhịp tim tạo ra những cú sốc hoặc cú sốc, được gọi là nhịp đập. Nói cách khác, đây là những thay đổi trong hệ thống mạch máu liên quan đến hoạt động của tim. Nó được đánh giá bằng tốc độ, nhịp điệu, độ căng, nội dung, cao độ, tần số.
Mạch và áp suất bình thường ở người lớn ởtùy thuộc vào từng lứa tuổi, cũng như hoạt động thể chất là khác nhau. Khi nghỉ ngơi, nhịp tim tối thiểu được quan sát thấy, vì trong giai đoạn này cơ thể không cần thêm năng lượng. Thông thường, nhịp đập ở người lớn (từ 18 đến 50 tuổi) mỗi phút không được vượt quá một trăm nhịp. Trong trường hợp này, giới hạn tối thiểu là 60 và áp suất lý tưởng là 120/80 mm Hg. st.
Cách tính xung?
Các bác sĩ nói rằng cách chính xác nhất là sờ nắn. Nó còn được gọi là "phương pháp thủ công", tức là dựa trên cảm ứng. Nó không yêu cầu đào tạo đặc biệt, giá cả phải chăng, nhanh chóng và đơn giản. Để có được kết quả chính xác, hãy thực hiện quy trình sau: đặt ngón trỏ và ngón giữa lên bề mặt của lớp hạ bì phía trên động mạch và đếm số lần vuốt ve trong sáu mươi giây. Một cách nhanh hơn là đếm trong vòng hai mươi giây. Số kết quả sau đó được nhân với ba. Thông thường, nó được đo ở khu vực / u200b / u200b bên trong của cổ tay. Nếu nhịp đập không nhịp nhàng hoặc cảm nhận được sự dao động, thì ngược lại, để đảm bảo độ tin cậy, xung được đo. Bạn có thể đếm nó ở những nơi khác, nơi có các động mạch: trên đùi, cổ hoặc ngực. Họ cũng sử dụng thiết bị được gọi là máy theo dõi nhịp tim cho việc này.
Nếu bạn nghi ngờ cơ quan chính bị trục trặc và sai lệch so với áp suất và mạch bình thường, một người trưởng thành sẽ được theo dõi hàng ngày hoặc điện tâm đồ. Trong một phòng khám nặng, một bài kiểm tra máy chạy bộ được chỉ định. Với sự trợ giúp của máy ghi điện tim, nhịp tim được đo trong quá trình hoạt động thể chất, cho phép bạn xác định ẩncác vấn đề trong giai đoạn đầu và đưa ra dự đoán.
Bất kể phương pháp nào được sử dụng, kết quả sẽ bị sai lệch nếu đếm xung được thực hiện sau:
- kinh nghiệm tâm lý;
- hoạt động thể chất;
- căng thẳng về cảm xúc;
- thay đổi vị trí đột ngột;
- đi tắm hoặc xông hơi;
- tắm;
- giảm nhiệt.
Nhịp tim
Các chỉ số áp lực và chỉ số mạch ở một người trưởng thành phụ thuộc vào nhiều yếu tố - vị trí cơ thể, hoạt động thể chất, tuổi tác, hoạt động quá sức, v.v. Số lần co bóp tim ở trạng thái bình tĩnh, thư giãn được gọi là chỉ số nhịp tim. Hãy xem xét chi tiết hơn nó phải là gì:
- Lúc nghỉ - 60 đến 85 cho người lớn không mắc các bệnh lý nghiêm trọng. Sai lệch nhỏ so với giá trị bình thường được cho phép và không được coi là bệnh lý. Ví dụ, phụ nữ trẻ tràn đầy năng lượng có 90, vận động viên có 50.
- Trong giấc mơ - từ 65 đến 75 đối với nữ và từ 60 đến 70 đối với nam. Tuy nhiên, trong giai đoạn ngủ tích cực, nhịp tim có thể tăng lên, vì trong giai đoạn này, cá nhân nhìn thấy những giấc mơ. Công việc của trái tim cũng được phản ánh trong trạng thái cảm xúc, ví dụ, cảm xúc mạnh mẽ. Trong trường hợp này, không chỉ xung tăng, mà còn cả áp suất. Hiện tượng này hết sau vài phút, thường không quá năm.
- Khi mang thai - từ 100 đến 115, tức là nhịp đập của các bà mẹ tương lai cao hơn. Sở dĩ có hiện tượng này là do sự thay đổi nội tiết tố, áp lực của thai nhi lên xung quanhcác mô của nó, cũng như thực tế là tim và mạch máu không chỉ cung cấp máu cho phụ nữ mà còn cho cả trẻ sơ sinh. Trong các giai đoạn sau, nhịp tim nhanh có thể xảy ra và tự hết.
Mạch và áp suất bình thường ở người lớn được tính toán có tính đến các đặc điểm cá nhân và tải không đổi hiện có. Nhưng chúng không được vượt quá 50-85 phần trăm giới hạn trên của mức bình thường.
Áp lực của con người
Áp lực của dòng máu lên thành mạch được gọi là huyết áp. Có các loại sau:
- Mao mạch - phụ thuộc vào huyết áp trong tiểu động mạch và tính thẩm thấu của thành mao mạch, động mạch - do sức co bóp của tim, tĩnh mạch - nó bị ảnh hưởng bởi trương lực của mạch tĩnh mạch và huyết áp trong tâm nhĩ phải.
- Tim mạch - được hình thành trong tâm nhĩ và tâm thất của tim trong quá trình hoạt động nhịp nhàng.
- Trung tâm tĩnh mạch - huyết áp ở tâm nhĩ phải. Được đo bằng ống thông được trang bị đầu dò.
Để xác định tình trạng của hệ thống tim mạch, các bác sĩ thường chú ý nhất đến huyết áp. Sự sai lệch so với tiêu chuẩn cho thấy sự hiện diện của các vấn đề trong cơ thể của cá nhân. Họ đánh giá sức cản của mạch máu, cũng như thể tích máu được tim chưng cất trong một đơn vị thời gian cụ thể. Điều này có tính đến:
- thấp hơn - được ghi lại với sự thư giãn hoàn toàn của cơ quan chính;
- thượng - trong quá trình tim co bóp, máu được đẩy ra khỏi tâm thất vào động mạch chủ;
- xung - sự khác biệt giữa lần đầu tiênhai.
Do đặc thù của sự phát triển của cơ thể, những thay đổi sinh lý xảy ra khi lão hóa, các tiêu chuẩn nhất định về áp lực và nhịp đập của một người trưởng thành được thiết lập tùy theo độ tuổi.
Chỉ số huyết áp là gì?
Máu với một lực nhất định sẽ ép vào thành mạch, tạo ra áp suất bình thường. Với sự co bóp của cơ tim, nó tăng lên, vì máu được đẩy vào động mạch, cơ tim sẽ chống lại áp lực đó và khi được thư giãn, nó sẽ giảm xuống. Khả năng độc đáo này của bình cho phép bạn điều chỉnh áp suất. Có hai chỉ số về nó:
- Tâm thu, hay đỉnh, là đỉnh của nhịp đập của tim.
- Tâm trương (thấp hơn) - khi cơ tim ở trạng thái thư giãn nhất.
Tonometers được sử dụng để đo lường nó. Chúng là cơ khí hoặc điện tử.
Các bác sĩ đôi khi nói về cái gọi là áp suất mạch, đại diện cho sự khác biệt giữa tâm thu và tâm trương.
Không có cá nhân nào miễn nhiễm với huyết áp cao hoặc thấp.
Những yếu tố nào ảnh hưởng đến kết quả đo áp suất?
Giá trị cho phép của áp và mạch theo tuổi được trình bày trong bài. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố khác ngoài tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến sự thay đổi của các chỉ số định mức này. Trong số đó:
- hút thuốc lá;
- quấn chặt;
- vừa nói vừa đo;
- thiếu chỗ dựa lưng và tay;
- nhận mạnh mẽđồ uống trà hoặc cà phê;
- bàng quang hoặc tràn ruột;
- đo áp suất trong vòng sáu mươi phút sau khi gắng sức về tình cảm và thể chất;
- thời gian trong ngày;
- thuốc;
- căng thẳng;
- điều kiện thời tiết;
- tuổi.
Những thay đổi lớn cần được chăm sóc y tế. Những dao động nhỏ so với mạch và áp suất bình thường ở người lớn không ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe.
Huyết áp cao hoặc thấp có nguy hiểm gì không?
Khi căng thẳng hoặc gắng sức trong một thời gian nhất định, áp lực sẽ tăng lên. Hiện tượng này không được coi là sai lệch so với bình thường, vì nó được gây ra bởi sự giải phóng hormone adrenaline vào máu, làm co mạch. Đồng thời, nó nên trở lại bình thường khi nghỉ ngơi, nếu không đây là lý do để thăm khám bác sĩ. Nếu áp lực thường xuyên tăng cao thì đây là dấu hiệu của bệnh tăng huyết áp. Sự nguy hiểm của nó nằm ở nguy cơ cao mắc các tình trạng bệnh lý nặng - đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, huyết áp thấp liên tục cũng dẫn đến các vấn đề sức khỏe - cung cấp máu cho các mô kém đi, khả năng miễn dịch giảm, và khả năng rối loạn thần kinh trung ương và ngất xỉu tăng lên.
Đặc điểm của áp suất và mạch ở phụ nữ và nam giới
Phụ nữ gặp nhiều vấn đề liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố. Những thay đổi về áp suất và mạch ở phụ nữ xảy ra cùng với thời kỳ mãn kinh, tức là khi nồng độ của oestrogen giảm xuống mức tối thiểu. Ngoài ra, điều nàynội tiết tố ngăn chặn sự tích tụ cholesterol trong các mạch, do đó lượng không đủ của nó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến các mạch, và áp suất bắt đầu dao động. Tăng huyết áp sau năm mươi tuổi thường được chẩn đoán nhiều nhất ở phụ nữ. Nhịp tim còn phụ thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt, thời kỳ mang thai và sự thay đổi nội tiết tố. Nhịp tim tăng cũng có liên quan đến các bệnh lý phụ thuộc vào hormone phụ khoa.
Tỷ lệ áp lực đối với phụ nữ được thể hiện trong bảng.
| Phụ nữ (yo) | Áp suất (mmHg) |
| 18–22 | 105 / 70–120 / 80 |
| 23–45 | 120 / 80–130 / 88 |
| 46–60 | 120 / 80–140 / 90 |
| Sau 60 | 130 / 90–150 / 95 |
Giới hạn trên tăng theo độ tuổi, có thể thấy rõ từ bảng. Tập trung vào các chỉ số này, bạn có thể theo dõi và nếu cần có thể nhờ đến sự trợ giúp của các bác sĩ. Dưới đây là nhịp tim của phụ nữ (xem bảng).
| Phụ nữ (yo) | Nhịp tim mỗi phút |
| 20–25 | 70–80 |
| 30–35 | 76–86 |
| 40–45 | 75–85 |
| 50–55 | 74–84 |
| Sau 60 | 73–83 |
Áp suất và mạch đập bình thường ở phụ nữ trưởng thành đang sinh con phụ thuộc vào tam cá nguyệt. Các chỉ số cho phép là từ 110/70 đến 120/80. Trong ba tháng đầu, áp lực thường giảm, không phải là dấu hiệu của bệnh lý. Liệu pháp điều trị bằng thuốc không được sử dụng, và từ tháng thứ tư, áp lực bắt đầu tăng lên.
Tuy nhiên, nếu áp suất chênh lệch đáng kể so với định mức thì bạn cần liên hệ với các bác sĩ. Ở những bà mẹ tương lai, nhịp đập tăng lên, bình thường là trong khoảng từ một trăm đến một trăm mười lăm.
Áp suất và mạch đập ở nam giới cũng phụ thuộc vào độ tuổi. Ở một nửa nhân loại mạnh mẽ, nguyên nhân chính của tăng huyết áp là lao động chân tay nặng nhọc, chế độ ăn uống không lành mạnh, béo phì, hút thuốc và lạm dụng đồ uống có cồn. Sau cột mốc năm mươi năm, các chỉ số áp suất cho phép cao hơn và lên tới 130/90. Ở những người lớn tuổi có sức khỏe tốt, 140/100 được công nhận là tiêu chuẩn. Hiện tượng này có liên quan đến một số lỗi mà các cơ quan cung cấp tuần hoàn máu phải trải qua.
Định mức áp lực cho những người đại diện cho phái mạnh hơn được đưa ra bên dưới (xem bảng).
| Đàn ông (yo) | Áp suất (mmHg) |
| 18–22 | 110 / 70–125 / 80 |
| 23–45 | 120 / 80–135 / 85 |
| 46–60 | 120 / 80–145 / 90 |
| Sau 60 | 130 / 90–150 / 100 |
Định mức nhịp tim cho nam giới được trình bày trong bảng sau.
| Đàn ông (yo) | Nhịp tim mỗi phút |
| 20–25 | 63–72 |
| 25–30 | 60–70 |
| 35–40 | 60–80 |
| 50–60 | 60–80 |
| 65–70 | 60–90 |
| 75–80 | 60–70 |
| Sau 85 | 55–65 |
Bây giờ bạn đã biết áp suất và nhịp đập bình thường của một nam giới trưởng thành là gì. Sự thay đổi nhịp tim thường liên quan đến việc lạm dụng đồ uống có cồn, lối sống thiếu vận động. Ngoài ra, nhịp tim bị ảnh hưởng bởi sự tổng hợp testosterone bị suy giảm, dẫn đến các quá trình không thể đảo ngược trong cơ tim, cũng như những thay đổi trong hệ thống đông máu và thành mạch.
Các loại và nguyên nhân của rối loạn huyết áp và nhịp tim
Trong thực hành y tế, thường có những cá nhân có áp lực và mạch bất thường. Ở người lớn, những vi phạm như vậy được phát hiện lần đầu tiên trong các đợt kiểm tra phòng ngừa định kỳ, khám sức khỏe.
Nhịp tim giảm được gọi là nhịp tim chậm và tăng được gọi là nhịp tim nhanh. Tăng áp suất là tăng huyết áp, và giảm áp suất là hạ huyết áp. Các bất thường sinh lý do căng thẳng, hoạt động thể chất không được coi là bệnh lý.
Nếu, với việc loại trừ các nguyên nhân tự nhiên, các chỉ số này bị thất bại lặp đi lặp lại, thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chăm sóc. Trong trường hợp này, các phương pháp kiểm tra bằng dụng cụ được hiển thị - ECG, Holter, siêu âm tim. Cũng như các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm về nước tiểu và máu. Sau khi phân tích thông tin nhận được, bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân chính xác của vi phạm và đưa ra chẩn đoán.
Lý do thay đổi nhịp tim là:
- Tim mạch - khuyết tật tim, đau thắt ngực, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, đau tim.
- Ngoại tâm thu - thiểu năng và cường giáp, đái tháo đường, loạn trương lực cơ, các bệnh truyền nhiễm, viêm cầu thận và bể thận, bệnh thận đa nang, thiếu máu.
Một nguyên nhân phổ biến gây ra sự khác biệt giữa áp suất và nhịp đập ở một người khi còn trẻ là chứng loạn trương lực cơ do mạch máu. Một cuộc khủng hoảng thực vật được đặc trưng bởi một bức tranh như vậy - tình trạng xấu đi rõ rệt, sợ hãi cái chết, lo lắng, khó thở, giảm hoặc tăng áp lực, nhịp tim nhanh và trong một số trường hợp hiếm hoi là nhịp tim chậm, suy nhược, buồn nôn, sương mù trước mắt. Những bệnh nhân như vậy được chỉ định cho bác sĩ thần kinh và bác sĩ tâm thần theo dõi, vì không có bệnh lý nghiêm trọng nào được phát hiện trong quá trình kiểm tra khách quan.
Ở tuổi trưởng thành, nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp là do tăng huyết áp. Trong trường hợp không được điều trị đầy đủ, các triệu chứng của bệnh tăng lên. Lúc đầu, tình trạng này được coi là qua đi, sau đó các triệu chứng trở nên vĩnh viễn và các cơ quan nội tạng bắt đầu bị ảnh hưởng - thận, tim, mắt.
Huyết áp và mạch thấp ở người lớn không phải lúc nào cũng là dấu hiệudị thường. Các nguyên nhân gây ra tình trạng này cũng là tự nhiên: hạ thân nhiệt, ba tháng cuối của thai kỳ, thể thao chuyên nghiệp. Lý do khiến áp suất và mạch giảm mạnh là các tình trạng đe dọa tính mạng, chẳng hạn như suy sụp, các bệnh truyền nhiễm nặng, thuyên tắc phổi, nhồi máu cơ tim cấp và những bệnh khác. Nhịp tim và áp suất giảm rõ rệt đi kèm với sự xuất hiện của tình trạng thiếu oxy, tức là thiếu oxy cấp tính.
Nếu huyết áp thấp hơn và mạch của người lớn tăng cao, lý do là gì? Giá trị của huyết áp tâm trương bị ảnh hưởng bởi giai điệu và độ đàn hồi của mạch máu, tổng thể tích máu trong cơ thể, cũng như nhịp tim. Nhịp sống căng thẳng ảnh hưởng tiêu cực đến công việc của hệ tim mạch. Các con số cao của huyết áp thấp hơn là kết quả của việc cơ thể thường xuyên làm việc quá sức, góp phần vào sự suy giảm lưu thông máu. Trong trường hợp này, tất cả các mạch trong cơ thể đều có nguy cơ mắc bệnh. Khi máu bị tống ra đột ngột và mạnh, có nguy cơ gây ra cục máu đông hoặc vỡ mạch. Những bệnh nhân có sẵn các bệnh về tim và mạch máu, cũng như những bệnh nhân đang dùng thuốc để điều trị các bệnh về hệ thống nội tiết, đều có nguy cơ mắc bệnh. Tỷ lệ cao có thể được gây ra bởi những lý do sau:
- mất ngủ;
- tăng cường hoạt động thể chất;
- căng thẳng kéo dài và thường xuyên;
- hút thuốc lá;
- lạm dụng rượu bia;
- ăn nhiều đồ ăn vặt.
Và cũng là một yếu tố kích động góp phần vào việc vượt quá tiêu chuẩn của xung và áp suất trongngười lớn ủng hộ bệnh thận.
Để giảm hiệu suất, cần loại bỏ yếu tố kích động. Các bác sĩ khuyến cáo, bất kể nguyên nhân của sự gia tăng nhịp tim và áp lực, hãy tìm kiếm sự trợ giúp có chuyên môn. Bạn sẽ trải qua các loại kiểm tra phần cứng và phòng thí nghiệm, kết quả sẽ kê đơn liệu pháp phù hợp.
Huyết áp và mạch bình thường ở người lớn
Hai chỉ số này báo hiệu cho chúng ta biết về tình trạng sức khỏe và là những chỉ số quan trọng của nó. Định mức của áp suất là giá trị trung bình của nó, được tính cho các cá nhân ở các giới tính và độ tuổi khác nhau. Các giới hạn tối thiểu và tối đa của các giá trị của nó được thiết lập. Áp suất lý tưởng là khi số trên cùng là một trăm hai mươi và số dưới cùng là tám mươi milimét thủy ngân. Tuy nhiên, tính độc quyền cá nhân của một người thực hiện một số điều chỉnh, vì vậy độ lệch so với giá trị bình thường từ năm đến mười đơn vị không phải là một bệnh lý.
Cú sốc nhịp điệu được tạo ra bởi dòng máu đến thành mạch - đây là nhịp đập. Giống như chỉ số trước, nó phụ thuộc vào giới tính và độ tuổi. Nhịp tim từ 60 đến 85 nhịp mỗi phút là bình thường.
Đến năm hai mươi lăm tuổi, hệ thống tim mạch đã được hình thành hoàn chỉnh và các chỉ tiêu cũng thay đổi theo (bảng áp suất và nhịp đập theo độ tuổi được trình bày trong bài viết). Tất cả những thay đổi trong chức năng của nó sẽ xảy ra xa hơn đều có liên quan đến sự lão hóa. Khi tuổi càng cao, cả thể tích phút của máu và nhịp tim đều giảm. Do giảm thanh thảimạch do tích tụ cholesterol gây ra, sức co bóp của tim cũng giảm theo. Điều này làm tăng áp lực và nguy cơ tăng huyết áp.
Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh hoặc đang sinh con có thể phát triển nhịp tim nhanh, do sự thay đổi nội tiết tố xảy ra vào thời điểm này, do đó nồng độ của progesterone và estrogen thay đổi, ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thống tim mạch.
Tuổi càng cao, càng về già thì áp lực càng tăng, rồi giảm đi. Hiện tượng này được kết hợp với những lý do sau đây. Cơ tim không thể co bóp với đủ lực do yếu. Máu chảy chậm hơn qua các mạch, vì nó trở nên nhớt hơn. Kết quả là, sự trì trệ được hình thành. Ngoài ra, tính đàn hồi của thành tĩnh mạch và động mạch giảm, thành mạch dễ vỡ. Sự xuất hiện của tăng huyết áp ở những người lớn tuổi gây ra sự phát triển của đột quỵ và đau tim.
Áp suất và xung
Áp suất không chỉ bị ảnh hưởng bởi tính đàn hồi của mạch máu, mà còn bởi nhịp tim. Huyết áp và mạch bình thường là bao nhiêu? 120/80 mmHg Mỹ thuật. là chuẩn mực tuyệt đối. Khi tâm thu tăng 10 đơn vị và tâm trương - 5 đơn vị, áp suất được coi là tăng nhẹ. Các con số 139/89 là một sự gia tăng bình thường, và những con số như 140/90 đã là một bệnh lý. Nói chung, một khái niệm như áp suất bình thường là khá trừu tượng, vì nó chỉ có thể đạt được khi cá nhân ở trạng thái hoànthư giãn, cả thể chất và tinh thần. Mỗi sinh vật điều chỉnh mức độ áp suất một cách độc lập, thay đổi nó theo hướng này hay hướng khác bằng hai mươi milimét thủy ngân. Ngoài ra, tùy theo độ tuổi và giới tính mà định mức cũng thay đổi.
Nhịp nghỉ ngơi của một người khỏe mạnh bình thường trong độ tuổi từ hai mươi đến bốn mươi không được nhỏ hơn sáu mươi và hơn tám mươi nhịp mỗi phút. Huyết áp thấp và mạch ở một người lớn tham gia vào các môn thể thao chuyên nghiệp là một trong những biến thể của chỉ tiêu sinh lý. Đối với những người trên năm mươi, tiêu chuẩn là 65-90, từ sáu mươi tuổi trở lên, 60-90 được coi là con số được chấp nhận chung.
Bây giờ bạn biết áp suất và mạch bình thường ở người lớn (phụ nữ và nam giới). Chúng tôi hy vọng bạn thấy thông tin này hữu ích.
