Nhiệt độ là một chỉ số quan trọng đánh giá hoạt động của toàn bộ cơ thể con người. Nếu giá trị thay đổi, thì điều này có thể chỉ ra các quá trình tự nhiên hoặc bệnh lý xảy ra trong cơ thể con người. Mặc dù thực tế là tiêu chuẩn của chỉ số này là từ 36 đến 37 độ, nhiệt độ cơ thể có thể thay đổi trong suốt cả ngày. Đồng thời, chỉ báo thấp nhất sẽ được quan sát vào buổi sáng, khoảng 4: 00-5: 00. Tỷ lệ tối đa đạt được vào khoảng 17:00. Nếu nhiệt độ cơ thể tăng từ 36 đến 37 ở người lớn, thì điều này có thể được giải thích bởi tình trạng sinh lý của các cơ quan và hệ thống khác nhau trong cơ thể. Trong những trường hợp như vậy, cơ thể cần gia tăng để kích hoạt công việc của mình. Nếu cơ thể con người ở trạng thái tĩnh lặng, thì nhiệt độ cơ thể sẽ giảm xuống. Đó là lý do tại sao, nếu nhiệt độ cơ thể tăng từ 36 đến 37 ở người lớn, thì đây là tiêu chuẩn tuyệt đối. Nhưng đôi khi có thể có một số sai lệch. Đọc về nódưới đây trong bài viết.
Nhiệt độ là gì và đặc điểm của nó
Cơ thể con người là một môi trường vật chất không đồng nhất, nơi các khu vực được làm mát và làm nóng theo những cách hoàn toàn khác nhau. Trái với suy nghĩ của nhiều người, đo chỉ số ở nách là phương pháp ít thông tin nhất. Thông thường đây là nguyên nhân dẫn đến kết quả không chính xác. Ngoài đo ở nách, có thể đo thân nhiệt ở ống tai, trực tràng. Cũng trong miệng.
Trong lĩnh vực y học, có một số loại nhiệt độ. Nó sẽ được tăng lên nếu chỉ số này là 37,5, song song với điều này, các triệu chứng khó chịu khác bắt đầu xuất hiện. Đó là lý do tại sao, nếu nhiệt độ cơ thể tăng từ 36 đến 37 ở người lớn, thì điều này sẽ không chỉ ra bất kỳ tình trạng bệnh lý nào. Không có lý do gì để lo lắng.
Sốt thường được gọi là nhiệt độ có nguồn gốc không rõ ràng, khi triệu chứng duy nhất là chỉ số tăng kéo dài từ 38 độ. Tình trạng này kéo dài từ 2 tuần trở lên.
Subfebrile là chỉ báo nhiệt độ lên đến 38,3 độ. Tình trạng này không rõ nguồn gốc. Đồng thời, nhiệt độ của một người tăng theo định kỳ mà không có bất kỳ triệu chứng nào khác.
Yếu tố khơi gợi
Như đã đề cập trước đó, nhiệt độ cơ thể tăng từ 36 lên 37 ở người lớn, chủ yếu vào buổi tối trước khi đi ngủ. Hoặc vào buổi sáng khi anh ấy thức dậy. Trong vài trường hợpdao động nhiệt độ có thể được quan sát trong suốt cả ngày. Lý do là gì? Điều đó có nghĩa là gì nếu nhiệt độ cơ thể tăng từ 36 lên 37? Chúng nên bao gồm:
- Hoạt động thể chất quá cường độ cao.
- Tiếp xúc lâu với nhiệt hoặc ánh nắng trực tiếp.
- Tiêu hóa thức ăn sau bữa ăn thịnh soạn và thịnh soạn.
- Cảm xúc phấn khích hoặc sốc lo lắng.
Trong những điều kiện này, ngay cả ở một người khỏe mạnh và cứng rắn, nhiệt độ có thể tăng lên 37 độ. Đây là giai đoạn con. Nếu nhiệt độ cơ thể của bạn tăng vọt từ 36 đến 37 độ trong những tình huống như vậy, thì không có lý do gì để lo lắng. Để làm được điều này, bạn chỉ cần thư giãn, nằm trong bóng râm, lùi lại sự phấn khích và căng thẳng, cố gắng thư giãn.
Bạn cần báo động nếu nhiệt độ tăng từ 36 đến 37 độ, đồng thời xuất hiện các triệu chứng tăng thân nhiệt, tức là vi phạm cơ chế điều nhiệt, kèm theo cảm giác khó chịu ở ngực, khó tiêu và đau ở đầu. Trong tình huống như vậy, bạn chắc chắn nên đến bệnh viện, vì những kẻ gây ra căn bệnh này thường là trục trặc của các tuyến nội tiết, loạn trương lực cơ và các phản ứng dị ứng.
Lý do ở phụ nữ
Tại sao nhiệt độ tăng vọt từ 36 đến 37 độ đối với giới tính công bằng? Thông thường, những bước nhảy mạnh như vậy được quan sát thấy ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Hiện tượng này được giải thích bởi sự biến đổi của tất cảđặc biệt là nền nội tiết tố, sự gia tăng nồng độ hormone nữ progesterone trong máu. Theo quy luật, khi mang thai, nhiệt độ cơ thể tăng từ 36 đến 37 độ. Trong một số trường hợp, chỉ số này có thể lên tới 37,3 độ.
Cần lưu ý rằng nếu nhiệt độ cơ thể của phụ nữ tăng vọt từ 36 lên 37 do mang thai, điều này sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của bệnh nhân theo bất kỳ cách nào. Hầu hết những bước nhảy như vậy được quan sát thấy trong 2-3 tháng của thai kỳ, khi cơ thể của bà mẹ tương lai đã quen với một vị trí thú vị. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng ở một số giới tính bình thường, nhiệt độ cơ thể tăng vọt từ 36 đến 37 độ được quan sát cho đến khi sinh xong.
Khi nào sẽ nguy hiểm?
Chúng tôi đã phát hiện ra rằng những cú nhảy như vậy không nguy hiểm cho sức khỏe của người mẹ tương lai. Tuy nhiên, sự thay đổi nhiệt độ cơ thể từ 36 đến 37 độ như vậy trong một số trường hợp vẫn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bà mẹ tương lai. Trường hợp này sẽ xảy ra nếu nổi mẩn đỏ trên da, đau bụng, khó đi tiểu và các triệu chứng khó chịu khác. Trong trường hợp này, không phải bản thân người phụ nữ sẽ đau khổ mà còn cả thai nhi của cô ấy.
Đó là lý do tại sao sự thay đổi nhỏ nhất của nhiệt độ cơ thể từ 36 đến 37 độ, kèm theo tình trạng khó chịu, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Rụng trứng
Nhiệt độ cơ thể tăng mạnh thường được quan sát thấy trong thời kỳ rụng trứng ở giới tính bình thường. Hiện tạichu kỳ, tiêu chuẩn tuyệt đối là từ 36,9 và 37 đến 37,3. Ngoài biến động nhiệt độ, các triệu chứng rụng trứng sẽ như sau:
- Bất lực và yếu đuối.
- Khó chịu và căng thẳng.
- Đau vùng bụng dưới.
- Chúc ngon miệng.
- Bọng mắt.
Theo quy luật, đến khi hành kinh, các triệu chứng trên biến mất, nhiệt độ không còn tăng vọt nữa. Ngoài thực tế là trong giai đoạn này nhiệt độ của phụ nữ tăng vọt, tình trạng chung của cô ấy có thể xấu đi, đây không phải là một bệnh lý. Trong trường hợp này, không cần gặp bác sĩ.
Mãn kinh
Chúng ta tiếp tục xem xét lý do tại sao nhiệt độ cơ thể lại tăng từ 36 đến 37 độ ở giới tính bình thường. Những thay đổi tương tự thường được quan sát thấy ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Hiện tượng này xảy ra do nồng độ hormone sinh dục trong máu giảm mạnh. Hầu hết tất cả phụ nữ khi bước vào thời kỳ mãn kinh, ngoài nhiệt độ cơ thể tăng vọt, các triệu chứng sau còn xuất hiện:
- Đổ mồ hôi nhiều.
- Nóng bừng.
- Cao huyết áp.
- Suy tim nhẹ.
Sự biến động nhiệt độ trong thời kỳ mãn kinh không nguy hiểm cho sức khỏe. Nhưng nếu đại diện của phái yếu cảm thấy khá tệ, thì bạn nên liên hệ với phòng khám. Rất có thể, bác sĩ sẽ phải kê đơn điều trị nội tiết tố cho bệnh nhân của mình.
Thermoneurosis
Tại sao nhiệt độ vẫn nhảy từ 36 lên 37 độ? Mộtmột trong những nguyên nhân có thể là rối loạn thần kinh nhiệt. Trong tình huống này, cơ thể thậm chí có thể nóng tới 38 độ. Theo quy luật, một bệnh lý như vậy phát triển sau khi căng thẳng nghiêm trọng và rung chuyển cảm xúc. Ở một bệnh nhân, sẽ rất khó để xác định rối loạn thần kinh nhiệt. Trong hầu hết các trường hợp, để chẩn đoán bệnh, các bác sĩ chuyên khoa tiến hành xét nghiệm aspirin, trong đó bệnh nhân được dùng thuốc hạ sốt, sau đó cần theo dõi cường độ và tần suất dao động nhiệt độ sẽ thay đổi như thế nào.
Chuyên gia rút ra kết luận gì? Nếu sau khi dùng thuốc này, nhiệt độ giảm xuống mức bình thường và không tăng trong 40 phút, thì chúng tôi có thể tự tin nói rằng một người phát triển chứng rối loạn thần kinh nhiệt. Trong những tình huống như vậy, bệnh nhân được chỉ định liệu pháp phục hồi.
Nguyên nhân phổ biến nhất của biến động
Nhiệt độ của một người tăng từ 36 đến 37 độ thường là do một số loại bệnh. Những bước nhảy vọt có thể bị kích thích bởi các bệnh lý sau:
- Đau tim.
- Khối u.
- Lây nhiễm.
- Phản ứng viêm.
- Hình thành lợi hại.
- Dị ứng.
- Tổn thương xương khớp.
- Rối loạn chức năng tuyến nội tiết.
- Rối loạn vùng dưới đồi.
- Kẻ thù tự miễn.
Nếu nhiệt độ tăng vọt từ 36 độ lên 38 độ thì đây có thể là triệu chứng của bệnh lao. Các bác sĩ vẫn chưa thể giải thích chính xác điều gì đã gây ra điều nàynhưng người ta tin rằng cơ thể con người phản ứng theo cách này với vi khuẩn gây bệnh.
Một người bị bệnh lao có nhiệt độ cơ thể tăng và giảm vài độ trong suốt cả ngày. Trong một số trường hợp, các dao động rõ rệt đến mức có thể xây dựng một biểu đồ bao quát từ chúng. Những bước nhảy như vậy thường được quan sát thấy trong trường hợp hình thành áp xe có mủ.
Buổi tối
Nếu nhiệt độ của một người thường tăng từ 36 đến 37 độ vào buổi tối, thì điều này có thể cho thấy sự phát triển của các bệnh mãn tính. Chúng nên bao gồm:
- Viêm họng.
- Viêm xoang.
- Viêm bể thận.
- Viêm vòi trứng.
Những bệnh lý này kèm theo những triệu chứng rất khó chịu nên bạn đừng chần chừ mà hãy điều trị dứt điểm. Người bệnh phải khám sức khỏe tại phòng khám, sau đó, dựa trên các xét nghiệm, bác sĩ chuyên khoa sẽ kê đơn loại thuốc phù hợp nhất.
Vì khối u
Nếu nhiệt độ cơ thể tăng lên do khối u đang phát triển gây ra, thì phương pháp điều trị sẽ tùy thuộc vào vị trí, cũng như khối u lành tính hay ác tính. Trong hầu hết các trường hợp, khối u được loại bỏ bằng phẫu thuật, sau đó sự dao động về nhiệt độ cơ thể sẽ dừng lại.
Tuyến bài tiết bên trong
Nếu thân nhiệt của một người tăng vọt do rối loạn hoạt động của các tuyến nội tiết, thì người bệnh sẽ gặp các triệu chứng sau:
- Thay đổi tâm trạng đột ngột.
- Giảmtrọng lượng cơ thể.
- Khó chịu và căng thẳng.
- Nhịp tim cao.
- Sự tan vỡ của trái tim.
Nếu các triệu chứng được mô tả xuất hiện, bạn chắc chắn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Để xác nhận tình trạng rối loạn chức năng của các tuyến nội tiết trong cơ thể, bệnh nhân cũng phải trải qua một cuộc kiểm tra, bao gồm các thủ tục chẩn đoán sau:
- Hoàn thành phân tích nước tiểu.
- Xét nghiệm máu sinh hóa và lâm sàng.
- Xét nghiệm máu để biết nồng độ các hormone trong đó.
- Điện tim.
- Giám sát siêu âm.
Nếu chẩn đoán được xác định, bác sĩ chuyên khoa sẽ kê đơn liệu pháp tối ưu cho bệnh nhân.
Làm sao để hết gai?
Sự chênh lệch nhiệt độ cơ thể ở người lớn trong hầu hết các trường hợp là hiện tượng bình thường, nhưng đôi khi nó sẽ là một cảnh báo về sự phát triển của một số loại quá trình bệnh lý trong cơ thể con người. Để không làm trầm trọng thêm tình hình, bạn không nên tự ý điều trị tại nhà, nhất thiết phải hỏi ý kiến của bác sĩ có chuyên môn. Chỉ một bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm mới có thể xác định chính xác nguyên nhân gây ra sự dao động nhiệt độ, sau đó sẽ chỉ định phương pháp điều trị thích hợp nhất bằng cách sử dụng thuốc. Liệu pháp có thể bao gồm các loại thuốc sau:
- Thuốc kháng viêm.
- Thuốc chống dị ứng.
- Thuốc nội tiết.
- Kháng sinh.
- Thuốc hạ sốt.
- Thuốc kháng vi-rút.
Thân nhiệt tăng vọt cũng có thể coi là một loại phản ứng bảo vệ của cơ thể con người. Nhưng nếu có một quá trình viêm chậm chạp, thì trong hầu hết các trường hợp, các chỉ số không tăng quá 37 độ. Trung bình, trong trường hợp này, thân nhiệt là 36, 9 và 37. Trong những tình huống như vậy, người ta chỉ đơn giản là không nhận thấy sự tăng lên một chút, vì vậy, trong một thời gian dài, người bệnh thậm chí không nghi ngờ rằng mình bị viêm nhiễm bên trong. Thuốc hạ sốt chỉ được phép sử dụng khi nhiệt độ cơ thể tăng trên 38 độ. Trong trường hợp hiệu suất tăng nhẹ, cơ thể con người có thể vượt qua một cách độc lập một căn bệnh cụ thể.
Phòng ngừa
Nếu không muốn đối mặt với sự biến động nhiệt độ cơ thể hàng ngày, bạn cần tăng cường hệ miễn dịch. Để làm điều này, hãy làm theo các quy tắc phòng ngừa sau:
- Người ta nên có một cuộc sống đúng đắn.
- Nên dành một ít thời gian để tập thể dục mỗi ngày.
- Bạn cần ăn uống đúng cách và cân bằng. Bạn sẽ phải loại bỏ tất cả các thực phẩm có hại khỏi chế độ ăn uống của mình.
- Bạn cũng nên ngừng uống rượu bia, hút thuốc lá.
- Trong ngày, bạn cần uống đủ nước, tức là ít nhất 2 lít mỗi ngày.
- Các chuyên gia khuyên bạn nên làm cứng cơ thể.
- Để ngăn chặnuống phức hợp vitamin.
- Bạn nên bổ sung rau và trái cây tươi trong bữa ăn hàng ngày, cũng như các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và vitamin khác.
Kết
Dựa trên những điều đã nói ở trên, cần nhấn mạnh rằng nhiệt độ cơ thể tăng vọt có thể được ghi lại trong trường hợp bệnh lý hoặc sinh lý. Để xác nhận sự an toàn của việc tăng thân nhiệt ở một bệnh nhân, nhiều bệnh sẽ phải được loại trừ. Nếu nhiệt độ cơ thể của một người từ 37 độ đến 38 độ, kéo dài trong nhiều ngày mà không thay đổi, nhất thiết phải tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ sẽ chỉ định khám sức khỏe. Nếu xác định được tác nhân gây bệnh, liệu pháp điều trị thích hợp sẽ được kê đơn.
Nếu nhiệt độ cơ thể tăng vọt trong ngày từ 36 đến 37 độ ở người lớn, thì đây là tiêu chuẩn tuyệt đối. Phần lớn sẽ phụ thuộc vào dinh dưỡng, hoạt động thể chất, căng thẳng, và nhiều hơn nữa. Ở phụ nữ, những bước nhảy như vậy thường được quan sát thấy trong thời kỳ rụng trứng, đây cũng được coi là tiêu chuẩn. Tuy nhiên, nếu những tấm lưới như vậy đi kèm với các triệu chứng khó chịu, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp từ cơ sở y tế. Có khả năng là trong một tình huống như vậy bất kỳ bệnh nào phát triển. Đừng bỏ qua các triệu chứng như vậy để tránh các biến chứng có thể xảy ra của một căn bệnh cụ thể trong tương lai.
