Một trong những chứng nghiện nguy hiểm và phổ biến nhất của nhân loại là hút thuốc lá. Nhiều người đàn ông và phụ nữ hàng ngày, hút hết điếu này đến điếu thuốc khác, sức khỏe của họ giảm sút. Tất nhiên, hút hay không hút, một mặt là chuyện riêng của mỗi người, nhưng mặt khác, dân tộc mỗi năm ngày càng nhiều bệnh tật, và ở đây việc hút thuốc đóng một vai trò quan trọng. Cái chính là không ai phủ nhận việc hút thuốc sớm muộn gì cũng giết người, nhưng không phải ai cũng có thể chấm dứt thói quen nguy hiểm này. Kết quả là, trong khi hàng triệu người đang chết vì ung thư và viêm phế quản mãn tính, một người nào đó đang kiếm được lợi nhuận khổng lồ từ việc sản xuất và bán các sản phẩm thuốc lá mà không nghĩ đến khía cạnh đạo đức của việc kinh doanh như vậy.
Khái niệm về hút thuốc lá thụ động
Bên cạnh đó, khi quyết định có hút thuốc hay không, hãy nghĩ đến những người thân yêu của bạn, bởi khói thuốc không chỉ ảnh hưởng xấu đến bản thân người hút mà còn gây ra những tổn hại không thể khắc phục được cho sức khỏe của những người bên cạnh. Vì vậy, cho đến nay, người ta đã chứng minh được rằng những người xung quanh một người hút thuốc, hít phải khói thuốc, có thể mắc tất cả các bệnh đặc trưng của một người hút thuốc. Điều này được lý giải là do chỉ 1/4 khói thuốc có hại xâm nhập vào cơ thể người hút, còn lại bay vào không khí gây hại cho người thân. Hiện tượng này, các nhà khoa học đã đặt cho cái tên "hút thuốc lá thụ động".
Trong các phòng có cửa sổ đóng kín, nồng độ khói thuốc nguy hiểm cho cơ thể của những người không hút thuốc sẽ đạt được khi chỉ hút hai điếu thuốc. Vì vậy, ngay cả khi chỉ một người hút thuốc, những người còn lại trong gia đình "hút" khoảng mười điếu một ngày.
Lịch sử của thuốc lá ở Nga
Ở Nga trong một thời gian dài, niềm đam mê thuốc lá không được khuyến khích. Vì vậy, vào đầu thế kỷ 17, hút thuốc lá bị trừng phạt bằng nhục hình, và vào cuối thế kỷ này, những người hút thuốc bị đe dọa tử hình hoặc cắt mũi. Hơn nữa, thuốc lá không chỉ có thể được hút, mà còn có thể buôn bán trong đó, cũng như được cất giữ tại nhà. Sử dụng thuốc lá bị cấm cho đến khi Peter Đại đế lên nắm quyền. Như bạn đã biết, vị hoàng đế yêu thích phong tục châu Âu và cố gắng đưa họ đến đất Nga, và đối với thuốc lá, ông cũng dỡ bỏ tất cả các lệnh cấm. Bản thân Peter cũng nghiện nicotine, do đó hút thuốc nhanh chóng trở thành mốt. Ông thậm chí còn tạo ra một loạt các sắc lệnh quy định việc phân phối và hút thuốc lá. Ví dụ, chỉ được phép hít vào và thở ra khói qua các đường ống đặc biệt được thiết kế để hút thuốc. Tình trạng thuốc lá này ở Nga tiếp tục cho đến cuối thế kỷ 20.
Các nhà máy chế biến thuốc lá đầu tiên được xây dựng vào năm 1705 tại St. Petersburg và Akhtyrka. Bên cạnh đó, trongcùng năm đó, một nghị định đã được ban hành về việc phân phối thuốc lá thông qua các lò đốt.
Vào giữa thế kỷ 18, việc hút thuốc ở Nga đã phổ biến. Không một kỳ nghỉ lễ nào và không một cuộc họp nào có thể diễn ra mà không có loại thuốc này.
Ekaterina tiếp tục khuyến khích việc sử dụng thuốc lá, cho phép bán tự do, dẫn đến sự xuất hiện của các xưởng sản xuất thuốc lá tư nhân. Nhân tiện, vào thời điểm đó, câu hỏi hút hay không hút đặc biệt có liên quan, vì thuốc lá không chỉ được hút mà còn phải ngửi.
Cần lưu ý rằng lúc đầu thuốc lá nhập khẩu được sử dụng, nhưng đến cuối thế kỷ 18, thuốc lá nội không tệ hơn thuốc lá ngoại. Loại hỗn hợp hút thuốc phổ biến nhất là thuốc lá Ammersford, thường được gọi là "shag".
Kể từ đó, việc hút thuốc ở Nga đã không ngừng tăng trưởng, khiến ngày càng nhiều người nghiện ma tuý.
Những lý do khuyến khích mọi người bắt đầu hút thuốc
Thông thường, mọi người bắt đầu hút thuốc, bắt chước bạn bè và người quen, và sau đó một phản xạ có điều kiện được hình thành. Nếu chúng ta nói về việc hút thuốc lâu dài, thì ở đây chúng ta đang nói về chứng nghiện ma tuý.
Hầu hết mọi người hút thuốc đơn giản là vì họ đã quen với nó. Họ không nhận được bất kỳ niềm vui nào từ nicotine, tuy nhiên, không đủ ý chí để bỏ thói quen này. Trên thực tế, họ chỉ đơn giản là không có đủ lý do để từ bỏ thuốc lá. Điều này được chứng minh bằng thực tế rằng những người đang điều trị các bệnh nghiêm trọng do hút thuốc gây ra ngay lập tức quên đi thói quen xấu của họ. Khoảng 70% người không có nhu cầu thực sự đối với thuốc lá, vàđể họ có thể dễ dàng bỏ thuốc lá. Điều này cũng được chứng minh qua rất nhiều nhận xét của những người từng hút thuốc, họ chia tay thói quen này khá dễ dàng. Vì vậy, bạn cần nhận ra sự nguy hiểm của sở thích này càng sớm càng tốt và bỏ thuốc lá.
Hút thuốc mê
Việc sử dụng cần sa để hút thuốc đầu tiên bắt đầu ở Mỹ vào những năm 70. Trước đó, cây được sử dụng riêng trong y học và sản xuất dầu cây gai dầu. Những người trẻ tuổi tạo ra phong trào hippie bắt đầu tập hút cần sa như một phương tiện thư giãn. Do đó, loại thuốc này là loại thuốc được sử dụng nhiều thứ hai trên thế giới, chỉ đứng sau thuốc lá.
Nếu bạn còn nhớ thời Xô Viết, cây gai dầu mọc tự do trong vườn của cư dân nông thôn như một loại cỏ dại và thức ăn cho chim. Đến nay, việc trồng cây này bị truy tố trước pháp luật, vì hóa ra cây gai dầu có chứa chất ma tuý "cannabinoids" có thể thay đổi suy nghĩ và tâm hồn của người hút. Ngoài ra, sau khi chúng xâm nhập vào cơ thể người sẽ bị tụt huyết áp, đau tim, giảm trí nhớ, mạch đập nhanh, có thể dẫn đến tử vong. Ngoài ra, hút cần sa trong thời gian dài có thể gây ung thư phổi và thanh quản, vô sinh, rối loạn tâm thần, cảm thấy cuộc sống vô nghĩa, kết cục là trầm cảm và thường tự tử. Ý kiến hiện tại rằng hút cần sa là an toàn không có gì khác ngoài một huyền thoại.
Thuốc lá ảnh hưởng đến sức khỏe con người như thế nào
Trước khi lấyĐể quyết định hút hay không hút, bạn cần biết rằng không có cơ quan nào trong cơ thể con người không bị ảnh hưởng xấu bởi khói thuốc.
Vì hàm lượng ôxy trong máu của người hút thuốc giảm, dẫn đến hiện tượng co thắt mạch máu não, ảnh hưởng đến trí nhớ, hoạt động và trạng thái của hệ thần kinh. Người cảm thấy cáu kỉnh, đau đầu và mất ngủ.
Đi qua hệ hô hấp, khói có chứa chất độc hại có ảnh hưởng xấu đến tất cả các cơ quan hô hấp, gây kích ứng niêm mạc mũi, miệng, thanh quản, phế quản. Hậu quả vô hại nhất của việc tiếp xúc như vậy có thể là cảm lạnh thường xuyên, trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, hút thuốc dẫn đến ung thư.
Ngoài ra, khi hút thuốc lá kéo dài, thanh môn thu hẹp lại và giọng nói, mất đi sự thanh thoát, trở nên khàn khàn.
Những người hút thuốc lâu dài cũng có một cơn ho đặc trưng, chứng tỏ đường hô hấp bị viêm, lâu dần sẽ trở thành mãn tính, gây viêm phổi và hen phế quản.
Ngoài ra, một người hút thuốc có hệ thống mắc các bệnh khác nhau về hệ tuần hoàn: anh ta có thể bị cao huyết áp, cũng như rối loạn chức năng tim, bao gồm cả sự khởi phát của các cơn đau tim.
Hệ tiêu hóa của người hút thuốc lá chịu không ít tác hại của các chất độc hại có trong nicotin. Khói thuốc lá gây kích thích tuyến nước bọt, gây tăng tiết nước bọt, khi vào dạ dày sẽ có tác hại.tác động đến hệ tiêu hóa. Ngoài ra, răng của một người chuyển sang màu vàng, chảy máu nướu răng, sâu răng và hơi thở có mùi xuất hiện.
Ngoài ra, tác động tiêu cực của việc hút thuốc đối với hoạt động tình dục và chức năng sinh sản của nam giới đã được biết đến.
Ảnh hưởng của thuốc lá đến ngoại hình của các cô gái
Người ta đã chứng minh rằng các yếu tố độc hại có trong thuốc lá không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến các cơ quan nội tạng mà còn cả ngoại hình của một người. Trước hết, phụ nữ tiếp xúc với nicotine, trên da của họ mà thuốc để lại những dấu vết có thể nhìn thấy được. Khoa học đã chứng minh rằng những cô gái hút thuốc có làn da khô, dễ bị nhăn nheo sớm. Ngoài ra, da mất độ đàn hồi, các nếp nhăn rãnh mũi má và túi dưới mắt xuất hiện, má xệ xuống và quá trình lão hóa bắt đầu. Ở phụ nữ mắc chứng nghiện này, răng kém đi, tóc chẻ ngọn và xỉn màu, móng tay ngả vàng và tróc da.
Ngoài ra, hút thuốc làm giảm đáng kể việc sản xuất nội tiết tố estrogen, sự thiếu hụt hormone này không chỉ góp phần làm lão hóa nhanh chóng mà còn gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, dẫn đến vô sinh.
Những cô gái hút thuốc nên cẩn thận với ánh nắng mặt trời, làn da của họ sẽ tiếp xúc với quá trình oxy hóa dưới tác động của tia nắng mặt trời trong vài phút. Vì lý do tương tự, phòng tắm nắng được chống chỉ định đối với họ, cũng như một số quy trình thẩm mỹ. Ví dụ, những cô gái hút thuốc không nên lột da mặt bằng cách sử dụng các hạt mài mòn và các loại axit khác nhau, vì da mỏng có thể bị tổn thương nghiêm trọng.
Hút thuốc khi mang thaibé
Hút thuốc, về nguyên tắc, là một thói quen rất xấu đối với bất kỳ cô gái nào. Điều đó càng nguy hiểm hơn nếu một phụ nữ đang mong có con, vì trong trường hợp này, cô ấy không chỉ phải gánh chịu rủi ro không chính đáng cho sức khỏe của mình mà còn có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe quý giá, và thường là tính mạng của thai nhi. Các bác sĩ đã chứng minh rằng trong khi bà bầu hút thuốc, đứa trẻ trong bụng mẹ ho và hắt hơi, ngạt khói. Kết quả là, oxy không còn được cung cấp đủ cho sự phát triển bình thường, không chỉ dẫn đến việc sinh con trước thời hạn mà còn có thể dẫn đến cái chết của thai nhi. Ngoài ra, những bà mẹ hút thuốc có nguy cơ sinh con không khỏe mạnh, nhẹ cân.
Có ý kiến cho rằng nếu bạn gái hút thuốc trước khi mang thai, sau đó ngừng nạp nicotine vào cơ thể có thể gây ảnh hưởng xấu. Theo lý thuyết này, nhiều phụ nữ mang thai tiếp tục hút thuốc, tốt nhất nên giảm số lượng điếu thuốc một chút. Trên thực tế, nếu một phụ nữ mang thai hút thuốc, thì điều này luôn có thể gây ra những hậu quả nguy hiểm cho đứa trẻ hơn là việc ngừng hút nicotine.
Hút thuốc ở trẻ em và thanh niên
Vì phần lớn mọi người bắt đầu hút thuốc từ khi còn nhỏ và tuổi đi học, cuộc chiến chống hút thuốc nên bắt đầu từ rất sớm. Trẻ em nên nhận thức được tác hại của nicotin đối với cơ thể của người hút thuốc. Nói về tác hại của thuốc lá, cần thuyết phục các em rằng hút thuốc lá rất nguy hiểm cho sức khỏe, vìkhông chỉ nên tổ chức các cuộc nói chuyện mà còn sử dụng ảnh và áp phích, cũng như chiếu phim tài liệu về chủ đề này.
Công việc phải được thực hiện với sự hợp tác chặt chẽ của phụ huynh, giáo viên và các tổ chức cộng đồng. Do đó, học sinh nên hiểu rằng hút thuốc không phải là dấu hiệu của tuổi trưởng thành và uy tín, mà là hành vi tự sát đã kéo dài theo thời gian.
Thống kê thất vọng
Trong thế giới ngày nay, mỗi năm có khoảng ba triệu người chết vì hút thuốc, và theo ước tính, trong ba mươi năm nữa, con số này sẽ tăng lên mười triệu. Các nhà khoa học đã tính toán rằng kể từ năm 1950, hút thuốc đã cướp đi sinh mạng của sáu mươi hai triệu người, con số này nhiều hơn đáng kể so với số người chết trong Thế chiến thứ hai. Vấn đề hút thuốc là nghiêm trọng nhất ở Trung và Đông Âu, nơi có khoảng 700 nghìn người chết vì chứng nghiện này mỗi năm, tức là một phần tư tổng số ca tử vong trên thế giới.
Ở Nga, việc sử dụng nicotine cũng đang tăng lên hàng năm. Như vậy, trong mười bảy năm qua, số lượng thuốc lá mà dân số tiêu thụ đã tăng từ một trăm bảy mươi lên bảy trăm tỷ một năm.
Thoát khỏi chứng nghiện thuốc lá
Một người hút thuốc càng lâu, người đó càng nghiện nicotine. Ngoài ra, hàng năm khả năng tự vứt bỏ cơn nghiện giảm đi đáng kể. Nhiều người, không thể thoát khỏi cơn nghiện, đã hút thuốc trong nhiều thập kỷ liên tục. Và hoàn toàn không phải là họ không hiểu rằng hút thuốc vàsức khỏe là những khái niệm không tương thích với nhau, nhưng ban đầu chỉ đơn giản là không có đủ sức mạnh, sau đó nghiện thuốc lá hình thành, trong đó chỉ có điều trị y tế mới có thể giúp ích được.
Không còn nghi ngờ gì nữa, có một tỷ lệ nhỏ những người đã quyết định bỏ thuốc lá một khi đã quyết định sẽ không bao giờ quay trở lại hút thuốc nữa. Trong hầu hết các trường hợp, một người hút thuốc chỉ từ bỏ nicotine trong một thời gian, và khi bị căng thẳng nhỏ nhất, hoặc khi anh ta vào được công ty thích hợp, anh ta lại quay trở lại với thuốc lá. Ngoài ra, tái nghiện thuốc lá có thể xảy ra thậm chí vài năm sau khi hút điếu thuốc cuối cùng. Thông thường điều này xảy ra dưới ảnh hưởng của rượu hoặc một tình huống căng thẳng. Và để thói quen quay trở lại, chỉ cần một điếu thuốc là đủ.
Nếu cho một người câu trả lời cho câu hỏi. hút thuốc hoặc không hút thuốc chắc chắn là tiêu cực, nhưng bạn không thể tự mình cai nghiện được, bạn không nên lãng phí thời gian và bỏ việc đến cơ sở y tế.
Tất nhiên, có nhiều loại thuốc có thể mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào mà không cần đơn và chỉ định của bác sĩ, nhưng không phải lúc nào chúng cũng giúp cai nghiện, bên cạnh đó, một số loại thuốc có chống chỉ định và tác dụng phụ nghiêm trọng. Do đó, sẽ an toàn và đáng tin cậy hơn khi chuyển đến các bác sĩ chuyên khoa. Theo quy định, các phòng khám cai nghiện nicotin không chỉ sử dụng thuốc, mà còn sử dụng thuốc thôi miên, cũng như các kỹ thuật trị liệu tâm lý. Làm việc với các nhà tâm lý học đặc biệt quan trọng vìcách các buổi gợi ý cho phép bạn định hình lại tâm trí của một người hút thuốc và dạy bạn tận hưởng cuộc sống mà không có nicotine. Chính cách tiếp cận tích hợp này cho phép bạn loại bỏ vĩnh viễn một người nghiện thuốc lá và phục hồi sức khỏe đã mất.
