Thực tế là tất cả mọi người đều trải qua những cơn đau lưng khó chịu, đau nhói hoặc ngứa ran ở khớp gối. Thông thường, những cảm giác như vậy là đáng lo ngại sau khi gắng sức trong phòng tập thể dục, nhưng đôi khi chúng xuất hiện khi nghỉ ngơi hoặc vào ban đêm. Hơn nữa, đầu gối đau nhức không chỉ ở người già, đau nhức có thể xảy ra ngay cả với trẻ em và thanh thiếu niên.
Tổn thương khớp
Chấn thương đầu gối là nguyên nhân phổ biến gây ra những cơn đau dữ dội và không thể chịu đựng được. Hậu quả của một cú nhảy không thành công hoặc một vết bầm tím nghiêm trọng có thể nhìn thấy ngay lập tức, nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thể hiểu được phần nào của kết nối bị thương. Khi đầu gối của bạn đau nhức, lý do có thể rất khác nhau. Các tùy chọn có thể xảy ra đối với tổn thương khớp bao gồm:
- Tổn thương sụn chêm. Ngay sau khi bầm tím là cơn đau buốt mạnh ở khớp gối, tự biến mất sau vài giây. Sau 20 phút, khi tình trạng sốc qua đi, cảm giác khó chịu bùng phát và đau nhức do tổn thương mạch máu.
- Gãy xương đùi hoặc xương bánh chè. Hầu như luôn luôn, những tổn thương như vậy dẫn đến đau dữ dội ở đầu gối, biến dạng, di chuyển quá mức hoặc vị trí không tự nhiên của chi. Tổn thương này kèm theo sưng tấy, tổn thương phần mềmcác mô bị xuất huyết ở khớp và cảm giác khó chịu khi cử động chân.
- Bong gân hoặc đứt dây chằng. Với tình trạng bệnh như vậy, tiếng kêu rắc đặc trưng xuất hiện do tổn thương các sợi, cảm giác trật khớp chân và đau nhói đột ngột. Chấn thương nặng dẫn đến mất ổn định khớp. Sau một thời gian, phù nề và di căn gia nhập, và đau nhức trở thành hàng đầu.
Nếu đầu gối, hông và cẳng chân của bạn đau nhức, thì rất có thể cơn đau đã phát sinh do gắng sức quá mức, nên bỏ qua một thời gian.
Đau nhức khớp do các bệnh lý viêm nhiễm
Nếu đầu gối của bạn đau nhức, nguyên nhân có thể nằm ở quá trình viêm xảy ra ở khớp. Trong trường hợp này, cơn đau buốt hoặc mãn tính.
Ví dụ, khó chịu ở đầu gối có thể xảy ra khi bị viêm bao hoạt dịch. Với bệnh này, một hoặc nhiều túi khớp bị viêm, dẫn đến mẩn đỏ, giảm hoạt động vận động và sưng chi.
Vẫn còn đau đầu gối với sự phát triển của viêm khớp. Với bệnh lý này, một quá trình viêm xảy ra trong các khớp. Trong nhiều trường hợp, các loại viêm khớp gối trở thành giai đoạn đầu của sự hình thành viêm đa khớp của một số nhóm khớp. Khi mắc bệnh này, các triệu chứng sau được quan sát thấy: khớp sưng đỏ, đau nhiều hơn khi nghỉ ngơi, vào ban đêm và khi thời tiết thay đổi.
Ngoài ra, viêm gân có thể làm xuất hiện các cơn đau ở khớp gối. Với tình trạng viêm gân và dây chằng, sưng tấy và khó chịu xảy ra ởkhu vực bị tổn thương, trở nên rõ ràng hơn với sự co cơ và duỗi-duỗi của các chi. Cơn đau của bệnh này thường lan xuống đùi và cơ bắp chân.
Thông thường, nguyên nhân gây đau khớp gối là do thoát vị đĩa đệm. Nang Becker có khả năng gây đau với cường độ khác nhau dưới đầu gối trong giai đoạn hoạt động. Chúng lan dọc theo cơ bắp chân và tăng lên khi khớp uốn cong.
Bệnh có nguồn gốc không viêm
Với các bệnh lý loạn dưỡng của đầu gối, thường chỉ có một loại mô liên kết bị ảnh hưởng:
- khum;
- bó;
- sụn;
- gân.
Các bệnh này gây ra sự xuất hiện của các cơn đau ở đầu gối khi gập-duỗi chân, cử động và cũng gây ra tiếng kêu lục cục ở khớp. Trong một số trường hợp, chân tay bị cong không tự chủ khi đi bộ.
Thay đổi do thoái hóa
Loại tổn thương không thể phục hồi đối với các mô khớp, đặc biệt là sụn, thường có tính chất rất lâu. Chính vì lý do đó mà các triệu chứng của bệnh phát triển dần dần, kéo theo ngày càng nhiều hợp chất vào quá trình phá hoại.
Thường đầu gối đau nhức do thoái hóa khớp và cột sống. Coxarthrosis khớp háng và gonarthrosis luôn gây đau đầu gối. Với những bệnh lý như vậy, cảm giác khó chịu chỉ xuất hiện lúc đầu sau khi gắng sức, chúng sẽ tự hết khi nghỉ ngơi. Khi bệnh tiến triển, khó chịuđầu tiên trở nên không liên tục và sau đó là vĩnh viễn. Kết quả là, khả năng vận động bất thường của khớp xảy ra hoặc chứng viêm khớp cổ chân phát triển.
Khi cơn đau lan đến khớp gối, nhưng bản thân khớp không có vấn đề gì thì bắt buộc phải khám cột sống để tìm tổn thương dạng thấu kính. Bệnh thần kinh ở đầu gối hoặc các cấu trúc lân cận cũng dẫn đến khó chịu ở khớp.
Bệnh lý của tàu
Cảm giác đau nhức ở khớp gối có thể do các bệnh liên quan đến mạch máu. Với tình trạng bệnh như vậy, tức thì thấy đau nhức ở hai chi, bấu víu vào chân từ đầu gối trở xuống. Ngay cả khi gắng sức nhẹ, cảm giác khó chịu ở khớp vẫn xuất hiện và sau khi tập luyện chăm chỉ, nó còn tăng lên nhiều hơn.
Trong thời gian rối loạn tuần hoàn nghiêm trọng, có thể xảy ra hoại tử vô trùng xương đầu gối. Phần mô cứng bị bệnh này thường chết sau vài ngày. Quá trình bệnh lý này đi kèm với cơn đau cấp tính, đôi khi thậm chí không thể chịu đựng được.
Không giống như cảm giác khó chịu khi đi bộ, đau khi không cử động, chẳng hạn như vào ban đêm, hầu hết thường cho thấy các vấn đề về mạch máu. Đau đầu gối khi nghỉ ngơi, thường là do tắc nghẽn tĩnh mạch. Trong hầu hết các trường hợp, cảm giác khó chịu sẽ biến mất sau một buổi tập luyện ngắn. Rốt cuộc, khi các tĩnh mạch bị ảnh hưởng hạn chế lưu thông máu, trong quá trình hoạt động thể chất, sự di chuyển của máu qua các mạch sẽ được kích hoạt.
Trong trường hợp này, tốt hơn hết bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa để xác định nguyên nhân gây ra các triệu chứng này. Chỉ có bác sĩ mới có thể kê đơn phương pháp điều trị thích hợp. Nếu mộtcăn bệnh này bị bỏ qua nghiêm trọng, họ phải dùng đến một cuộc phẫu thuật trong đó các tĩnh mạch nằm dưới đầu gối được loại bỏ. Tất nhiên, cơn đau sẽ không biến mất ngay lập tức.
Thời gian hồi phục sau phẫu thuật sẽ kéo dài rất lâu. Để tăng tốc độ phục hồi chức năng, bạn nên thường xuyên thực hiện các bài tập đặc biệt và trải qua nhiều liệu trình khác nhau.
Đau nhức xương khớp về đêm phải làm sao?
Nếu đầu gối của bạn bị đau khi nghỉ ngơi, trước hết bạn cần đi khám. Nếu cần, bác sĩ chuyên khoa sẽ giới thiệu bạn đi khám thêm để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Nhức mỏi chân, đầu gối, bàn chân và hông vào ban đêm thường do làm việc quá sức, vì vậy nên giảm hoạt động thể lực.
Khó chịu ở khớp gối xuất hiện vào ban đêm là một triệu chứng đáng báo động. Do đó, cơ thể báo hiệu sự hiện diện của bệnh lý. Vì vậy, bạn phải luôn lắng nghe bản thân để ngăn chặn sự phát triển của bệnh kịp thời hoặc loại bỏ bệnh ngay từ giai đoạn đầu.
Nói chung, khi đầu gối đau nhức vào ban đêm, họ phải dùng đến liệu pháp bảo tồn nhằm giảm viêm và loại bỏ nhiễm trùng. Đôi khi nội tiết tố và steroid được kê đơn để thoát khỏi cơn đau như vậy. Trong trường hợp trật khớp, bác sĩ chấn thương sẽ đặt khớp bằng tay.
Đầu gối đau, rên rỉ: phải làm gì trong trường hợp này?
Hãy nhớ rằng chỉ có bác sĩ mới có thể xác định chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức ở khớp gối. Vì vậy, thăm khám tại phòng khám là bước quan trọng để nhanh chóng loại bỏvấn đề đã phát sinh. Nhưng cho dù nguyên nhân gây ra sự khó chịu ở đầu gối là gì, thì bước đầu tiên là giảm căng thẳng cho khớp.
Khá thường xuyên, với những cơn đau nhói ở đầu gối, một người phải quan sát việc nghỉ ngơi trên giường với việc kích hoạt thêm chi. Nên sử dụng nạng hoặc gậy khi đi bộ, cũng như đi giày thoải mái và mềm mại. Bác sĩ vẫn có thể khuyên bạn nên sử dụng miếng lót chỉnh hình.
Thuốc điều trị khó chịu ở khớp gối liên quan đến việc sử dụng thuốc chống viêm, bảo vệ chondrop và giảm đau. Những loại thuốc này có sẵn ở dạng thuốc mỡ, gel, viên nén, kem và thuốc tiêm.
Để giảm đau nhức xương khớp, hãy sử dụng các loại thuốc như:
- Thuốc chống viêm - "Voltaren-emulgel" và "Fastum-gel". Chúng làm giảm bớt tình trạng bệnh, nhưng không loại bỏ hoàn toàn chứng viêm, hơn nữa, những loại gel như vậy vô dụng đối với bệnh lý mạch máu.
- Chế phẩm làm ấm - Troxevasin, Menovazin, Kapsikam, Espol. Chúng không nên được sử dụng cho các bệnh viêm bao hoạt dịch, viêm khớp và viêm khớp.
- Thuốc mỡ dựa trên nọc ong - "Apizatron" và "Virapin". Những khoản tiền như vậy bị cấm sử dụng bởi phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt và trẻ em.
Khi đầu gối của bạn bị đau và nhức, đó là thuốc chống viêm giúp làm giảm quá trình viêm ở khớp một cách hiệu quả nhất. Nhưng chúng không loại bỏ nguyên nhân của sự phát triển của bệnh lý.
Chondroprotectors không thể giảm đau, nhưng khi sử dụng lâu dài, chúng sẽ phục hồichức năng khớp và mô sụn bị tổn thương, giảm số lần tái phát của bệnh. Phổ biến nhất trong số đó là Dona và Alflutop.
Để giảm đau đầu gối, bạn có thể thử nẹp. Nhưng bạn cần phải hỏi ý kiến bác sĩ, vì đối với một số trường hợp bị thương thì không thể sử dụng được, nếu không chỉ có thể làm trầm trọng thêm tình hình.
Khi đầu gối của bạn bị đau nhức, chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới biết phải làm gì. Nhưng nếu cơn đau xuất hiện do ngồi một chỗ, bạn chỉ cần vận động một chút. Hãy nhớ rằng lối sống ít vận động là cực kỳ nguy hiểm - nó làm tăng nguy cơ tăng thêm cân. Cân nặng dư thừa gây nhiều áp lực lên khớp gối.
Vật lý trị liệu điều trị đau khớp
Nếu nhức mỏi chân và khớp gối trong thời gian dài, ngoài việc dùng thuốc, bạn nên thực hiện một liệu trình vật lý trị liệu. Các quy trình như vậy giúp loại bỏ các cơn đau nhức và giảm liều lượng thuốc uống.
Trong vật lý trị liệu, quá trình chữa lành của các mô trong các bệnh khác nhau được đẩy nhanh. Nhưng cần phải nhớ rằng nó không thể được thực hiện với các bệnh tim truyền nhiễm và nặng, các bệnh hệ thống của thận và mô liên kết. Đối với tình trạng khó chịu ở khớp gối, các thủ thuật sau được thực hiện:
- điều trị bằng laser;
- châm;
- trịbùn;
- nước khoáng trị;
- liệu pháp UHF;
- điện di.
Xoa bóp và tập luyện các bệnh lý về khớp
Nếu đầu gối của bạn đau khi bạn đứng dậy, bạn nghe thấy tiếng rắc,và sự khó chịu quấy rầy ngay cả vào ban đêm, các buổi xoa bóp và các bài tập trị liệu sẽ giúp thoát khỏi những vấn đề này. Nhưng các bài tập chỉ được phép thực hiện nếu bệnh nhân không quá đau khi bước vào chân và bác sĩ đã cho phép.
Thể dục phải thực hiện từ từ, không vận động đột ngột. Trong trường hợp đầu gối cảm thấy khó chịu nghiêm trọng trong quá trình tập luyện, bạn nên chuyển sang các bài tập đơn giản hơn. Tải trọng nên được tăng dần.
Ở tư thế ngồi và nằm, kéo đầu gối vào bụng, gập và không duỗi chân, di chuyển tứ chi sang hai bên, đồng thời thực hiện luân phiên các động tác nửa người. Kết thúc quá trình tập luyện, bạn nên nghỉ ngơi một chút rồi tiến hành massage. Quy trình này cũng giúp giảm đau ở khớp gối.
Bạn có thể tự mình nhào nặn các chi. Tất nhiên, tốt hơn là nên giao việc mát-xa cho một chuyên gia. Để loại bỏ nhiều triệu chứng khó chịu, cần phải trải qua một quá trình của các thủ tục như vậy. Một buổi mát-xa nên kéo dài khoảng 20 phút, trong đó họ ấn vào xương bánh chè, chà xát các bề mặt bên, bên ngoài và bên trong của chân. Khi xoa bóp phải chú ý không để đầu gối bị đau nhức dữ dội.
Xóa tan cảm giác khó chịu bằng các bài thuốc dân gian
Nén làm giảm hoàn hảo các cơn đau nhức ở các khớp và ngăn chặn sự xuất hiện của chúng trong tương lai. Đất sét vàng tự nhiên giúp loại bỏ nhanh chóng sự khó chịu ở đầu gối, vì nó có chứa nhiều khoáng chất chữa bệnh thâm nhập trực tiếp vào vùng bị ảnh hưởngđịa điểm.
Đầu tiên bạn phải cho đất sét vào nước ấm và trộn đều mọi thứ. Hỗn hợp thu được nên được áp dụng thành một lớp dày trên khu vực bị ảnh hưởng. Sau đó phủ một lớp phim cách nhiệt lên trên bằng khăn len và để qua đêm. Sau khi thức dậy, nên rửa sạch bài thuốc này bằng nước. Quy trình này nên được thực hiện hàng ngày trong 7 ngày. Để phòng ngừa, bạn có thể chườm như vậy 2 lần một tuần.
Ngoài ra, để loại bỏ những cơn đau nhức ở khớp gối, người ta dùng hỗn hợp hạt dẻ, bồ công anh và hoa hòe. Tất cả các nguyên liệu này phải được cho vào một lọ thủy tinh và đổ rượu vodka vào. Hộp đựng phải được loại bỏ ở nơi tối để truyền dịch. Sau hai tuần, hỗn hợp có thể được sử dụng. Nó là cần thiết để làm ẩm một khăn ăn gạc trong đó và áp dụng nó vào khu vực bị ảnh hưởng. Bảo ôn theo cách tương tự như trong trường hợp trước, và để qua đêm. Chườm này sẽ làm giảm cơn đau thậm chí nghiêm trọng và cấp tính ở đầu gối.
Gia truyền thảo dược dùng trong
Nước sắc này có tác dụng bổ và chống viêm rất mạnh. Bước đầu tiên là cạo rễ cây cải ngựa. Sau đó, nó được đổ với nước nóng và đặt trong một nồi cách thủy. Đun sôi nguyên liệu trong ít nhất 20 phút. Sắc uống xong nên uống 1 thìa nhiều lần trong ngày. Thời gian điều trị như vậy là 21 ngày. Nước sắc này sẽ nhanh chóng làm dịu cơn khó chịu ở khớp gối.
Bạn chỉ có thể tìm hiểu chính xác lý do tại sao đầu gối của bạn bị đau, chỉ bằng cách tham khảo ý kiến của bác sĩ. Để tránh những cơn đau như vậy, bạn cần ăn uống đúng cách, tuân thủ vận độnglối sống và điều trị các bệnh khác nhau kịp thời.
