Ợ chua là cảm giác khó chịu xuất hiện ở vùng dạ dày khi ăn các loại thức ăn khác nhau. Thường những người yêu thích cà phê phải đối mặt với một vấn đề khi nó xuất hiện ngay sau khi uống đồ uống. Còn nếu bạn không muốn bỏ một tách cà phê vào buổi sáng và chịu đựng chứng ợ chua, không còn sức lực thì sao?
Uống có gây ợ chua không?
Chứng ợ chua do cà phê là hoàn toàn có thể xảy ra. Thực tế là caffein có trong đồ uống gây kích ứng niêm mạc dạ dày và điều này cũng làm tăng giải phóng axit clohydric. Tình trạng bỏng rát sẽ trở nên vĩnh viễn nếu bạn uống cà phê vào buổi sáng và lúc bụng đói. Kết quả là, tất cả những điều này có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng như loét và viêm dạ dày.
Nếu một người bị những cơn như vậy mỗi ngày, thì bạn nên thay đổi chế độ ăn uống ngay lập tức và từ bỏ cà phê buổi sáng, ít nhất là khi bụng đói.
Nguyên nhân gây ra chứng ợ chua
Nếu chứng ợ nóng xảy ra do cà phê, lý do có thể rất khác nhau. Cần lưu ý rằng caffeine có thể ảnh hưởng đếncơ thể là phức tạp. Chất alkaloid có trong thức uống có thể kích hoạt hoạt động của các cơ quan và hệ thống. Chính vì vậy mà lượng axit bắt đầu tăng cao và có cảm giác nóng rát ở dạ dày. Hạt cà phê chứa khá nhiều chất khác nhau gây co mạch. Đương nhiên, trong trường hợp này, sự vi phạm trong hệ thống tuần hoàn bắt đầu và sự cố xảy ra ở cơ vòng, nằm giữa dạ dày và thực quản. Theo quy luật, nồng độ axit clohydric bắt đầu tăng và nó trào lên thực quản.
Ợ nóng sau khi uống cà phê thường bắt đầu xuất hiện ngay sau khi người uống đồ uống, nghiêng người hoặc nằm xuống. Chỉ với những động tác tưởng chừng như đơn giản như vậy, axit có thể dễ dàng đi vào thực quản.
Loại cà phê nào có thể gây ợ chua?
Nếu một người thường xuyên bị ợ chua do uống cà phê rất thích đồ uống này và không có ý định từ chối nó, thì các bác sĩ khuyên bạn nên uống nó với sữa. Điều quan trọng cần nhớ là các sản phẩm từ sữa có thể vô hiệu hóa sự kích thích, giúp nó bớt hung hăng hơn. Nên uống cà phê với sữa, loại có hàm lượng chất béo thấp, tốt nhất là không quá 1,5%. Thức uống như vậy sẽ rất hữu ích cho quá trình tiêu hóa. Có những trường hợp ngay cả trà bình thường cũng gây ra chứng ợ chua. Trong trường hợp này, lý do được ẩn trong độ mạnh của đồ uống, hoặc nó không đủ chất lượng. Trà cũng chứa caffein, và nồng độ của nó cao hơn trong lá xanh. Trong trường hợp này, tốt nhất nên thay nước uống bằng nước sắc tía tô vàbạc hà.
Uống liền có gì nguy hiểm không
Nếu chứng ợ chua xảy ra do cà phê hòa tan, thì trước khi uống, cần nhớ rằng thức uống này không mang bất kỳ thành phần hữu ích nào. Các bác sĩ nói rằng thường nồng độ axit trong dạ dày tăng lên khi uống thức uống hòa tan. Khi so sánh cà phê hòa tan và cà phê tự nhiên, tốt nhất bạn nên chọn tùy chọn thứ hai.
Trong sản xuất cà phê hòa tan, những loại cà phê thấp nhất được sử dụng, chứa nhiều caffeine. Và nếu bạn cẩn thận làm quen với toàn bộ thành phần của thức uống hòa tan, có thể nhận thấy rằng chỉ có 15% hạt cà phê trong đó, và phần còn lại được tạo thành từ các thành phần như:
- Ổn định.
- Chất tăng cường vị giác.
- Axit amin.
- Thuốc nhuộm.
- hương.
Đương nhiên, trong trường hợp này, chứng ợ chua do cà phê sẽ trở thành vĩnh viễn. Dần dần, tần suất co giật sẽ chỉ tăng lên.
Cà phê tự nhiên: có gây ợ chua không
Khi cà phê được làm từ hạt hòa tan, nguyên nhân gây ra chứng ợ chua là điều dễ hiểu. Nhưng trong số những điều khác, triệu chứng khó chịu này xảy ra ngay cả khi bạn sử dụng đồ uống tự nhiên. Thực tế là cà phê tự nhiên cũng chứa một số chất gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Nguy hiểm nhất là chất đặc còn sót lại sau khi pha đồ uống, vì vậy tốt nhất là bạn không nên nấu nó bằng máy Turk mà nên nấu bằng máy pha cà phê đặc biệt. Cũng cần đặc biệt chú ý đến giốngcà phê. Các loại ngũ cốc từ Brazil hoặc Indonesia được coi là tốt nhất, vì các loại từ châu Mỹ và một số vùng của châu Phi có vị chua đặc biệt. Điều này sẽ ảnh hưởng tiêu cực hơn nữa đến sự xuất hiện của chứng ợ chua. Một số người tin rằng ngũ cốc khử caffein có thể cứu họ khỏi vấn đề này. Nhưng cần lưu ý rằng ý kiến này là sai lầm, vì nó chỉ là sự lừa dối bản thân.
Cà phê với kem
Chứng ợ nóng do cà phê có thể giảm đáng kể nếu dùng chung với kem. Các chất béo trong kem trung hòa các axit trong đó. Tất nhiên, nên theo dõi cẩn thận lượng đồ uống đã tiêu thụ, vì nếu lạm dụng có thể gây nguy hại cho sức khỏe. Một nguyên nhân khác gây ra chứng ợ chua có thể là do uống cà phê với đồ ngọt. Thực tế là các sản phẩm bánh kẹo có chứa các thành phần nặng và chất béo không tự nhiên, không có chất lượng cao.
Như bạn thấy, rất khó để trả lời câu hỏi ai không nên uống cà phê, vì mọi người đều bị cấm uống thức uống này với số lượng lớn. Nhưng vẫn có một nhóm đặc biệt, chẳng hạn như trẻ em, phụ nữ mang thai và những người có vấn đề về tim và đường tiêu hóa.
Bị ợ chua có uống cà phê được không?
Khi có vấn đề nghiêm trọng với dạ dày và tiêu hóa, chẳng hạn như loét hoặc viêm dạ dày, cần phải bỏ uống cà phê. Quyết định như vậy sẽ giúp cứu sống người bệnh và không làm phức tạp thêm việc điều trị. Theo quy định, người bệnh nên tuân theo một chế độ ăn kiêng không chứa các thực phẩm nguy hiểm. Nếu bác sĩ khôngKhông cho thấy bất thường trong công việc của đường tiêu hóa, sau đó cho phép một liều lượng nhỏ cà phê. Để giảm độ chua, bạn nên uống cà phê với sữa và không quá một lần một ngày.
Cách thoát khỏi triệu chứng khó chịu
Nếu bạn đang gặp phải những triệu chứng khó chịu ở vùng dạ dày trong một thời gian dài và đang băn khoăn không biết ợ chua do cà phê có được không thì bạn nên đến gặp ngay bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám và xác định nguyên nhân gây ra chứng ợ chua. Sức khỏe. Nó thường xảy ra rằng vấn đề không nằm ở việc sử dụng cà phê, mà nằm ở mức độ trầm trọng hơn của tình huống mà nó gây ra. Trong mọi trường hợp, bạn cần tuân theo các khuyến nghị sau:
- Giảm lượng đồ uống, tốt nhất là ở mức tối thiểu.
- Uống thức uống với một ít sữa hoặc kem.
- Đừng bao giờ lạm dụng đồ uống tăng cường sinh lực mà không ăn sáng ngon miệng trước.
- Không nên uống cà phê ngay sau khi ăn, bạn nên đợi ít nhất hai mươi phút.
- Đừng bỏ đường.
- Không uống đồ uống quá nóng và đồng thời sử dụng các chất phụ gia có múi đặc biệt.
Ngoài ra còn có nhiều biện pháp khắc phục nếu bị ợ chua. Uống gì để khỏi các triệu chứng khó chịu chỉ có thể được bác sĩ chỉ định sau khi đã thăm khám kỹ lưỡng. Không dùng thuốc khi chưa hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Ở hiệu thuốc, bạn có thể mua các biện pháp khắc phục chứng ợ chua rẻ tiền và hiệu quả:
- "Ranitidine".
- "Almagel".
- "Motilac".
- Gaviscon.
- "Maalox".
Nếu tất cả các khuyến nghị được tuân thủ, tác động tiêu cực có thể giảm đáng kể.
Kết luận và khuyến nghị
Trên thực tế, bạn có thể tránh được những tác động xấu của cà phê nếu bạn chú ý đến sức khỏe của mình hơn. Có một số khuyến nghị hữu hiệu sẽ hữu ích nếu chứng ợ nóng kéo dài. Bạn đã biết nên uống gì để khỏi triệu chứng khó chịu này, nhưng việc tự ý dùng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ sẽ vô cùng nguy hiểm. Hãy cùng xem một số mẹo cơ bản có thể hữu ích:
- Tôi cần học cách uống cà phê ấm.
- Không uống cà phê hòa tan hoặc cà phê rang xay nhiều và không uống cà phê espresso.
- Người ta cũng ghi nhận rằng những người thích uống cà phê với chanh có nhiều khả năng bị ợ chua nhất.
- Có một quan niệm sai lầm rằng hạt cà phê đã khử caffein không gây hại cho sức khỏe.
- Uống rượu khi đói rất nguy hiểm, lâu ngày sẽ dẫn đến viêm dạ dày và loét.
- Không thêm đường vào thức uống hoặc uống với bánh kẹo.
Gần đây, các chuyên gia chỉ ra rằng uống quá nhiều cà phê ngoài chứng ợ chua có thể gây ra những hậu quả sau:
- Không hiếm người nghiện.
- Sử dụng liên tục thức uống này có thể ảnh hưởng xấu đếnhệ thần kinh, điều này dẫn đến tim đập mạnh và xuất hiện các bệnh lý về tim.
- Tăng tiểu tiện.
- Sự suy giảm tế bào thần kinh đã được quan sát thấy, dẫn đến ức chế toàn bộ hệ thống thần kinh.
Cần lưu ý rằng cà phê cũng giúp tăng cường công việc của các tuyến tiêu hóa, và điều này dẫn đến sự ức chế các chức năng của chúng. Trong trường hợp không thể từ chối hoàn toàn một ly cà phê, bạn chỉ cần giảm lượng cà phê xuống.
