Ở một người khỏe mạnh, không có bộ phận nào trên cơ thể bị tổn thương. Cảm giác khó chịu khiến bạn không thể đi vào giấc ngủ là dấu hiệu của sức khỏe kém hoặc bệnh tật. Đặc biệt, những người lao động chân tay thường kêu đau nhức xương khớp, nhất là về già. Đôi khi những thành viên của thế hệ trẻ cũng phải trải qua những đau khổ tương tự. Khớp đau ngay cả đối với những người không quen với công việc thể chất.
Tại sao nhân viên bị bệnh thấp khớp hoặc bệnh khớp, không mang vác đồ nặng mà ngồi trên ghế bành êm ái bên màn hình? Hóa ra nỗi đau vẫn có lý do. Họ thường mắc phải cái gọi là hội chứng lập dị. Đôi khi đối với họ dường như khớp của mỗi ngón tay bị đau. Thực ra, cảm giác khó chịu đến từ gân cốt. Đồng thời, các dây thần kinh bị viêm nhiễm, các cơn đau phân tán đều dọc hai bên bàn tay. Lý do là làm việc liên tục với bàn phím.
Thường thì khớp bị đau ở những người lao động chân tay. Nguyên nhân thường là do viêm khớp. Nó xảy ra do sự suy dinh dưỡng của các đầu khớp của xương. Kết quả là, hoại tử vô trùng xuất hiện.
Nhưng hầu hết các bệnh khớp không xảy ra do gắng sức nặng. Khi một người rất lo lắng, các cơ của anh tabắt đầu thắt chặt mối nối. Và từ áp lực thường xuyên, sụn bắt đầu sụp đổ. Kết quả là khớp bị đau, báo hiệu sự đe dọa đến sức khỏe. Nhưng đó không phải là tất cả. Căng thẳng tạo ra một lượng lớn cortisol và các hormone khác vào máu. Và chất này với số lượng lớn có thể gây hại cho sức khỏe. Dưới ảnh hưởng của nó, các mạch ép các khớp. Điều này làm gián đoạn lưu thông máu và dẫn đến phá hủy sụn.
Tuy nhiên, không cần phải nghĩ rằng hiệu ứng như vậy sẽ xảy ra nếu bạn đã từng rất phấn khích. Không, căng thẳng phải trải qua nhiều lần để cuối cùng ảnh hưởng tiêu cực đến khớp. Nguyên nhân của cơn đau là do áp lực mạnh lên sụn, dẫn đến suy giảm lưu thông máu trong mao mạch.
Đôi khi điều quan trọng là bạn nặng bao nhiêu. Nếu bạn thừa cân, nó sẽ gây ra nhiều căng thẳng cho các khớp của bạn. Do đó, một người đàn ông béo có cơ hội gia nhập hàng ngũ những bệnh nhân bị bệnh khớp cao hơn so với một người gầy.
Lối sống ít vận động không gây nguy hiểm trực tiếp đến xương khớp, chỉ gián tiếp nhưng rất nghiêm trọng. Nếu bạn không vận động trong một thời gian dài, kết quả là các bộ phận của cơ thể bạn sẽ dần dần cai nghiện. Nếu đột nhiên bạn đột ngột thay đổi chế độ sinh hoạt, chuyển sang làm các công việc thể chất, các khớp của bạn sẽ hoàn toàn không kịp chuẩn bị cho việc này. Từ một tải trọng bất thường, chúng có thể bắt đầu sụp đổ. Để ngăn điều này xảy ra, hãy thực hiện một lối sống năng động, nhưng hãy chuyển sang chế độ đó dần dần. Và nếu bạn đã di chuyển một chút trong một thời gian dài, thì đừng cố bắt kịp đột ngột.
Thông thường, những người trên bốn mươi bị chứng khô khớp. Về cơ bản, đây là những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong cơ thể. Viêm khớp là một trong những bệnh lý về xương khớp. Đây là tình trạng viêm do suy giảm miễn dịch hoặc rối loạn chuyển hóa gây ra. Đôi khi viêm khớp phát triển sau khi bị nhiễm trùng.
Nếu khớp của tôi bị đau, tôi phải làm gì? Trước hết, bạn cần đi khám chuyên khoa thấp khớp. Bạn có thể phải đi khám và trải qua một liệu trình điều trị nhất định. Điều chính là loại bỏ nguyên nhân có thể dẫn đến khuyết tật khớp. Hãy bớt lo lắng, thực hiện một lối sống năng động và đừng để cơ thể chưa được chuẩn bị trước căng thẳng nghiêm trọng.
Có một phương pháp dân gian chữa đau khớp rất tốt. Cần nạo sạch rễ cải ngựa, bọc vào vải và gắn vào đúng vị trí, dùng giấy nén hoặc màng bọc thực phẩm phủ lên trên và băng lại. Việc chườm nên được thực hiện vào ban đêm, buổi sáng gỡ ra và lau sạch da. Các khớp bị ảnh hưởng được giữ ấm tốt nhất. Bạn có thể thực hiện quy trình tương tự cách ngày để không gây bỏng.
Nên đến gặp bác sĩ ngay trong các trường hợp sau: nếu đau kèm theo sốt, đau do chấn thương kèm theo sưng tấy làm thay đổi đường nét của khớp. Thuốc phải được bác sĩ kê đơn. Nếu họ không đỡ, bạn cần đi khám lại.
