Khoai tây là một loại rau tuyệt vời, một trong những sản phẩm được yêu thích nhất và giá cả phải chăng ở nước ta. Mặc dù có vẻ ngoài khiêm tốn và không có gì nổi bật, nhưng loại cây lấy củ này có rất nhiều ưu điểm quan trọng. Nói về lợi ích và tác hại của nước ép khoai tây sống, cần lưu ý rằng nó được phú cho các chất lượng y học, và được sử dụng trong điều trị các bệnh khác nhau, cũng như cho các mục đích thẩm mỹ. Tuy nhiên, loại rau này cũng có những chống chỉ định. Bây giờ chúng tôi sẽ cho bạn biết thêm về cách uống nước ép khoai tây đúng cách, lợi ích của việc này là gì và xem xét những hạn chế có thể xảy ra.
Có gì trong khoai tây
Nếu chúng ta không phân tích tác hại mà là lợi ích của nước ép khoai tây, thì chúng ta có thể lưu ý những điều sau: đặc tính chữa bệnh của mật hoa khoai tây đã được biết đến từ lâu, chúng đã được nhiều nghiên cứu xác nhận. Nhưng các bạn không nên đi tìm hiểu chi tiết các công trình khoa học mà nên xem thành phần nguyên liệu khoai tây rồi sẽ thànhrõ ràng tại sao nó lại hữu ích như vậy.
Nước ép khoai tây chứa các chất cũng được tìm thấy trong cùi khoai tây, bao gồm nhiều chất xơ, vitamin PP và E, các nguyên tố vi lượng và đa lượng, axit amin, chất chống oxy hóa, protein và axit béo.
Hành động trên cơ thể
Tác dụng tích cực đối với cơ thể do đi vào trong nước ép khoai tây:
- Một lượng lớn vitamin B6, giúp bình thường hóa hệ thống thần kinh, tăng khả năng miễn dịch và duy trì sự tổng hợp các tế bào hồng cầu.
- Axit ascorbic, đảm bảo hấp thu tốt chất sắt, do đó ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Nó cũng điều chỉnh quá trình của phản ứng oxy hóa khử và củng cố các mao mạch.
- Kali, giữ cho huyết áp ổn định, ảnh hưởng có lợi đến sự cân bằng nước-muối và hoạt động của cơ tim.
- Molypden và crom. Chúng kiểm soát lượng glucose và hỗ trợ hoạt động của các enzym.
- Đồng, giúp hấp thụ protein và lipid. Nhờ cô ấy, oxy nuôi dưỡng cơ thể, ngăn ngừa chứng loạn sản mô liên kết.
Hại
Trước khi uống, hãy đọc kỹ những điểm về lợi và hại của nước ép khoai tây. Tầm nhìn xa như vậy sẽ giúp bạn tránh được những hậu quả tiêu cực có thể xảy ra.
Đối với người có tính axit thấp thì không nên dùng nước ép khoai tây. Thận trọng nếu bạn bị tiểu đường, cũng như khi sử dụng thường xuyên, tuyến tụy có thể bị hỏng.
Categoricallykhông được làm nước ép từ rau xanh hoặc rau đã mọc mầm, vì có những chất độc nguy hiểm (ví dụ, thịt bò có bắp độc) có thể gây ngộ độc. Ngoài ra, uống nước trái cây kéo dài có thể dẫn đến ngộ độc.
Thời điểm tốt nhất để sử dụng nước ép rễ là từ tháng thứ hai của mùa hè cho đến tháng ba (tháng 1-2, rau vẫn còn tương đối tươi và sau đó bắt đầu tích tụ các chất độc hại).
Đừng quên rằng nước ép khoai tây lúc đói có thể không mang lại lợi ích gì, nhưng tác hại thì rất có thể xảy ra.
Chống chỉ định
Hạn chế uống nước củ mài:
- giai đoạn cấp của viêm tụy;
- bệnh đái tháo đường dạng phức tạp;
- làm hỏng men răng do sâu răng;
- khuynh hướng ruột lên men và đầy hơi;
- cá nhân không dung nạp cây rễ hoặc dị ứng với nó;
- dễ bị táo bón hoặc tiêu chảy;
- béo phì nghiêm trọng;
- vấn đề với hệ tiết niệu.
Chuẩn bị nước ép khoai tây đúng cách
Bây giờ, sau khi nghiên cứu lợi ích và tác hại của nước ép khoai tây, bạn nên biết rằng vì mục đích y học, cần phải sử dụng hoàn toàn một thức uống mới chế biến. Tốt hơn hết là nên mua cho doanh nghiệp này những trái cây lớn, chín mọng, không có khuyết tật, vết cắt và còn xanh. Để nước khoai tây phát huy hết công dụng chữa bệnh, điều quan trọng là bạn phải chuẩn bị đúng cách. Bước đầu tiên bạn rửa sạch khoai tây nhưng không gọt vỏ. Sau đó chia thành nhiều mảnhđể bạn có thể xay trong máy ép trái cây mà không gặp bất kỳ trở ngại nào. Cho mật hoa khoai tây thu được qua vải thưa và lấy nó ngay lập tức, tùy thuộc vào loại vấn đề.
Với viêm tụy, viêm túi mật và viêm dạ dày
Viêm tụy là một trong những căn bệnh nguy hiểm, biểu hiện dưới dạng đợt cấp của tình trạng viêm tụy. Khi tình trạng xấu đi, có sự gia tăng nhiệt độ, xuất hiện nôn mửa và đau khủng khiếp ở vùng hạ vị bên trái, đi ra phía sau. Các cơn đau tái phát và thường đến đột ngột.
Liệu phápnước trái cây sẽ là một công cụ rất tốt để bổ trợ cho việc điều trị chính. Lợi ích và tác hại của nước ép khoai tây đối với bệnh viêm tụy sẽ phụ thuộc vào thời điểm uống và cách sử dụng thức uống đúng cách. Việc sử dụng nó tốt hơn nên bắt đầu với các phần nhỏ - từ một vài ngụm, tăng đều liều lượng. Bạn có thể sử dụng nó cho mục đích phòng ngừa, nhưng nên hỏi ý kiến bác sĩ trước.
Ngoài ra, nước ép khoai tây còn được dùng để điều trị một căn bệnh nghiêm trọng khác - viêm túi mật. Nó được đặc trưng bởi cơn đau ở bên phải của khoang bụng và đau bụng liên quan đến tình trạng viêm túi mật. Bệnh thường xảy ra trên nền của sỏi niệu. Nước ép khoai tây có thể làm giảm các đợt cấp của viêm túi mật. Để có hiệu quả tốt nhất nên uống vào buổi sáng lúc bụng đói, 30 phút sau đi ngủ lại. Mục tiếp theo là bữa sáng, được tổng hợp theo khuyến nghị của bác sĩ. Quá trình điều trị là 10 ngày.
Cần bắt đầu điều trị viêm dạ dày bằng nước ép khoai tây với khẩu phần nhỏ. Trong những ngày đầunó được khuyến khích để uống 25-55 ml nước trái cây ba lần một ngày. Nếu tình trạng không suy giảm, thì có thể tăng liều lên 100 ml. Nếu tình trạng bệnh thay đổi theo chiều hướng tốt hơn và mật hoa khoai tây được cơ thể hấp thụ tốt thì có thể tăng liều thêm 50 ml nữa. Khoảng thời gian điều trị như vậy là 3-4 tuần. Sau đó, tạm dừng trong 14 ngày và liệu pháp tiếp tục. Vết loét được điều trị theo cách tương tự.
Vì gan
Nước épkhoai tây cũng rất thích hợp để làm sạch gan, nhờ các chất trong thành phần của nó có khả năng loại bỏ các độc tố tích tụ và tích tụ của các chất có hại. Các thành phần kiềm của nước ép thu thập axit uric và loại bỏ nó ra khỏi cơ thể. Để đạt được điều này, từ sáng đến ăn sáng, bạn nên uống 200 ml nước ép khoai tây tươi.
Nước ép khoai tây đối với dạ dày: lợi và hại
Nếu có tổn thương viêm loét dạ dày, cần uống nước khoai tây theo sơ đồ sau:
- lúc đầu tốt hơn nên uống với lượng tối thiểu - 1 thìa lớn sẽ đủ dùng cho 3 ngày trước bữa ăn;
- trong ba ngày tới, hãy tăng số đo lên hai thìa lớn cùng một lúc;
- uống 1/2 cốc vào giữa chu kỳ;
- khóa học chung 21 ngày, sau đó bạn cần nghỉ một tuần;
- lặp lại điều trị cho đến khi hiệu quả điều trị ổn định được thiết lập.
Trị táo bón và trĩ
Nếu bạn bị giảm nhu động ruột hoặc chế độ ăn không cân bằng và thiếu chất xơ, các chuyên gia dinh dưỡngđề nghị uống 50 ml nước ép khoai tây nửa giờ trước bữa ăn. Điều quan trọng cần nhớ là lượng mật hoa củ tiêu thụ cho phép không được vượt quá 200 ml mỗi ngày, vì số lượng bữa ăn mỗi ngày có thể dao động.
Với số lượng tương tự, nước ép được sử dụng cho bệnh trĩ (nhưng không phải trong giai đoạn cấp tính). Ngoài ra, nó sẽ không thừa để rửa trực tràng - 25-35 ml nước trái cây được tiêm vào hậu môn. Điều này sẽ giúp giảm ngứa, sưng, chảy máu và làm dịu cơn đau một chút.
Trường hợp ngộ độc
Táchại và lợi ích của nước ép khoai tây tươi giúp thải độc, trong đó các triệu chứng chính là buồn nôn, nôn và nôn mửa. Nước trái cây được tiêu thụ mà không có bất kỳ chất phụ gia nào, mặc dù thực tế là nó có vị khó chịu. Điều này rất quan trọng, vì trong trường hợp say, chất làm đầy dư thừa có thể khiến tình trạng của bệnh nhân trở nên tồi tệ hơn đáng kể.
Đối với bệnh tiểu đường
Đã đến lúc nói về lợi ích và tác hại của nước ép khoai tây đối với bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường là một căn bệnh nguy hiểm. Nhiều người cho rằng nó khiến chủ nhân của nó phải cam chịu. Để giữ cho một sinh vật như vậy trong tình trạng tốt, các loại thuốc bắt buộc và một thực đơn ăn kiêng cụ thể được quy định, trong đó chỉ cho phép một số loại nước trái cây. Trong trường hợp này, nước ép khoai tây không được dùng để thưởng thức mà nhằm mục đích cải thiện sức khỏe.
Để bệnh nhân tiểu đường cảm nhận được những lợi ích của nước ép khoai tây, họ cần biết cách uống chính xác. Nguyên tắc chính của việc nhập viện là một kết quả dương tính sẽ đáng chú ý nếu bạn uốngnước ép khoai tây mới pha khi bụng đói nửa giờ trước bữa ăn. Khóa học là một phần tư cốc mỗi ngày trong hai tuần. Lần tiếp theo chỉ bắt đầu sau khi tạm dừng hàng tháng.
Giảm béo
Quá trình giảm cân gắn bó chặt chẽ với chế độ ăn kiêng mà khoai tây nằm trong danh sách cấm, vì chúng đánh gục mọi nỗ lực giảm cân. Nhưng nó là giá trị ghi nhớ các đặc tính làm sạch của khoai tây. Liên quan đến chúng, nước ép từ rễ cây sẽ loại bỏ chất lỏng dư thừa và các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, mật hoa loại rau này có khả năng cải thiện hoạt động của gan, thận và đường tiêu hóa. Uống nước ép khoai tây nửa giờ trước bữa ăn. Nếu hương vị có vẻ quá khó chịu đối với bạn, bạn có thể thêm mật ong, cà rốt, chanh hoặc nước bí đỏ. Nhưng trước tiên, đừng quên hỏi ý kiến bác sĩ về lợi ích và tác hại của nước ép cà rốt và khoai tây khi kết hợp trong một trường hợp cụ thể.
Thẩm mỹ tại nhà
Nước ép khoai tây được sử dụng trong việc điều chế mặt nạ, thuốc bổ và chườm tại nhà. Nó có thể loại bỏ mụn nhọt, bệnh trứng cá đỏ, các vấn đề về sắc tố và da nhờn. Nước ép củ giúp làn da khỏe mạnh, mềm mại và được chăm sóc tốt, đồng thời giữ cho làn da tươi trẻ.
Để làm trắng da, xóa tàn nhang và đồi mồi, hãy sử dụng công thức sau. Kết hợp nước ép khoai tây với nước cốt chanh theo tỷ lệ 1 đến 3. Lau mặt bằng chế phẩm này ít nhất sáu lần một ngày.
Để khắc phục nếp nhăn, hết vết thâm dưới mắt và sưng tấy, bạn có thểchuẩn bị mặt nạ tiếp theo. Xay phô mai trong bát cho đến khi tan hết và thêm nước khoai tây vào. Kết quả sẽ là một khối lượng giống như kem chua về mật độ. Đắp hỗn hợp thu được lên mặt trong 25 phút, sau đó rửa sạch với nước.
Đánh giá
Chúng tôi xin phản hồi về lợi ích và tác hại của nước ép khoai tây.
Những người đã thử nước ép khoai tây, phần lớn, đều nói tích cực về nó. Nó được gọi là một công cụ ma thuật mà bạn có thể đặt sức khỏe của mình vào trật tự. Đặc biệt lưu ý hiệu quả của nước trái cây trong việc giảm cân. Các đặc tính kỳ diệu của nước ép khoai tây cũng không được bỏ qua, theo đánh giá của các bài đánh giá, nó dễ dàng làm sạch ruột và loại bỏ các vấn đề về đường tiêu hóa. Người ta cũng nói nhiều về sự nguy hiểm và lợi ích của nước ép khoai tây khi bụng đói.
Điều trị bằng nước ép khoai tây hầu hết đều có đánh giá tích cực. Với sự giúp đỡ của phương thuốc tự nhiên này, mọi người chữa khỏi bệnh và tăng cường hệ thống miễn dịch. Đây là một loại rau hữu ích và giá cả phải chăng, nhưng đáng tiếc là thường không được mọi người coi trọng. Nếu bạn có ý định thử nước ép khoai tây cho mục đích điều trị hoặc dự phòng, thì bạn chắc chắn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Anh ấy sẽ cho bạn biết chi tiết về lợi ích và tác hại của nước ép khoai tây đối với sức khỏe và xác định tỷ lệ sử dụng.
