Axit ursolic là một chất chủ yếu được biết đến với các vận động viên và những người bị béo phì, vì nó đốt cháy chất béo một cách hoàn hảo và duy trì một vóc dáng thon gọn. Nhưng nó chỉ ra rằng hợp chất tự nhiên này được hiển thị cho nhiều loại bệnh nhân hơn. Hấp dẫn? Đọc bài viết dưới đây.
Axit ursolic là gì?
Chất trên thuộc dãy đồng đẳng của axit pentacyclic triterpene. Nó được sử dụng tích cực trong sản xuất mỹ phẩm, vì nó có một đặc tính độc đáo để ức chế các loại tế bào ung thư khác nhau.
Hợp chất tự nhiên này không chỉ được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc cơ thể mà còn trong chế độ dinh dưỡng thể thao, vì nó có khả năng duy nhất giữ cho các vận động viên khỏe mạnh, tăng khối lượng cơ và đốt cháy chất béo.
Được biết, trong cơ thể của mỗi người đều tồn tại hai loại mỡ: da trắng và mỡ nâu. Chịu trách nhiệm đầu tiêndành riêng cho dự trữ năng lượng. Mục đích của thứ hai là đốt cháy chất béo. Ví dụ, trẻ em có rất nhiều. Người lớn do không vận động tích cực nên thường cảm thấy hụt hẫng. Vì vậy, axit ursolic chỉ làm tăng lượng chất béo nâu.
Ai được khuyến nghị bổ sung axit này dưới dạng viên nén hoặc ăn thực phẩm có hàm lượng axit này cao?
- vận động viên;
- bệnh nhân tiểu đường;
- béo phì;
- người bị bệnh gan;
- bị xơ vữa động mạch và các bệnh khác về hệ tim mạch;
- người có dấu hiệu hói đầu.
Tính chất axit ursolic
Chất này có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể con người. Cần lưu ý rằng axit ursolic cực kỳ có giá trị đối với các vận động viên. Các thuộc tính của nó như sau:
- giảm teo cơ;
- kích thích mạnh mẽ sự phát triển của cơ;
- giảm sự lây lan của tế bào ung thư;
- giúp giữ vóc dáng cân đối;
- giúp giảm mỡ toàn thân.
Hoạt động của axit ursolic:
- chống viêm;
- kháng khuẩn;
- chống ung thư;
- bảo vệ gan;
- kích thích miễn dịch.
Ngoài ra, axit ursolic thúc đẩy sự phát triển của tóc trên đầu, kích hoạt các tế bào mẹ của chúng. Mỹ phẩm có chứa chất này,ngăn ngừa quá trình rụng tóc và loại bỏ các dấu hiệu của gàu.
Ngoài ra, axit ursolic ngăn ngừa sự phát triển của chứng xơ vữa động mạch, có hoạt động kích thích tim giảm mỡ máu và khả năng kiểm soát lượng đường trong máu và mức cholesterol.
Thực phẩm nào chứa axit ursolic?
Hợp chất này, tất nhiên, có nguồn gốc tự nhiên của nó. Axit ursolic được tìm thấy trong các loại thực phẩm như:
- vỏ táo;
- lingonberries;
- quả nam việt quất;
- hắc mai biển;
- việt quất;
- mận.
Axit ursolic cũng có trong các loại thực vật như húng quế, bạc hà, oải hương, hương thảo, oregano, táo gai, cỏ xạ hương.
Axit ursolic cho vận động viên
Chất này đặc biệt hữu ích cho các vận động viên. Một dạng rất tiện lợi để sử dụng là axit ursolic ở dạng viên nén. Nó có những tác dụng sau đối với cơ thể:
- giúp xây dựng khối lượng cơ nạc;
- tăng sức mạnh đáng kể;
- loại bỏ cơ thể ảnh hưởng tiêu cực đến estrogen.
Axit ursolic làm tăng 15% sự phát triển của cơ bắp. Làm thế nào điều này xảy ra? Hợp chất này kích hoạt các gen gây phì đại cơ. Đến lượt nó, lập trình sự phát triển của insulin trong cơ. Việc sản xuất các gen này là yếu tố quan trọng trong việc tăng mô cơ.
Ngoài ra, điều này rất quan trọng đối vớivận động viên, axit ursolic giảm 50% lượng chất béo trong cơ thể. Ngoài ra, nó hỗ trợ các quá trình tự nhiên sản xuất testosterone.
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng nếu một vận động viên muốn đạt được thành công đủ cao, anh ta được cho uống viên axit ursolic. Ngoài ra, sẽ không thừa nếu ăn thực phẩm có chứa chất này trong thành phần của chúng.
Axit ursolic là một phương thuốc tuyệt vời để có một vóc dáng mảnh mai và giữ cho cơ thể ở trạng thái hoàn hảo. Mỗi người chọn cho mình hình thức sử dụng: uống viên hay vẫn ăn các sản phẩm tự nhiên với hàm lượng cao.
