Câu hỏi về cách tính cân nặng theo chiều cao cho hoàn toàn bất kỳ người nào đã khiến các chuyên gia trong lĩnh vực y tế và sức khỏe lo lắng từ lâu. Ngày nay, có rất nhiều biến thể của công thức để giải quyết vấn đề này. Ví dụ, theo một trong số họ, tỷ lệ chiều cao và cân nặng của cơ thể được xác định bằng một biểu thức toán học tổng quát, trong đó giá trị thứ hai là kết quả của việc lấy đơn vị đầu tiên trừ đi 100 - 110 đơn vị tuyệt đối, được biểu thị bằng cm. Theo quy luật, chỉ số đầu tiên tương ứng với công thức chung cho nam giới, chỉ số thứ hai - cho nữ giới. Đương nhiên, đây là một dạng tính toán trung bình và nó có thể không chính xác trong nhiều trường hợp cụ thể. Ví dụ: các giá trị lý tưởng cho cân nặng và chiều cao theo một công thức thực tế có thể phản ánh hai bức tranh rất đối lập.
Trong trường hợp đầu tiên, một người có vóc dáng lý tưởng sẽ được quan sát, và trong trường hợp thứ hai, một cơ thể có khối lượng mỡ thừa và không có mô cơ hoạt động. Dựa trên cơ sở này, nhiều chuyên gia khi được hỏi cách tính cân nặng lý tưởng theo chiều cao sẽ chuyển hướng người hỏi sang các dạng tính toán phức tạp nhưng chính xác hơn. Cơ thể con người không phải là một cơ quan đơn giản như vậy,để bạn có thể điều động chỉ với một tham số và hy vọng nhận được phép cộng tỷ lệ. Vì vậy, ví dụ, ở những người có dáng người lý tưởng, không chỉ chiều cao và cân nặng phải đạt tiêu chuẩn đã được thiết lập mà còn phải có khối lượng tay chân, vòng eo, vòng ngực, mức độ béo nhất định và nhiều thông số khác.
Ở đây cần áp dụng cách tiếp cận tích hợp. Do đó, câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để tính cân nặng theo chiều cao có thể nhận được bằng cách sử dụng một công thức phức tạp hoặc thậm chí một số biến thể của chúng. Ngày nay, bất kỳ ai cũng có thể tìm kiếm sự trợ giúp từ trung tâm y tế chuyên khoa hoặc đến gặp bác sĩ dinh dưỡng, cũng như câu lạc bộ thể hình cao cấp. Thông qua các phép tính phức tạp và các phương pháp đo lường khác nhau, họ có thể đưa ra câu trả lời chi tiết cho câu hỏi trên. Ngoài ra, các chuyên gia từ các tổ chức như vậy sẽ không chỉ nói về cách tính cân nặng theo chiều cao mà còn đưa ra các khuyến nghị về cách đối sánh giá trị của giá trị trước với giá trị sau.
Đương nhiên, không phải tất cả những người quan tâm đến ngoại hình và sức khỏe của mình đều cần đến sự chăm sóc và tham gia của các bác sĩ chuyên khoa như vậy. Do đó, họ cần sử dụng các phương pháp đơn giản hơn để xác định tỷ lệ này so với các phương pháp đã chỉ ra ở trên. Trong trường hợp này, làm ví dụ cho mẫu, bạn có thể lấy công thức tính các thông số này của phần thân, được đưa ra ở phần đầu. Tuy nhiên, mọi người nên hiểu rằng anh ta sẽ phải đánh giá một cách độc lập vàtất cả các chỉ số khác về ngoại hình của họ (tỷ lệ, mức độ béo, v.v.). Theo thống kê cho thấy, nhiều người có lối sống năng động, tham gia các hoạt động thể thao và giải trí khác nhau, biết tận mắt cách tính cân nặng theo chiều cao. Chỉ có luyện tập liên tục và quan tâm đến ngoại hình của bản thân mới có thể đưa người ta đến một phương pháp chính xác và dễ dàng để xác định các chỉ số cơ thể này.
