Không thể đánh giá thấp vai trò của văn hóa vật chất đối với đời sống con người, vì không có lĩnh vực hoạt động nào của con người mà không gắn liền với nó. Thể dục thể thao là một giá trị xã hội tinh thần và vật chất, đồng thời có ý nghĩa quan trọng đối với mọi cá nhân. Từ năm này qua năm khác ở nước ta, ngày càng có nhiều người nói về giáo dục thể chất như một hiện tượng của xã hội và là đặc điểm riêng của con người. Đồng thời, các nhà tâm lý học và giáo viên, triết gia đồng ý: hiện tượng này vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ, mặc dù thái độ quan tâm của con người đối với văn hóa cơ thể trong một thời gian dài.
Mức độ liên quan của vấn đề
Xét vai trò của văn hoá vật chất đối với đời sống con người, cần nhìn nhận tính độc đáo của văn hoá vật thể với tư cách là một hiện tượng xã hội. Theo nhiều cách, nó là liên kết choxã hội phát triển con người và tiến bộ sinh học. Loại văn hóa này về nguyên tắc là loại hình đầu tiên của tất cả các khía cạnh của văn hóa; chính cô ấy là người cơ bản cho bất kỳ đại diện nào của loài người. Một trong những đặc điểm chính của giáo dục thể chất là tính nhị nguyên. Phần lớn là vì lý do này, thông thường người ta thường nói về ảnh hưởng kép mạnh mẽ đối với một người: cả trên cơ thể con người và tâm hồn của người đó.
Đánh giá vai trò của văn hóa thể chất đối với đời sống con người trong bối cảnh lịch sử, cần lưu ý một thực tế là từ xa xưa, giáo dục thể chất là sự phản ánh nhu cầu thiết thực của con người và của toàn xã hội. Mọi người cần được đào tạo đầy đủ, và điều này đặc biệt được thể hiện trong việc giáo dục trẻ em và thanh niên. Tuy nhiên, một khía cạnh quan trọng không kém của giáo dục thể chất là khả năng giúp người lớn làm việc thông qua các hoạt động như vậy. Sự tiến bộ của xã hội chúng ta gắn liền với sự phát triển của hệ thống giáo dục và sự hình thành của các chương trình giáo dục. Tính đến yếu tố này, chúng ta có thể an tâm nói về giáo dục thể chất là một trong những hiện tượng cơ bản giúp hình thành các kỹ năng và khả năng của con người (vận động, phản ứng).
Các khía cạnh khác
Không ai nghi ngờ vai trò của văn hóa vật chất trong đời sống con người liên quan đến khía cạnh cơ thể của sự tồn tại. Hiện nay, một cách tiếp cận đang được phát triển tích cực liên quan đến việc coi giáo dục thể chất là một yếu tố ảnh hưởng đến tâm linh của một người. Hơn nữa, theo các nhà chuyên môn, công cụ này, khi được sử dụng đúng cách, có thể sửa chữa đạo đức của cá nhân,phát triển trí tuệ con người và hình thành ý tưởng về cái đẹp. Bản chất sinh học của con người, như đã biết từ lâu, phụ thuộc rất nhiều vào giáo dục thể chất. Không có gì bí mật khi những hoạt động đó quyết định sức khỏe của một người và sự phát triển của cơ thể, hình thái và chức năng của cơ thể. Thực tế là giáo dục thể chất ảnh hưởng đến khía cạnh tinh thần, một số vẫn phủ nhận hoặc tuân theo quan điểm thờ ơ, tức là họ không coi tác dụng đó đã được chứng minh.
Vai trò của văn hóa thể chất trong đời sống của con người hiện đại đặc biệt quan trọng phần lớn là do mong muốn giáo dục. Nó biểu hiện ra bên ngoài đáng kể hơn nhiều thế kỷ trước. Theo một số người, nó thậm chí có thể được gọi là một sự ham học hỏi mãnh liệt. Từ năm này qua năm khác, căng thẳng chỉ tăng lên. Điều kiện sống như vậy nên mỗi người buộc phải thích nghi với sự thay đổi nhanh chóng của hoàn cảnh xung quanh, và để làm được điều này cần phải có một số kỹ năng. Điều quan trọng là có thể làm chủ một cách độc lập các kỹ năng và kiến thức hữu ích liên quan đến các lĩnh vực hoạt động khác nhau của con người. Thể chất, yếu tố quyết định phần lớn đến sức khỏe của một người, cũng sẽ không phải là một ngoại lệ. Và, như các huấn luyện viên đã chỉ ra một cách đúng đắn, là nền tảng cho hoạt động thành công của cá nhân. Không có sức khỏe, một người có cơ hội đạt được mục tiêu đã định thấp hơn đáng kể.
Giáo dục và các mặt của nó
Cố gắng đánh giá vai trò của văn hóa thể chất trong đời sống của con người hiện đại, người ta nên coi giáo dục như một hiện tượng xã hội. Trên thực tế, đây là một hệ thống sư phạm được thiết kế để phát triển và hoàn thiện cá nhân với những mục tiêu cụ thể. Giáo dục thể chất là một yếu tố của hệ thống giáo dục được sử dụng cho cùng một kết quả. Một số cách tiếp cận để hiểu bản chất của giáo dục đòi hỏi phải đặc biệt chú ý đến giáo dục thể chất. Các giáo viên hiện đại tin rằng điều quan trọng là phải thay đổi thái độ đối với môn học trong sự hiểu biết của công chúng. Người dân thị trấn hiếm khi nhận ra tầm quan trọng của giáo dục thể chất đối với một cá nhân và toàn xã hội. Một trong những vấn đề cấp bách của thời đại chúng ta là truyền đạt kiến thức này cho tất cả những người cùng thời với chúng ta.
Theo một số nhà tư tưởng, về nhiều mặt, vai trò của giáo dục thể chất đối với đời sống con người sẽ rõ ràng hơn đối với những người bình thường nếu ý tưởng học tập không ngừng trong lĩnh vực này được biến thành hiện thực. Theo các chuyên gia như vậy, cần có những chương trình ảnh hưởng đến giới trẻ để có thể truyền tải tầm quan trọng của giáo dục thể chất. Để làm được điều này, người dân phải có nhận thức đầy đủ về các lợi ích. Quan trọng không kém là khía cạnh tạo động lực. Mọi người cần nhận thức được giá trị của việc chăm sóc sức khỏe của bản thân. Giáo dục suốt đời trong các khía cạnh của giáo dục thể chất, giáo dục bắt buộc và học tập để chăm sóc bản thân là những sắc thái quan trọng của vấn đề đang được xem xét. Một người nhận thức được tầm quan trọng và ý nghĩa của giáo dục thể chất sẽ hỗ trợ sự phát triển của bản thân, sẽ tự chăm sóc bản thân. Nhận thấy tầm quan trọng và lợi ích của khía cạnh này trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể đưa giáo dục thể chất vào cuộc sống của mình như một điều bắt buộc và lâu dài suốt đời.
Tập thể dục và Cuộc sống
Đánh giá vai trò của giáo dục thể chất đối với đời sống con người, cần lưu ý hài hòaphát triển của cơ thể con người. Điều này có thể đạt được thông qua giáo dục thể chất, qua đó một người phát triển toàn diện. Bất kỳ người nào cũng cần sự khéo léo, sức mạnh, tốc độ, khả năng phối hợp các động tác. Những phẩm chất quan trọng của một người là sức bền và khả năng làm việc, chăm chỉ và sức khỏe tuyệt vời. Sinh học cung cấp bằng chứng chính cho định đề này: từ giải phẫu người ta biết rằng có đến một nửa trọng lượng cơ thể đổ vào các mô cơ hỗ trợ khung xương, điều đó có nghĩa là quá trình luyện tập của họ là vô cùng quan trọng. Để trạng thái của cơ thể được bình thường, tất cả các cơ này phải được tập thể dục thường xuyên. Điều này ảnh hưởng tích cực đến các cơ của cơ thể và các hệ thống bên trong khác. Hoạt động thường xuyên của các mô cơ điều chỉnh công việc của hệ thần kinh trung ương, kích hoạt chức năng của hệ hô hấp, tạo điều kiện cho lưu lượng máu hoạt động.
Để hiểu được tầm quan trọng của văn hóa thể chất trong cuộc sống của một người, cần xem xét kỹ hơn những người bị buộc phải sống trong điều kiện không đủ các hoạt động vận động. Những người đối mặt với chứng hạ kali, cũng như những người buộc phải sống chung với sự vi phạm chức năng của các hệ thống bên trong, hạn chế các chuyển động, vật lộn với một số vấn đề sinh lý. Ít hoạt động thể chất, giảm vận động mạnh ảnh hưởng đến cơ thể con người. Thực tế này được chứng minh bằng nhiều thí nghiệm chuyên biệt và số liệu thống kê y tế được thu thập trong quá trình quan sát những người buộc phải hạn chế vận động của họ.
Theo quan sát cho thấy, những con vật sống trong chuồng chật chội lâu ngày sẽ bị bệnh và chết nhanh chóng. Nếu một người không di chuyển, anh ta có thể tồn tại, nhưng cơCác mô bị teo đi, xương mất đi sức mạnh, tim và mạch máu, cơ quan hô hấp hoạt động kém hơn. Nằm nghỉ trên giường kéo dài ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể con người, vì vậy bạn nên bắt đầu đi bộ ngay khi tình trạng bệnh cho phép. Nếu bệnh nhân chống chỉ định vận động tích cực, bạn cần thực hiện các bài tập nằm. Đối với mỗi trường hợp, tổ hợp hoạt động được giải quyết riêng lẻ.
Vận động và sức khỏe
Để hiểu tầm quan trọng của văn hóa thể chất trong cuộc sống của một con người, người ta có thể phân tích số liệu thống kê về các bệnh về tim và mạch máu và mối quan hệ giữa tần suất các trường hợp như vậy và hoạt động thể chất của một người. Cần lưu ý rằng sự phát triển của các bệnh lý của các cơ quan này được quan sát thấy ở các nước có trình độ phát triển kinh tế cao. Điều này có liên quan đến tình trạng không hoạt động thể chất, do quá trình cơ giới hóa các quy trình làm việc. Công việc sửa nhà cũng không đòi hỏi một người phải di chuyển nhiều, và có phương tiện công cộng để di chuyển trong làng. Đồng thời, nhiều người quên rằng tập thể dục quan trọng như thế nào đối với một người. Chúng cần thiết vào bất kỳ thời điểm nào của cuộc sống. Ở trẻ em và thanh niên, các hoạt động này giúp phát triển cơ thể một cách đầy đủ và đồng đều. Người lớn nên tham gia để cải thiện chức năng hình thái của cơ thể, tăng khả năng đối phó với căng thẳng. Tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh lâu hơn. Về già, luyện tập thể chất thường xuyên là phương pháp ngăn ngừa vô số bệnh tật và những thay đổi do lão hóa gây ra.
Hiểu được tầm quan trọng của thể dục, thể thao trong đời sống con người, một người nêncố gắng thực hiện các bài tập thường xuyên hơn, các hoạt động khác nhau của một kế hoạch như vậy. Bất kỳ hoạt động nào cũng liên quan đến hoạt động của cơ bắp, quá trình co bóp và thư giãn mô. Khi xây dựng các phức hợp nhiệm vụ, cần phải cân bằng các hình thức hoạt động khác nhau của cơ. Công việc của các mô này được chia thành giữ, năng suất, vượt qua. Với một số bài tập nhất định, sự căng cơ cho phép bạn vượt qua rào cản. Những người khác tập trung vào việc kéo giãn dưới tác động của tải trọng, và một số liên quan đến trạng thái cân bằng của căng cơ và lực cản mà không có bất kỳ chuyển động nào.
Phong trào: một ví dụ
Người ta có thể xem xét ý nghĩa thiết thực của thể dục và thể thao đối với đời sống con người bằng cách sử dụng ví dụ về cơ tứ đầu. Mô bên trong này cung cấp chức năng của đùi người. Nó nằm trên bề mặt xương đùi ở phía trước. Mô cơ hoạt động khi một người ngồi xổm hoặc duỗi thẳng chân ở đầu gối. Bài tập đầu tiên là một minh chứng về chức năng cơ bắp kém hơn. Thứ hai liên quan đến công việc khắc phục. Một bài tập phổ biến trong giáo dục thể chất là bán xổm. Trong khuôn khổ của nó, chức năng cơ giữ được kích hoạt, vì nhờ có mô này mà một người có thể duy trì tư thế ổn định.
Chuyển động: cái gì?
Giáo dục thể chất trong cuộc sống của một con người là một kỷ luật như vậy, nhờ đó bạn có thể phát triển cơ thể, từ đó tạo cơ hội cho bản thân vận động chính xác như lý tưởng. Các chuyển động của con người có thể linh hoạt hoặc giật cục, tùy thuộc vào tình huống và bối cảnh. TẠItrong bất kỳ tùy chọn nào, chúng được cung cấp bởi các chuyển động của cơ theo hướng ngược lại. Trong giải phẫu học, đây được gọi là cơ đối kháng. Các mô như vậy ảnh hưởng lẫn nhau, do đó hoạt động và sức căng của chúng được điều chỉnh. Nếu một nhóm cơ co lại để cung cấp một số chuyển động, thì một nhóm cơ khác sẽ được kích hoạt ngay lập tức. Nhiệm vụ của cô ấy là hoàn thành công việc.
Mô cơ chỉ có thể hoạt động nếu được cung cấp đầy đủ năng lượng. Chất này được giải phóng trong các cấu trúc tế bào do sự phân tách các hợp chất phức tạp thành các công thức đơn giản hóa. Phản ứng hóa học xảy ra với sự tham gia của oxy được cung cấp qua hệ thống tuần hoàn. Oxy được vận chuyển bởi các tế bào hồng cầu được làm giàu trong hemoglobin, phản ứng với oxy. Điều này xảy ra trong các mô phổi. Sự giật lại xảy ra ở tất cả các cấu trúc khác của cơ thể. Quá trình làm việc liên quan đến việc cung cấp máu cho các cơ quan một cách tích cực, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các mô, tiếp theo là loại bỏ các sản phẩm thối rữa. Dinh dưỡng cơ bắp càng tốt thì cơ bắp càng lớn. Đồng thời, tăng sức mạnh và độ đàn hồi của cơ.
Lớp học tặng gì?
Nếu giáo dục thể chất là một hoạt động thường xuyên trong cuộc sống của một người, thì cơ thể sẽ thích nghi với tải trọng đó. Điều này ảnh hưởng đến công việc của tim - nó trở nên tiết kiệm hơn. Các thử nghiệm đã chỉ ra rằng ở những người tập thể dục thường xuyên, tim co bóp ít hơn, mỗi hành động như vậy hoạt động mạnh hơn những người khác, tức là các mạch nhận được một lượng máu lớn hơn trong mỗi chu kỳ.
Thực hành thể chất thường xuyên cải thiện cơ địasự trao đổi chất. Chi tiêu mạnh mẽ bắt đầu phục hồi tích cực. Đồng thời, các giá trị ban đầu bị vượt quá, trong thời gian còn lại, không chỉ số tiền đã chi tiêu được khôi phục mà còn tạo ra một khoản dự trữ bổ sung. Trong thể thao, đây được gọi là siêu bù trừ.
Chỉ Là nó?
Tuy nhiên, xem xét lý do tại sao giáo dục thể chất cần thiết trong cuộc sống của một người, người ta không thể chỉ giới hạn ở khía cạnh được mô tả. Luyện tập thường xuyên giúp cơ thể có sức đề kháng tốt hơn với các yếu tố gây hấn. Đối với một người, sự điều chỉnh nhiệt độ của môi trường không quá khủng khiếp, việc thiếu oxy sẽ ít nguy hiểm hơn. Một cơ thể thường xuyên nhận được đầy đủ tải trọng sẽ cảm nhận những thay đổi về áp suất của môi trường tốt hơn và có khả năng chống lại quá trình điều trị bức xạ tốt hơn. Các bài tập có hệ thống cho phép bạn chống lại căng thẳng tốt hơn, vì vậy bạn có thể dễ dàng đối phó với công việc lâu dài ngay cả trong điều kiện không khí nóng lên.
Các thử nghiệm được thiết kế để xác định các đặc điểm và tầm quan trọng của văn hóa vật chất trong đời sống con người đã chứng minh rằng những người thường xuyên tham gia các hoạt động như vậy thích nghi tốt hơn với tình trạng thiếu oxy - ví dụ như ở vùng núi. Những người như vậy ít sợ bệnh tật nghiêm trọng. Không trọng lượng, quá tải được các vận động viên thực hiện với độ khó ít hơn những người khác. Điều này trở thành cơ sở cho việc thiết lập các tiêu chuẩn bắt buộc đối với phi công và nhà du hành vũ trụ. Đối với những người muốn làm việc trong lĩnh vực này, các bộ bài tập chuyên biệt đã được hình thành để cải thiện các phẩm chất của cơ thể.
Các nghiên cứu trên động vật đã được thực hiện để xác địnhkhả năng của một cơ thể được đào tạo để chống lại các tác động mạnh của tia X. Những người chăm chỉ chạy và bơi lội chịu đựng mức độ phơi nhiễm như vậy tốt hơn nhiều so với những người khác.
Giá trị và thể thao
Trong các sách hướng dẫn nói ngắn gọn về tầm quan trọng của giáo dục thể chất trong đời sống con người, họ nhất thiết phải tập trung vào khía cạnh giáo dục thể chất như một nét văn hóa nói chung. Cũng như văn hóa nói chung, hướng này được chia thành hai - cá nhân, chủ thể. Có khía cạnh vật chất, có tài sản con người của một người cụ thể thực hành các hoạt động nhất định. Giáo dục thể chất là một hiện tượng xã hội phức tạp, được hình thành bởi ba mặt: nhân cách, giá trị, hoạt động. Khía cạnh sản xuất là tổng số kết quả tích cực thu được của một người đã tích cực áp dụng các giá trị của giáo dục thể chất vào thực tế. Kết quả có lợi rõ ràng nhất là các kỹ năng mà một người có được khi thực hiện các bài tập, cũng như các kỹ năng mà anh ta nhận được. Không kém phần quan trọng là khả năng làm chủ một cái mới về cơ bản - điều này được hình thành khi bạn thành thạo các phương pháp và chuyển động khác nhau. Giá trị văn hóa vật chất xuất hiện, khả năng lao động phát triển, tư thế và vóc dáng phát triển tốt hơn. Một kết quả khác của các lớp học là những phẩm chất giúp cải thiện một nhân cách cụ thể (thẩm mỹ, đạo đức), nhờ đó người đó trở nên phát triển hơn những người xung quanh.
Nói đến tác động của giáo dục thể chất đối với đời sống con người, cần lưu ý đến văn hóa thể chất cá nhân. Đây là một khía cạnh được nhân cách hóa dành riêng cho một người làm điều gì đó và đạt được thành công trong đó. Tất cảcủa cải là giáo dục thể chất cá nhân. Thuật ngữ này cũng có thể được hiểu là hoạt động thực sự của một người có động cơ nhằm thỏa mãn nhu cầu, sở thích cải thiện cơ thể của họ.
Về dấu hiệu
Xem xét các công trình mô tả ngắn gọn văn hóa vật chất trong đời sống con người và các dấu hiệu của hiện tượng như vậy, cần lưu ý mức độ liên quan của việc cải thiện cơ thể một cách có hệ thống. Các bài tập phải được thực hành liên tục để thông qua đó đạt được các mục tiêu đã xây dựng. Một dấu hiệu khác là sự hiện diện trong cuộc sống hàng ngày của các bài tập đặc biệt, sau đó được sử dụng cho các mục đích thiết thực với lợi ích của con người. Một tính năng quan trọng là sở hữu một số kỹ năng, khả năng đủ tốt để thông qua chúng có thể giải quyết các nhiệm vụ quan trọng đối với một người cụ thể. Giáo dục thể chất thể hiện qua việc đạt được các kỹ năng tổ chức và phương pháp luận, nhờ đó một người có thể hình thành các lớp học phù hợp với cá nhân mình, cấu trúc và tính năng của chúng. Hiện tại, hoạt động độc lập ở khía cạnh này là hình thức giáo dục thể chất cá nhân cao nhất.
Văn hóa thể dục, thể thao trong cuộc sống của con người là hoạt động mà qua đó con người học cách đương đầu với những mâu thuẫn và vượt qua chính mình, những mặt tiêu cực của bản thân, để mở mang đầy đủ, hiểu rõ năng lực của mình và nhận thức đầy đủ về bản thân. Từ chối và tự định nghĩa, thực hành thể chất thường xuyên là một công cụ để tăng tiềm năng của cá nhân. Đồng thời với một tùy chọn tiến bộ như vậy, có một tùy chọn thoái lui, bao gồm cả quá trình chuyển đổiđến một lĩnh vực nhận thức cụ thể, do sự bình tĩnh và ảo tưởng được hình thành từ kinh nghiệm trước đó.
Nhiều hay ít?
Tầm quan trọng của văn hóa thể chất trong cuộc sống của một người trở nên rõ ràng nếu chúng ta xem xét những người tham gia vào giáo dục thể chất, nhưng không thể hiện bản thân đủ trong loại hoạt động này. Việc quan sát những người như vậy cho phép chúng tôi nhận thấy sự không hài lòng của họ với bản thân và hoạt động của họ, kết quả đạt được. Những người như vậy có một không gian sống rất hạn chế trong lĩnh vực văn hóa. Sự đa dạng của các kết nối của một người càng lớn thì tính chủ quan càng rộng. Một người có cơ hội tạo dựng các mối quan hệ trong xã hội, tham gia vào họ với tư cách là một trong những người tham gia vào một nhóm đa thành phần.
Hoạt động và thể thao
Khía cạnh hoạt động của giáo dục thể chất thường được coi là tự cải thiện thông qua các chuyển động có mục đích, được tối ưu hóa cho các đặc điểm của một người cụ thể. Loại hoạt động này không phải là tất cả các chuyển động mà một người thực hiện, mà chỉ là những hoạt động thỏa mãn các quy tắc của giáo dục thể chất, các quy luật nâng cao sức bền và sức mạnh của cơ thể. Tóm lại, vai trò của văn hóa vật chất đối với đời sống con người xét về mặt hoạt động là sự hoàn thiện bản thân, có tính đến quy luật nghỉ ngơi và hình thành kỹ năng vận động. Cuộc sống của con người gắn liền với vô số các hoạt động khác nhau đòi hỏi phải vận động hoặc chịu lực để chống chọi với tải trọng, nhưng chỉ một số hạn chế có thể được xếp vào môn thể dục. cốt lõi, bản chấthướng văn hóa đó là hoạt động, một đặc điểm quan trọng của nó là việc thực hiện bắt buộc các thực hành nhất định.
Văn hóa thể chất trong cuộc sống của một người hiện đại cho phép bạn đạt được kết quả nếu một người thực hiện các bài tập đồng bộ đầy đủ. Tải trọng được chọn dựa trên nhiệm vụ. Điều này có thể được hình thành như sự phát triển hình thức của chính mình hoặc duy trì hình thức hiện có, phục hồi các khả năng cũ. Hoạt động thể chất hữu ích, ảnh hưởng tích cực đến thành phần tâm sinh lý của một người, được xếp vào loại văn hóa. Nhưng phần còn lại, không thể được gọi là cấp tốc, không thuộc loại này. Ví dụ, một người bốc vác trong quá trình làm việc có nghĩa vụ phải làm việc chăm chỉ và tích cực, nhưng hoạt động của anh ta không có nghĩa là giáo dục thể chất, vì một người không nỗ lực để phát triển bản thân. Nhiệm vụ của bộ nạp là hoàn thành một số mục tiêu sản xuất đặt ra cho anh ta, vì lợi ích mà bạn cần phải căng thẳng, và đôi khi vượt quá khả năng đo lường. Trong khuôn khổ văn hóa, điều này là không thể chấp nhận được và bản thân tình huống này sẽ có hại.
Văn hóa thể chất và con người
Cố gắng hiểu tại sao văn hóa thể chất cần thiết trong cuộc sống của một người, người ta nên chú ý đến việc các yếu tố bên ngoài ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng sức khỏe như thế nào. Các lực của cơ thể, sẵn có để cơ thể tự bảo vệ khỏi môi trường, không đủ để chống lại sự xâm lược từ bên ngoài. Bằng cách tập thể dục thường xuyên, một người cải thiện khả năng tự vệ của mình - điều này được chứng minh qua quan sát của hàng nghìn người. Cơ thể con người thích ứng nhanh chóng và hiệu quả với các điều kiện bên ngoài. Đồng thời, giáo dục thể chất cũng quan trọng như một yếu tố của giáo dục, vì nó cho phép bạn tăngkỷ luật của một người và phát triển ở anh ta một ý thức về trách nhiệm của mình. Người luyện công kiên trì hơn, người như vậy vận dụng sức mạnh để đạt được mục tiêu đã chọn sẽ dễ dàng hơn. Điều này cũng được quan sát thấy trong nghiên cứu về những người tham gia vào các môn thể thao ở mọi lứa tuổi, địa vị nghề nghiệp và xã hội; theo truyền thống, người ta coi chức năng này của giáo dục thể chất là quan trọng nhất đối với trẻ em và thanh thiếu niên.
Để hiểu được toàn bộ lợi ích của văn hóa vật chất trong đời sống con người, điều quan trọng là phải coi hiện tượng này là một hiện tượng xã hội phức tạp. Nó không chỉ giới hạn trong việc phát triển thể chất của cơ thể mà gắn liền với một số vấn đề xã hội, nhiệm vụ giáo dục và đạo đức. Giáo dục thể chất gắn liền với sự hoàn thiện về mặt đạo đức của một con người. Nó không cố hữu trong ranh giới của địa lý, không có sự phụ thuộc vào nghề nghiệp và tuổi tác, địa vị xã hội.
Tinh tế của vấn đề
Nếu trước đây văn hóa vật chất trong đời sống của người lớn chiếm một vị trí lớn và rất quan trọng thì trong những thập kỷ gần đây, hoạt động của con người đã giảm xuống đáng kể. Trước đây, các công việc di chuyển và sản xuất đòi hỏi sự nỗ lực vận dụng, nhưng khối lượng di chuyển của một công dân hiện đại được giảm thiểu, vì đã có máy móc, thiết bị, phương tiện và máy móc. Các hệ thống của cơ thể con người cho phép thích ứng với những thay đổi của môi trường có thể hoạt động theo hai hướng: thích ứng với tải trọng cao hoặc giảm chúng. Nếu một người không tham gia, thì sẽ có sự thích nghi của loại thứ hai, do thiếuhoạt động động cơ. Không hoạt động thể chất ảnh hưởng tiêu cực đến bất kỳ người nào gặp phải nó. Để chống lại tình trạng thiếu hoạt động thể chất, người ta nên sử dụng bất kỳ phương tiện sẵn có nào và phương tiện đầu tiên trong khía cạnh này là thể thao, giáo dục thể chất.
Sự tinh tế về chức năng
Đánh giá tầm quan trọng của văn hóa vật chất trong cuộc sống của một con người, điều quan trọng cần nhớ là các hoạt động đó nhằm thỏa mãn nhu cầu tự nhiên của con người là vận động để có khả năng. Mỗi thành phần của giáo dục thể chất đều có hướng chức năng riêng gắn với bản chất của chức năng. Chức năng giáo dục của giáo dục thể chất bao gồm việc dạy một người sử dụng môn học trong khuôn khổ của hệ thống giáo dục phổ thông được áp dụng ở nước ta. Chức năng áp dụng tương quan với đào tạo đặc biệt và cho phép một người có cơ hội làm việc, làm việc và phục vụ trong quân đội. Đối với điều này, các kỹ năng và kiến thức được cung cấp như một phần của khóa học ứng dụng chuyên nghiệp.
Chức năng thể thao cũng không kém phần ý nghĩa. Nói về vị trí của văn hóa thể chất trong cuộc sống của một người, cần phải nhớ rằng chính nó đã tạo cơ hội để tối đa hóa kết quả cá nhân thông qua một loạt các bài tập. Nhờ đó, những khả năng ý chí của con người, những khát vọng về đạo đức và thể chất của cô ấy được thực hiện. Đồng thời, giáo dục thể chất là quan trọng như một phương pháp phục hồi và phục hồi chức năng, giải trí. Mọi hoạt động chu đáo đều có các thành phần nội dung. Nó được thiết kế để loại bỏ hoạt động quá sức và cho phép người bệnh phục hồi nếu một số chức năng hữu cơ tạm thời bị mất.
Nói chungchức năng của giáo dục thể chất, cần phải tính đến việc giáo dục con người thông qua các lớp học, việc con người tiếp thu những phẩm chất chuẩn mực, làm quen với thẩm mỹ. Giáo dục thể chất cho phép bạn hài hòa và đa dạng hóa sự phát triển của một con người. Mỗi thành phần của các lớp như vậy khác nhau về các tính năng, nhằm giải quyết các vấn đề cụ thể.
Thế giới và thực tại của chúng ta
Con người liên tục tương tác với nhiều loại thiết bị và sống trong thế giới máy tính hóa. Các thiết bị và hệ thống như vậy giúp đơn giản hóa hoạt động lao động. Điều này ảnh hưởng đến khối lượng chuyển động của mọi người mỗi ngày, làm giảm chức năng. Lao động thể chất không có nhiều ý nghĩa trong thế giới hiện đại và phần lớn được thay thế bằng lao động trí óc và trí tuệ làm giảm hiệu suất của cơ thể.
Thiếu năng lượng tốn kém đi kèm với sự không ăn khớp giữa hoạt động của các cơ quan nội tạng, cơ thể với môi trường. Tuy nhiên, quá tải cũng không ít tác hại. Giáo dục thể chất cho phép bạn cải thiện cơ thể, tăng cường sức mạnh và ngăn ngừa tác động tiêu cực của điều kiện sống. Các chuyên gia tin rằng nó phải là một phần trong cuộc sống của một người từ khi còn nhỏ đến khi tuổi cao, trong khi mức độ căng thẳng sẽ phụ thuộc vào nhu cầu.
