Hội chứng đường hầm đã được biết đến tương đối gần đây, và đây là lý do tại sao - sự xuất hiện của những cảm giác khó chịu liên quan đến nó là hệ quả của việc làm việc trong thời gian dài, bao gồm gập và mở rộng cổ tay. Ngoài ra, vấn đề nằm ở chỗ dây thần kinh trung gian ở mức cổ tay bị chèn ép, dẫn đến đau hoặc tê. Nhưng đừng nghĩ rằng đây là một căn bệnh vô nghĩa, hội chứng này có thể gây ra những bất tiện nghiêm trọng - trong những trường hợp đặc biệt nặng, người bệnh gặp vấn đề về khả năng lao động và thậm chí là giấc ngủ.
Ngoài ra, đôi khi có hội chứng đường hầm của dây thần kinh ulnar, xảy ra vì những lý do tương tự, nhưng áp lực được tác động vào một điểm hơi khác. Đồng thời, quan sát thấy cảm giác đau nhức ở vùng từ xương đòn đến khuỷu tay, ngón tay út có thể vẫn bị đau.
Tại sao và ai mắc hội chứng đường hầm? Do tải trọng liên tục lên các cơ cùng, các dây thần kinh bị ép vào xương và bị ép chặt. Có sự bó chặt của các dây chằng và đường hầm mà dây thần kinh đi qua bị thu hẹp lại. Tất cả điều này có thểlàm trầm trọng thêm, ví dụ, do đái tháo đường hoặc viêm khớp dạng thấp. Người ta tin rằng hội chứng ống cổ tay là một căn bệnh nghề nghiệp của các lập trình viên, copywriter, người sắp chữ, tức là những người dành nhiều thời gian bên máy tính và thực hiện công việc đơn điệu. Với sự phổ biến của công nghệ thông tin, ngày càng có nhiều bệnh nhân kêu đau và tê cổ tay. Đây rồi, cái giá của sự tiến bộ - hội chứng ống cổ tay.
Điều trị tồn tại cả về mặt y tế và phẫu thuật. Trong trường hợp đầu tiên, các chế phẩm đặc biệt được đưa vào đường hầm để giảm viêm và sưng; vật lý trị liệu cũng có thể hữu ích. Tuy nhiên, trong những trường hợp tiên tiến, người ta phải nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ phẫu thuật - họ sẽ mổ xẻ các mô chèn ép dây thần kinh.
Tất nhiên, tốt hơn là không nên đưa tay của bạn đến trạng thái như vậy, nhưng bạn không nên sợ nếu bạn cảm thấy khó chịu ở cổ tay hoặc bàn tay nói chung. Các triệu chứng tương tự cũng có thể gây ra bệnh u xương, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, vì vậy trước khi đưa ra chẩn đoán, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa thần kinh. Dựa trên siêu âm và đo điện cơ, bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán cuối cùng và kê đơn phương pháp điều trị phù hợp.
Để không phải lo lắng vô ích và không phải chạy đến bác sĩ, bạn cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa đơn giản. Đầu tiên, bạn cần đánh giá vị trí của mình khi làm việc trên máy tính. Đảm bảo rằng cẳng tay ở góc vuông với vai, cánh tay không bị xoắn, nhưngphần gốc của bàn chải bị nghiền nát. Bàn tay phải càng xa mép bàn càng tốt, bạn cần theo dõi sự thoải mái của mình. Nếu cần, hãy sử dụng giá đỡ lòng bàn tay đặc biệt hoặc bàn phím và chuột công thái học. Ngoài ra, việc khởi động bàn tay và sử dụng thiết bị mô phỏng và giãn nở đặc biệt giúp ngăn ngừa hội chứng đường hầm. Việc lắc tay mạnh, siết chặt và không siết chặt lòng bàn tay cũng như thường xuyên làm việc với các thiết bị điện tử có thể trì hoãn vĩnh viễn hoặc loại bỏ hoàn toàn sự cố xảy ra ngay cả với công việc máy tính rất nặng.
