Với nhịp sống hiện đại, một người bình thường phải giải quyết nhiều vấn đề cùng một lúc. Não bộ của anh ấy phải chịu nhiều giờ căng thẳng, áp lực tình cảm ngày càng lớn, tự nhiên thấy đau mỏi cổ gáy.
Hội chứng đau này là một trong những hiện tượng phổ biến nhất đối với người trung niên và lớn tuổi, cũng như những người, vì một số lý do, có lối sống ít vận động. Đôi khi cơn đau ở cổ và đầu xảy ra đột ngột, đôi khi nó tăng dần lên. Những cảm giác như vậy thường không được bệnh nhân coi trọng - người đó dùng thuốc mê và tiếp tục hoạt động của mình.
Thường xuyên bị đau đầu sau gáy ở những người lao động trí óc thậm chí có thể gây ra một số sự “nể phục” và thiện cảm của người khác. Điều này chứng tỏ lòng nhiệt thành và sự siêng năng đặc biệt của họ. Tuy nhiên, sớm hay muộn, cơn đau ở cổ và đầu sẽ làm giảm mức độ thoải mái của một người đến mức anh ta sẽ phải đưa ra quyết định nghiêm túc để loại bỏ nó.
Myogelosis
Nguyên nhân nhỏ nhất của bệnh myogelosis là sự nén chặt và co thắt của các mô cơ ở vùng cổ tử cung. Bệnh nhân cảm thấy đau sau đầu vàchóng mặt. Các cử động của vai rất khó và bị hạn chế. Có cảm giác đau nhói ở cổ và cổ khi vận động. Cơ bắp co cứng, quay đầu khó khăn. Đau ở phía sau đầu và chóng mặt khiến bạn không thể điều hướng đầy đủ trong không gian. Một người cần được giúp đỡ khẩn cấp.
Myogelosis có thể do một số nguyên nhân, bao gồm:
- thảo;
- kéo dài hoặc căng thẳng dữ dội;
- vi phạm tư thế;
- ở trong tư thế không thoải mái trong thời gian dài.
Căng
Đau ở cổ cũng có thể gây căng thẳng tinh thần, gây ra bởi căng thẳng liên tục: mãn tính và cấp tính. Nam giới trên 30 tuổi và phụ nữ đặc biệt dễ mắc các loại rủi ro này.
Căng thẳng tinh thần hoặc thể chất, mệt mỏi
Làm việc nhanh bên máy tính hoặc lái xe ô tô, một người thường chú ý đến vị trí của mình chỉ khi bị đau ở cổ hoặc ở đầu. Chúng ta cần theo dõi điều này.
Chấn thương, bệnh mãn tính
Bong gân, chấn thương, thoái hoá khớp đĩa đệm, viêm đốt sống và thoái hoá xương cũng gây đau cổ và gáy. Những bệnh này ảnh hưởng đến cột sống cổ và gây khó chịu nghiêm trọng.
Tăng huyết áp
Nhức đầu ở phía sau đầu, đặc biệt là trong những giờ đầu tiên sau khi ngủ, có thể cho thấy tăng huyết áp động mạch đang phát triển. Các cơn chóng mặt, suy nhược có thể đi kèm với các cơn đausau đầu ở bên phải hoặc bên trái. Đôi khi bệnh nhân mô tả triệu chứng này như một "vòng nén" trên đầu.
Thoái hóa đốt sống cổ
Khi quá trình bên của đốt sống (đốt sống) phát triển và biến dạng, thoái hóa đốt sống cổ phát triển. Trong trường hợp này, các mô của dây chằng được tái sinh thành mô xương. Thoái hóa đốt sống là căn bệnh của những người lười vận động. Trong nhiều trường hợp, những người lớn tuổi mắc phải căn bệnh này.
Với thoái hóa đốt sống cổ, khả năng vận động của cổ bị giảm sút, khó xoay đầu và điều này gây ra những cơn đau cụ thể ở cổ và sau đầu. Cơn đau xuất hiện ở bả vai trên và sau đầu có thể lan ra toàn bộ phía sau đầu, tai, mắt. Chất lượng giấc ngủ suy giảm đáng kể: bệnh nhân thức giấc do căng và đau cổ.
Khi ấn lại vào khớp đĩa đệm, cơn đau dữ dội hơn. Thoái hóa đốt sống cổ biểu hiện rõ khi người bệnh ngửa đầu ra sau.
Đau dây thần kinh chẩm
Ngay cả một cử động đơn giản của đầu, ho, hắt hơi cũng gây ra "đau thắt lưng". Đau sau đầu lan ra sau lưng, hàm dưới, tai và cột sống cổ. Để giảm đau, bệnh nhân cố gắng giữ đầu ở một tư thế.
Nguyên nhân gây đau dây thần kinh chẩm có thể là do hạ thân nhiệt và cảm lạnh, cũng như chứng thoái hóa xương, thoái hóa đốt sống và các bệnh khác của cột sống.
Ngay cả khi cơn đau nhói khi quay cổ, đầu sau có áp lực và co thắt xuất hiện ở các cơ.
Hội chứng Vertebrobasilar
Do hậu quả của quá trình hoại tử xương cổ tử cungđược coi là hội chứng đốt sống. Người bệnh bị ù tai, xuất hiện chóng mặt, nhìn như bị “che mặt”. Đồng thời, sự phối hợp các cử động bị rối loạn rõ ràng, da mặt tái xanh, có cảm giác đau ấn ở sau đầu, buồn nôn, nôn và nấc cụt. Do nghiêng, quay đầu, một người mất thăng bằng, bất động, ngất xỉu.
Đau nửa đầu cổ tử cung
Đặc trưng bởi cơn đau dữ dội ở thái dương, sau đầu, lan đến vòm siêu mi. Có cảm giác đau nhức trong mắt, chúng như thể được rắc cát. Mờ mắt, suy giảm thính lực, ù tai, chóng mặt.
Đau nửa đầu cổ tử cung, không giống như chứng hemicrania cổ điển, có một thời điểm quan trọng (dấu hiệu). Nếu bạn dùng ngón tay ấn vào đường nối các quá trình xương chũm và xương chũm của đốt sống cổ đầu tiên, cơn đau sẽ ngay lập tức xuất hiện và tăng lên. Vì vậy, cơn đau với sự chèn ép nhẹ của động mạch chủ cổ tử cung cho thấy sự hiện diện của chứng đau nửa đầu cổ tử cung. Với bệnh máu khó đông thực sự, đầu tiên, sau khi cảm thấy yếu, bạn sẽ bị đau ở phía sau đầu bên phải.
Đau đớn
Khi đọc, viết lâu, nếu cổ và đầu sai tư thế, căng cơ, đau sau đầu. Loại bệnh này được gọi là đau đầu do căng thẳng. Nó cũng xảy ra nếu bạn giữ đầu bất động trong thời gian dài khi xem TV, làm việc trên máy tính hoặc chơi thể thao. Trong những trường hợp này, cơn đau có thể do căng cơ chịu trách nhiệm xoay cổ, các cơ kéo dài sâu.
Triệu chứng:áp lực, tăng cơn đau ở phía sau đầu và ở phần trước của đầu.
Hứng thú, mệt mỏi
Đau đầu thường xuất hiện do tâm trạng bất ổn, không tập trung trong công việc, làm việc quá sức. Có cảm giác hộp sọ bị chèn ép bởi một cái vòng vô hình. Cơn đau không buốt, nhưng liên tục. Các cơ vùng thái dương, trán, cổ và chẩm được căng và săn chắc. Đau khi ấn.
Các bác sĩ giải thích điều này bằng cách nói rằng tập trung lâu dài vào một hành động cụ thể là tác nhân kích thích cảm xúc và thể chất để tiếp tục co cơ.
Thường thì loại đau này kèm theo ù tai và chóng mặt mà không buồn nôn.
Đặc điểm của đau
Thông thường bệnh nhân không thể xác định chính xác vị trí đau. Đặc biệt là nếu nó tỏa ra các bộ phận khác của cơ thể. Với cơn đau ở cổ và đầu, rất khó để phân biệt nguyên nhân gốc rễ của sự xuất hiện của chúng. Ngay cả những cái chạm thông thường vào phía sau đầu cũng gây khó chịu và đau toàn bộ phần cổ trên, chưa nói gì đến việc quay đầu hoặc nghiêng.
Tự chẩn đoán?
Cơ thể con người khá phức tạp. Các cơ quan khác nhau trong đó được kết nối với nhau và cảm giác đau đớn ở một trong số chúng thường phụ thuộc trực tiếp vào trạng thái của cơ quan kia. Không phải lúc nào, ngay cả một bác sĩ chuyên khoa cũng có thể đưa ra chẩn đoán chính xác cho chính mình. Ít nhất thì anh ấy cũng đủ thông minh để tìm kiếm lời khuyên từ đồng nghiệp.
Hơn nữa, nó không đáng để một người bình thường phải mạo hiểm. Rốt cuộc, thường có những trường hợp, khi cố gắng loại bỏ hội chứng đau đớn, mọi người đã cho phép mìnhbệnh trở nên mạnh hơn hoặc đột biến. Và nếu lý do nằm ở cột sống, thật ngu ngốc khi uống thuốc và cồn thuốc!
Tốt hơn hết là bạn nên tiến hành ngay một cuộc kiểm tra toàn diện với một số bác sĩ chuyên khoa: bác sĩ chấn thương, bác sĩ thần kinh, bác sĩ tim mạch, bác sĩ tập thể dục trị liệu và bác sĩ mát-xa.
Để chẩn đoán chính xác và xác định nguyên nhân của các hội chứng đau, y học hiện đại sử dụng phương pháp chụp cộng hưởng từ (MRI), chụp x-quang và các phương pháp khác. Chỉ sau khi nhận được kết quả thăm khám cần thiết, bác sĩ mới có thể chẩn đoán nguyên nhân gây đau và kê đơn điều trị.
Hãy nhớ rằng, nếu cơn đau ở sau đầu, cổ phản ứng với các bộ phận khác của cơ thể - hãy tìm chẩn đoán chính xác từ các bác sĩ chuyên khoa.
Sơ cứu
Khi xuất hiện cơn đau đầu dữ dội ở phía sau đầu, trước hết cần cải thiện môi trường nằm của bệnh nhân càng nhiều càng tốt. Để làm được điều này, bạn cần thông gió cho căn phòng, đảm bảo rằng không có các tác nhân gây kích ứng bên ngoài: ánh sáng rực rỡ, âm nhạc to và xuyên thấu, âm thanh.
Sau đó massage nhẹ vùng vai gáy, cổ, gáy. Đồng thời, cố gắng không tạo áp lực lên cột sống lưng. Sau đó, bạn nên nằm xuống và cố gắng thư giãn hoàn toàn. Những tình huống căng thẳng và những vấn đề đã có trong ngày không còn nữa. Nếu bạn lo lắng về những điều sắp tới, chúng sẽ không trở nên dễ dàng hơn từ điều này. Vì vậy, hãy đặt chúng ra khỏi tâm trí của bạn.
Ngay cả trước khi đến gặp bác sĩ, bạn có thể dùng thuốc "Ibuprofen", giúp giảm cường độ đau. Cá béo chứa axit omega-3 có thể ngăn ngừa viêm nhiễm.
Để sơ cứu cơn đau sau đầu, bạn có thể thực hiện bài tập để kéo căng và thư giãn các cơ vùng cổ. Ngồi thẳng lưng trên ghế, không dựa lưng. Chúng ta dùng tay ôm đầu sao cho hai ngón tay cái ở trên gò má, phần còn lại ở phía sau đầu. Bây giờ, giữ đầu ở vị trí này bằng tay của chúng tôi, chúng tôi nghiêng nó ra sau. Tay không để đầu ngửa ra sau. Giữ tư thế này trong 6-7 giây, thư giãn và ngả lưng vào ghế. Thực hiện một vài lần lặp lại bài tập này.
Điều này thường đủ để ngăn cơn đau đầu.
Nếu cơn đau không ngừng trong một thời gian dài, cần phải xác định nguyên nhân của sự xuất hiện của chúng. Như một biện pháp tạm thời, thuốc viên hoặc thuốc truyền thống có thể phát huy tác dụng. Với những cơn đau không dứt ở sau đầu, bạn không cần phải tự dùng thuốc! Gặp bác sĩ.
Biện pháp điều trị
Khi chẩn đoán được chính xác, bác sĩ tham gia sẽ xác định liệu trình điều trị, có tính đến các đặc điểm cá nhân của quá trình bệnh. Việc điều trị chủ yếu nhằm loại bỏ các nguyên nhân gây bệnh.
Ba nhóm thuốc được sử dụng để điều trị.
- Thuốc giảm đau.
- Chốngviêm.
- Thuốc giãn cơ.
Trong hầu hết các trường hợp, các phương pháp điều trị khá bảo tồn được sử dụng: dùng thuốc, vật lý trị liệu. Với các khuyết tật và tổn thương - liệu pháp thủ công. Bơi lội và các bài tập thể chất đặc biệt luôn hữu ích, nhưng trong một số trường hợp, chúng chỉ đơn giản là cần thiết.
Kết quả đáng chú ýđưa ra hiện tượng điện di: máu chảy đến các cơ bị ứ đọng, lượng axit lactic giảm gây ra cảm giác nóng rát. Nếu bạn dễ bị đau đầu, để ngăn ngừa và loại bỏ chúng, bạn nên xoa bóp làm ấm vùng lưng trên và cổ thường xuyên.
Bài tập trị liệu được chỉ định cho bệnh hoại tử xương. Khi kê đơn các bài tập trị liệu, một loại vitamin phức hợp thường được kê đơn. Thuốc mỡ làm ấm có thể được sử dụng để cải thiện lưu lượng máu.
Can thiệp phẫu thuật chỉ được sử dụng như một biện pháp cực đoan, cưỡng bức. Hiện tượng này xảy ra khi các cơn đau mỏi cổ gáy trở nên thường xuyên, dữ dội, kéo dài, người bệnh bị hạn chế vận động, khi sức khỏe người bệnh suy giảm toàn diện sẽ trở thành hậu quả của bệnh. Tuy nhiên, một lần nữa, biện pháp này chỉ được áp dụng nếu xảy ra các biến chứng nghiêm trọng hoặc có nguy cơ thực sự.
Nếu nguyên nhân gây đau cổ và thái dương là do căng thẳng, bạn nên xác định chúng và cố gắng giảm tác động của chúng.
Phòng chống đau mỏi vai gáy
Điều quan trọng là phải hiểu những điều đơn giản: lối sống lành mạnh không có thói quen xấu, tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống đặc biệt và nghỉ ngơi hợp lý là chìa khóa để ngăn ngừa và loại bỏ đau đầu. Cũng đừng quên về gối chỉnh hình.
