Trong cuộc sống hàng ngày, đôi chân chịu một tải trọng lớn, đó là lý do tại sao họ cần được chăm sóc đặc biệt. Thông thường, sau khi làm việc thể lực kéo dài hoặc vì những lý do khác, đầu gối sưng lên. Tình huống này không thể được bỏ qua, vì những hậu quả nghiêm trọng có thể phát sinh. Tất nhiên, lý tưởng nhất là bạn nên ngay lập tức tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ, nhưng có một số việc bạn có thể tự làm.
Sưng đầu gối: nguyên nhân
Thực tế, bọng mắt có thể do cả yếu tố bên ngoài và quá trình bên trong cơ thể gây ra. Nguyên nhân phổ biến nhất là tích tụ chất lỏng hoặc chấn thương. Phiên bản đầu tiên có thể được kiểm tra bằng cách ấn ngón tay cái lên đầu gối. Nếu sau khi thao tác như vậy, vết lõm nhỏ vẫn còn và không biến mất ngay lập tức, thì nên bắt đầu chương trình loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Những người dành phần lớn thời gian đứng làm việc thường bị sưng tấy dưới đầu gối. Sau đó, chúng ta có thể nói về bệnh lý của tĩnh mạch,ví dụ, chứng huyết khối hoặc giãn tĩnh mạch. Thường những bệnh này đi kèm với những cơn đau dữ dội và mệt mỏi. Sẽ rất khó để tìm ra nguyên nhân chính xác và tự mình đưa ra chẩn đoán chính xác, vì vậy cần phải có sự tư vấn của bác sĩ.
Sưng đầu gối: phải làm sao?
Trước hết, bạn cần cho đôi chân của mình được nghỉ ngơi. Sau một ngày dài làm việc, bạn có thể sắp xếp thời gian nghỉ ngơi chất lượng: bật nhạc thư giãn, thắp nến và nằm ở tư thế thoải mái, đồng thời hai chân phải cao hơn tim. Việc rút lượng chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể nên bắt đầu bằng việc loại bỏ hoàn toàn muối và rượu, cũng như hút thuốc và các thói quen xấu khác. Cố gắng không uống nhiều chất lỏng vào ban đêm. Ngoài ra, bạn không thể ngồi ở tư thế "gác chân", mặc dù nó rất tiện lợi. Ở vị trí này, các mạch bị ép lại, ngăn cản lưu lượng máu bình thường. Nếu bạn phải ngồi làm việc lâu trong văn phòng thì cần định kỳ co duỗi chân, có thể đi lại. Bạn phải cẩn thận về sức khỏe của chính mình. Nếu đầu gối bị sưng và không gập lại được, thì có những nghi ngờ về tổn thương của chính khớp. Trong tình huống như vậy, bạn chỉ đơn giản là không thể làm gì mà không có sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa, vì họ có thể tư vấn các loại thuốc hiệu quả.
Sưng đầu gối: công thức y học cổ truyền
Tuân thủ các phương pháp điều trị phi truyền thống cho rằng bạn có thể khỏi bệnh mà không cần dùng thuốc nhân tạo. Thật vậy, một số biện pháp tự nhiên có thể giảm đau và giảm sưng đáng kể. Tuy nhiên, những đơn thuốc đó chỉ nên được sử dụng như một loại thuốc hỗ trợ điều trị chính sau khi đã hỏi ý kiến bác sĩ. Ví dụ, các phòng tắm với việc bổ sung thuốc sắc của bộ sưu tập các loại thảo mộc được coi là hiệu quả: cây xô thơm, hoa cúc, cỏ đuôi ngựa. Đầu gối nên được chà xát thường xuyên, dầu ô liu kết hợp với muối tinh hoặc nước cốt chanh là rất tốt cho việc này. Một thìa muối cho mỗi ly dầu là đủ, nó sẽ phải được khuấy cho đến khi tan hoàn toàn.
