Mỗi loại vitamin phục vụ một mục đích cụ thể trong cơ thể con người. Vào giữa thế kỷ 20, lần đầu tiên xuất hiện thông tin về một hợp chất đặc biệt có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tuổi trẻ, trong việc hình thành và bảo tồn năng lượng, cũng như trong quá trình trao đổi chất hiệu quả.
Vì nghiên cứu và phát hiện ra coenzyme vào năm 1978, nhà khoa học Peter Mitchell đã được trao giải Nobel Hóa học. Tại sao công trình nghiên cứu về nguyên tố này, được dịch từ tiếng Hy Lạp là một hợp chất "có mặt khắp nơi", lại được đánh giá cao như vậy?
Thông tin chung
Hợp chất, còn được gọi là "ubiquinone", được tìm thấy trong cơ thể của tất cả mọi người, và tác dụng của nó tương tự như tác dụng của vitamin đối với sức khỏe của cơ thể con người. Nó là chất xúc tác tự nhiên cho các phản ứng hóa học, thúc đẩy hoạt động của nhiều enzym trong cơ thể, cũng ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và tất cả các mô cơ thể như một chất chống oxy hóa và điều hòa miễn dịch.
Coenzyme được yêu cầu để thực hiện các quy trình cơ bản trongcơ thể con người. Nếu ở tuổi trẻ chất đó được tích lũy với số lượng cần thiết, thì hàng năm chất dự trữ của nó bị cạn kiệt. Theo thời gian, chất này bắt đầu không đủ để thực hiện các quá trình quan trọng trong cơ thể, ảnh hưởng đến vẻ ngoài mờ dần và sức khỏe chung. Vì vậy, cơ thể cần bổ sung nguyên tố.
Nội dung của coenzyme bị ảnh hưởng bởi những cơ quan nào
Trước hết, điều này liên quan đến tim và toàn bộ hệ thống tim mạch. Sau đó, ảnh hưởng của nguyên tố này sẽ mở rộng đến gan và thận, vì chúng là những người chịu gánh nặng chính trong việc trao đổi năng lượng và làm sạch cơ thể.
Một cơ thể trẻ có thể tổng hợp Q10 một cách độc lập, nhờ đó tất cả các cơ quan và hệ thống hoạt động trơn tru. Điều này xảy ra trong điều kiện của một chế độ ăn uống cân bằng và đủ hàm lượng vitamin A, B và C. Theo quy luật, tình trạng suy giảm sức khỏe bắt đầu xuất hiện do thiếu coenzyme và vitamin quan trọng.
Cách bổ sung hàm lượng coenzyme
Có rất nhiều phản hồi về hướng dẫn sử dụng coenzyme Q10. Nó có thể được bổ sung bằng thực phẩm hoặc bằng cách sử dụng các chế phẩm chứa nó trực tiếp. Nhu cầu lớn nhất về một chất được ghi nhận trong các thành phần của cơ, ví dụ như trong cơ tim, có liên quan đến quá trình chuyển hóa năng lượng và oxy quan trọng nhất trong cơ thể.
Sự bù đắp cho sự thiếu hụt một yếu tố được thực hiện thông qua chế độ dinh dưỡng và uống thuốc bổ sung. Mỗi loại thuốc này khác nhau về thành phần của nó, và mỗi người - về phản ứng với các thành phầnthuốc, vì vậy không có cách chữa trị hoàn hảo cho việc thiếu coenzyme. Đối với mỗi người, bạn có thể lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp chỉ khi có sự tư vấn riêng của bác sĩ.
Chống chỉ định
Lợi ích của nguyên tố này đối với sức khỏe con người là không thể phủ nhận. Điều quan trọng là phải áp dụng nó một cách chính xác. Tuy nhiên, các đánh giá về coenzyme Q10 đề cập đến một số trường hợp xuất hiện các biến chứng khi bổ sung vitamin. Chúng được biểu hiện bằng cảm giác khó chịu ở dạ dày hoặc ruột trong thời gian ngắn. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi dùng các loại thuốc bổ sung hoặc phức hợp vitamin có chứa nguyên tố này. Chăm sóc đặc biệt là cần thiết cho các bệnh về thận, hệ thống tim mạch hoặc ung thư.
Q10 là một loại vitamin tan trong chất béo
Nguyên tố được biết đến như một loại vitamin tan trong chất béo. Điều này có nghĩa là nó được hấp thụ tốt hơn với thực phẩm có chứa một lượng lớn chất béo. Nhiều đánh giá về coenzyme Q10 nhấn mạnh tầm quan trọng của nguyên tố này và tác động tích cực đối với cơ thể khi thực phẩm có chứa chất này được đưa vào chế độ ăn uống. Ví dụ sẽ là dầu thực vật hoặc cá có dầu (cá hồi, cá cơm, cá tuyết, cá thu, cá ngừ), nội tạng, cám, v.v.
Điều này là do chất béo thúc đẩy quá trình hấp thụ vitamin vào máu tốt hơn qua đường tiêu hóa. Trong trường hợp không có các sản phẩm bổ trợ, vitamin sẽ không được cơ thể hấp thụ dù chỉ 10%.
Tôi có nên quan tâm
Theo nhiều đánh giá về coenzyme Q10 và theo khuyến nghị của các chuyên gia, chất này được sản xuất với số lượng vừa đủ trong cơ thể của những người trẻ tuổi. Vì vậy, dùng thuốc với nội dung của nó là quan trọng chỉ cho mục đích phòng ngừa, với các khuyến nghị của bác sĩ. Về cơ bản, liều dự phòng, như được lưu ý trong hướng dẫn về coenzyme Q10 (và các đánh giá xác nhận điều này), là khoảng 15 mg mỗi ngày.
Vì vậy, các bạn trẻ sinh hoạt bình thường đừng sợ thiếu coenzyme Q10. Tuy nhiên, có một nhóm rủi ro - những người nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng và sử dụng thêm chất.
- Gửi đến các vận động viên và những người lao động chân tay nặng nhọc. Việc tiêu thụ chất diễn ra đủ nhanh, do đó, cần tăng liều lượng vitamin để bù đắp cho sự mất mát.
- Người bị suy giảm miễn dịch. Những người đang bị cảm hoặc bất kỳ bệnh nào khác. Một ví dụ nổi bật là tác động của thuốc có chứa coenzyme đối với bệnh nhân HIV và AIDS.
- Người trên 40 tuổi, trong cơ thể giảm sản xuất chất này và cần bổ sung nhân tạo.
- Những người bị bệnh tim và mạch máu cũng cần tăng cường bổ sung coenzyme Q10. Sự cải thiện sức khỏe của những người mắc các bệnh tương tự đã được ghi nhận với sự gia tăng của nguyên tố này trong chế độ ăn uống và các chất bổ sung sinh học. Ngoài ra, tăng nguyên tố trong cơ thể con người giúp giảm bớt tình trạng của những người vừa trải qua phẫu thuật.
- Gửi những người đang lo lắnggiai đoạn căng thẳng trong cuộc sống. Ví dụ, một buổi học hoặc một lịch trình làm việc bận rộn chỉ là những thời điểm bạn nên nghĩ đến việc bổ sung coenzyme Q10. Câu hỏi thường đặt ra: "Uống coenzyme Q10 nào tốt hơn?". Các đánh giá chỉ ra rằng không có loại vitamin nào tốt hơn hoặc kém hơn. Cần phải suy nghĩ xem nên chọn loại thuốc nào có thành phần kết hợp với Q10.
Thuốc có coenzyme Q10
Tính đến nhu cầu hàng ngày của một người trưởng thành khỏe mạnh về yếu tố này, nhiều loại thuốc đã được tạo ra để bổ sung lượng coenzyme Q10 cần thiết cho các loại căng thẳng và bệnh tật. Ví dụ, đối với các vận động viên, yêu cầu hàng ngày được tăng lên năm lần. Trước khi bắt đầu sử dụng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để thảo luận về nhu cầu cá nhân và lối sống.
Thuốc được phát triển để cải thiện hoạt động của nhiều hệ thống của cơ thể con người, cũng như các yếu tố cá nhân chủ yếu biểu hiện sức khỏe con người - tóc, da, móng, v.v.
Có chất tương tự của coenzyme Q10 đối với cơ thể con người không? Hoặc loại thuốc nào có coenzyme Q10 thì tốt hơn, theo đánh giá, đối với cơ thể con người?
Không có chất tương tự nào của chính chất này, tuy nhiên, có nhiều loại thuốc trên thị trường dược phẩm là một phần của dòng sản phẩm tương tự đáp ứng nhu cầu cho một người cả về vitamin thúc đẩy sản xuất coenzyme trong cơ thể và có yếu tố này trong thành phần của chúng. Ví dụ: "Kudesan", Co Q10, Coenzime Q10, v.v.
Coenzyme Q10 cho da
Coenzyme Q10 rất tốt cho sức khỏe làn da. Nó làm sạch và trẻ hóa các tế bào của cơ thể, duy trì độ đàn hồi của da, góp phần làm trẻ hóa da. Ngoài ra, nó còn được thêm vào các sản phẩm chăm sóc tóc.
Tùy theo mục đích dùng thuốc mà bác sĩ kê đơn thuốc dạng giọt, viên nang, serum hay kem bôi ngoài da. Cần lưu ý rằng khi sử dụng bên trong, thuốc sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.
Những bệnh nhân đã hoàn thành một liệu trình dùng thuốc với coenzyme để lại những đánh giá thán phục về coenzyme Q10 như một yếu tố rất hiệu quả giúp lấp đầy khoảng trống trong các quá trình xảy ra trong cơ thể con người.
Coenzyme Q10 nào tốt hơn? Bài đánh giá
Theo đánh giá, các chuyên gia và bệnh nhân thích thuốc "Coenzyme Q10" từ công ty "Evalar". Tác dụng phụ tối thiểu và hiệu quả cao, cùng với giá cả hợp lý, hoàn toàn phù hợp với sự lựa chọn. Tác dụng chính của thuốc:
- lưu giữ sắc đẹp và tuổi thanh xuân;
- bảo vệ hệ tim mạch;
- giảm tác dụng phụ của statin đối với cơ thể con người.
Vì vậy, bài viết thảo luận về các chất tương tự của coenzyme Q10, đánh giá và hướng dẫn sử dụng thuốc.
