Kỹ năng vận động thường được gọi là khả năng có được để thực hiện các hành động vận động nảy sinh trên cơ sở kiến thức, kinh nghiệm và sự lặp lại nhất định của các yếu tố đã học.
Từ phía quản lý, các kỹ năng và khả năng được đặc trưng bởi mức độ thành thạo khác nhau đối với các hành động thể chất được thực hiện.
Kỹ năng Chuyển động
Kỹ năng vận động là mức độ làm chủ hành động, đi kèm với khả năng kiểm soát với sự trợ giúp của tư duy. Trong số những điểm khác biệt đặc trưng giữa kỹ năng và kỹ năng, có thể phân biệt những điều sau:
- điều khiển bằng tay;
- kiểm soát tiềm thức;
- sự chậm chạp của hành động;
- sự hiện diện của mức độ mệt mỏi đáng kể do năng lượng bị lãng phí;
- sự hiện diện của sự mổ xẻ tương đối của các phần tử;
- bất ổn;
- thiếu trí nhớ mạnh mẽ.
Quá trình làm chủ thêmcác hành động vận động biến kỹ năng thành thói quen. Như vậy, kỹ năng vận động là một loại mức độ làm chủ các hành động, trong đó tư duy được sử dụng một cách tích cực. Khả năng thực hiện các yếu tố mới nằm ở sự hiện diện của các điều kiện tiên quyết như lượng kiến thức cần thiết về kỹ thuật thực hiện, kinh nghiệm và đủ thể lực. Tư duy sáng tạo cũng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình điều khiển chuyển động.
Các kỹ năng vận động cơ bản được đặc trưng bởi sức mạnh của kỹ thuật thành thạo, được phân biệt bởi sự tập trung chú ý tăng lên. Sự tập trung tư duy tập trung vào từng yếu tố của các hành động đã thực hiện được bao gồm trong chuyển động được nghiên cứu.
Đặc tính kỹ năng
Kỹ năng vận động, trước hết, là một giá trị giáo dục lớn, bởi vì nó có cái chính là - sự kích hoạt tư duy sáng tạo, nhằm tổng hợp và phân tích từng động tác. Theo quan điểm của giáo dục thể chất, kỹ năng có những mục tiêu khác nhau. Một mặt, chúng mang đến những kỹ năng, nếu cần, để đạt được một kỹ thuật hoàn hảo để làm chủ các hành động. Mặt khác, sự phát triển các kỹ năng vận động có thể thực hiện được mà không cần chuyển sang các kỹ năng sau này. Trong trường hợp này, chúng là một yếu tố phụ trợ. Ví dụ, để nắm vững tài liệu của chương trình giáo dục phổ thông môn thể dục, chỉ cần nắm vững kiến thức ban đầu là đủ.
Như vậy, một kỹ năng là sự cải thiện các hành động vận động, với sự lặp lại nhiều lần, sẽ kích thích việc thực hiện chúng. Quá trình này không gì khác hơn là quá trình chuyển đổi kỹ năng thành kỹ năng. Điều này chỉ có thể đạt được nếu các chuyển động liên tục được tinh chỉnh và sửa chữa. Kết quả là sự ổn định và gắn kết của từng phần tử được thực thi và quan trọng nhất là sự xuất hiện của tính chất tự động của điều khiển chuyển động.
Có hai loại kỹ năng di chuyển:
- kiểu đầu tiên được thể hiện trong việc triển khai một hoạt động toàn diện;
- kiểu thứ hai ngụ ý việc thực hiện các chuyển động riêng biệt, khác nhau về cấu trúc và độ phức tạp.
Hoạt động vận động toàn diện liên quan trực tiếp đến nhu cầu đưa ra quyết định một cách tự nhiên, chẳng hạn như trong trận đấu hoặc trận chiến.
Trong trường hợp này, các kỹ năng vận động được dựa và được đặc trưng bởi việc sử dụng sáng tạo các phẩm chất và hành động thể chất đã học trước đó.
Hiệu suất của các chuyển động riêng biệt, khác nhau về độ phức tạp và cấu trúc, dần dần biến thành một kỹ năng. Quá trình này đi kèm với sự phát triển của các hành động với kiến thức về kỹ thuật thực hiện ban đầu, dẫn đến việc cải thiện dần các kỹ năng. Các chuyển động được ghi nhớ theo chủ nghĩa tự động có giá trị lớn về mặt giáo huấn, bởi vì chúng được hình thành do sự tham gia tích cực của học sinh và quen với việc phân tích bản chất của các nhiệm vụ. Tài liệu của bất kỳ chương trình viết nào nên được nắm vững ở cấp độ kỹ năng, vì chúng không chỉ hữu ích mà còn cần thiết.
Trong quá trình tiếp tục làm chủ các hành động vận động ở cấp độ kỹ năng với sự gia tăng bắt buộc số lần lặp lại, việc ghi nhớ từng yếu tố và hành động được thực hiện chắc chắn hơn. Quakhi bạn ghi nhớ và thành thạo kỹ năng dần dần chuyển thành kỹ năng.
Khái niệm về sự hình thành và phát triển các kỹ năng vận động
Kỹ năng vận động là mức độ thành thạo nhất định của các chuyển động, tùy thuộc vào việc thực hiện chúng tự động hóa. Đồng thời, việc kiểm soát ý thức ở mức tối thiểu đối với các hành động được thực hiện được thực hiện, vì nó chỉ nhằm mục đích kiểm soát các thành phần chính của mỗi yếu tố: nhận thức về môi trường và kết quả cuối cùng. Ví dụ, khái niệm "kỹ năng vận động" bao gồm tập trung vào việc kiểm soát tốc độ khi chạy hoặc thay đổi địa hình khi di chuyển với sự hỗ trợ của ván trượt. Một tính năng xác định và có giá trị của kỹ năng vận động là tự động hóa điều khiển chuyển động. Đồng thời, ý thức được giải phóng khỏi nhu cầu kiểm soát liên tục đối với các chi tiết, cho phép bạn tập trung vào kết quả và điều kiện của các hành động được thực hiện.
Sự phát triển các kỹ năng vận động phụ thuộc vào các yếu tố sau:
- năng khiếu - sự hiện diện của khả năng đối với một số loại hoạt động;
- kinh nghiệm vận động - sở hữu kiến thức nhất định;
- tuổi con người - trong thời thơ ấu, sự phát triển của các chuyển động diễn ra nhanh hơn nhiều;
- phối hợp - kỹ thuật di chuyển phức tạp cần nhiều thời gian hơn để học;
- kỹ năng giảng dạy;
- mức độ nhận thức, hoạt động và động lực của học sinh.
Kỹ năng vận động là cấp độ cao nhất của việc làm chủ các hành động, điều này quan trọng trongthể dục, thể thao, hoạt động giáo dục, hộ gia đình và lao động. Cơ hội có được có thể tồn tại trong một thời gian khá dài (trong vài năm). Điều này được khẳng định bởi thực tế là những người đã ngừng chơi thể thao có thể tái tạo chính xác kỹ thuật của các động tác thể thao trong một vài năm.
Kỹ năng là gì
Khái niệm "kỹ năng vận động" ngày nay có hai loại nhận thức về hoạt động được thực hiện. Trước hết, chúng ta đang nói về khía cạnh kỹ thuật của hành động, khi một người tính đến tất cả các yếu tố cấu thành của chuyển động. Loại thứ hai có thể được quy cho giai đoạn thực thi, khi các phần tử đã được làm chủ ở một mức độ nào đó. Trong trường hợp này, về cơ bản chỉ có mục tiêu được thực hiện, tức là, sự chú ý được hướng đến kết quả.
Kỹ năng vận động là khả năng thực hiện các thành phần tự động của chuyển động với nhận thức về hoạt động có mục đích. Điều này không cần chú ý đặc biệt. Trong trường hợp này, chỉ có ý thức là hoạt động, điều này ảnh hưởng đến chất lượng của việc thực hiện các hành động riêng tư.
Các quá trình nhận thức vật lý gắn liền với việc hình thành các kỹ năng vận động. Tùy thuộc vào điều kiện mà chúng được hình thành, có thể phân biệt các loại kỹ năng sau:
- chưa định hình, đã hình thành;
- già, trẻ;
- phức tạp, đơn giản;
- phức tạp, khác biệt;
- linh hoạt, mẫu.
Hình thành kỹ năng vận động
Kỹ năng xây dựng có của nóđặc điểm. Chúng được đặc trưng bởi sự phát triển không đồng đều và dần dần, động lực phô trương của sự hình thành được trình bày bằng đồ thị bởi A. Ts. Punin:
- "Gia tốc âm" - là sự tăng dốc của đường cong khi bắt đầu quá trình học. Hơn nữa, sự gia tăng trở nên không đáng kể do quá trình học tập chậm lại. Điều này có nghĩa là một người thông thường để nhanh chóng nắm vững các kiến thức cơ bản của các hành động và cần nhiều thời gian hơn cho các chi tiết. Một kiểu hình tương tự được quan sát thấy trong nghiên cứu về các yếu tố vận động đơn giản, khi các chuyển động đơn giản được làm chủ ngay lập tức.
- "Tăng tốc tích cực" - việc hình thành các kỹ năng và khả năng vận động được thực hiện với rất nhiều khó khăn do sự thiếu chính xác và sai sót xảy ra. Hơn nữa, sự gia tăng của đường cong chất lượng tăng mạnh. Kiểu phát triển này vốn có trong các hành động dài hạn phức tạp, trong đó những thay đổi về chất dường như không thể nhận thấy sau đó tạo ra một bước nhảy vọt.
- "Cao nguyên" - sự hình thành của các kỹ năng đứng yên. Có một sự chậm trễ rõ ràng trong tiến trình. Sự xuất hiện của quá trình này gồm hai mặt: thứ nhất, nó có thể gây ra sự hiện diện của các yếu tố cản trở tiến trình cải thiện (bệnh tật, thiếu thể lực) và thứ hai, có thể có sự thay đổi trong cấu trúc của một kỹ năng nhất định (giới thiệu kỹ thuật mới vào chiến thuật thực hiện).
Sự phát triển các kỹ năng và khả năng vận động xảy ra từ thời thơ ấu, vì vậy điều quan trọng là một đứa trẻ phải học chính xác những kiến thức cơ bản của những kỹ năng đó. Kỹ năng vận động và tố chất vận động ở trẻ emtuổi là dấu hiệu chính của mức độ phát triển của em bé. Những tiêu chí này được coi là hàng đầu để đánh giá sự phát triển toàn diện của trẻ.
Kỹ năng vận động ở trẻ em
Phương pháp dạy kỹ năng vận động phải được lựa chọn rất cẩn thận. Điều quan trọng là phải đặc biệt chú ý đến hoạt động thể chất của một đứa trẻ trong độ tuổi từ 3 đến 5.
Chính trong giai đoạn tuổi này diễn ra quá trình hình thành các kỹ năng tương ứng và kỹ năng của trẻ, sau này ảnh hưởng đến nhận thức chung về ý thức của con người. Trong suốt 2 năm, sự phát triển của các cơ cần thiết để thực hiện các chuyển động diễn ra. Ở lứa tuổi này, sự hình thành các kỹ năng vận động tinh và kỹ năng vận động. Để đạt được hiệu quả tối đa cho sự phát triển thể chất của trẻ, bạn nên sử dụng các chiến thuật rèn luyện một cách vui tươi.
Phương pháp dạy kỹ năng vận động của trò chơi cho phép bạn tác động không chỉ đến cơ bắp mà còn cả tiềm thức của đứa trẻ. Điều này làm tăng hiệu quả của kỹ thuật được sử dụng lên nhiều lần.
Phát triển kỹ năng chung cho trẻ mẫu giáo
Sự phát triển các kỹ năng vận động ở trẻ mầm non cần được thực hiện thông qua các hoạt động được tổ chức hợp lý nhằm kích hoạt tư duy, rèn luyện trí nhớ, thể hiện tính chủ động, phát triển trí tưởng tượng và tính độc lập. Điều này góp phần hình thành không chỉ các kỹ năng vận động mà còn cả lòng yêu nước, tinh thần quốc tế, tính tập thể, tính kiên cường, ý chí quyết tâm, lòng dũng cảm và ý chí quyết tâm cao. Kỹ năng và khả năng vận độngđược hình thành ở trẻ mẫu giáo là nền tảng cho sự hoàn thiện sau này. Điều này giúp bạn dễ dàng thực hiện các động tác phức tạp hơn và giúp đạt được kết quả thể thao cao trong tương lai.
Kỹ năng và kỹ năng được tích lũy trong thời thơ ấu góp phần hoàn thiện các tố chất thể lực và tăng cường sức khỏe. Điều này cho phép bạn tăng cường cơ thể và làm chủ các hành động lao động. Hiệu suất tập thể của các bài tập thể dục, sự hài hòa và gắn kết của tất cả các hành động, sự biểu cảm và vẻ đẹp của mỗi động tác, sở hữu tự do tất cả các bộ phận của cơ thể và tư thế tốt là những yếu tố phát triển nhu cầu thẩm mỹ của một người.
Đặc điểm hình thành kỹ năng ở trẻ
Kỹ năng vận động thường được gọi là sự phát triển của hoạt động con người có tính chất lý thuyết và thực tiễn. Theo quan điểm của kinh nghiệm sư phạm, việc hình thành kỹ năng vận động ở trẻ là một quá trình phức tạp, trong quá trình đó phải vượt qua rất nhiều khó khăn. Trong một số trường hợp nhất định, hầu như không thể đạt được độ chính xác và khác biệt trong các chuyển động được thực hiện.
Có khả năng phát triển các kỹ năng trơ không đủ linh hoạt mà đứa trẻ khó có thể chuyển sang điều kiện mới. Để phát triển các phương pháp dạy kỹ năng hợp lý cho trẻ em, trước tiên cần tiến hành nghiên cứu sâu về tâm lý và sinh lý, nhằm xác định các mô hình chung trong việc hình thành kỹ năng và các khía cạnh lứa tuổi của quá trình này.
STheo quan điểm sư phạm, các kỹ năng và khả năng vận động thường được gọi là sự phát triển của các vận động cơ bản, hiệu quả của nó là những thay đổi có ý nghĩa và cấu trúc và chức năng. Định hướng của quá trình này dựa trên việc tìm kiếm các điều kiện, phương tiện và cơ chế của một môi trường đang phát triển nhằm thúc đẩy sự phát triển thể chất của một người từ thời thơ ấu.
Ít vận động do không có kỹ năng thích hợp ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của trẻ và dẫn đến những thay đổi bất thường về tư thế và biến dạng bàn chân. Theo các nghiên cứu, khoảng 60% bệnh tật là do trẻ mắc phải khi còn nhỏ. Kỹ năng vận động ở mọi lứa tuổi đóng vai trò như một yếu tố chữa bệnh. Điều này là do phương pháp tiếp cận tâm lý và sư phạm chính xác là một yếu tố tối ưu hóa mạnh mẽ, mặt hàng đầu của hiệu quả là sự gia tăng cảm xúc và trương lực cơ.
Kỹ năng và khả năng vận động thường được gọi là hoạt động vận động dưới mọi hình thức, cấu thành khả năng của trẻ theo lứa tuổi và đại diện cho một yếu tố chữa bệnh. Điều này giải thích hiệu quả cao của các hình thức và phương pháp tổ chức lớp học khác nhau, dựa trên tác động tổng thể lên cơ thể của trẻ kết hợp với các bài tập thể chất.
Cải thiện kỹ năng và khả năng vận động
Có nhiều cách để cải thiện các kỹ năng và khả năng vận động của trẻ em.
Trong số rộngnhiều khả năng, cần làm nổi bật những điều sau:
- giáo dục thể chất có hệ thống;
- trò chơi ngoài trời khác nhau;
- du ngoạn và đi dạo hàng ngày;
- buổi học thể dục theo lịch trình trong các buổi huấn luyện;
- giải trí thể chất và ngày lễ.
Phương pháp phát triển kỹ năng và năng lực bao gồm việc tiến hành các công việc gắn kết liên tục, có tổ chức xã hội của gia đình và các cơ sở giáo dục mầm non. Một vai trò quan trọng trong quá trình này là tính có mục đích, tính nhất quán và tính nhất quán trong việc sử dụng các cách khác nhau để phát triển và hình thành các phẩm chất thể chất. Chúng bao gồm thói quen hàng ngày, chăm chỉ, tập thể dục, vệ sinh cá nhân và dinh dưỡng hợp lý.
Với các điểm rèn luyện được thiết kế phù hợp, bạn có thể tổ chức một phương pháp luận hiệu quả bao gồm mọi thứ cần thiết cho sự phát triển tố chất thể chất của trẻ. Đối với mỗi lứa tuổi cần có phương án học tập phù hợp để không cản trở quá trình phát triển năng lực của trẻ. Không nên áp dụng các biện pháp giáo dục trước thời hạn, vì điều này có thể dẫn đến nhận thức sai lầm về các mục tiêu đặt ra cho trẻ em.
Cơ sở lý thuyết hình thành kỹ năng và năng lực vận động
Kỹ năng vận động thường được gọi là, theo quan điểm lý thuyết, một chất kích thích sinh học mạnh mẽ đối với các chức năng quan trọng của một sinh vật đang phát triển. Đặc điểm tâm sinh lý chính của trẻ là nhu cầu vận động, là điều kiện để phát triển bình thường vàsự hình thành của cơ thể nói chung. Ngày nay, mức độ liên quan của chủ đề này đã tăng lên đáng kể, có liên quan đến việc thiếu các chuyển động (không hoạt động thể chất). Hoạt động vận động là yếu tố kích thích sinh học mạnh mẽ đối với các chức năng sống của cơ thể, nhu cầu vận động là đặc điểm sinh lý chính của trẻ và là điều kiện quan trọng để cơ thể phát triển bình thường.
Những nhiệm vụ quan trọng nhất quyết định tầm quan trọng của giáo dục thể chất bao gồm:
- hình thành một đứa trẻ khỏe mạnh, cứng rắn, mạnh mẽ, nhạy bén, dám nghĩ dám làm và vui vẻ;
- phát triển chủ nghĩa tự động về khả năng làm chủ các chuyển động và tình yêu đối với các bài tập thể dục và thể thao;
- tăng khả năng học tập trong các cơ sở giáo dục phổ thông;
- phát triển khả năng sáng tạo tích cực.
Việc hình thành các kỹ năng và khả năng vận động được thực hiện ngay từ khi trẻ mới sinh ra. Có tính đến tính thường xuyên của các khả năng tiềm ẩn của trẻ em trong từng giai đoạn tuổi, lý thuyết giáo dục thể chất con người cung cấp một danh sách toàn bộ các yêu cầu liên quan đến chương trình dựa trên cơ sở khoa học của tổ hợp giáo dục được chấp nhận chung. Sự đồng hóa của chương trình này cung cấp cho mỗi đứa trẻ mức độ thể chất thích hợp.
