Nhiều người không phân biệt tuổi tác và giới tính bị chóng mặt vào buổi sáng. Thường thì triệu chứng này đi kèm với buồn nôn, thâm quầng mắt, trong một số trường hợp - mất ý thức. Tại sao tình trạng này xảy ra, và làm thế nào để điều trị nó, bạn sẽ tìm hiểu từ bài viết này.
Chóng mặt kịch phát do tư thế lành tính
Tình trạng bệnh lý do rối loạn hoạt động của bộ máy tiền đình. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây chóng mặt vào buổi sáng. Nó xảy ra thường xuyên nhất ở nam giới trên ba mươi tuổi. Phát triển do những lý do sau:
- chấn thương sọ não;
- bệnh lý của bộ máy tiền đình;
- thiểu năng tuần hoàn não;
- vấn đề với hệ thống tim mạch.
Ngoài chóng mặt, tình trạng này còn được đặc trưng bởi cảm giác "trượt" và "vòng quanh" không gian, buồn nôn. Các triệu chứng này thường điển hình hơn đối với bệnh nhân nam. Nôn mửa và chóng mặt vào buổi sáng với rối loạn kịch phát vị trí lành tính xảy rađột ngột. Điều này đặc biệt nguy hiểm, vì người bệnh có thể không được hỗ trợ kịp thời và bị ngã, gây thêm thương tích cho đầu và cơ thể.
Chèn ép dây thần kinh và mạch máu
Quá trình này làm gián đoạn lưu lượng máu lên não, do đó các chức năng của bộ máy tiền đình bị ảnh hưởng. Nguyên nhân của các dây thần kinh và mạch máu bị chèn ép như sau:
- tư thế ngủ không thoải mái;
- bệnh lý của cột sống;
- mỏng mạch máu do tuổi già và các bệnh liên quan;
- hoại tử xương;
- gối quá cao.
Đối với những người mới bắt đầu, bạn chỉ nên thử thay một chiếc gối thấp và mềm. Chỉ một bước này thôi sẽ giúp giảm mức độ và cường độ của chóng mặt vào buổi sáng.
U xương cột sống cổ
Bệnh này dân văn phòng rất hay gặp. Việc ngồi máy tính lâu ở tư thế không đúng sinh lý dẫn đến sụn đĩa đệm bị mài mòn. Kết quả là, hoại tử xương phát triển. Nó có thể khiến dây thần kinh bị chèn ép. Kết quả là, bệnh nhân xuất hiện nhiều triệu chứng (ví dụ, đau đầu, khó chịu, chóng mặt nghiêm trọng vào buổi sáng, giảm thị lực và mất thính giác).
Chẩn đoán u xương vùng cổ do bác sĩ thần kinh và bác sĩ chỉnh hình phụ trách. Nếu một người bị chóng mặt liên tục vào buổi sáng, cần phải đặt lịch hẹn với các bác sĩ chuyên khoa. Chẩn đoánhoại tử xương không mất nhiều thời gian, nhưng liệu pháp điều trị thích hợp sẽ được chỉ định và bạn có thể quên đi tình trạng khó chịu.
Loạn trương lực mạch máu
Một nguyên nhân phổ biến khác gây ra các vấn đề về bộ máy tiền đình. Nó xảy ra như nhau ở cả nam và nữ. Nhưng người cao tuổi dễ mắc chứng loạn trương lực cơ thực vật nhất. Cảm thấy yếu và chóng mặt vào buổi sáng? Có lẽ bạn bị loạn trương lực cơ tim mạch.
Phản ứng không chính xác của các mạch máu với các tín hiệu do não gửi đến là nguyên nhân dẫn đến sự phát triển của chứng loạn trương lực cơ do mạch máu thực vật. Các bình co lại khi chúng nở ra. Khi lượng máu ít hơn sẽ xảy ra hiện tượng giãn mạch. Do phản ứng này xảy ra hiện tượng thâm đen ở mắt. Đây là nguyên nhân phổ biến gây chóng mặt vào buổi sáng.
Liệu pháp điều trị chứng loạn trương lực cơ thực vật rất phức tạp và đôi khi mất nhiều năm. Để chẩn đoán, bạn cần liên hệ với bác sĩ chuyên khoa thần kinh và nội tiết. Họ sẽ kê đơn điều trị y tế đầy đủ, bao gồm thuốc giảm đau và giãn mạch. Người bệnh sẽ phải từ bỏ hoàn toàn việc hút thuốc và uống rượu, vì những thói quen xấu này có ảnh hưởng chết người đối với mạch máu và làm rối loạn quá trình tuần hoàn máu của não.
bệnhMénière
Một trong những căn bệnh bí ẩn nhất hiện nay. Các triệu chứng của cô ấy như sau:
- mất thính lực trong một số khoảng thời gian (tức là không phải điếc vĩnh viễn mà là suy giảm định kỳ);
- chóng mặt và buồn nôn vớiam;
- derealization - bệnh nhân không thể hiểu được mình đang đứng hay nằm, đang ngủ hay đang thức, hình ảnh không gian xung quanh bị "mờ";
- hyperhidrosis (đổ mồ hôi nhiều đột ngột ở lòng bàn tay, nách, bàn chân);
- chuông, tiếng ồn và âm thanh lạ trong tai (không có trong thực tế).
BệnhMenière được điều trị bởi bác sĩ thần kinh, bác sĩ tâm thần, bác sĩ chỉnh hình. Thường thì các triệu chứng của nó dễ bị nhầm lẫn với bệnh hoại tử xương cổ tử cung hoặc loạn trương lực cơ thực vật, vì các biểu hiện của những bệnh này rất giống nhau. Để chẩn đoán chính xác, cần phải chụp MRI não, nếu cần - chụp cắt lớp vi tính, chụp X-quang sọ.
Nguyên nhân gây chóng mặt vào buổi sáng ở phụ nữ
Phụ nữ có nhiều lý do cho một triệu chứng khó chịu như vậy hơn nam giới. Đặc biệt, quá trình của hội chứng tiền kinh nguyệt thường đi kèm với sự khó chịu, buồn nôn, chán ăn hoặc ngược lại, các cơn cuồng ăn. Rất thường, danh sách các biểu hiện khó chịu này bao gồm chóng mặt nghiêm trọng vào buổi sáng. Bạn không nên tạo gánh nặng cho mình với công việc và tập thể dục vào những ngày như vậy. Chóng mặt vào buổi sáng sau khi ngủ là nguyên nhân phổ biến của mất tỉnh táo.
Nếu điều này xảy ra hàng tháng, bạn nên nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ chuyên khoa thần kinh, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giãn mạch và cuộc sống sẽ trở nên dễ dàng hơn. Do mất máu hàng tháng, thiếu máu do thiếu sắt có thể phát triển - cần cân nhắc điều này và uống một liệu trình theo thời giancác chế phẩm chứa ferrum.
Tập thể dục trị liệu như một cách trị liệu
Dù lý do là gì thì người bệnh cũng nên chú ý đến việc tập thể dục trị liệu. Tập thể dục trị liệu là một cách tuyệt vời để cải thiện lưu thông máu của não, cải thiện tình trạng của đĩa đệm và kéo căng các cơ của toàn bộ cơ thể.
Đây là một ví dụ về một bài tập đơn giản mà tất cả những người bị chóng mặt vào buổi sáng nên làm:
- Đứng thẳng, duỗi thẳng tay. Đồng thời, kéo căng cột sống hết mức có thể, hít thở sâu và thở ra, kiễng chân lên và hạ xuống.
- Tay đeo thắt lưng, lưng duỗi thẳng. Thực hiện các động tác gập người chậm rãi. Không thực hiện các cử động đột ngột - điều này có thể gây chóng mặt và buồn nôn. Tất cả các bài tập nên được thực hiện một cách trôi chảy, "lười biếng".
- Thử từ tư thế đứng, dùng đầu ngón tay chạm vào ngón chân.
- Đứng thẳng, hai tay cầm thắt lưng. Bài tập cho cột sống cổ: xoay đầu theo chiều kim đồng hồ, sau đó theo hướng ngược lại. Sau đó cố gắng vươn vai trái sang vai trái, tai phải sang vai phải.
- Sau các bài tập cho cổ, dùng tay kéo căng nhẹ vùng cơ hình thang. Bạn có thể sử dụng thuốc mỡ làm ấm với ớt đỏ để xoa bóp vùng cổ. Điều này sẽ làm cho máu lưu thông lên não.
Khi thực hiện những bài tập này lần đầu tiên, mọi thứ phải được thực hiện hết sức cẩn thận. Các chuyển động mạnh và nhanh có thể gây ra cơn chóng mặt và mất ý thức nghiêm trọng.
Thuốc chống chóng mặt vào buổi sáng
Bác sĩ thần kinh có thể kê đơn các loại thuốc sau:
- "Cinnarizine" có tác dụng giãn mạch tuyệt vời, điều hòa lưu thông máu trong não.
- "Phenibut" sẽ giúp khắc phục các vấn đề về giấc ngủ, cho bạn một giấc ngủ ngon và lành mạnh ngay cả trong thời gian căng thẳng, giảm đau nửa đầu và chóng mặt.
- "Magne B6" là một loại thuốc được thiết kế để bù đắp sự thiếu hụt magiê và pyridoxine. Nó có tác dụng có lợi đối với hệ thần kinh, làm giảm kích thích và sự hung hăng vô cớ, phục hồi lưu thông máu trong não.
- "Milgamma", "Neuromultivit", "Combilipen" - các chế phẩm của vitamin nhóm B để tiêm bắp. Chúng có tác dụng chữa lành hệ thần kinh trung ương, làm dịu các biểu hiện của chứng loạn trương lực cơ do mạch máu. Điều này làm giảm chóng mặt vào buổi sáng.
- "Mexidol" là một loại thuốc nootropic tuyệt vời với tác dụng chống trầm cảm nhẹ. Bán theo đơn. Thuốc này có thể được bác sĩ tâm thần hoặc bác sĩ thần kinh kê đơn.
- "Aminalon" là một loại thuốc, trong đó có thành phần hoạt chất chính là gamma-aminobutyric acid. Thành phần này có tác dụng thực sự kỳ diệu đối với cơ thể: nó bình thường hóa giấc ngủ, kích thích lưu thông máu, giảm trạng thái thiếu cân bằng và khử cá nhân, giảm chứng đau nửa đầu và chóng mặt.
Lời khuyên hữu ích từ bác sĩ
Việc cần làm mà không có ma túy, vàĐể thoát khỏi cơn chóng mặt vào buổi sáng, bạn nên cố gắng tuân theo các quy tắc đơn giản sau:
- giảm số lượng thuốc lá hút hoặc bỏ hẳn thói quen xấu này (có ảnh hưởng xấu đến mạch máu và tuần hoàn máu);
- từ chối đồ uống có cồn ngay cả vào ngày lễ (ngoại trừ 200 ml rượu vang đỏ tự nhiên chất lượng cao);
- ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày và đồng thời chọn một chiếc gối có chiều cao thoải mái;
- nên bỏ nệm mềm và giường lông;
- tập vật lý trị liệu thường xuyên;
- không vận động quá sức - không nâng tạ quá 10 kg, không chạy marathon, không tập thể dục trong phòng tập mà không có sự giám sát của huấn luyện viên có kinh nghiệm;
- cố gắng cải thiện chế độ ăn uống để tránh thiếu hụt vitamin và khoáng chất;
- không nên ăn chay và thực phẩm sống (đặc biệt là người già) - thực phẩm nên cân bằng nhất có thể.
