Rung massage là tác động cơ học lên cơ thể con người để giảm đau, giảm viêm. Việc xoa bóp được thực hiện bằng cả tay và với sự hỗ trợ của các thiết bị y tế.
Cơ chế tác động của sóng rung lên cơ thể con người đã được các bác sĩ chuyên khoa quan tâm từ thời xa xưa, nhưng chỉ đến thế kỷ XX, kỹ thuật đặc biệt sử dụng các chuyển động rung khi massage mới xuất hiện. Chú ý chặt chẽ trong quá trình mát-xa đã được đưa ra để biết liều lượng của hiệu quả tổng thể. Hóa ra là nên ngừng tiếp xúc với rung động nếu bệnh nhân cảm thấy khó chịu nhất, vì xoa bóp cơ học hoặc rung có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe.
Lợi ích của liệu trình
Trong quá trình massage rung, sóng dao động sẽ đến vùng được massage trên cơ thể, từ đó đến các mô và cơ bị tổn thương. Công suất hoặc cường độ của tác động phụ thuộc vào biên độ và tần số của sóng dao động và thời gian tác động lên một vùng cụ thể của cơ thể.
Rung massage giúp thư giãn cơ, giảm đau và viêm, tiếp thêm sinh lực.
Rung là một thủ thuật y tế được sử dụng rộng rãi trong y họcđể chống lại các bệnh khác nhau và cải thiện tình trạng chung của cơ thể bệnh nhân.
Các chuyên gia trong lĩnh vực y học đều nhất trí cho rằng sóng rung có khả năng đi sâu vào cơ thể, tác động tích cực đến không chỉ các cơ mà còn cả các cơ quan nội tạng. Mát-xa rung không thể so sánh với một liệu pháp mát-xa thông thường.
Massage phần cứng
Nếu sử dụng thiết bị massage rung thì tần số của sóng sẽ được điều chỉnh trên điều khiển từ xa hoặc bảng điểm đặc biệt. Đối với điều này, một chương trình nhất định được tích hợp trong thiết bị.
Có những mẫu máy mát xa rung, được tích hợp chức năng thay đổi chế độ nhiệt và tần số sóng. Hiệu ứng rung làm giảm căng thẳng thần kinh trong cơ.
Đầu phun đặc biệt giúp làm tiêu điểm tập trung của cơn đau, kích hoạt tuần hoàn máu và thúc đẩy quá trình loại bỏ các sản phẩm trao đổi chất ra khỏi cơ thể. Massage rung đúng cách giúp cải thiện chức năng của tim, mạch máu và toàn bộ cơ thể.
Tác động cơ học thúc đẩy sự thư giãn của hệ thống cơ bắp, rút axit lactic. Một khóa học massage rung được chỉ định cho những bệnh nhân mắc các bệnh về tim, cơ quan hô hấp và hệ cơ xương do hậu quả của nhiều chấn thương.
Rung massage cho trẻ em
Trong các bệnh về cơ quan hô hấp, đó là quy định rung massage ngực. Đối với trẻ em, có thể áp dụng cả phơi sáng bằng tay và phần cứng. Tác động cơ học cho phép bạn đẩy nhanh quá trình thải đờm ra khỏi phế quản.
Đầu tiên, mát-xa được thực hiện từ phía sau, khi trẻ nằm sấp hoặc nằm nghiêng. Đầu tiên bạn cần trấn an trẻ và thu hút sự chú ý của trẻ. Nên dành toàn bộ buổi mát-xa dưới dạng trò chơi để bé hứng thú.
Hiệu ứng rung cơ học được tạo ra bằng tay hoặc máy mát xa đặc biệt:
-
Đầu tiên bạn cần đặt bệnh nhân nhỏ nằm sấp. Trước khi nằm sấp, bạn cần kê một chiếc gối mềm sao cho vai ngang với xương sườn dưới.
- Sau đó, từng vùng liên sườn được xoa và xoa bóp kỹ lưỡng - điều này sẽ làm tăng tốc độ lưu thông máu và tạo điều kiện loại bỏ đờm.
Rungmassage cho bé được thực hiện bằng cách vỗ nhẹ bằng lòng bàn tay và ngón tay. Trong một buổi xoa bóp, đứa trẻ phải được trồng vài lần và yêu cầu thở. Nếu độ tuổi của em bé không cho phép, thì cha mẹ hoặc chuyên viên mát-xa nên nắm lấy xương sườn và ép ngực khi bạn thở ra. Chỉ được phép thực hiện massage rung cho trẻ từ sáu tháng tuổi, không được phép sớm hơn.
Tác động cơ học trong viêm phế quản
Bệnh của trẻ là lúc mẹ mất ngủ và mệt mỏi. Ho và đờm làm phức tạp quá trình thở của vụn và mang đến cho anh nhiều day dứt. Thuốc không có tác dụng và chưa biết phải làm gì tiếp theo.
Đó là lý do tại sao các bà mẹ đến giải cứurung xoa bóp trị viêm phế quản. Ở trẻ em, đờm từ phế quản ra ngoài khá khó khăn, đó là lý do tại sao cơn ho khan lại hành hạ. Trong trường hợp này, vỗ cơ học vào lưng em bé là phù hợp.
Nếu em bé dưới một tuổi, bạn nên đặt tay dưới lưng và thực hiện động tác gõ bằng nắm tay của chính mình. Do đó, một tác động nhỏ được thực hiện trên mặt sau của các mảnh vụn và toàn bộ phế quản. Phương pháp này được coi là nhẹ nhàng.
Nếu trẻ lớn hơn một tuổi, các động tác gõ được thực hiện ngay trên lưng mà không cần dùng lòng bàn tay. Trong trường hợp này, cần tránh những cú đánh vào cột sống.
Đúng vị trí bé
Có một bí mật nhỏ khi thực hiện massage rung cho trẻ em. Để đờm thải ra ngoài tốt hơn, cần tạo điều kiện để đờm được đẩy nhanh ra ngoài. Điều này sẽ giúp phổi dưới không tích tụ chất nhầy.
Trước hết, bạn cần cho trẻ ngồi thoải mái trên ghế sofa và đặt trẻ nằm trên đầu gối của bạn sao cho đầu nằm trên ghế và lưng đặt trên chân. Điều này sẽ dẫn đờm đến lối ra của phổi, và không xuống phần dưới. Nếu trẻ không chịu nằm trong lòng bạn, hãy đặt trẻ trên ghế dài. Bề mặt phải đủ cứng.
Chỉ định cho liệu trình
Rung động tác động vào cơ thể con người trong quá trình làm kích thích các đầu dây thần kinh, có nghĩa là massage rung là một công cụ lý tưởng để điều trị các bệnh như loạn thần kinh, tê liệt, suy nhược thần kinh và co giật.
Dòng điện rung giúp giãn nở mạch máu, tăng lưu lượng máu, bão hòa oxy trong tế bào cơ thể và giảm quá trình viêm nhiễm vốn có trong các bệnh lý sau:
- viêm khớp và hoại tử xương;
- bệnh về đường tiêu hóa;
- hen;
- viêm phế quản.
Xoa bóp rung: chống chỉ định
Kiểu massage nào cũng có chống chỉ định và rung cũng không ngoại lệ. Bạn không nên sử dụng phơi sáng rung nếu:
- một người bị viêm tắc tĩnh mạch;
- bệnh truyền nhiễm hiện;
- phát hiện suy tim;
- người dễ bị tăng huyết áp;
- bị chấn thương cột sống, lao phổi.
Trước khi tiến hành massage, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, ngành công nghệ hiện đại cho ra đời nhiều mẫu máy massage rung có thể sử dụng tại nhà. Nhưng đừng bỏ qua sự cám dỗ và mua một thiết bị như vậy, tất cả các sắc thái và khó khăn là trong tất cả mọi thứ.
- Cần biết máy mát xa dùng để làm gì.
- Bạn cần biết vị trí của tất cả các điểm hoạt động trong cơ thể. Ví dụ, massage rung cho viêm phế quản chỉ được thực hiện ở lưng.
- Chế độ vận hành và tần số rung là những hạng mục cần đặc biệt lưu ý. Rốt cuộc, mỗi điểm hoạt động sinh học của cơ thể yêu cầu sự tiếp xúc của từng cá nhân.
Điều quan trọng cần biết
Khi tự áp dụng kỹ thuật massage rung, bạn cần nắm rõ những quy tắc sau:
- Massage bụng chỉ được tiến hành sau khi có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
- Khi sỏi niệu, cấm tiếp xúc với rung động.
- Chuyển động phải trôi chảy, đúng theo chiều kim đồng hồ.
- Massage lưng, chân và bụng chỉ được thực hiện ở tư thế nằm ngửa.
- Đừng xoa bóp trực tiếp trên da, tốt hơn hết bạn nên thực hiện các động tác trên quần áo.
- Không sử dụng kem, gel hoặc các chất làm mềm da khác.
- Sự khó chịu nhỏ nhất sẽ báo hiệu rằng thủ tục phải được hoàn tất.
- Sự cải thiện đến sau một số quy trình, tất cả phụ thuộc vào tính đúng đắn của các hành động.
Điều quan trọng là hãy lắng nghe cảm xúc của chính bạn, và cơ thể bạn sẽ không lừa dối bạn.
