Ở giai đoạn phát triển hiện nay của y học thế giới, 95% các bệnh là nhiễm vi rút đường hô hấp cấp tính (ARVI) và cúm. Mặc dù thực tế là sau khi một người bị cúm ít nhất một lần trong đời, khả năng miễn dịch mạnh mẽ đối với nó hình thành trong cơ thể, khoảng 15% dân số thế giới mắc bệnh này hàng năm. Lý do cho điều này là liên tục sửa đổi vi rút, cập nhật của nó. Do không thể có được sự bảo vệ đảm bảo chống lại vi rút cúm và SARS, nên việc phòng chống cúm và SARS trong các cơ sở giáo dục mầm non là vô cùng quan trọng và không chỉ được thực hiện một cách có hệ thống và tuân theo tất cả các quy tắc.
Cách và phương pháp lây nhiễm
SARS có thể lây truyền qua các giọt nhỏ trong không khí, vì vậy chúng, giống như bệnh cúm, thậm chí có thể lây nhiễm cho vật nuôi.
Thời gian kích hoạt virus, tùy thuộc vào bản địa hóa
Vi-rút cúm ở các quốc gia khác nhau đạt đến cực điểm kích hoạt vào các thời điểm khác nhau trong năm, điều này phụ thuộc trực tiếp vào tiểu bang đó nằm ở bán cầu nào.
Dân sốcác bang nằm ở Bắc bán cầu có nguy cơ bị cúm cao nhất trong các mùa lạnh (mùa đông, mùa thu).
Các quốc gia ở Nam bán cầu bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi SARS và cúm vào mùa hè và mùa thu.
Các nước nhiệt đới là nơi nguy hiểm nhất cho sự lây nhiễm, họ có cùng nguy cơ lây nhiễm cúm quanh năm.
Phòng ngừa. Loài
Tất cả các biện pháp đã biết để phòng chống cúm và SARS được chia thành hai nhóm chính: đặc hiệu và không đặc hiệu. Đầu tiên là tiêm chủng định kỳ cho người dân. Thứ hai là các biện pháp được thực hiện để tăng khả năng miễn dịch (uống phức hợp vitamin tổng hợp, thuốc thích ứng, làm cứng).
Kết hợp các biện pháp cụ thể với các biện pháp không cụ thể có thể giảm nguy cơ mắc bệnh đến mức thấp nhất. Được áp dụng tách biệt với nhau, các biện pháp của cả hai nhóm không mang lại hiệu quả như thể chúng bổ sung cho nhau. Một bản ghi nhớ cho cha mẹ về việc phòng chống cúm và SARS nên có cả các biện pháp cụ thể và không cụ thể.
Biện pháp phòng chống cụ thể
Thông thường, các biện pháp phòng chống cúm và SARS, cụ thể là tiêm chủng cho người dân, được thực hiện vào thời điểm trước mùa dịch, tức là ở nước ta, điều này xảy ra vào tháng 9-11 hoặc thậm chí là tháng 12, bởi vì tỷ lệ mắc bệnh cúm cao nhất đạt đến vào cuối mùa đông.
Tiêm phòng như thế nào?
Nhìn chung, ở giai đoạn phát triển hiện nay của y học, có ba loại vắc-xin chính được sử dụng để bảo vệ chống lại bệnh cúm: vắc-xin toàn phần (sống), vắc-xin phân tách (tách rời) vàcác loại vắc xin phụ (vắc xin thế hệ thứ ba).
Nhóm chất đầu tiên được sử dụng khi phòng ngừa bệnh cúm và SARS cho trẻ em là vắc-xin bao gồm các tác nhân gây bệnh đã suy yếu nhưng còn sống của chủng cúm. Nhóm thứ hai là vắc xin chứa tất cả các protein đã biết của vi rút, cùng với các virion phân chia. Và nhóm vắc xin thứ ba là các loại thuốc chỉ chứa kháng nguyên bề mặt.
Phải hỏi ý kiến tư vấn trước khi tiêm chủng. Việc phòng ngừa cúm và SARS cho bệnh nhân bị suy giảm miễn dịch dưới bất kỳ hình thức nào đều bị cấm, vì vắc-xin sống có thể gây hại cho bệnh nhân. Không khuyến khích sử dụng vắc-xin phân chia ở những người dễ bị dị ứng, đặc biệt là đối với trứng. Bạn không nên tiêm phòng khi đang mắc bất kỳ bệnh nào, kèm theo sốt và sốt.
Ai cần tiêm phòng?
Nhóm nguy cơ số 1 về tỷ lệ mắc vi-rút cúm và SARS là những người có hoạt động nghề nghiệp gắn với nhiều giao tiếp cá nhân (giáo viên, nhân viên y tế). Học sinh và sinh viên ở mọi lứa tuổi rất dễ bị cúm.
Nhóm nguy cơ tiếp theo là người cao tuổi, bệnh nhân suy giảm miễn dịch, nhiễm HIV, người mắc các bệnh mãn tính về đường hô hấp (viêm phế quản, hen suyễn) và các bệnh lý trên địa bàncủa hệ tim mạch. Những người bị bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm (bệnh máu khó đông), bệnh đái tháo đường và các bệnh về hệ sinh dục cũng nên được tiêm phòng bắt buộc. Nhóm nguy cơ cũng bao gồm những người trẻ tuổi đã được điều trị bằng aspirin, họ cũng yêu cầu bắt buộc phòng ngừa cúm và SARS. Danh sách kiểm tra dành cho trẻ em và người lớn chứa thông tin này.
Trẻ em có đặc điểm là thường xuyên ốm đau nên được chủng ngừa bằng các sản phẩm có chứa dịch vi khuẩn. Ví dụ: công cụ "Ribomunil".
Thông tin thêm về các biện pháp phòng ngừa không cụ thể
Điều quan trọng nhất là thực hiện các biện pháp sau đây trực tiếp trong thời gian có dịch. Trước tiên, bạn cần xem xét kỹ chế độ ăn uống của mình, thực phẩm phải tốt cho sức khỏe và chứa nhiều vitamin, tức là càng có nhiều trái cây, rau xanh và nước trong chế độ ăn uống thì việc phòng chống cúm và SARS sẽ càng thành công và tốt hơn. Bản ghi nhớ cho trẻ em và người lớn phải chứa thông tin này.
Uống dịch truyền các loại dược liệu, nước hoa quả và trà gừng cũng rất hữu ích. Điều thứ hai cần nghĩ đến khi phòng bệnh cúm và SARS (một bản ghi nhớ cho trẻ em và người lớn cũng nói về điều này) là thói quen hàng ngày. Một người nên nhận đủ không khí trong lành và giấc ngủ chất lượng lành mạnh. Để cung cấp đầy đủ các thành phần này, bạn nên lập kế hoạch cho thói quen hàng ngày để bao gồm cả việc đi bộ bắt buộc trong không khí trong lành.
Một biện pháp quan trọng không đặc hiệu để ngăn ngừa bệnh cúm vàSARS là việc sử dụng các phức hợp vitamin tổng hợp và trái cây giàu vitamin C và axit ascorbic.
Không thể không kể đến các cơ sở kinh doanh chống cảm cúm, xơ cứng, vật lý trị liệu, massage, thể dục thể thao. Như bạn đã biết, không có gì tăng cường sức mạnh cho cơ thể con người như hoạt động thể chất và thể thao. Ngay cả một bài tập thể dục buổi sáng 10 phút tầm thường cũng có thể mang lại những lợi ích to lớn cho cơ thể. Cùng với vòi hoa sen tương phản, việc tập thể dục không chỉ giúp tăng cường sinh lực mà còn giúp cơ thể chống lại căng thẳng và bệnh tật.
Thành công xuất sắc trong cuộc chiến chống lại bệnh cúm là các hoạt động khác nhau được thiết kế để kích thích hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như: bấm huyệt, thuốc nam và châm cứu. Điều quan trọng là tiếp cận một cách có trách nhiệm để lựa chọn một chuyên gia sẽ thực hiện các quy trình này, vì một người thiếu kinh nghiệm không những không giúp được gì mà còn gây hại.
Làm thế nào để bảo vệ bản thân khi có dịch?
Kể từ khi chính thức công bố dịch cúm, không nên ra khỏi nhà mà không có băng gạc chuyên dụng.
Ngoài ra, nên thay băng sau mỗi 2 giờ, điều này rất quan trọng khi phòng bệnh cúm và SARS. Bản ghi nhớ dành cho trẻ em chứa thông tin tương tự, vì vậy nếu bạn có thể tránh đến bất kỳ nơi nào đông đúc, bạn chắc chắn nên sử dụng nó. Nếu không thể tránh khỏi việc ra khỏi nhà trên đường phố, bạn cần phải xử lý định kỳ tay của mình bằng chất diệt vi trùng đặc biệt, và một lần nữaở nhà, ngay lập tức rửa kỹ bằng xà phòng. Nhà nên được lau ướt và thông thoáng hàng ngày trong khi dịch bệnh kéo dài.
Việc tuân theo bất kỳ chế độ ăn kiêng nào để giảm cân là điều hoàn toàn không thể chấp nhận được vì chế độ ăn kiêng đó phải đầy đủ và giàu vitamin và khoáng chất.
Phòng chống cúm và SARS bằng thuốc
Để phòng bệnh trong thời gian có dịch, nên thường xuyên bôi trơn mũi bằng thuốc mỡ oxolin hoặc xịt alpha-interferon vào mũi ngày 2 lần, hoặc uống Aflubin ngày 3 lần. Cũng cần nhớ rằng không thể tự bảo vệ mình khỏi bị nhiễm vi-rút cúm chỉ bằng thuốc. Bạn nên thực hiện một lối sống năng động lành mạnh và ăn uống điều độ, sau đó, kết hợp với các biện pháp phòng ngừa không đặc hiệu khác, những biện pháp cụ thể sẽ rất hiệu quả.
