Chủ đề chúng ta có ngày hôm nay hơi tế nhị và không hoàn toàn dễ chịu, nhưng phải làm gì - phải có người che nó lại! Thực lòng mà nói, mỗi chúng ta đều ít nhất một lần trong đời… xì hơi! Vâng vâng! Nó còn được gọi là "để gió ra ngoài". Nhưng đó không phải là vấn đề. Chúng tôi không sống ở Đức, nơi việc đánh rắm thường xuyên không gây ra bất kỳ sự bất tiện và hiểu lầm nào, vì các rào cản đạo đức không được đặt ra đối với điều này. Chúng tôi, những người bạn, sống ở Nga! Ở những nơi công cộng, bạn phải kiềm chế bản thân. Để bảo vệ những người xung quanh khỏi mùi khó chịu (và đôi khi có mùi khét) của khí của chính chúng ta, chúng ta phải trải qua một số khó chịu về thể chất, thường đi kèm với sự xấu hổ. Đôi khi tình huống vượt quá tầm kiểm soát và có một cái rắm đột ngột (và đôi khi lớn)! Chắc kinh khủng lắm các bạn ơi…
Thường xuyên xì hơi. Lý do
Khi ruột của chúng ta tiêu hóa thức ăn, trong quá trình này, các chất khí sẽ tích tụ lại trong đó, thải ra thành những phần nhỏ qua hậu môn. Họ đến từ đâuđến từ?
- Với thức ăn, chúng ta nuốt một lượng không khí nhất định. Nhai "kẹo cao su" và hút thuốc cũng khiến bạn nuốt phải không khí quá mức.
- Sự tương tác của dịch tiêu hóa với nhau (và với nước) tạo ra carbon dioxide, do đó gây ra bệnh xì mủ ở hậu môn.
- Các vi sinh vật (vi khuẩn) có lợi khác nhau sống trong ruột già của chúng ta. Khí là kết quả của hoạt động quan trọng của chúng.
- Nếu một người không dung nạp lactose, việc đánh rắm thường xuyên có thể do các sản phẩm từ sữa gây ra.
Ngoài ra, trong nhiều trường hợp, khí hư liên tục hành hạ người bệnh suốt cả ngày có thể do một căn bệnh như đầy hơi. Chúng ta sẽ nói thêm về vấn đề này.
Đầy hơi âm ỉ
Đây là gì?
Đánh rắm nhiều và thường xuyên được gọi là đầy hơi. Theo cách hiểu của con người, đây là tình trạng dư thừa khí trong ruột, kèm theo đầy hơi, ợ hơi và đau rát kèm theo tình trạng đầy hơi mạnh (giải phóng các khí này).
Định mức là gì?
Có một số tiêu chuẩn nhất định mà chúng tôi, xin lỗi, đánh rắm. Vì sự hình thành các khí trong ruột là một quá trình hoàn toàn tự nhiên nên việc chúng thải ra ngoài theo chu kỳ là điều khá bình thường. Nói chung, các bác sĩ nói rằng một người khỏe mạnh nên xì hơi từ 6 đến 20 lần một ngày! Nhà trị liệu và giáo sư khoa học y khoa nổi tiếng Elena Malysheva, trong một chương trình truyền hình của cô ấy, đã nói rằng cô ấy "thở ra 2 lít không khí mỗi ngày" (trích dẫn)!
Tôi đã bị tra tấnđánh rắm bất tận!
Bạn có thường xuyên "trái gió trở trời" và trải qua những cảm giác khá đau đớn không? Quý vị cần đi khám bệnh! Có điều gì đó không ổn với cơ thể của bạn. Thực tế là thường xuyên xì hơi (đầy hơi) là "hồi chuông" đầu tiên chỉ ra những vi phạm và trục trặc trong đường tiêu hóa:
- viêm tụy,
- táo bón,
- hội chứng ruột kích thích,
- giun sán,
- viêm đại tràng.
Nhưng đầy hơi không phải lúc nào cũng là một triệu chứng. Đôi khi đây là một hiện tượng độc lập do một số nguyên nhân từ bên ngoài. Gì? Đọc tiếp!
Nguyên nhân gây đầy hơi
- Thực phẩm bạn ăn thường đáng trách. Rốt cuộc, có những loại thực phẩm gây đầy hơi một cách trắng trợn: các loại đậu, bắp cải, bánh mì đen, soda, củ cải, các sản phẩm bột mì khác nhau.
- Bên cạnh đó, nguyên nhân gây đầy hơi thường gặp nhất là ăn quá nhiều. Đó là lý do tại sao các bác sĩ khuyên bạn nên ăn thường xuyên nhưng với khẩu phần nhỏ.
