Ai cũng biết rằng không có protein thì cơ thể con người không thể tồn tại. Bao gồm các axit amin, nó là vật liệu xây dựng chính cho tất cả các mô. Chứa protein và arginine. Nó là gì? Nó là một axit amin, quá trình tổng hợp xảy ra trong những điều kiện thuận lợi. Nhiều chuyên gia lưu ý rằng gần đây sự tổng hợp của nó đã giảm đáng kể. Điều này là do đặc điểm tuổi tác, các bệnh khác nhau, suy dinh dưỡng và các yếu tố bất lợi khác. Việc thiếu arginine dẫn đến suy giảm sức khỏe đáng kể, vì vậy cơ thể cần nó trong suốt cuộc đời.
Đặc điểm của axit amin
Arginine - là gì? Đây là một axit amin được sản xuất trong cơ thể của một người khỏe mạnh với số lượng cần thiết. Nó có thể được chuyển đổi thành oxit nitric,tương đối gần đây nó được coi là một hợp chất rất có hại, phá hủy tất cả các sinh vật. Nhưng nhờ vào ý chí may rủi trong việc nghiên cứu các loại thuốc ảnh hưởng đến hoạt động của tim, người ta đã phát hiện ra rằng oxit nitric có thể làm giãn mạch máu một cách đáng kể. Theo kết quả của các thí nghiệm, nó đã được chứng minh rằng nó vô cùng quan trọng đối với một người. Nó tham gia vào nhiều quá trình sinh hóa, nếu thiếu nó thì cơ thể không thể tồn tại được.
Arginine ảnh hưởng đến cơ thể con người như thế nào?
Nhiều người thậm chí còn chưa nghe nói về arginine. Nó dùng để làm gì? Axit amin này chỉ được tạo ra trong những điều kiện nhất định. Nếu có một bệnh lý nhỏ trong cơ thể, thì việc sản xuất hợp chất này giảm đi đáng kể. Trong trường hợp này, một người phải dùng nó dưới dạng thuốc hoặc thực phẩm chức năng. Cơ thể trẻ em hoàn toàn không thể tự sản xuất arginine.
Lợi ích của axit amin rất cao. Nó làm giãn thành mạch máu, giảm co thắt. Nó được sử dụng rộng rãi trong tim mạch để ngăn chặn các cơn đau thắt ngực. Nó cũng cải thiện lưu thông máu trong não, giảm nhãn áp, dẫn đến tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, cải thiện vi tuần hoàn võng mạc.
Arginine là một thành phần quan trọng của protein mà từ đó hầu hết các cơ quan đều được hình thành. Nó đặc biệt không thể thiếu cho cơ bắp. Đó là lý do tại sao các vận động viên muốn xây dựng cơ bắp sử dụng các chất bổ sung dựa trên axit amin này.
Sự thiếu hụt arginine trong cơ thể dẫn đến sự tiến triển của chứng xơ vữa động mạch, ngoại trừNgoài ra, thận và gan bắt đầu bị ảnh hưởng, có nhiệm vụ giải độc, bài tiết amoniac ra khỏi các cơ quan. Trong cơ thể con người, một phản ứng sinh hóa xảy ra từ axit amin ornithine, tạo thành urê. Khi thiếu arginine, quá trình này bị gián đoạn, làm tăng lượng urê.
Axit amin này là một thành phần của collagen, giúp tăng cường sức mạnh của sụn và cơ. Ngoài ra, nó còn cải thiện chức năng cương dương và quá trình sinh tinh. Như bạn đã biết, tinh trùng bao gồm protein, vì vậy chất lượng của nó được cải thiện.
Arginine cũng tham gia vào quá trình apoptosis. Nó là gì? Apoptosis là một cơ chế được lập trình để gây chết các tế bào ác tính. Nó được điều khiển trực tiếp bởi chính cơ thể. Người ta lưu ý rằng ở nồng độ oxit nitric thấp, quá trình apoptosis bị ngăn chặn, và ở một lượng lớn, quá trình này được tăng cường. Điều này mang lại hy vọng rằng bệnh nhân ung thư có thể được chữa khỏi mà không cần sự hỗ trợ của phẫu thuật.
Với sự trợ giúp của arginine, insulin được sản xuất, giúp bình thường hóa lượng đường trong máu. Anh ấy cũng tham gia tích cực vào quá trình tổng hợp hormone tăng trưởng somatotropic.
Arginine được tìm thấy ở đâu?
Axit amin này thường được tìm thấy nhiều nhất trong thực phẩm thực vật, thịt. Hàm lượng lớn của nó là trong hạt bí ngô, hạt thông, quả óc chó. Nếu bạn lấy thịt, thì có rất nhiều arginine trong phi lê gà sống, thịt lợn, cá hồi phi lê. Ít hơn một chút nó được tìm thấy trong sô cô la, đậu Hà Lan, trứng, bánh mì kiều mạch và các sản phẩm khác. Nhưng để axit amin trong cơ thể đạt được yêu cầucấp, những thực phẩm này phải được tiêu thụ với số lượng lớn.
Arginine như một loại thuốc
Axit amin này được sản xuất dưới dạng thực phẩm chức năng, và cũng được bao gồm trong các loại thuốc khác nhau: tim mạch, chống bỏng, kích thích chức năng cương dương, nhằm chống lại bệnh AIDS, là yếu tố chính của chế độ ăn uống cho bệnh nhân sau khi phẫu thuật.
Nếu một người bị thiếu khối lượng cơ, thì arginine sẽ đến để giải cứu, hành động nhằm mục đích xây dựng nó. Công cụ được thực hiện một giờ trước khi đào tạo hoặc ngay sau đó.
Arginine tốt nhất nên uống cùng với kẽm để tăng cường tác dụng. Nếu không có hướng dẫn đặc biệt của bác sĩ, thì viên nang arginine được thực hiện 1-2 lần một ngày. Hơn 30 g thuốc không thể được thực hiện. Thời gian điều trị không được quá ba tuần, nếu không sẽ có hiện tượng da dày lên, biến mất sau khi ngừng thuốc.
Arginine có thể gây hại cho cơ thể không?
Tác hại của arginine là gì? Và liệu anh ta có tồn tại ở tất cả? Có, nếu bị lạm dụng. Các tác dụng phụ sau có thể xảy ra: dày mô, khó tiêu, hạ huyết áp, buồn nôn, biến dạng sụn và khớp, đau bụng, suy nhược, tiêu chảy. Trong trường hợp này, cần phải giảm liều lượng thuốc đã tiêu thụ cho đến khi các tác dụng phụ biến mất. Một axit amin được sử dụng với số lượng lớn có thể gây viêm tuyến tụy hoặc viêm tuyến tụy.
Vì arginine tham gia vào quá trình tổng hợp hormone tăng trưởng nên chống chỉ định dùng cho trẻ em, nếu không có thể xảy ra bệnh như chứng to miệng. Phụ nữ mang thai và cho con bú, bệnh nhân mắc bệnh tâm thần cũng không nên dùng nó. Tốt hơn là không sử dụng nó cho bệnh mụn rộp, kết hợp với các chế phẩm có chứa nitroglycerin và oxit nitric.
Kết
Nhiều người quan tâm đến câu hỏi: arginine - nó là gì? Đây là một loại axit amin phổ biến có thể thay đổi cơ thể. Nó có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa hoặc làm chậm lại. Vẻ đẹp và sức khỏe của một người phụ thuộc vào nó. Khi thiếu nó, các bệnh khác nhau phát triển, do đó, các loại thuốc dựa trên arginine được sử dụng để bù đắp sự thiếu hụt.
