Trị liệu tâm lý là gì: định nghĩa về khái niệm, tính năng, kỹ thuật, mục tiêu và phương pháp

Mục lục:

Trị liệu tâm lý là gì: định nghĩa về khái niệm, tính năng, kỹ thuật, mục tiêu và phương pháp
Trị liệu tâm lý là gì: định nghĩa về khái niệm, tính năng, kỹ thuật, mục tiêu và phương pháp

Video: Trị liệu tâm lý là gì: định nghĩa về khái niệm, tính năng, kỹ thuật, mục tiêu và phương pháp

Video: Trị liệu tâm lý là gì: định nghĩa về khái niệm, tính năng, kỹ thuật, mục tiêu và phương pháp
Video: Cảm giác sợ hãi, căng thẳng kéo dài: Bạn có đang mắc chứng rối loạn lo âu? | VTC Now 2024, Tháng mười một
Anonim

Về liệu pháp tâm lý là gì, các chuyên gia trong lĩnh vực này có thể cho biết - các nhà khoa học, những người mà khoa học đang tiến bộ và bác sĩ tâm thần hành nghề, những người đang ở bất kỳ khu định cư khá lớn nào. Người tại gia thường đánh giá thấp tầm quan trọng của liệu pháp tâm lý như một phương pháp và cách tiếp cận để chữa bệnh. Ở các nước phương Tây, điều này ít phổ biến hơn, nhưng chúng ta vẫn chưa nâng cao nhận thức của người dân trong lĩnh vực này. Hãy thử tìm hiểu xem chúng ta đang nói về điều gì.

Thông tin chung

Các nhà khoa học, giải thích liệu pháp tâm lý là gì, nhất thiết phải tập trung vào sự thuộc về lĩnh vực này đối với các loại liệu pháp nhằm vào tâm lý con người. Ý tưởng của quy trình làm việc là ảnh hưởng đến một người thông qua lời nói. Cách hiểu rộng nhất của thuật ngữ này như sau: điều trị, được thực hiện thông qua giao tiếp giữa bác sĩ chuyên khoa và khách hàng. Bác sĩ lâm sàng, bất kể hồ sơ,tham gia vào cuộc đối thoại với bệnh nhân, ở một mức độ nào đó trở thành một nhà trị liệu tâm lý, vì nó ảnh hưởng đến tâm lý của người đã áp dụng.

Trong khuôn khổ của liệu pháp tâm lý, theo thông lệ, người ta thường xem xét cái gọi là liên hệ tối ưu. Giải thích liệu pháp tâm lý là gì, các nhà khoa học đề xuất giải thích nó là khoa học xây dựng sự tương tác như vậy. Để quá trình thành công, cần phải hình thành một cách tiếp cận cá nhân đối với từng bệnh nhân, một hành vi đặc biệt, dựa trên kinh nghiệm mà người đó thu được. Điều quan trọng là phải nhớ các chi tiết cụ thể của người cần. Trong công việc, một chuyên gia phải tính đến các điều kiện của môi trường xã hội của người đó và thực tế mà một người tồn tại.

Mục tiêu và phương tiện để đạt được chúng

Nói liệu pháp tâm lý là gì, các chuyên gia mô tả nó như một loại hình điều trị, mục tiêu chính là loại bỏ các biểu hiện của bệnh. Các chuyên gia làm việc trong lĩnh vực này tìm cách thay đổi thái độ của người đó đối với bản thân, người khác, trạng thái của chính họ.

Bạn có thể kết hợp các cách tiếp cận khác nhau để làm việc với bệnh nhân. Tương tác với bác sĩ tâm thần, kết hợp với thuốc, được cho phép. Đối với một số bệnh nhân, để khóa học đạt hiệu quả cao hơn, cần phải tham gia vào các bài tập được lựa chọn đặc biệt, các bài thực hành giáo dục thể chất. Đôi khi liệu pháp vận động được chỉ định. Tâm lý trị liệu tập trung vào việc làm việc với bệnh nhân thông qua giao tiếp, có tác động tương đối nhẹ đến bệnh nhân, nhưng điều này không có nghĩa là mọi thứ chỉ nên giới hạn trong tương tác bằng lời nói.

tâm lý trị liệu có định hướng
tâm lý trị liệu có định hướng

Phương pháp làm việc

Có một sốcác phương pháp chính để đạt được các mục tiêu này. Có lý trí - cổ điển nhất. Phương pháp gợi ý là một ảnh hưởng, trong khuôn khổ mà một số thái độ nhất định được gợi ý cho một người trong thực tế. Điều này được thực hiện trong giấc ngủ thôi miên. Một số nhà tâm lý học thực hành phương pháp tự hỏi, dạy một người tự đề xuất điều gì đó cho chính mình.

Narcopsychotherapy là một cách tiếp cận khá phức tạp để làm việc với những khách hàng đòi hỏi trách nhiệm đặc biệt. Liệu pháp thẩm mỹ tâm lý là một phương pháp tương đối hiếm khi được sử dụng trong thực tế. Tập thể - một dạng tương tác trong đó một chuyên gia làm việc ngay lập tức với một nhóm cá nhân. Có thể liên quan đến gia đình hoặc những người bị rối loạn hoặc vấn đề tương tự. Tâm lý trị liệu có thể là hành vi hoặc dưới dạng một trò chơi. Đôi khi lựa chọn tốt nhất là gọi theo trí tưởng tượng của bệnh nhân. Sau đó, hình ảnh trị liệu được hiển thị.

Trị liệu Tâm lý Hợp lý

Kỹ thuật trị liệu tâm lý này liên quan đến việc tác động đến người nghèo thông qua việc làm sáng tỏ được hỗ trợ bởi các lập luận logic. Nhiệm vụ của nhà trị liệu tâm lý là giải thích và giải thích cho người bệnh, nói cho người đó biết những điều mà người bệnh chưa biết, điều này người bệnh không thể hiểu được. Sử dụng các nguồn thông tin có sẵn và khả năng logic của riêng mình, bác sĩ làm việc với bệnh nhân để loại bỏ những quan điểm và niềm tin sai lầm.

Cách tiếp cận hợp lý không chỉ liên quan đến ảnh hưởng trực tiếp thông qua lời nói, mà còn gợi ý theo những cách gián tiếp. Đặc biệt, có một tác động tích cực gián tiếp của liệu pháp khi một chuyên gia truyền cảm hứng cho những người khác trongsự hiện diện của thông tin cần thiết mà bệnh nhân cần tìm hiểu. Bạn có thể sử dụng phương pháp ảnh hưởng cảm xúc và giáo khoa như một phương tiện làm việc chung. Chủ yếu liệu pháp tâm lý của định dạng này được thực hiện như một cuộc đối thoại giữa bệnh nhân và bác sĩ. Cuộc trò chuyện được định hình bởi bác sĩ; nhiệm vụ chính của nó là giải thích cho người nghèo điều gì đã gây ra căn bệnh này, triển vọng là gì, cách điều trị.

Tính năng của liệu pháp tâm lý hợp lý

Trong liệu pháp tâm lý lâm sàng, một phương thức hợp lý của việc làm việc với khách hàng được sử dụng nếu bác sĩ cho rằng nó có triển vọng làm việc với bệnh nhân thông qua những lập luận đơn giản. Nhiệm vụ của một nhà chuyên môn là truyền tải chúng một cách ngắn gọn và rõ ràng, tránh những sai lệch và mơ hồ. Bác sĩ phải nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong tình trạng của bệnh nhân, ngay cả khi họ rất yếu và tiến triển không đáng kể, và phẫu thuật cho họ. Nên sử dụng bất kỳ yếu tố nào mà nó có khả năng truyền cảm hứng cho bệnh nhân với hy vọng khỏi bệnh. Nhiệm vụ của một người chuyên nghiệp là truyền cảm hứng cho những người khốn khó, để sự bi quan vẫn còn trong quá khứ.

Sự thành công của việc thực hiện tương tác được quyết định phần lớn bởi nhân cách của bác sĩ có trách nhiệm làm việc với bệnh nhân, sự chân thành của bác sĩ chuyên khoa. Kết quả tốt chỉ có thể đạt được khi chuyên gia chân thành quan tâm đến việc thay đổi điều kiện sống của bệnh nhân để tốt hơn. Để liệu trình đạt được hiệu quả, bác sĩ phải tạo được sự tự tin, trở nên thu hút đối với khách hàng. Nhiệm vụ của anh ấy không chỉ là thuyết phục bệnh nhân mà còn phải lắng nghe anh ấy.

liệu pháp tâm lý định hướng
liệu pháp tâm lý định hướng

Trị liệu tâm lý gợi ý

Hạn"gợi ý" thường được sử dụng để biểu thị ảnh hưởng đến tâm lý con người, việc thực hiện nó là có thể thông qua gợi ý về mong muốn, suy nghĩ, ghê tởm, từ chối. Liệu pháp tâm lý như vậy tập trung vào việc truyền đạt cho người nghèo những điều khoản mà anh ta chấp nhận mà không cần suy nghĩ về thông tin và không kiểm tra nó về tính logic. Trong khuôn khổ tương tác với nhà trị liệu tâm lý, thông tin được đồng hóa mà không cần phân tích phản biện. Nếu chúng ta so sánh cách tiếp cận này với cách được mô tả ở trên, chúng ta nên coi sự khác biệt chính là nhấn mạnh vào tác động cảm xúc trái ngược với tác động lý trí. Người bệnh khi bị một điều gì đó truyền cảm hứng, họ bị động, không suy nghĩ và chỉ cảm nhận lời nói của bác sĩ. Liệu pháp như vậy có thể liên quan đến việc gợi ý cho một người tỉnh táo hoặc làm việc với một người ngủ mê. Với định dạng tương tác này, các phiên được gọi là thôi miên.

Liệu pháp tâm lý lâm sàng theo hình thức gợi ý liên quan đến gợi ý cho một người đang thức giấc. Điều này được tổ chức cho một cá nhân hoặc một nhóm người có nhu cầu. Thành công được xác định bởi sự tập trung của người nghe vào những gì chuyên gia nói. Nên làm việc trong phòng càng cách ly với mọi tiếng ồn bên ngoài càng tốt. Hiệu quả tốt nhất được tạo ra bởi sự tương tác trong một căn phòng nửa tối. Như thực tế đã chỉ ra, bệnh nhân nên nằm hoặc ngồi sao cho tư thế thoải mái và không bị phân tâm bởi những lời của nhà trị liệu tâm lý. Bác sĩ nói một cách biểu cảm, sử dụng một ngữ điệu bắt buộc. Biểu cảm khuôn mặt, cử chỉ đi kèm với các bản sao cũng ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả của khóa học.

Tính năng của liệu pháp tâm lý gợi ý

Vì vậy, liệu pháp tâm lý gợi ý mang lạiDo đó, bác sĩ sử dụng các công thức gợi ý chuyên biệt. Những điều này càng cụ thể càng tốt về nội dung, về mặt ngôn từ, chúng dễ hiểu, dễ tiếp cận với người nghe. Nếu nó được cho là làm việc với một người nghiện rượu, ảnh hưởng gợi ý bao gồm gợi ý: bệnh nhân hoàn toàn bỏ rượu, không cảm thấy bị hấp dẫn bởi nó. Nếu thực hiện đúng cách, kết quả sẽ là ác cảm với rượu, đặc biệt mạnh khi cố gắng tiêu thụ một sản phẩm như vậy. Các quan sát cho thấy một số người thậm chí còn bị nôn mửa, cảm thấy buồn nôn.

Tự đề xuất là một phần nội bộ quan trọng của liệu pháp tâm lý gợi ý. Nó bao gồm sự gợi ý của một người về những suy nghĩ và ý tưởng nhất định. Bằng cách này, bạn có thể khơi dậy cảm xúc. Để tìm hiểu chính xác thông tin cần gửi cho bản thân theo định dạng này, trước tiên bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ. Mục tiêu của liệu trình trị liệu là loại bỏ các hiện tượng đau đớn, giúp người bệnh có ý chí mạnh mẽ và tin tưởng vào kết quả điều trị thành công.

liệu pháp tâm lý cơ thể
liệu pháp tâm lý cơ thể

Chi tiết về tự động đề xuất

Như các nghiên cứu được thực hiện tại các viện tâm lý học và liệu pháp tâm lý khác nhau đã chỉ ra rằng, cách hiệu quả và thiết thực nhất là đào tạo tự sinh. Nó phải được thực hành hàng tuần một đến ba lần. Một người cần một khóa học tâm lý trị liệu nên làm việc độc lập ngày này qua ngày khác ngoài buổi tư vấn y tế. Lúc đầu, nhiệm vụ chính của bệnh nhân là nắm vững công thức do bác sĩ lựa chọn cho một liệu trình cụ thể. Tự thôi miên nhằm mục đích hình thành một cảm giác thể chất cụ thể: ví dụ,nặng hơn trong cơ thể. Một người đạt được sự thư giãn cơ tối đa. Trạng thái thư thái giúp công việc trở nên dễ dàng hơn. Khi bạn làm chủ thành công ý chí, bạn chỉ cần tập trung vào những suy nghĩ cụ thể cần thiết cho việc chữa bệnh.

Điều trị thôi miên

Cách tiếp cận này, được nghiên cứu và thực hành trong khuôn khổ tâm lý học lâm sàng và liệu pháp tâm lý, liên quan đến gợi ý cho các mục đích trị liệu, được thực hiện trong thời gian người cần được ngủ thôi miên. Trước đây, bác sĩ giải thích cho người bệnh bằng những từ đơn giản nhất có thể về bản chất của chương trình trị liệu. Nhiệm vụ chính của bài phát biểu khai mạc là loại bỏ nỗi sợ hãi và vượt qua sự hoài nghi của những người thiếu thốn. Tiếp theo, một phiên được bắt đầu, được hình thành bởi ba bước liên tiếp. Bệnh nhân được đưa vào giấc ngủ, gợi ý được thực hiện, sau đó được đưa ra khỏi trạng thái bị thôi miên. Thời lượng của toàn bộ buổi học thường không quá 45 phút, thường thì chỉ cần nửa giờ là đủ. Là một phần của quá trình điều trị, thường cần một tá buổi trị liệu, ít thường xuyên hơn - một chục buổi rưỡi.

Một số phương pháp đưa vào giấc ngủ khác nhau đã được phát triển. Liệu pháp tâm lý định hướng gợi ý thôi miên cho phép nhiều hơn là chỉ tương tác bằng lời nói với bệnh nhân. Bác sĩ có thể sử dụng các yếu tố đơn điệu gây kích ứng tai - máy rung, máy đếm nhịp, ghi âm lướt sóng hoặc thả thính. Bạn có thể sử dụng các kích thích xúc giác, chạm đều vào một người, vuốt ve làn da của người đó. Thẻ thông hành được sản xuất để trợ giúp các chuyên gia. Một phương pháp được biết đến từ lâu là cố định ánh nhìn của một người vào một vật sáng bóng. Đề xuất cho phép bạn đưa một người vào giấc ngủ. Nhiệm vụ của bác sĩ là duy trìmối quan hệ.

liệu pháp tâm lý lâm sàng
liệu pháp tâm lý lâm sàng

Sự tinh tế thực tế của phương pháp điều trị thôi miên

Liệu pháp tâm lý định hướng thôi miên bao gồm một quy trình làm việc được hình thành bởi ba giai đoạn liên tiếp. Đầu tiên, sự nghi ngờ bắt đầu, tức là ở một bước, khi các cơ của người cần được thả lỏng, người đó hơi ngủ gật. Bạn có thể tự mình thoát ra khỏi giai đoạn này. Tiếp theo là giảm điều hòa. Thuật ngữ này đề cập đến giai đoạn thư giãn hoàn toàn cơ bắp. Có thể gây ra catalepsy. Bước thứ ba là mộng du. Đây là trạng thái sâu nhất. Một người không cảm thấy các kích thích bên ngoài và đáp ứng đầy đủ những gì bác sĩ đề nghị. Hiệu quả của một liệu trình điều trị đôi khi có thể đạt được ở giai đoạn đầu tiên hoặc giai đoạn thứ hai, vì vậy không phải lúc nào cũng cần thiết phải gây ra mộng du.

Công thức, do đó gợi ý được đưa ra, được hình thành bằng những cách diễn đạt thuyết phục. Chúng nên được tạo riêng lẻ, có tính đến trường hợp cụ thể. Nội dung cần liên quan đến các biện pháp mà người bệnh cần áp dụng. Công thức được nói rõ ràng, không cao giọng, bằng những nhận xét đơn giản, chứa đầy ý nghĩa nhất có thể. Các cụm từ phải nối tiếp nhau với những khoảng dừng ngắn. Đôi khi cần có những biểu hiện gay gắt, nói với giọng điệu bắt buộc.

Là một phần của tư vấn trị liệu tâm lý trước thôi miên, bác sĩ giải thích: buổi đầu tiên sẽ là một nguồn hạnh phúc. Một số bệnh nhân cảm thấy vui vẻ và tràn đầy lạc quan sau đó. Chỉ sau này, bác sĩ mới tham gia vào gợi ý, mục đích của việc này là để chữa bệnh cho một người. Dehypnotizationhầu hết không gây ra vấn đề. Cuối buổi học kết thúc với gợi ý rằng sau khi thức dậy, người đó sẽ cảm thấy hoàn toàn được nghỉ ngơi.

Làm việc với một nhóm

Đôi khi liệu pháp tâm lý có hiệu quả với một nhóm bệnh nhân. Bạn có thể tiến hành các buổi nhóm thôi miên. Khuyến cáo rằng khi thành lập một nhóm, hãy bao gồm một hoặc hai người thuộc loại có khả năng thôi miên. Hiện tượng bắt chước, quy nạp lẫn nhau làm tăng khả năng gợi mở.

Một khóa học trị liệu tâm lý tập thể bao gồm sự ảnh hưởng lẫn nhau của những người có nhu cầu lên nhau dưới sự giám sát của một chuyên gia. Mỗi phiên được tổ chức khi nhóm tập hợp lại. Bác sĩ làm việc với bệnh nhân, các thành viên trong nhóm điều chỉnh hành vi và suy nghĩ của nhau. Thông thường, nhóm bao gồm những người trước đây đã nhận được sự trợ giúp của chuyên gia trị liệu tâm lý trên cơ sở cá nhân.

Như đã biết từ những điều cơ bản của liệu pháp tâm lý, các buổi tập thể chỉ có hiệu quả nếu bác sĩ có thể tạo ra một bầu không khí tin cậy lẫn nhau. Tất cả những người tham gia lớp học nên quan tâm đến việc chữa bệnh và hiểu tất cả những lợi ích của họ từ nó. Sự thành công của khóa học phụ thuộc vào sự hình thành chính xác của nhóm. Cần phải đưa vào đó những cá nhân có độ tuổi xấp xỉ nhau với mức độ phát triển trí tuệ tương đương nhau. Nếu có thể, hãy tập trung vào những người có cùng sở thích. Đôi khi họ tạo thành các nhóm lớn - lên đến ba chục người. Định dạng trung bình - không quá 15 người, nhóm nhỏ - trong vòng tám người nghe. Đối với một số mục đích, các nhóm đồng giới là tối ưu, đôi khi có thể hình thành các nhóm hỗn hợp. Các nhómlà không đồng nhất, đồng nhất về nosology. Điều này có nghĩa là những người mắc các bệnh khác nhau có thể được bao gồm hoặc vấn đề phải giống nhau ở tất cả mọi người.

Viện Tâm lý và Trị liệu Tâm lý
Viện Tâm lý và Trị liệu Tâm lý

Tinh tế khi làm việc nhóm

Thông thường trong quá trình đào tạo về tâm lý trị liệu, giáo viên nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lựa chọn đúng đối tượng tham gia giao tiếp. Để công việc có kết quả tốt, trong số những người nghe phải có những người đang tâm phục khẩu phục. Sự hiện diện của họ tạo ra cho các thành viên khác trong nhóm sự hiểu biết về khả năng phục hồi và mong muốn điều đó. Việc lựa chọn các thành viên trong nhóm này được gọi là sự hình thành triển vọng của một phương pháp chữa bệnh tuyệt đối.

Nội dung của các lớp được chọn sao cho phù hợp với nhiệm vụ của bác sĩ. Trong nhóm, mục tiêu của khóa học trước tiên phải được giải thích cho những người tham gia, sau đó mọi người nên được kích hoạt thông qua đào tạo và đào tạo lại để đạt được kết quả lâu dài mong muốn.

Có một số hạng người nhất định mà tinh thần đồng đội sẽ hiệu quả nhất nếu họ làm điều gì đó cùng nhau. Ví dụ, bạn có thể tham dự các sự kiện hoặc làm việc. Điều này đặc biệt hiệu quả khi làm việc với những kẻ thái nhân cách hoặc những người nghiện rượu đang hồi phục.

Điều trị Gia đình

Loại liệu pháp tâm lý này là một loại hình điều trị tập thể, trong đó ảnh hưởng chữa bệnh tích cực nhằm cải thiện các mối quan hệ trong gia đình. Thường thì nhu cầu về nó nảy sinh nếu các mối quan hệ giữa các cá nhân bị xâm phạm. Bác sĩ giúp làm cho họ tích cực hơn hoặc xây dựng lạivề cơ bản. Thông thường, nhu cầu điều trị như vậy phát sinh do rối loạn thần kinh hoặc để ngăn ngừa nó có nguy cơ xảy ra cao. Liệu pháp gia đình được áp dụng nếu cần thiết để phục hồi chức năng cho người đã từng bị rối loạn tâm thần, loạn thần kinh. Nhiệm vụ của bác sĩ là tạo ra bầu không khí tích cực nhất trong cuộc sống, tại nhà, cho một người đã chiến thắng bệnh tâm thần.

Narcopsychotherapy

Một liệu pháp tâm lý hệ thống như vậy bao gồm một tác động tổng hợp đến những người nghèo. Bác sĩ thiết lập giao tiếp bằng lời nói và áp dụng thuốc an thần. Thuốc được tiêm vào tĩnh mạch. Mục đích chính của thành phần thuốc là gây mê không hoàn toàn. Khi chuẩn bị áp dụng "Amital", "Pentotal". Hexenal thường được sử dụng.

Sự kết hợp được chỉ định được chỉ định nếu khả năng thôi miên của bệnh nhân thấp. Thuốc tạo ra trạng thái hưng phấn, kết hợp với choáng váng. Một người chịu ảnh hưởng của các phương tiện này có thể tiếp cận một cách gợi ý, tức là, hiệu quả của khóa học trở nên cao hơn. Một người nhận được sự trợ giúp đủ điều kiện này sẽ có được sự tự tin.

Để việc điều trị cho kết quả tốt, cần tiến hành các buổi 2 lần / tuần hoặc thường xuyên hơn. Trong một khóa học, cần 10-15 liệu trình.

Liệu pháp Hành vi

Tên thay thế của nó là phản xạ có điều kiện. Nó được sử dụng như một phương pháp làm việc với người lớn và trẻ em. Tâm lý trị liệu liên quan đến sự ức chế với sự tái cấu trúc sau đó của các kết nối có điều kiện đã được hình thành không chính xác. Để làm được điều này, họ phải nhờ đến đào tạo, huấn luyện một ngườicác hành vi mới. Chương trình trị liệu liên quan đến việc sử dụng các bài tập phức tạp, nhiệm vụ của nó là loại bỏ những thất bại về tâm thần. Đặc biệt, đây có thể là những nỗi sợ bị cô lập. Nhà trị liệu hướng dẫn bệnh nhân khi anh ta học cách tự thích nghi với tình huống bắt đầu chấn thương. Đầu tiên, việc đào tạo được thực hiện trong điều kiện nhân tạo, sử dụng phim, hồ sơ, giấy trong suốt và máy ghi âm. Nhiệm vụ của nhóm làm việc là tạo ra một tình huống mà người đó có cảm giác như đang tiếp cận đối tượng sợ hãi. Với thành công, tình huống được dịch gần với thực tế hơn, với môi trường trước đây đã gây ra tổn thương về tâm lý. Điều trị như vậy giúp phục hồi hoạt động của người đó và đánh bại các biểu hiện của bệnh.

tâm lý trị liệu là gì
tâm lý trị liệu là gì

Trị liệu Tâm lý cho Cơ thể

Thuật ngữ này được sử dụng để chỉ một khối công việc chuyên biệt của các nhà trị liệu tâm lý. Ý tưởng chính trở thành cơ sở cho sự phát triển của phương pháp này là sự hợp nhất giữa tinh thần và thể chất, soma với tâm hồn. Theo các chuyên gia, bất kỳ trải nghiệm nào của một người đều liên quan mật thiết đến trạng thái thể chất. Y học đã tiết lộ rằng các bệnh lý soma xảy ra trên nền tâm lý căng thẳng và stress. Trên cơ sở những quan sát như vậy, ảnh hưởng ngược lại đã được giả định - khả năng điều khiển tâm lý thông qua hoạt động với cơ thể. Bác sĩ phát triển một tập hợp các bài tập có tính đến nhu cầu của một bệnh nhân cụ thể. Căng cơ, xoa bóp, các tư thế và chuyển động cụ thể - tất cả những kỹ thuật này cho phép bạn ổn định trạng thái tinh thần và chống chọi với bệnh tật.

Lần đầu tiên trong thực tế, liệu pháp tâm lý cơ thể đã được Alexander áp dụng trongcuối thế kỷ XIX. Nam diễn viên đã tìm cách lấy lại giọng nói của mình. Theo thời gian, gặt hái được thành công, anh bắt đầu dạy thay đổi tư thế, nâng cao khả năng di chuyển phối hợp, đồng thời dạy sự dẻo dai của động tác, giúp khách hàng sửa thói quen. Khái niệm tâm lý cơ thể được hình thành vào đầu thế kỷ sau bởi Reich, một trong những nhân vật nổi bật trong cuộc cách mạng tình dục. Ý tưởng chính của phương pháp trị liệu tâm lý là chống lại cơ chế bảo vệ của tác động vật lý lên cơ thể con người.

Ngày nay, phương pháp làm việc này được coi là một cách hiệu quả để mở rộng ranh giới của bản thân và nâng cao cơ hội, để cấu trúc hình ảnh nhân cách của một người. Các tác phẩm của Feldenkrais, Rolf, Yanov đặc biệt nổi tiếng. Những ý tưởng của Lowen được trình bày trong các công trình dành cho năng lượng sinh học rất hấp dẫn. Anh ấy đã tạo ra một kỹ thuật để thể hiện bản thân và huy động tiềm năng cơ thể để tăng niềm vui trong cuộc sống.

Điểm thực tế

Khi lập kế hoạch bắt đầu điều trị thích hợp, trước tiên bạn nên định hướng cho mình trong việc xây dựng các lớp học. Thông thường, phiên họp bắt đầu với những câu hỏi của bác sĩ về cuộc sống của bệnh nhân, những khoảnh khắc khó khăn trong quá khứ và hiện tại của anh ta, đã thúc đẩy chuyến thăm của anh ta đến bác sĩ. Bác sĩ phải tham gia tích cực, để khách hàng cảm thấy mình được lắng nghe, lắng nghe và thấu hiểu. Một bác sĩ giỏi không phải là người đưa ra quá nhiều lời khuyên, mà cho phép một người quyết định những thay đổi mà một người cụ thể cần.

tâm lý trị liệu
tâm lý trị liệu

Nhà trị liệu thảo luận về các chủ đề nhức nhối mà khách hàng khó làm việc và giải thích những gìgiao tiếp không thể được dễ dàng. Một trong những khía cạnh quan trọng của một khóa học thành công là sự khác biệt giữa bầu không khí giao tiếp với chuyên gia và mức độ nghiêm trọng của một chủ đề đau thương.

Đề xuất: